E-BOOK ExperienciasDeportivas GERMAN ANDRIN GARCIA

EXPERIENCIAS
DEPORTIVAS
Toma TUS propias decisiones
Ni buenas ni malas. Ni mejores ni peores
Resuelve de manera práctica situaciones

deportivas reales estimulando tu conocimiento
tácito y tu pensamiento lateral.
¿Ciencia? ¿Experiencia? ¿Empatía? ¿Creatividad?
¿Sentido común?
Germán Andrín García

viveLibro
Título original: Experiencias deportivas
Primera edición, 2021
© De esta edición: viveLibro

© Germán Andrín García
ISBN Papel: 978-84-18511-97-4

ISBN ePub: 978-84-18511-98-1
Depósito Legal: M. 30.347-2020
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El Autor
Nació en el año 1972 en la ciudad de Valencia (Venezuela). Durante su in-

fancia se trasladó junto a su familia a Argentina (país de origen de todos sus
familiares) para criarse en la ciudad de Rosario. Apasionado por el deporte y
apoyado por sus padres desde pequeño, pudo practicar seis deportes. Luego
de pasar algo más de un año por la Facultad de Medicina, terminó su carrera de
Educación Física en Rosario. Por circunstancias de la vida retornó a Venezuela,
donde tuvo la posibilidad de formar y entrenar a niños, jóvenes y adultos de
diferentes deportes. Durante sus últimos veinticinco años ha desarrollado su
carrera trabajando como preparador físico en más de ocho deportes diferen-
tes, entrenando a equipos profesionales de fútbol, fútbol sala, béisbol, balon-
cesto, a tenistas y atletas de deportes individuales, en colegios, academias de-
portivas y centros de entrenamiento, con federaciones nacionales y fundaciones
deportivas gubernamentales, participando en competencias del ciclo olímpico
con selecciones nacionales de 3 deportes diferentes (Juegos Sudamericanos y
Panamericanos y Juegos Olímpicos de Londres 2012 y Río 2016) y en ligas
profesionales nacionales y continentales. A su vez ha participado como confe-
rencista en decenas de cursos, congresos y eventos internacionales de forma-
ción y capacitación. En la actualidad, tras vivir en cuatro países y haber sido
esposo y padre de tres hijos al 50% durante muchos años debido a su trabajo,
sigue convencido de que los aprendizajes y los amigos que pueden brindar la
profesión que te apasiona siguen valiendo la pena.
Agradecimiento
Gracias a
Agustín Buscaglia (preparador físico de fútbol profesional)

Álvaro Guevara (entrenador de fútbol sala)
Anna Montañana (entrenadora de baloncesto profesional)
Daniel Seoane (entrenador de baloncesto profesional)
Fabio Rodríguez (preparador físico de fútbol profesional)
Guillermo Narvarte (entrenador de baloncesto profesional)
Joan Plaza (entrenador de baloncesto profesional)
José Ángel Samaniego (entrenador de baloncesto profesional)
José Carlos Barbero (doctor en Ciencias del Deporte)
Juan Rojo Rodríguez (entrenador de fútbol profesional)
Lluís Riera (entrenador de baloncesto profesional)
Luciano Meritano (preparador físico y fisioterapeuta)
Mariano Zabala (entrenador de tenis profesional)
Mauro Hernández (entrenador de voleibol playa profesional)
Néstor García (entrenador de baloncesto profesional)
Patricio Vázquez (preparador físico de equipos profesionales)
Pedro Reinaldo García (nutricionista)
Rodulfo Alvarado (preparador físico de equipos profesionales)
Sergio Jiménez (entrenador de baloncesto profesional)
Sergio Vázquez (fisioterapeuta de equipos profesionales)
William Campos (entrenador de tenis profesional)
Amigos que me ha regalado la profesión, con quienes hemos vivido juntos

un sinfín de experiencias deportivas.
Dedicatoria
Dedico mi primera experiencia escribiendo a Sara, mi esposa y motor F1; a

