lunes 12 sept: no hicimos nada

Jueves 15 sept: caminamos

Viernes 16 sept: series de pruebas (no fui)
lunes 19 sept: series de pruebas (no fui)
jueves 22 sept:
viernes 23 sept: basketball
lunes 26 sept: correr y estiramiento
jueves 29 sept: correr
viernes 30 sept: volleyball

lunes 3 oct: gradas

jueves 6 oct: no fui
viernes 7 oct: no fui
lunes 10 oct: ubo excursion
jueves 13 oct:
viernes 14 oct:
lunes 17 oct: no fui
jueves 20 oct:
viernes 21 oct:
lunes 24 oct:
jueves 27 oct: clase de Alex y Miguel; Calentamiento subir las escaleras y bajarlas 2
veces,dar una vuelta,un minuto de sentadillas y un minuto de tabla y 20 flexiones asistidas o
normales
viernes 28 oct: Correr para caridad
lunes 31 oct: puente

jueves 3 nov: Óscar Frau y Miguel Grau; Calentamiento movilidad articular, subir y bajar
escaleras (3 veces). Flexiones, sentadillas isométricas y juego de polis y cacos
viernes 4 nov: clase de Isa y Miquel; Primero hicimos un calentamiento muy breve. A
continuación subimos y bajamos las gradas de la Riera 2 veces , en la parte inferior había
que correr hacia unos conos Finalmente jugamos a mato.
lunes 7 nov: clase de Miguel (mike) y Antonio
jueves 10 nov: quemados
viernes 11 nov: clase de Naiara y Jaime; Trotar una vuelta, stop y por último mató con dos
balones.
lunes 14 nov: clase de Soraya y Lucia; Hicimos de calentamiento dos vueltas, una trotando
y otra corriendo, ronda de polis y cacos y el patito inglés.
jueves 17 nov: clase de Mar y Enya; Calentamiento subir y bajar las escaleras, vuelta
trotando, el juego ese de los conos y pañuelito
viernes 18 nov:
lunes 21 nov:
jueves 24 nov: Clase realizada por Isa Girbau y Alisson; Movilidad articular y calentamiento
en gradas, plancha, sentadillas con salto, flexiones y sprint.
viernes 25 nov: clase de Oscar y Chisco; Calentamiento, subir gradas, luego hicimos dos
grupos y nos pusimos en las gradas e hicimos 3 en raya pero en las gradas
lunes 28 nov: clase de Fabiana y Aleksandra; Calentamiento de piernas, cabeza y brazos,
sentadillas. Después el juego de la araña, correr (equipos de 5), juego de la pelota en la
espalda por parejas y 10 vueltas por el patio caminando.

jueves 1 dic: clase de Sofía y Alicia; Calentamiento de brazos, piernas y cabeza luego lo
del 1 o 2 en parejas y lo de los relevos por equipos.
viernes 2 dic: clase de Daniel y Vicky; Calentamiento escaleras , flexiones, sentadillas
pases, y polis y cacos.