SESIÓN DE BÁDMINTON

FECHA: 4/11/2016 Nº DE SESION: 6

MATERIAL:
- Raquetas, volantes y redes

OBJETIVOS:
- Iniciación al bádminton y al lob.
LOB

DESCRIPCIÓN GRÁFICA

La ejecución del lob se da cerca de la red. La

trayectoria del volante es parabólica, va al fondo
de la pista. Es un golpe defensivo, en el que nos
defendemos de un golpe ganador (remate o
dejada). Se puede ejecutar de derecha o de
revés. La altura del impacto del volante con la
raqueta es media altura, pero más bien baja.
Este golpe puede ser paralelo o cruzado, plano o
cortado. Somos nosotros los que vamos hacia el
volante, no lo esperamos.

CALENTAMIENTO
TIEMP DESCRIPCIÓN GRÁFICA
O

1º Juego: Toques por pareja

Todos los alumnos cogen una raqueta y se ponen
por parejas con un volante por pareja. Tiene que
agarrarse de la mano e ir dando toques al volante
con las raquetas, uno con la derecha y el otro con
5’ la izquierda.
 2º Juego: Drive por toda la pista
Nos colocamos por parejas, uno a cada lado de la
red y vamos golpeando de drive moviéndonos de
5-10’ izquierda a derecha por las redes.

3º Juego: Clear por grupos y una raqueta

Nos colocamos por grupos de 3, un grupo a cada
lado de la red y con una raqueta por grupo.
Consistes en golpear de clear hacia el otro grupo y
5-10’ pasar la raqueta a la siguiente persona de nuestra
fila para que golpee de clear.

PARTE PRINCIPAL
TIEMPO DESCRIPCIÓN GRÁFICA

1º Juego: Golpe de lob

Nos colocamos por parejas, uno a cada lado de
10-15’ la red. Uno realiza un saque alto, el otro remata
flojo cerca de la red, y el que ha sacado golpea
de lob. Después haremos lo mismo pero
rematando cerca de la red a los lados del
compañero. Yo hubiera metido una variable en la que
tuviésemos que golpear de lob, tocar con el pie la
10-15’ línea del fondo de la pista, y volver a golpear de lob
cuando nos la devuelve el compañero.

2º Juego: Todos los golpes

Nos colocamos por parejas y vamos practicando
todos los golpes que hemos dado en clase.