nuestras tres fuentes de energía: Facundo, Nicolás y Luciano; a mis padres,
Teresa y Héctor, y hermanos, Samantha y Sebastián, quienes siempre lo dan
todo por mí; a los amigos verdaderos que están cuando tienen que estar. En
definitiva, dedicado a todos los que siempre me inspiran, apoyan y empujan
para seguir adelante.
«SER RESPETUOSO, HUMILDE, APASIONADO,
RESILIENTE Y PERSEVERANTE ES IMPORTANTE,
PERO SERÁ DETERMINANTE RODEARSE DE
PERSONAS CON ESTOS VALORES PARA
ALCANZAR NUESTRAS METAS».
Índice
El Autor......................................................................................................... 7
Agradecimiento ........................................................................................... 9
Dedicatoria ................................................................................................... 11
Introducción ................................................................................................. 15
El Libro .......................................................................................................... 19
Experiencias Deportivas ............................................................................. 23
1. VUELO POSPARTIDO ..................................................................... 24
2. ENTRETIEMPO VIOLENTO ........................................................... 26
3. ESPECIALIZACIÓN TEMPRANA .................................................... 27
4. MEJOR RECUPERACIÓN ................................................................ 28
5. HÁBITOS INDIVIDUALES DE JUGADORES ................................... 29
6. IMPAGO A JUGADORES ................................................................. 31
7. FUERA DE CONTEXTO .................................................................. 32
8. VIAJE DÍA PREPARTIDO ................................................................. 33
9. EDUCAR A PADRES........................................................................ 34
10. ORGANIZACIÓN DEL ENTRENAMIENTO .................................... 36
11. NUTRICION POSPARTIDO ............................................................ 39
12. MANEJO DE LA CARGA DE ENTRENAMIENTO ........................... 41
13
13. FIESTA ............................................................................................. 42
14. MONITOREO DE LA CARGA DE ENTRENAMIENTO ................... 43
15. DEPORTISTA INFANTIL ................................................................. 44
16. PARTIDOS DE PREPARACIÓN ....................................................... 46
17. SUBGRUPOS DE ENTRENAMIENTO ............................................. 47
18. DÍAS LIBRES VS ENTRENAMIENTO DE RECUPERACIÓN ........... 48
19. REGRESO A LA COMPETICIÓN..................................................... 49
20. PADRE ENTRENADOR ................................................................... 50
21. CONTENIDOS DE ENTRENAMIENTO .......................................... 52
22. DÍA DE PARTIDO IMPORTANTE ................................................... 53
23. AUTOMEDICACIÓN ....................................................................... 54
24. VALORES PERSONALES ................................................................. 55
25. PAGO DE COMISIONES.................................................................. 56
26. COMPETICIÓN EN ALTURA .......................................................... 58
27. HIDRATACIÓN POSPARTIDO ........................................................ 59
28. ENTRENAMIENTO OPCIONAL ..................................................... 60
29. REACCIÓN VIOLENTA .................................................................. 61
30. LOS NIÑOS ELIGEN ....................................................................... 62
31. EL MEJOR ENFERMO .................................................................... 64
32. JUGADOR FRANQUICIA ............................................................... 66
33. PERMISO ESPECIAL ....................................................................... 68
34. PREVIA A PARTIDO IMPORTANTE ............................................... 69
35. HUMO EN LA HABITACIÓN .......................................................... 70
36. TRABAJO MULTIDISCIPLINARIO .................................................. 72
37. JUGADOR EXTRAÑO ..................................................................... 74
38. MALA ACTITUD ............................................................................. 75
39. RECUPERACIÓN ............................................................................. 76
40. PARTIDO IMPORTANTE ............................................................... 77
41. VUELO CON NIEBLA ..................................................................... 79
42. JOVEN TALENTOSO ...................................................................... 80
43. MASAJE MÁGICO ........................................................................... 81
44. ORDEN INESPERADA .................................................................... 82
45. PARTIDO EN ALTURA ................................................................... 83
46. ¿DESMOTIVACIÓN? ...................................................................... 86
47. COMPETIR VS DISFRUTAR ........................................................... 87
48. CONDICIONES PROFESIONALES ................................................. 89
49. REGLAS DE EQUIPO ...................................................................... 91
50. LLEGÓ EL LÍDER ............................................................................ 92
14
Introducción
Cada día, en cada una de las situaciones vividas tomamos decisiones, algu-
nas muy simples o de fácil resolución y otras muy complejas que requieren un
análisis mayor, en el que participa una gran variedad de factores que no están
claramente definidos o han sido descritos por diferentes teorías.
Me pregunto entonces: ¿Cómo y dónde aprendemos a tomar decisiones?
¿Qué debemos tener en cuenta para tomar mejores decisiones? Habitualmen-
te se relaciona al complejo proceso de «TOMA DE DECISIÓN», entre otras co-
sas, con la información, con el conocimiento, con la experiencia, con los valo-
res y los principios personales, con el aprendizaje, con la inteligencia, con el
contexto y el problema a resolver.
Por supuesto que mi intención aquí no es describir este proceso de manera
científica; sí quisiera compartir una manera de entender el mismo con el único
objetivo de aplicarlo en el mundo real y que pueda contribuir en nuestras deci-
siones. Sabemos que la información, por mucho que se acumule, requiere ser
tratada y analizada para poder generar conocimiento.
Debemos diferenciar el conocimiento EXPLÍCITO y el conocimiento TÁ-
CITO. El primero es el conocimiento documentado que puede almacenarse,
trasmitirse y consultarse de forma ilimitada en cualquier tipo de formato. El
conocimiento explícito se comparte tradicionalmente en instituciones edu-
cativas o de formación, fungiendo estas como un intermediario entre los
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que «ofertan-venden» conocimiento y los que «demandan-compran» el
mismo.
La adquisición de nuevo conocimiento explícito contribuirá a la reformula-
ción y reconstrucción del «conocimiento tácito» mediante el proceso de «in-
ternalización». El conocimiento tácito, por el contrario, es de naturaleza intan-
gible, subjetiva y abstracta; implica a la experiencia personal, herencia, valores,
creencias, esquemas mentales y percepciones. En la creación del conocimiento
tácito incide la experiencia adquirida por acierto o error, la intuición y las habi-
lidades consolidadas a través de los años.
Cada persona crea y transforma su conocimiento tácito único e irrepetible.
Los norteamericanos lo llaman «KNOW-HOW», haciendo referencia a «SABER
HACER», entendido como las habilidades y capacidades para desarrollar con
éxito tareas y procedimientos. El conocimiento tácito se comparte fundamen-
talmente socializando entre colegas de profesión, mediante la presencia de
tutores, mentores o asesores profesionales. A su vez el conocimiento tácito
puede generar nuevo conocimiento explícito mediante la elaboración de docu-
mentos que lo describan y resuman de manera ordenada para ser enlazado con
el conocimiento explícito disponible.
Como el concepto de APRENDIZAJE tiene diferentes definiciones, tomando
una sencilla denominemos al mismo como «el proceso de adquisición de cono-
cimientos, habilidades, valores y actitudes, posibilitado mediante el estudio, la
enseñanza o la experiencia». El aprendizaje sería entonces un proceso conti-
nuo e interminable.
Se APRENDE cuando se es capaz de aplicar o de llevar a la práctica algún tipo
de conocimiento en el mundo real. Si simultáneamente somos capaces de iden-
tificar las diferencias entre el resultado esperado y el final, de analizar nuestras
decisiones y sacar conclusiones, seremos capaces de generar en el tiempo nue-
vos conocimientos que seguirán alimentando nuestra EXPERIENCIA.
Se es INTELIGENTE cuando se es capaz de conseguir varias soluciones efec-
tivas a una misma problemática a resolver.
El PENSAMIENTO LATERAL juega un papel clave a la hora de encontrar al-
ternativas en la toma de decisión. Este consiste en encontrar soluciones apli-
cando una perspectiva imaginativa, creativa y aleatoria, contrario al pensa-
miento lógico, convencional, analítico y estandarizado. El pensamiento lateral
tiene como premisa la no existencia de una única respuesta o solución a un
problema, pudiendo encontrarse diferentes alternativas válidas de solución.
Por su naturaleza, este pensamiento promueve la CREATIVIDAD, entendida
como la habilidad (entrenable) para generar nuevas ideas u optimizar las ya
16
existentes, rechazando las alternativas obvias con el fin de encontrar el resul-
tado más eficiente. Una buena estrategia para desarrollar nuestro conocimien-
to e inteligencia es hacernos muchas y «buenas preguntas» que nos lleven a
analizar de manera crítica los temas más profundos de nuestra vida personal y
profesional.
El SENTIDO COMÚN, a veces llamando «el menor común de los sentidos»,
lo definiremos como la facultad del ser humano de juzgar los hechos de forma
razonable y actuar con sensatez, con el objetivo de tomar decisiones pruden-
tes (correctas o no) en cada situación. Este se genera fundamentalmente a
partir de las experiencias cotidianas vividas. Eduardo Mora-Anda dice: «El sen-
tido común nos ahorra tonterías, calcula lo probable y lo improbable, lo razo-
nable y lo absurdo. No se atiene a reglas, sino a lo que puede funcionar; no es
perfeccionista, sino que prefiere lo razonable».
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El Libro
El libro comparte experiencias reales vividas en el mundo deportivo durante

mi carrera profesional y la de grandes amigos. Encontrarán fundamentalmente
situaciones dentro del deporte profesional de alto rendimiento hasta el depor-
te formativo-amateur, deportes de equipo y deportistas individuales. Las si-
tuaciones compartidas en el libro requieren ser resueltas por el lector. Cada
una propone varias alternativas a tener en cuenta para resolver cada situación,
sin embargo, cada lector puede tomar una decisión totalmente diferente a es-
tas. Recordemos que no hay una respuesta correcta o incorrecta, debido a que
no responden a preguntas fácticas. La intención del libro es servir como herra-
mienta para estimular el pensamiento lateral a la hora de tomar decisiones y
resolver «creativamente» cualquier situación de la vida real. Hacer el ejercicio
de «vivir», analizar y resolver las diferentes situaciones deportivas podrá con-
tribuir a reformular y «nutrir» el conocimiento tácito único y personal.
El mundo real siempre será muchísimo mas complejo que cualquier concep-
to, definición o teoría. En el momento de tomar decisiones en el mundo depor-
tivo, podemos diferenciar los factores internos y externos más relevantes que
participan en el proceso. Los factores internos tienen que ver fundamental-
mente con las características propias del ser humano, como son los valores y
los códigos personales, con su conocimiento (explícito y tácito), con su expe-
riencia, con su aplicación del sentido común y del pensamiento lateral. Por otro
19
lado, los factores externos se relacionan con el entorno y las circunstancias en
el momento de tener que tomar una decisión para resolver una determinada
situación. Todos tienen importancia y deben ser tenidos en cuenta. El rendi-
miento del «jugador-equipo» y su resultado deportivo (lugar en la tabla de
clasificación) pueden ser determinantes; así como la urgencia, premura e im-
portancia de la situación a resolver y las posibles consecuencias (buenas o ma-
las) de las decisiones a tomar. El trabajo en equipo, las características persona-
les-profesionales y el rol que cumple cada componente en el cuerpo técnico y
médico. Dentro de la «situación actual» como factor externo es clave ser ca-
paz de identificar la calidad de las relaciones personales del grupo, la unidad
«dentro del vestuario», las actitudes «proequipo», los comportamientos ejem-
plares de liderazgo o el nivel de empatía dentro del equipo.
¡Por supuesto que aplicar estos conceptos como «receta» no nos ayudará
mucho!
Pero quizás la mejor manera de seguir aprendiendo sea «hacernos cada día
mejores preguntas aun sabiendo que no sabremos la gran mayoría de las res-
puestas».
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Te propongo hacer tres pasos en cada una de las experiencias del libro:
Paso 1: Lee, trata de «vivir» y analiza cada situación.

