SESIÓN DE BÁDMINTON

FECHA: 28/10/2016 Nº DE SESION: 5

MATERIAL:
- Raquetas, volantes y redes

OBJETIVOS:
- Iniciación al bádminton y al remate.
REMATE

DESCRIPCIÓN GRÁFICA

La ejecución del remate se puede dar desde

cualquier zona de la pista. Su objetivo es
sorprender al rival mediante un golpe rápido. Se
suele rematar a una zona libre pero también se
puede rematar al cuerpo del oponente. La
trayectoria del remate es descendente. Se
golpea lo más alto posible, con la cabeza de la
raqueta un poco inclinada hacia abajo. Los
remates pueden ser de derecha o de revés y se
puede golpear plano, cortado e inverso. La
posición de remate: nos colocamos de lado a la
red, posición de los brazos igual a la del clear.
Cosas importantes en el remate: potencia y
ángulo de caída del volante.

CALENTAMIENTO
TIEMP DESCRIPCIÓN GRÁFICA
O

1º Juego: Toques
Todos los alumnos cogen un volante y una raqueta y
van dando toques de derecha y de revés por la
5’ pista.
 2º Juego: Cadena de clear y drive
8 alumnos se ponen en dos filas en frente de la red
y mientras que otros dos están en el lado
contrario. Los alumnos que están solos deben
colocar el volante a los demás para que golpeen de
clear. Según van golpeando se van poniendo el
15-20’ último en la fila de al lado.

3º Juego: Saques
Nos colocamos por parejas, uno con el volante y la
raqueta y el otro de espaldas dos metros más
adelante con la raqueta. El compañero del volante
tiene que ir haciendo saques y diciendo ya cuando
golpee el volante, entonces el otro deberá coger el
volante con la raqueta sin girarse.

PARTE PRINCIPAL
TIEMPO DESCRIPCIÓN GRÁFICA

1º Juego: Remate a los pies

Por parejas, uno coloca el volante y el otro
lo remata a los pies del compañero. Luego repetimos
el mismo ejercicio pero esta vez usando la red y
rematando a los lados del compañero. Yo hubiera
metido una variable en la que habría que rematar
el volante a unos conos puestos en la pista.
45-60’
2 Juego: Cadena de remates
3 jugadores se ponen en fila a un lado de la red,
al otro lado un jugador va poniendo el volante
para que los demás rematen. Cada vez que uno
remata se pone al final de la fila. El objetivo es
que el que coloca el volante no pueda casi
levantarse del suelo por los remates.

3º Juego: Partidos
Para acabar jugamos partidos dobles.
La pareja que gane tres partidos seguidos
sale de la pista.