Práctica 3

Iniciación al Baloncesto
Práctica 3
PhD. Sergio J. Ibáñez

www.themegallery.com
Grupo de Optimización del Entrenamiento y Rendimiento
Deportivo
Facultad de Ciencias del Deporte
Universidad de Extremadura
sibanez@unex.es
Estructura de una sesión
ESTRUCTURA CLASICA:
 Calentamiento
 Parte principal
 Parte final o vuelta a la calma.
ESTRUCTURA CON NIÑOS:
 Activación
 Parte principal
 Actividad de culminación
ESTRUCTURA CON JÓVENES:
 Calentamiento específico
 Parte principal
 Juego colectivo
MODELO ONDULATORIO EN LA ENSEÑANZA DE LOS
DEPORTES DE EQUIPO. (MOPEDE)
EVOLUCIÓN FASE DE JUEGO

ATAQUE DEFENSA
8
7
6
5
4
3
2
1
0
5
Ibáñez, S.J. (2011)
Progresión de situaciones de juego
1X0 1X1 3X2
1X1 1X2 3X3

2X1 2X2
2X2
 PROGRESIÓN DE VARIOS CONTENIDOS

Principios Básicos
Construir antes
que Destruir
Jugar antes que Atacar antes

a Mecanizar que Defender

Conductas
antes que
Gestos
7
Ibáñez et al. (2015)
Modelo comprensivo para la enseñanza
deportiva. TGfU
 Metodología activa, en la que

Reglas
participe el alumno.
 Estilos de enseñanza que
Terreno de
impliquen cognoscitivamente Jueces
juego
al alumno.
 Utilización de situaciones
prácticas en forma de juego. ELEMENTOS
 Situaciones reales Adversarios

FORMALES
(reducidas) del juego, Porterías

Defensa
situaciones globales.
 Progresión mediante la
modificación de las reglas de Compañeros
la actividad. Móvil, pelota
Ataque
 Conseguir éxito en cada una
de sus acciones.
8
Diseño de situaciones eficaces de práctica
1º
INICIAR
PROCESO DE INICIACIÓN DEPORTIVA
GESTO
TÉCNICO-TÁCTICO
DESEADO
SITUACIÓN SITUACIÓN
SITUACIÓN
GLOBAL 2 CON GLOBAL 3 CON
GLOBAL INICIAL
LIMITACIONES LIMITACIONES
CONDUCTA
TÁCTICO-TÉCNICA
DESEADA
ESTRATEGIA DE PRÁCTICA
GLOBAL
9
Ibáñez (2000)
10
Tarea de entrenamiento
11
Ficha de Tarea
Tarea 1
SITUACIÓN DE JUEGO
•1x0
FASE DE JUEGO
•Ataque
TIPO DE CONTENIDO
•Conducta táctico-técnica individual de ataque
CONTENIDO
•Bote del balón

MEDIO
- Botar de una canasta a otra para
•Juego Simple Específico
lanzar esquivando obstáculos.
- ¿Quién lo hace con 6, 5, 4 Botes?
PARTICIPACIÓN
- Mano Derecha / Izquierda
•Simultánea
NUMERO EJECUTANTES - Molestar al compañero cuando pase

SIMULTÁNEOS a nuestro lado
12 •12 sobre 12
Tarea 2
SITUACIÓN DE JUEGO
•1x1
FASE DE JUEGO
•Ataque
TIPO DE CONTENIDO
CONTENIDO
•Bote del balón

MEDIO - Botar de una canasta a otra para

lanzar esquivando adversarios para
lanzar a canasta
- Pasar por las puertas
PARTICIPACIÓN
- Mano Derecha / Izquierda
•Simultánea
NUMERO EJECUTANTES
SIMULTÁNEOS - Impedir que pase por las puertas
13 •12 sobre 12
Tarea 3
SITUACIÓN DE JUEGO
•1x1
FASE DE JUEGO
•Ataque
TIPO DE CONTENIDO
CONTENIDO
•Lanzamiento tras pasos de aproximación

MEDIO
•Juego Simple Específico - Correr rápidamente hacia canasta y
lanzar antes de ser interceptado
PARTICIPACIÓN - Sólo se puede dar 3 botes
•Simultánea
NUMERO EJECUTANTES
SIMULTÁNEOS - Tratar de impedir el lanzamiento
14 •12 sobre 12
Tarea 4
SITUACIÓN DE JUEGO
•1x1
FASE DE JUEGO
•Ataque
TIPO DE CONTENIDO
CONTENIDO
•Botar con la mano más alejada del defensor.