Paso 2: Toma tu propia decisión, ya sea eligiendo una de las soluciones pro-
puestas o bien describiendo una solución más eficiente y agregando en el
apartado NOTA todo lo que creas interesante o útil para ti.
Paso 3: Disfruta del libro a tu manera.
Comencemos…
21
Experiencias Deportivas
1. VUELO POSPARTIDO
Trabajas para un equipo profesional que compite en la liga local y en una liga
continental. El equipo ha estado entrenando en casa durante los últimos cinco
días. Jugará su próximo partido fuera de casa y el viaje tiene una duración de
tres horas aproximadamente (tiempo pre y pos aeropuertos + tiempo de vue-
lo). El partido posterior a este será en casa cuatro días después. Sabiendo que
el partido finalizará a las 22:00 h, hay que decidir qué vuelo tomar para el re-
greso a casa después de jugar el partido. El día siguiente después del partido el
staff decidió que sería libre (salvo jugadores lesionados o que requieran trata-
miento). ¿Qué vuelo recomiendas?
VUELO A LAS 23:45 LA MISMA NOCHE DEL PARTIDO. Esto implica que
los jugadores podrían llegar a sus casas a las 3:15 aproximadamente, no
podrían consumir una comida completa (tomarían un snack en el aero-
puerto), pasarían la mitad de la noche viajando, tendrían la posibilidad de
dormir en sus camas unas ocho horas más o menos (desde las 4:00 hasta
las 12:00), podrían comer al mediodía con sus familias y tendrían el resto
del día para estar en sus casas con ellos.
VUELO A LAS 7:15 AL DÍA SIGUIENTE DEL PARTIDO. Esto implica que los
jugadores podrían llegar a sus casas a las 10:45 aproximadamente, cena-
rían en el hotel una comida completa, deberían levantarse a las 5:15 para
la salida al aeropuerto (teniendo un periodo de cinco horas más o menos
para dormir aquellos que concilien el sueño a la 1:00), podrían consumir
el snack que les da el equipo y el desayuno del avión, podrían comer al
mediodía con sus familias y tendrían el resto del día para estar en sus ca-
sas con ellos.
VUELO A LAS 13:00 AL DIA SIGUIENTE DEL PARTIDO. Esto implica que
los jugadores podrían llegar a sus casas a las 16:30 aproximadamente, los
jugadores cenarían y desayunarían de manera completa en el hotel, los
jugadores no podrían realizar en el almuerzo una comida completa ni
consumirlo a la hora habitual, los jugadores podrían administrar su sueño
y descanso entre el final de la cena y la hora de la salida al aeropuerto
(8-9 horas aproximadamente), los jugadores podrían estar con sus fami-
lias después de su llegada en la tarde.
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NOTA: ___________________________________________________
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2. ENTRETIEMPO VIOLENTO
En un partido de liga en una temporada de un club profesional de un depor-

te de equipo, durante el tiempo de descanso entre el primer y segundo tiempo
del partido, dentro del vestuario dos jugadores experimentados del equipo se
pelean y, debido a los golpes, ambos jugadores terminan con un pequeño corte
en la cara que requieren de atención médica. ¿Cómo manejas lo ocurrido antes
de salir a jugar el segundo tiempo?
Continuar con la rutina habitual del equipo sin hacer ningún comentario
sobre lo ocurrido y, luego de pedirle al médico del equipo que atienda a los
jugadores afectados para que puedan salir a jugar, realizas la charla técnica
antes de salir a la cancha a jugar el segundo tiempo del partido. Continúan
con el mismo plan estratégico de juego y la alineación prevista para el se-
gundo tiempo (basado en el análisis de lo ocurrido en el primer tiempo).
Continuar con la rutina habitual del equipo sin hacer ningún comentario
sobre lo ocurrido y, luego de pedirle al médico del equipo que atienda a
los jugadores afectados para que puedan salir a jugar, realizas la charla
técnica antes de salir a la cancha a jugar el segundo tiempo del partido.
Modificas la alineación y el plan estratégico de juego previsto para el se-
gundo tiempo debido a lo ocurrido en el vestuario (consideran que será
mejor para el rendimiento del equipo en el segundo tiempo).
Antes de realizar la charla técnica le dices al equipo: «AHORA NO IMPORTA
LO QUE HAYA PASADO, PERO LO QUE SÍ IMPORTA ES SALIR A COMPETIR
COMO PROFESIONALES A GANAR EL PARTIDO SIN EXCUSAS. Continúan
con el mismo plan estratégico de juego y la alineación prevista para el se-
gundo tiempo (basado en el análisis de lo ocurrido en el primer tiempo).
Reclamar a los dos jugadores frente al resto del equipo lo ocurrido antes
de realizar la habitual charla técnica. Modificar la alineación y el plan es-
tratégico de juego previsto para el segundo tiempo debido a lo ocurrido
en el vestuario (consideran que será mejor para el rendimiento del equi-
po en el segundo tiempo).
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NOTA: ___________________________________________________
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3. ESPECIALIZACIÓN TEMPRANA
Entrenas a un equipo de fútbol con niños de trece años que compite en la

liga provincial federada. El equipo entrena habitualmente dos veces por se-
mana (martes y jueves) y suele jugar sus partidos durante los fines de sema-
na. Uno de los jugadores con mejores habilidades dentro del equipo, al termi-
nar un entrenamiento, se te acerca junto a su padre para decirte que después
de dos años quiere volver a entrenar béisbol en la academia de un equipo
profesional, pero para poder hacerlo tendrá que ausentarse todas las sema-
nas del entrenamiento del martes en tu equipo de fútbol. ¿Qué decisión to-
marías?
Permites al niño que comience a entrenar en el equipo de béisbol sin nin-

gún problema; solo le informas de que podrá haber algunos partidos a los
que podría no ser convocado debido a la cantidad de jugadores.
Permites al niño que comience a entrenar en el equipo de béisbol sin nin-
gún problema, asegurándole que será convocado a todos los partidos sin
importar su inasistencia a los entrenamientos.
Informas de que no puedes permitir que ningún jugador se ausente per-
manentemente todas las semanas a un entrenamiento porque, entre
otras cosas, le daría derecho al resto de los jugadores a ausentarse a un
entrenamiento sin ningún tipo de problema.
Recomiendas al padre que elija entre el fútbol y el béisbol porque consi-
deras que le será muy complejo continuar entrenando adecuadamente
ambos deportes a la vez y le podría generar dificultades para rendir aca-
démicamente en el colegio y hasta perjudicar su vida familiar.
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NOTA: ___________________________________________________
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4. MEJOR RECUPERACIÓN
Están en la semana 15 de la temporada (equipo profesional) y tu equipo ha ju-

