Limpieza hepática y de la vesícula.

 Seis litros de zumo de manzana

 Cuatro cucharadas soperas de sales de Epson disueltas en 3 vasos de agua

 Medio vaso de aceite de oliva virgen

 Zumo de pomelo para dos tercios de un vaso

 Dos frascos de medio litro de capacidad, uno con tapa.

 Limpieza de colon

Hay que tomar durante 3 semanas una cucharadita de sales de Epson diluida en un

vaso de agua tibia, cada día a primera hora de la mañana. Este enema oral limpia

completamente el tracto digestivo y el colon, desde el comienzo hasta el final,

generalmente en el plazo de una hora, lo que obliga a evacuar varias veces.

  Preparación:

Hay que tomar 1 botella (1 litro) de zumo de manzana natural envasado o

recién preparado cada día durante 6 días seguidos.

Debe tomarse despacio a lo largo del día y entre comidas, no conviene beberlo justo

antes o durante las comidas, ni en las 2 primeras horas posteriores, ni por la

noche. Además tomar de 6 a 8 vasos de agua al día. Se puede utilizar zumo de

manzana de cultivo biológico, sirve cualquier zumo de manzana comercial de calidad,

o un concentrado de manzana o sidra. Cepillarse o limpiarse la boca varias veces al

día.

Dieta recomendada

No tomar alimentos o bebidas frías. Conviene que estén templados. Evitar

alimentos de origen animal, lácteos o fritos.

Momento idóneo

El día de Luna Nueva es el más propicio.

Antes y después de realizar la limpieza hepática es preciso limpiar bien el colon.

Una limpieza del colon el sexto día de preparación.

El sexto día de la ingesta de zumo de manzana

Tomarse el litro de zumo de manzana por la mañana, empezar poco después de

despertarse. Tomar un desayuno ligero. (avena).

Evitar edulcorantes, especias, leche, mantequilla, yogurt, queso, mermelada, huevos,

frutos secos, pastelería etc.

Tomar fruta o zumos de fruta. En la comida verduras hervidas o cocinadas al vapor

con arroz blanco (basmati) sazonado con sal marina.

No tomarse alimentos proteicos, mantequilla o aceite.

No hay que comer ni beber nada (excepto agua) a partir de la una y media

del medio día.

  La limpieza

18:00 horas

Mezclar 4 cucharadas de sales de Epson con ¾ de litro (tres vasos de ¼ de litro

(750 ml)) de agua filtrada en una jarra.

Tomar la primera (¾ de vaso (188 ml)) ahora.

Se puede añadir un poco de zumo de limón para mejorar el sabor. Cepillarse los

dientes después. Sacar los cítricos de la refri.

20:00 horas

Tomar la segunda ración (¾ de vaso (188 ml)) de sales de Epson.

21:30 horas

Aplicarse un enema de agua. (no lo hice)

21:45 horas

Se precisan ¾ de vaso (80 ml) de zumo de pomelo

El zumo se vierte en una jarra con tapa junto con ½ vaso (125 ml) de aceite de

oliva.

Agitar fuertemente unas 20 veces, hasta que tenga un aspecto acuoso y tomar la

mezcla a las 22:00 horas.

22:00 horas

Debe tomarse la bebida junto a la cama (sin sentarse), de modo continuado. Tomar

un poco de miel entre sorbo. No demorarse más de 5 minutos.

22:05 horas

Acostarse inmediatamente. Apagar las luces y tumbarse boca arriba con una o dos

almohadas bajo de la cabeza. La cabeza debe estar más alta que el abdomen. Puede

tumbarse sobre el lado derecho acercando las rodillas a la cabeza. Hay que

permanecer inmóvil durante al menos 20 minutos, tratando de no hablar.

  A la mañana siguiente

6:00 – 6:30 horas

Tomar otra ración de ¾ de vaso (188 ml) de las sales de Epson, si hay mucha sed
tomar un vaso de agua tibia antes de tomar las sales. Luego hay que descansar,
leer o meditar.

8:00 – 8:30 horas

Se tomará la cuarta y última ración de ¾ de vaso (188 ml) de las sales de Epson.

10:00 – 10:30 horas

Se puede beber zumo de frutas recién exprimido. Media hora más tarde, se puede
comer una o dos piezas de fruta. Una hora después se puede tomar una comida
normal, aunque ligera. Seguir tomando comidas ligeras 2 o 3 días.
No beber agua justo después de tomar las sales de Epson y durante las 2 primeras
horas después de beber la mezcla de aceite y zumo de fruta.