Cardio en casa? Claro que sí.

Para quemar grasa no hace falta ir al

gimnasio ni salir a correr, con estos 12 ejercicios que te proponemos,
como burpees o sentadillas, podrás perder algo de peso y ponerte en
forma.

Cardiovascular
El término cardiovascular se refiere al corazón (cardio) y a los vasos sanguíneos (vascular). El
sistema cardiovascular comprende:

 Las arterias

 Las arteriolas

 Los capilares

 El corazón

 Las vénulas