gado los tres últimos partidos fuera de casa en siete días (martes, jueves y lunes).
El vuelo de regreso a casa es a las 5:00 del día después del último partido (martes),
llegando el equipo a casa, después de cuatro horas de viaje, a las 9:00 aproximada-
mente. Se debe decidir qué hará el equipo el martes, «día de viaje», sabiendo que
el próximo partido será en casa el jueves siguiente (dos días después).
DÍA LIBRE PARA TODO EL EQUIPO. Todos los jugadores tendrán el día
libre a excepción de los jugadores lesionados o que necesiten tratamiento
(coordinando con el staff médico un horario para realizarlo). Los jugado-
res que quieran voluntariamente realizar un entrenamiento individual en
el gimnasio podrán hacerlo a la hora asignada por el staff.
DÍA LIBRE PARA LOS JUGADORES CON MAYOR CARGA COMPETITIVA.
Los jugadores con mayor carga competitiva tendrán el día libre a excep-
ción de los que necesiten tratamiento o quieran hacer tareas de recupe-
ración. Un grupo de cuatro jugadores que ha tenido baja carga competi-
tiva en los últimos tres partidos y baja carga de entrenamiento en los
últimos siete días realizarán un entrenamiento en la cancha con el prepa-
rador físico y un entrenador.
ENTRENAMIENTO DE RECUPERACIÓN. Todo el equipo deberá asistir al en-
trenamiento en la tarde. Los jugadores que lo requieran realizarán tareas de
recuperación con el preparador físico y el fisioterapeuta, mientras que otro
grupo de jugadores que requiere un estímulo compensatorio realizará un en-
trenamiento técnico-táctico en la cancha con el staff de entrenadores.
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NOTA: ___________________________________________________
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5. HÁBITOS INDIVIDUALES DE JUGADORES
Dos jugadores experimentados integrantes del equipo profesional de alto

rendimiento al que entrenas te piden, al finalizar la entrada en calor previa al
partido y minutos antes de comenzar el mismo, que los ayudes a realizar de
dos a tres ejercicios de estiramiento estático pasivo acostados en el suelo para
finalizar su «rutina personal prepartido». Sabiendo que la «ciencia» ha publica-
do en los últimos años que este tipo de trabajo no es beneficioso a nivel funcio-
nal ni estructural para el jugador antes de competir, debes decidir cómo mane-
jar la situación.
NO LES DICES NADA Y LOS AYUDAS A REALIZAR SUS EJERCICIOS AN-

TES DEL PARTIDO.
NO LES DICES NADA Y LOS AYUDAS A REALIZAR SUS EJERCICIOS AN-
TES DEL PARTIDO y luego, durante el transcurso de las semanas, hablas
con ellos de manera individual para explicarles los efectos que generan
los estiramientos estáticos pasivos y sugerirles otra alternativa para fina-
lizar su rutina prepartido.
LES INFORMAS EN EL MOMENTO QUE HACER ESOS EJERCICIOS NO LES
GENERA NINGÚN BENEFICIO Y LES PIDES QUE VAYAN CON EL RESTO
DE SUS COMPAÑEROS.
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NOTA: ___________________________________________________
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«PARA LOGRAR CONVENCER AL «JUGADOR»
PRIMERO TIENES QUE CONOCER A LA
«PERSONA»».
6. IMPAGO A JUGADORES
En un club profesional de un deporte de equipo, en una de las últimas jorna-

das de la temporada y con el equipo clasificado para jugar PLAYOFFS, el día
después de ganar un partido importante dos jugadores extranjeros (que tie-
nen una MB relación profesional con el staff) se presentan en la oficina de los
entrenadores a informar de que el club les debe tres meses de salario y que
dejarán de asistir a los entrenamientos del equipo hasta que el club pague sus
salarios. Los entrenadores ya estaban informados del retraso en el pago de los
salarios de algunos jugadores. ¿Qué decisión tomas?
Prestar tu apoyo a los jugadores diciéndoles que hablarás de la situación

con el presidente del club y les recomiendas que no dejen de entrenar
porque si no darían razones a la directiva para tomar medidas contrac-
tuales por sus inasistencias a los entrenamientos (lo que empeorará la
situación) y que además ellos y el equipo necesitan entrenar para comen-
zar los playoffs de la mejor manera.
con el presidente del club aceptando que no vengan a entrenar con el
equipo pero recomendándoles que continúen haciendo sus tratamientos
habituales con el staff médico y que a asistan al gimnasio de manera indi-
vidual.
con el presidente del club, pero les dices que no te parece bien su decisión
de no entrenar porque consideras que no deben mezclar una situación
administrativa con el club con su responsabilidad deportiva como jugado-
res con sus compañeros y con todo el staff. Además, les recomiendas que
se aseguren de que sus respectivos agentes han realizado las acciones
necesarias para resolver la situación.
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NOTA: ___________________________________________________
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7. FUERA DE CONTEXTO
Entrenando a una selección provincial categoría U-18 de un deporte de

equipo, durante el desarrollo de una sesión de entrenamiento de carrera con
intervalos de alta intensidad con un nivel de carga elevada, y siendo las
17:00 horas aproximadamente, uno de los jugadores no logra cumplir con la
velocidad prevista en dos repeticiones consecutivas de la última serie plani-
ficada. Tú le reclamas que se esfuerce para completar su entrenamiento
preguntándole: «¿Estás cansado? ¿Qué te pasa, que no puedes cumplir con
el trabajo? La respuesta del jugador es la siguiente: «Perdón, profesor, pero
hoy no pude almorzar porque salí tarde del colegio y el dinero que tenía solo
me alcanzaba para pagar los dos autobuses que tomo desde el colegio para
venir a entrenar». Después de escuchar su respuesta tomas la siguiente de-
cisión:
Le pides disculpas, le dices que deje el entrenamiento y le das dinero para

que vaya a comer algo al cafetín del club.
Le pides que trate de terminar con las últimas cuatro repeticiones que
faltan para cumplir con el entrenamiento planificado, aunque sea hacién-
dolas a una velocidad más baja.
Le pides que trate de terminar en el tiempo planificado dos repeticiones
más y NO hacer las dos últimas repeticiones de la serie.
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NOTA: ___________________________________________________
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8. VIAJE DÍA PREPARTIDO
Trabajas para un equipo profesional de alto rendimiento. Se debe definir el

itinerario de viaje para un partido fuera de casa, pero te informan de que en la
cancha donde se jugará el partido el equipo local graba las sesiones de entre-
namiento del equipo rival. El partido es a las 20:30. ¿Qué sugieres?
PLAN 1. Entrenar el día antes del partido en la mañana en casa + viajar

después de almorzar en un vuelo de la tarde para llegar al hotel a descan-
sar + entrenar en la mañana del partido en la cancha de juego.
PLAN 2. Entrenar el día antes del partido en la mañana en casa + viajar
después de almorzar en un vuelo de la tarde para llegar al hotel a descan-
sar + hacer una sesión de vídeo en la mañana del partido en el hotel +
salir del hotel para el partido treinta minutos antes del tiempo habitual.
PLAN 3. Viajar en la mañana del día antes del partido + entrenar en la
tarde en la cancha donde será el partido + entrenar en la mañana del
partido en la cancha de juego.
PLAN 4. Viajar en la mañana del día antes del partido + entrenar en la
tarde en la cancha donde será el partido + hacer una sesión de vídeo en la
mañana del partido en el hotel.
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NOTA: ___________________________________________________
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9. EDUCAR A PADRES
En un entrenamiento de preparación física con un grupo de cuatro tenistas

