¿Qué beneficios tiene la fruta roja?

Los frutos rojos o berries ayudan a prevenir enfermedades del corazón y oncológicas.

Sus compuestos como las antocianinas y otros polifenoles se relacionan con la
contribución a la reducción del riesgo de cáncer y de enfermedades cardiovasculares por
sus efectos antioxidantes y antiinflamatorios.

Que contienen las frutas de color rojo?

Betacianinas que son antioxidantes muy beneficiosos para el organismo y que las
podemos encontrar entre los vegetales de color rojo como la remolacha y entre
las frutas de color rojo como son las granadas y los arándanos rojos. Las llamadas
antocianinas, agentes anticancerígenos muy efectivos.

¿Qué previenen los frutos rojos?

10 beneficios de comer frutos rojos

Reducen la hipertensión. Previenen enfermedades cardiovasculares. Evita infecciones

en las vías urinarias. Previenen enfermedades relacionadas con la memoria por sus
propiedades neuro protectoras.

¿Qué significa el color rojo en la salud?

La exposición a tonos rojos normalmente causa furor, energía o emoción. Hay evidencia

de que el rojo aumenta la frecuencia cardíaca. Contrario a lo que sucede con
el color azul, y de acuerdo con los estudios, el color rojo estimula el apetito.