•Lanzamiento tras pasos de aproximación

•Lanzamiento con la mano más alejada del

defensor.
MEDIO
- Correr rápidamente hacia canasta y
•Juego Simple Específico lanzar antes de ser interceptado.
- Botar con la mano más alejada
PARTICIPACIÓN
•Simultánea
NUMERO EJECUTANTES
SIMULTÁNEOS - Tratar de impedir el lanzamiento
15
•12 sobre 12
Tarea 5
SITUACIÓN DE JUEGO
•1x1
FASE DE JUEGO
•Ataque
TIPO DE CONTENIDO
•Conducta Táctico-técnica individual de ataque
CONTENIDO
•Toma de decisión Penetrar

MEDIO
•Juego Simple Específico - Lanzar si hay especio.
- Penetar si el defensor está próximo
PARTICIPACIÓN
•Simultánea
- No usar manos
NUMERO EJECUTANTES - Entre oponente y canasta
SIMULTÁNEOS - No taponar
16 •12 sobre 12 - Defensor muy próximo
Tarea 6
SITUACIÓN DE JUEGO
•2x1
FASE DE JUEGO
•Ataque
TIPO DE CONTENIDO
•Conducta Táctico-técnica individual de ataque
CONTENIDO
•Ocupación Espacios Libres

MEDIO
- Penetrar a canasta si no llega el
•Juego Simple Específico defensor
- Apoyar al compañero desplazándose
PARTICIPACIÓN - Acabar el 2 x 1 (rebote o canasta)
•Simultánea
NUMERO EJECUTANTES - Decidir si voy al jugador con balón.

SIMULTÁNEOS - No usar las manos
17 •12 sobre 12
Tarea 7
SITUACIÓN DE JUEGO
•2x1
FASE DE JUEGO
•Ataque
TIPO DE CONTENIDO
•Conducta Táctico-técnica grupal de ataque
CONTENIDO
•Toma de decisión moverse para recibir la

pelota.
•Toma de decisión de 1 contra 1
MEDIO
- Desplazarse para recibir la pelota
- Aplicar el juego de 1 contra 1
PARTICIPACIÓN
•Simultánea
NUMERO EJECUTANTES - No robar la pelota

SIMULTÁNEOS
18
•12 sobre 12
Tarea 8
SITUACIÓN DE JUEGO
•2x2
FASE DE JUEGO
•Ataque
TIPO DE CONTENIDO
•Conducta Táctico-técnica grupal de ataque
CONTENIDO
•Toma de decisión moverse para recibir la

pelota.
•Toma de decisión de 1 contra 1

MEDIO
- Desplazarse para recibir la pelota
•Juego Simple Específico - Aplicar el juego de 1 contra 1
- Lanzar si pasan 5 segundos
PARTICIPACIÓN
•Simultánea
NUMERO EJECUTANTES
SIMULTÁNEOS - No robar la pelota
19 •12 sobre 12
Práctica 3

Grupo de Optimización del Entrenamiento y Rendimiento
Deportivo
Facultad de Ciencias del Deporte
sibanez@unex.es

Práctica 3

Cargado por

Información del documento

Derechos de autor

Formatos disponibles

Compartir este documento

Compartir o incrustar documentos

Opciones para compartir

¿Le pareció útil este documento?

¿Este contenido es inapropiado?

Copyright:

Formatos disponibles

Práctica 3

Cargado por

Copyright:

Formatos disponibles

Iniciación al Baloncesto

PhD. Sergio J. Ibáñez

EVOLUCIÓN FASE DE JUEGO

1X0 1X1 3X2

1X1 1X2 3X3

 PROGRESIÓN DE VARIOS CONTENIDOS

Jugar antes que Atacar antes

a Mecanizar que Defender

 Metodología activa, en la que

 Situaciones reales Adversarios

(reducidas) del juego, Porterías

•Bote del balón

NUMERO EJECUTANTES - Molestar al compañero cuando pase

•Bote del balón

MEDIO - Botar de una canasta a otra para

•Lanzamiento tras pasos de aproximación

•Botar con la mano más alejada del defensor.

•Lanzamiento tras pasos de aproximación

•Lanzamiento con la mano más alejada del

•Toma de decisión Penetrar

•Ocupación Espacios Libres

NUMERO EJECUTANTES - Decidir si voy al jugador con balón.

•Toma de decisión moverse para recibir la

•Toma de decisión de 1 contra 1

NUMERO EJECUTANTES - No robar la pelota

•Toma de decisión moverse para recibir la

•Toma de decisión de 1 contra 1

PhD. Sergio J. Ibáñez

También podría gustarte