(dos niñas y dos niños) pertenecientes a una selección provincial de la categoría
U-12, inicias la entrada en calor con dos tareas jugadas en la cual se conformaban
dos equipos de dos jugadores. La primera tarea consistía en que los integrantes
de un equipo debían pasarse una pelota de tenis con los pies con el objetivo de
hacer cinco pases consecutivos para sumar un punto. La segunda tarea era simi-
lar, solo que aquí el/la jugador/a que tiene la pelota en sus pies también sostiene
otra pelota de tenis en la mano, la cual debe pasar a su compañero después de
pasar la pelota con los pies a su compañero para sumar el punto.
Al terminar el entrenamiento el padre de una de las niñas se acerca a ti y te
dice (en modo reclamo): «YO NO TRAIGO AQUÍ A MI HIJA A PERDER EL TIEM-
PO JUGANDO FUTBOLITO NI A JUGAR CON UNA PELOTITA; LA TRAIGO
PARA QUE SEA UNA MEJOR TENISTA Y SUBA EN EL RANKING». Debes decidir
qué respuesta darás a este padre.
TOMAS EL TIEMPO NECESARIO PARA FUNDAMENTAR LA ACTIVIDAD

BUSCANDO QUE EL PADRE COMPRENDA. Lo saludas respetuosamente
y le explicas que, debido a la edad de su hija (once años), ella está en un
momento en que es beneficioso para ella desarrollar y ampliar su «alfabe-
to motriz», el cual la capacitará para realizar movimientos y acciones téc-
nicas específicas con mayor eficiencia. Los juegos que realizamos en la
primera parte de la entrada en calor demandan una combinación y varie-
dad de acciones motrices diferentes a las que realiza su hija todos los días
cuando juega tenis. Además, «usted pudo ver cómo su hija y los otros
tres niños se divirtieron mientras jugaban y competían entre sí» (más allá
de la dificultad que les representaron los juegos). «Fundamentalmente, a
los once años, que se divierta dando su mayor esfuerzo mientras entrena
es determinante para mantenerse motivado y progresar durante su pro-
ceso de desarrollo. Como habrá visto usted, los cuatro niños realizaron
los ejercicios posteriores con una gran motivación y energía simplemente
porque disfrutaron un poco».
RESPONDES RÁPIDAMENTE SABIENDO QUE EL PADRE SUELE HACER
ESTE TIPO DE COMENTARIOS. Lo saludas respetuosamente y le explicas:
«Este tipo de juegos recreativos lo hacemos con poca frecuencia y para
variar las entradas en calor. A las/los chicas/os les gusta y luego entre-
nan mejor durante la sesión».
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LE HACES AL PADRE UNA RECOMENDACIÓN YA REPETIDA EN EL PASA-
DO. Lo saludas respetuosamente y le dices: «Ya se lo he dicho en otras
oportunidades: usted gana poco preocupándose tanto por detalles de la
preparación de su hija. Una vez más le recomiendo que se OCUPE muchí-
simo más en apoyar y entender a su hija como padre. De esta manera,
¡ella y usted ganarán mucho como familia!
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NOTA: ___________________________________________________
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10. ORGANIZACIÓN DEL ENTRENAMIENTO
Trabajas para un equipo profesional que está por iniciar la pretemporada y

uno de los tantos puntos a definir antes de comenzar es si realizarán predomi-
nantemente sesiones de entrenamiento para el desarrollo exclusivo de conte-
nidos de «preparación física» (entrenamiento coadyuvante, preventivo-fun-
cional-condicional) o sesiones de entrenamientos que combinen contenidos
de «preparación física» junto a contenidos ¨técnicos y tácticos». El club tiene
un gimnasio en la misma instalación de la cancha, pero NO cuenta con todos
los medios necesarios para el desarrollo de fuerza y por esto el club ha contra-
tado un gimnasio externo (a unos veinticinco minutos de la cancha) para que
el equipo pueda utilizarlo cuando el staff lo considere necesario. Para definir
cómo será la estructura predominante de las sesiones de entrenamiento suge-
rirías:
REALIZAR SESIONES EXCLUSIVAS PARA EL DESARROLLO DE «PREPA-

RACIÓN FÍSICA» (dos a tres por semana), priorizando que el equipo se
traslade al gimnasio externo para realizar entrenamientos coadyuvan-
tes-funcionales-condicionales, aunque esto implique la necesidad de rea-
lizar mayor cantidad de sesiones de entrenamiento en la semana (reali-
zando dobles turnos de entrenamiento), disminuyendo el volumen de
entrenamiento «técnico-táctico» o utilizando mayor cantidad de tiempo
en los traslados entre las instalaciones (gimnasio-cancha / cancha-gim-
nasio) cuando se realicen sesiones para el desarrollo de objetivos «físi-
cos» y «técnico-tácticos».
REALIZAR SESIONES QUE DESARROLLEN SIEMPRE OBJETIVOS «TÉCNI-
CO-TÁCTICOS Y FÍSICOS» (todas). Se solicita al club que invierta en los
medios de entrenamiento mínimos necesarios para poder desarrollar
toda la preparación en la instalación donde esta la cancha, aunque esto
represente dejar el contrato con el gimnasio externo. Priorizando que en
todas las sesiones de entrenamiento el staff pueda desarrollar objetivos
¨técnicos y tácticos» y complementarlas con objetivos «físicos», dismi-
nuyendo la necesidad de entrenar en turnos dobles (entrenamientos en
la mañana y en la tarde del mismo día), así como eliminando la carga in-
visible presente en los tiempos de traslados entre el gimnasio y la cancha
o viceversa.
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NOTA: ___________________________________________________
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«SI ALGUIEN NO ENTIENDE BIEN SU ROL
DENTRO DE TU EQUIPO, ¿DE QUIÉN ES LA
CULPA?».
11. NUTRICION POSPARTIDO
En tu primer año de contrato en un club profesional de un deporte de

equipo y durante la pretemporada comienzas a planificar junto al staff as-
pectos logísticos de los futuros viajes a realizar durante la temporada. El ca-
lendario consistía en jugar jornadas de dos partidos contra el mismo equipo,
por ejemplo, el primer partido el sábado a las 19:00 y el segundo partido al
día siguiente, domingo, a las 12:30. El director general del equipo informa de
que el equipo tiene para la cena después del primer partido la norma NO
MODIFICABLE de entregar a cada persona del equipo una determinada can-
tidad de dinero «VIÁTICO» (insuficiente para pagar una comida completa)
para que cada uno cene la comida que desee y donde quiera; es decir, que NO
hay cena de equipo después del partido. Después de jugar el primer partido
cada jugador debe salir del hotel caminando o tomando un taxi a buscar un
lugar donde poder cenar y regresar después al hotel. Esto implica no saber
dónde, qué consumen y con quién cenan los jugadores (con jugadores famo-
sos en el equipo por su consumo habitual de comida rápida), retrasar el tiem-
po de descanso debido al tiempo utilizado para trasladarse (hotel-restauran-
te-hotel), más el tiempo que los jugadores podrían demorarse fuera del
hotel. A su vez, se pone en riesgo la magnitud de la recuperación al no saber
la calidad nutricional de los alimentos consumidos después de competir y a
unas catorce horas aproximadamente de volver a jugar el segundo partido.
¿Cuál sería tu sugerencia sabiendo ya previamente por parte del director ge-
neral del club que NO modificará esta norma?:
INSISTIR REITERADAS VECES JUNTO A TODO EL STAFF PARA REALIZAR

