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  • Actividad Calificada Semana 02 J.E.I.P

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    JOSE ELIAS INTA PUMA
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    El documento describe 5 recursos personales y estrategias para abordarlos. Para ser poco sociable, la estrategia es iniciar conversaciones de a poco. Para el miedo a hablar en público, la estrategia es tomar clases de oratoria. Para la vestimenta, la estrategia es ver videos sobre combinar colores. Para la inseguridad, la estrategia es dejar de pensar negativamente y enfrentar los problemas. Para la ansiedad, la estrategia es ver a un especialista y distraerse con amigos y música.

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    Título original

    Actividad Calificada Semana 02 j.e.i.p (2)

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    El documento describe 5 recursos personales y estrategias para abordarlos. Para ser poco sociable, la estrategia es iniciar conversaciones de a poco. Para el miedo a hablar en público, la estrategia es tomar clases de oratoria. Para la vestimenta, la estrategia es ver videos sobre combinar colores. Para la inseguridad, la estrategia es dejar de pensar negativamente y enfrentar los problemas. Para la ansiedad, la estrategia es ver a un especialista y distraerse con amigos y música.

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    ACTIVIDAD CALIFICADA SEMANA 02Tarea

    1.Recurso: poco sociable

    • Estrategia: debido a mi tensión puedo iniciar una conversación con


    una persona y vale la pena comenzar de poco en poco y debo
    interactuar con personas y eso me permitirá perder el miedo a
    iniciar conversaciones.

    2.Recurso: miedo de hablar en público.

    • Estrategia: matricularme y asistir a clases de oratoria para poder


    mejorar mi autoestima y también poder practicar hablar en
    público.

    3.Recurso: vestimenta.

    • Estrategia: ver videos y tutoriales de como combinar los colores de


    la ropa para lucir bien.

    4.Recurso: soy inseguro.

    • Estrategia: debo acabar con los pensamientos negativos y afrontar


    conductas de afrontamiento.

    5.Recurso: soy ansioso.

    • Estrategia: acudir a un especialista para que me de consejos y


    también salir con amigos, escuchar música e ir a jugar un partido
    de futbol

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