[Dieta de Líquidos]

[De 4 kilos] | [a 6 kilos]

[Dieta de emergencia más que nada]

[Mañana: Un vaso grande de café caliente con leche descremada.

Almuerzo: Agua y más agua. El café de la mañana debería

quitarte el hambre.

A las 3 de la tarde: Una taza de caldo de verduras. Puede ser

casero o de sobre, tiene solo 47 calorías si le quitas los fídeos.

A las 7 pm si te da hambre: Un té de manzanilla o una taza de

leche descremada caliente. Le puedes poner café o té. Tiene que

ser caliente, ya que esto da la sensación de llenura. Acuestate a

dormir temprano.