LA CENA DE EQUIPO EN EL HOTEL. Fundamentar las razones que re-
quieren la modificación de esta norma, aun sabiendo que la disputa gene-
rará enfrentamientos con la junta directiva del club.
REALIZAR UNA RESERVA EN EL RESTAURANTE DEL HOTEL O EN EL
MÁS CERCANO AL MISMO PARA CENAR TODO EL EQUIPO DE FORMA
OBLIGATORIA. Informar a los jugadores de que la cena pospartido se rea-
lizará obligatoriamente en el restaurante acordado en cada ciudad, y
aclarando a todos que en caso de que el «VIÁTICO» entregado por el club
no alcance para pagar la cena, cada persona deberá pagar la diferencia
por la misma, aun sabiendo que esto generará enfrentamiento con algu-
nos jugadores.
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REALIZAR UNA RESERVA EN EL RESTAURANTE DEL HOTEL O EN EL
MÁS CERCANO AL MISMO PARA CENAR EN EL MISMO DE MANERA OP-
CIONAL. Explicar a los jugadores la tremenda importancia en la recupe-
ración que tiene realizar una comida completa y descansar adecuada-
mente después del partido. Luego, informar a los jugadores que la cena
pospartido podrán realizarla de manera opcional en el restaurante acor-
dado en cada ciudad, aclarando a todos que en caso de que el «VIÁTICO»
entregado por el club no alcance para pagar la cena, cada persona deberá
pagar la diferencia por la misma, aun sabiendo que esto generará enfren-
tamiento con algunos jugadores.
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NOTA: ___________________________________________________
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12. MANEJO DE LA CARGA DE ENTRENAMIENTO
Antes de iniciar la competición en una temporada de un club profesional de

un deporte de equipo deben establecer el criterio metodológico general para
la administración de los componentes de la carga de entrenamiento en los días
de «DESCARGA» (días «-1» previo al partido» y días «-2» dos días previos al
partido), en los que se busca disminuir la carga de entrenamiento para evitar
la acumulación de fatiga para el siguiente partido y favorecer las adaptaciones
biológicas buscadas. Para esto propones a tu staff:
Para el desarrollo de las tareas «técnico-tácticas» específicas del depor-

te: MANTENER siempre la intensidad-calidad óptima competitiva (alta)
+ DISMINUIR mucho el volumen-cantidad + DISMINUIR la densidad de las
tareas específicas (disminuyendo la duración de las repeticiones de las
tareas y aumentado los descansos entre estas).
te: DISMINUIR la intensidad-calidad óptima competitiva (alta) + DISMI-
NUIR poco el volumen-cantidad + MANTENER la densidad de las tareas
específicas (manteniendo la relación entre el tiempo de trabajo y de des-
canso de las repeticiones de las tareas).
te: DISMINUIR la intensidad-calidad óptima competitiva (alta) + DISMI-
NUIR mucho el volumen-cantidad + DISMINUIR la densidad de las tareas
específicas (disminuyendo la duración de las repeticiones de las tareas y
aumentado los descansos entre estas).
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NOTA: ___________________________________________________
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13. FIESTA
En un club profesional de un deporte de equipo, la mañana de un día de

partido de liga, antes de comenzar el entrenamiento matutino, informan a un
integrante del staff de entrenadores que un jugador extranjero del equipo
«pasó la noche de fiesta», regresando a su casa a las 6:00. La información (to-
talmente confirmada) también fue conocida por el resto de los integrantes del
equipo. ¿Qué propones hacer?
Reclamar al jugador implicado su comportamiento frente al equipo + pe-

dir al director deportivo que aplique una sanción económica al jugador +
excluir al jugador de la convocatoria para el partido.
Reclamar al jugador implicado su comportamiento de manera privada +
pedir al director deportivo que aplique una sanción económica al jugador
+ mantener al jugador en la convocatoria para el partido, pero dejándolo
en el banquillo sin jugar todo el partido.
Reclamar al jugador implicado su comportamiento de manera privada +
no pedir ninguna sanción para el jugador + mantener al jugador en la
convocatoria para el partido, con la intención de que juegue en el partido
en caso de que se considere necesario.
No hablar con el jugador + pedir al director deportivo que aplique una
sanción económica al jugador + mantener al jugador en la convocatoria
para el partido, pero dejándolo en el banquillo sin jugar todo el partido.
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NOTA: ___________________________________________________
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14. MONITOREO DE LA CARGA DE ENTRENAMIENTO
En un club profesional de deporte de equipo, uno de los métodos que utili-

zas para el monitoreo de la carga interna de entrenamiento de manera subje-
tiva es preguntar a cada jugador al finalizar cada sesión de entrenamiento su
«PERCEPCIÓN SUBJETIVA DEL ESFUERZO», valorándola con un número entre
1 (sin esfuerzo) y 10 (esfuerzo máximo). Al finalizar una sesión de entrena-
miento, uno de los jugadores (que en el último ejercicio del entrenamiento
tuvo una fuerte discusión con uno de sus compañeros), cuando le preguntas
sobre su esfuerzo percibido, te responde: «¡10! HOY NOS HAN MATADO».
Después de observar que el valor medio del esfuerzo percibido de los jugado-
res fue de 6 (+1) y de comprobar que la carga fisiológica del entrenamiento de
este jugador fue media (utilizando tecnología de análisis de la FC), debes deci-
dir cómo contemplar la valoración del esfuerzo percibido, «10», que te ha
dado este jugador dentro del análisis de la carga del entrenamiento realizado.
Computas la valoración 10 del esfuerzo percibido de este jugador y lo

incluyes para el cálculo de la carga de entrenamiento individual y grupal
diaria y semanal.
Colocas la valoración 10 del esfuerzo percibido de este jugador, pero sin
incluirlo en el cálculo de la carga de entrenamiento individual y grupal
diaria y semanal, colocando una NOTA para explicar el detalle de lo ocu-
rrido al final del entrenamiento.
Colocas en el esfuerzo percibido de este jugador la valoración promedio
del equipo (6) y lo incluyes para el cálculo de la carga de entrenamiento
individual y grupal diaria y semanal.
Hablas con el jugador cuando sale del vestuario para irse a su casa y le
preguntas una vez más su valoración del esfuerzo percibido con la inten-
ción de que diga su valoración después de haber pasado la «bronca» del
final del entrenamiento.
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NOTA: ___________________________________________________
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15. DEPORTISTA INFANTIL
Eres el preparador físico de varios grupos de niños/as tenistas que tienen

entre diez y catorce años (ubicados entre los diez mejores del ranking nacio-
nal), a quienes entrenas dos veces por semana. El padre de uno de los niños del
grupo de doce años, que entrena cuatro veces por semana sesiones de entre-
namiento de tenis de 90 minutos y adicionalmente los dos entrenamientos de
«preparación física» de unos 50 minutos, te pregunta si puedes hacer con su
hijo una sesión adicional de entrenamiento individual contigo para optimizar
su preparación física. Te informa de que no tendría problema en traer a su hijo
en el día y horario en que puedas entrenarlo y que pagaría el costo necesario
para poder hacerlo. ¿Cuál sería tu respuesta?
Explicar al padre que no es necesario y que podría ser contraproducente

