Alanimo Alanimo las piezas del ajedrez

Elongacin muscular.
-sale la reina y la posicin de pie vamos realizar Flexin extensin de tobillos se va a ejecutar.
-sale el rey y la posicin de pie vamos realizar ejercicios de rodillas Afondo al frente se va a ejecutar.
-sale el alfil y vamos a realizar Inclinacin, flexin y extensin, derecha, izquierda del tronco vamos a ejecutar.
- sale el pen y vamos a realizar posicin realizar Flexin extensin de la mueca.
-Hombros: desde la misma posicin realizar Ante pulsin retropulsin de los hombros.
-Cuello: desde la misma posicin de pie ejecutar Flexin, extensin e inclinaciones del cuello.
Movilidad Articular.
-Tobillo: los participantes desde la posicin de pie realizar movilidad articular Flexin, extensin y
circunduccin de tobillos.
-Rodillas: adoptando la misma posicin Flexin y extensin, derecha, izquierda de rodillas.
Tronco: siguiendo desde la posicin de pie Rotacin e inclinacin, derecha, izquierda del tronco.
-Muecas: partiendo desde la misma posicin ejecutar movilidad articulas

de las muecas dorsiflexin o

flexin dorsal.
-Hombros: de igual forma de pie Flexin, extensin y circunduccin de los hombros.
-Cuello: siguiendo de pie Rotacin y circunduccin, derecha, izquierda del cuello.

Alanimo, Alanimo las piezas de ajedrez

Alanimo, Alanimo las piezas de ajedrez

Alanimo, Alanimo, el cuerpo vas a mover
Sale el rey, sale el rey moviendo los tobillos
Y la Reyna y la Reyna, las rodillas tambin
Mucha flexin, mucha flexin haciendo ejercicios
Comienzan, comienzan un juego de ajedrez.
Sale el alfil y realiza la flexin y extensin
Movimientos derecha e izquierda vamos toditos
Que no est solito
Viene el pen y cambiamos posicin
Se comienza flexin de mueca
Siguen los hombros, luego va el tronco
Los caballos tambin van a jugar
Realizando ejercicios de pierna.

El ajedrez viviente como

juego didctico para conocer
las formaciones grupales y
lateralidad, fortaleciendo el
compromiso de padres y
representantes

El ajedrez viviente como

juego didctico para conocer
las formaciones grupales y
lateralidad, fortaleciendo el
compromiso de padres y
representantes

El ajedrez viviente como

juego didctico para conocer
las formaciones grupales y
lateralidad, fortaleciendo el
compromiso de padres y
representantes