para su hijo el exceso de carga física y psicológica, limitando aún más su
tiempo disponible para estudiar, jugar con amigos y pasar tiempo en fa-
milia; aunque tú dejes de recibir la remuneración económica mensual por
estos entrenamientos personalizados extras.
Buscar el día y horario más adecuado para realizar un entrenamiento per-
sonalizado adicional con el niño.
Proponer que deje de asistir a uno de los entrenamientos grupales de
preparación física y buscar un día-hora de la semana para realizar su se-
gundo entrenamiento de preparación física pero de manera individual.
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NOTA: ___________________________________________________
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«SI NO ERES SU ENTRENADOR, APÓYALO; Y SI
ERES SU ENTRENADOR, APÓYALO».
16. PARTIDOS DE PREPARACIÓN
Están planificando la estructura de la próxima pretemporada de un equipo pro-

fesional de fútbol de primera división. La pretemporada tendrá una duración de
cinco semanas antes de jugar el primer partido de liga. Con el staff planifican reali-
zar cuatro partidos de preparación durante la pretemporada (preferiblemente tres
partidos en casa y uno fuera, con viaje menor a tres horas). El director deportivo
informa al entrenador de las fechas de ocho posibles partidos de preparación para
definir cuáles serán los cuatro partidos que hará el equipo, teniendo en cuenta que
las fechas de los partidos no pueden modificarse y que todos los viajes tienen una
duración menor a 3,5 horas en bus. ¿Qué partidos recomiendas realizar?
Lunes Martes Miércoles Jueves Viernes Sábado Domingo

SEMANA Inicio de la PARTIDO 1
1 pretemporada (fuera)
SEMANA PARTIDO 2 PARTIDO 3
2 (casa) (fuera)
SEMANA PARTIDO 4
3 (fuera)
SEMANA PARTIDO 5 PARTIDO 6
4 (casa) (fuera)
SEMANA PARTIDO 7 PARTIDO 8 1.er PARTIDO
5 (casa) (casa) DE LIGA
REALIZAR LOS PARTIDOS 3, 4, 5, 7.

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17. SUBGRUPOS DE ENTRENAMIENTO
Durante la preparación de una selección nacional de baloncesto para un tor-

neo continental deciden en el staff, con el objetivo de optimizar la calidad de la
preparación, realizar alternativamente sesiones de entrenamiento en las que
se divide a los jugadores en dos grupos para trabajar de manera simultánea
contenidos «físicos» y contenidos «técnico-tácticos». El entrenamiento co-
mienza con un bloque de 25 minutos en el cual un grupo de siete jugadores
comienza en el gimnasio y el otro grupo de siete jugadores lo hace en la can-
cha. A finalizar este primer bloque los grupos intercambian el lugar de entre-
namiento para cumplir el segundo bloque de trabajo durante 25 minutos más.
Al finalizar este segundo bloque, todo el equipo se dirige a la cancha para fina-
lizar el entrenamiento con un tercer bloque final de 25 minutos. Deben decidir
cómo conformar los subgrupos de entrenamiento. ¿Qué propondrías?
Conformar los grupos de jugadores por las «posiciones de juego».

Conformar los grupos de jugadores por las posibles alineaciones previstas
«titulares vs suplentes» para la competición.
Conformar los grupos de jugadores por la experiencia deportiva «jugado-
res experimentados vs jugadores novatos».
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NOTA: ___________________________________________________
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18. DÍAS LIBRES VS ENTRENAMIENTO DE RECUPERACIÓN
Dentro de la planificación de la pretemporada en un club profesional de un

equipo de equipo deben decidir cuántos «días libres» tendrán durante la mis-
ma y cuando. Definen él «día libre» como el día en que el equipo no debe pre-
sentarse a realizar ningún tipo de actividad, como, por ejemplo: sesión de en-
trenamiento grupal o individual, sesión de recuperación, sesión de fotos, sesión
de vídeo, reunión, etc.). La pretemporada tiene una duración de seis semanas
antes de comenzar el primer partido oficial de liga. Se han planificado entre
seis sesiones (cuando hay partidos de preparación) y ocho sesiones de entre-
namiento por semana (cuando no hay partidos de preparación). ¿Qué reco-
mendación harías al staff?
Priorizar las sesiones grupales de recuperación en lugar de dar días libres

al equipo. Propones: hacer una sesión de recuperación en las semanas 1,
2 y 3 + dar un día libre en las semanas 4 y 5 + en la semana 6, NO tener
sesiones de recuperación ni día libre. (TOTAL EN 41 DÍAS: 3 SESIONES
DE RECUPERACIÓN + 2 DÍAS LIBRES).
Priorizar los días libres y solo hacer sesiones grupales de recuperación
cuando sea necesario. Propones: tener un día libre en las semanas 2, 3, 4
y 6 + hacer una sesión de recuperación en las semanas 1 y 5. (TOTAL EN
41 DÍAS: 4 DÍAS LIBRES + 2 SESIONES DE RECUPERACIÓN).
Dar mucha importancia a los días libres y NO hacer sesiones grupales de
recuperación. Propones: tener un día libre en cada una de las seis sema-
nas. (TOTAL EN 41 DÍAS: 6 DÍAS LIBRES).
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NOTA: ___________________________________________________
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19. REGRESO A LA COMPETICIÓN
Es la quinta semana (31 días) después de una lesión grado 2 en la muscula-

tura de la parte posterior del muslo de un jugador de un equipo profesional de
primera división. En la parte final del proceso de reentrenamiento el jugador ha
realizado los últimos tres entrenamientos completos con el equipo (realizando
tareas con demandas similares a la competición) sin dolor en la musculatura
lesionada y mostrando un rendimiento positivo. Las imágenes de la ecografía
del día muestran que el tejido muscular esta adecuadamente cicatrizado y re-
generado. El jugador manifiesta que todavía NO se siente preparado cien por
cien para volver a competir y que tiene miedo de volver a lesionarse. A dos días
del próximo partido, se debe decidir si será incluido en la convocatoria de juga-
dores. ¿Qué recomendarías hacer?
No convocar al jugador para el partido y continuar una semana más en su

proceso de retorno a la competición, priorizando las sensaciones del ju-
gador e incorporar a otro jugador para ese partido.
Convocar al jugador para el partido, pero NO hacer que juegue (sin infor-
mar al jugador de que no jugará), con el objetivo de que se incorpore
nuevamente a la competición (aunque sea desde el banquillo).
Convocar al jugador para el partido con el objetivo de que juegue pocos
minutos, informando al jugador que es parte de su proceso de retorno a
la competición.
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NOTA: ___________________________________________________
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20. PADRE ENTRENADOR
Estás presenciando un partido de fútbol del torneo local de la categoría U-8

del que forma parte tu hijo. Es el primer partido que puedes presenciar de ese
equipo. Desde los primeros minutos del primer tiempo del partido el padre de
uno de los niños que está jugando en el mismo equipo que tu hijo (al que no
conoces) comienza a dar indicaciones y reclamaciones a gritos a su hijo casi
constantemente hasta que el entrenador del equipo lo cambia unos minutos
antes de terminar el primer tiempo. El lenguaje corporal del niño mostraba
claramente cómo le afectaban negativamente los gritos que recibía de su pa-
dre. ¿Cómo actuarías después de vivir esa situación?
Te acercas y te presentas al padre del niño y con mucho respeto le expre-

sas cuán negativo es para su hijo que su padre le esté gritando indicacio-
nes desde la tribuna, recordándole que el entrenador del equipo es el
responsable de darlas y nuestro rol como padre es el de dar apoyo a nues-
tros hijos y alentarlos a que disfruten dando su máximo esfuerzo.
Te acercas y te presentas al entrenador y luego de comentarle la situa-
ción vivida en la tribuna, le preguntas si ha hablado con ese padre y con el
resto de los padres para recomendar que eviten ese comportamiento de-
bido a lo perjudicial que es para sus hijos tanto en lo emocional como en
lo deportivo.
Decides no hablar de lo ocurrido con ningún integrante o familiar del
equipo.
Te acercas al padre de otro compañero de equipo de tu hijo (a quien co-
noces) con la intención de conocer más detalles sobre el comportamien-
to de este padre y buscar la mejor forma de hablar con él para intentar
que modifique su comportamiento durante los partidos.
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NOTA: ___________________________________________________
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«LOS ATAJOS PUEDEN DARNOS UN POCO DE
OXÍGENO, PERO NUNCA SON SUFICIENTES PARA
MANTENERNOS RESPIRANDO AL FINAL DEL
CAMINO».
21. CONTENIDOS DE ENTRENAMIENTO
Durante la preparación de una selección nacional de baloncesto para un tor-

neo continental, deciden en el staff, con el objetivo de optimizar la calidad de
la preparación, realizar alternativamente sesiones de entrenamiento en las que
se divide a los jugadores en dos grupos para trabajar de manera simultánea
contenidos «físicos» y contenidos «técnico-tácticos». El entrenamiento co-
mienza con un bloque de 25 minutos en el cual un grupo de siete jugadores
comienza en el gimnasio y el otro grupo de siete jugadores lo hace en la can-
cha. Al finalizar este primer bloque, los grupos intercambian el lugar de entre-
namiento para cumplir el segundo bloque de trabajo durante 25 minutos más.
Al finalizar este segundo bloque, todo el equipo se dirige a la cancha para fina-
lizar el entrenamiento con un tercer bloque final de 25 minutos. Después de
haber decidido cómo se conformarán los subgrupos de trabajo, debes decidir
cómo organizar los contenidos del trabajo «físico» en el gimnasio, que propon-
drías:
Todos los jugadores de ambos grupos realizan el mismo contenido de

entrenamiento (ejercicios, dosis) para el desarrollo de un objetivo en co-
mún.
En cada grupo, congregar los jugadores en dos subgrupos atendiendo a
las «debilidades funcionales individuales» similares entre sí y diseñar con-
tenidos de entrenamiento específicos para cada subgrupo. Por ejemplo,
el subgrupo 1 con debilidad en la movilidad de tobillo y cadera, mientras
que el subgrupo 2 con debilidad en la movilidad del hombro y acorta-
miento de la musculatura isquiotibial.
En cada grupo todos los jugadores realizan en la primera parte del entre-
namiento el mismo contenido de entrenamiento (por ejemplo, trabajo
para la estabilidad del CORE) y luego, en la ultima parte del entrenamien-
to, cada jugador realiza de manera individual tareas específicas que atien-
den a sus necesidades.
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NOTA: ___________________________________________________
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22. DÍA DE PARTIDO IMPORTANTE
Formas parte del cuerpo técnico de una selección nacional mayor de un

deporte de equipo que está participando en un torneo continental oficial.
Después de disputar varios partidos en el torneo, el equipo jugará al día si-
guiente a las 20:00 un partido muy importante contra una gran selección
(conformada por jugadores con un elevado talento), donde el equipo gana-
dor de ese partido logrará su clasificación para competir en los siguientes
juegos olímpicos. ¿Cómo propondrías planificar las actividades del día de par-
tido?
Manteniendo las mismas actividades que tiene el equipo habitualmente

antes de cada partido sin modificar nada.
Al iniciar la sesión de vídeo habitual que realiza el equipo en el hotel antes
del almuerzo, propones mostrar a los jugadores un vídeo «motivacional»
corto con un mensaje emocional muy personal.
Manteniendo las mismas actividades que tiene el equipo habitualmente
antes de cada partido sin modificar nada, pero deciden durante la maña-
na mostrar a cada jugador de manera personal un vídeo individual «téc-
nico-táctico» muy corto para mostrar las acciones de juego en las que
debe enfocarse.
Al iniciar la charla prepartido que habitualmente realiza el equipo en el
vestuario del estadio antes de salir a la cancha para realizar la entrada en
calor, propones mostrar a los jugadores un vídeo «motivacional» corto
con un mensaje emocional muy personal.
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23. AUTOMEDICACIÓN
Formas parte del staff de entrenadores en tu primera temporada en un club

profesional de primera división de un deporte de equipo. El calendario de la
temporada regular incluye jugar entre tres y cuatro partidos por semana. Des-
pués de algunas semanas del inicio de la liga, te das cuenta de que una gran
cantidad de jugadores del equipo, después de los partidos y algunos entrena-
mientos, tienen como práctica habitual consumir deliberadamente (tres a cua-
tro veces por semana) medicamentos llamados comúnmente «antinflamato-
rios», «relajantes musculares» y/o «complejos vitamínicos», ya sea en cápsulas
o por vía intramuscular, los cuales son administrados por el fisioterapeuta o el
médico del equipo. ¿Qué decides hacer?
Hablar con el médico y el fisioterapeuta del equipo por separado para

saber su opinión y proceder en el caso, así como para darles tu punto de
vista con el objetivo de reducir este hábito poco saludable para los juga-
dores.
Hablar con los jugadores individualmente para informarles de lo perjudi-
cial que puede ser para ellos e intentar que dejen ese hábito poco saluda-
ble e innecesario.
Dejar pasar las semanas para conocer más en detalle sobre este hábito y
NO hacer ningún comentario al respecto a los involucrados.
Informar de lo que está ocurriendo al director deportivo del equipo para
que convoque al staff médico y conocer más detalles sobre las razones
que los lleva a administrar casi diariamente «medicamentos» a los juga-
dores.
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24. VALORES PERSONALES
Eres parte del staff de entrenadores en un club profesional de un deporte

de equipo que juega la liga local y una competición continental. El entrena-
dor principal del equipo es quien ha conseguido que el club te contrate para
trabajar juntos en la preparación del equipo. Después de transcurrir más de
la mitad de la temporada, el club decide finalizar el contrato del entrenador
principal. El director general del club te informa de que NO quieren finalizar
tu contrato y te piden que sigas trabajando con el equipo. El entrenador prin-
cipal te da TOTAL libertad para que sigas trabajando en el club pidiéndote
que pienses en tu familia antes de tomar una decisión. El director general te
ofrece un nuevo contrato con mejores condiciones y por más tiempo. ¿Qué
decisión tomas?
Agradeces al director general su propuesta, pero le informas de que NO

vas a continuar trabajando en el club porque tus valores personales te
marcan que debes seguir apoyando a la persona que confió en ti para
formar parte de su equipo de trabajo en el club.
Después de conversar con el entrenador principal sobre la situación deci-
des con su consentimiento seguir trabajando en el club hasta finalizar la
temporada.
Después de conversar con el entrenador principal sobre la situación deci-
des con su consentimiento seguir trabajando en el club, pero solo si fir-
mas un nuevo contrato con mejores condiciones.
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NOTA: ___________________________________________________
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25. PAGO DE COMISIONES
Eres parte del staff de entrenadores en un club profesional de un deporte de

equipo de primera división. El club contrata un nuevo entrenador principal
para la temporada, siendo la primera vez que trabajas con él. Unas semanas
después de iniciada la temporada, un integrante del staff del equipo (con mu-
chos años en el club) te informa de que el entrenador principal realizó con dos
jugadores jóvenes nuevos del equipo el siguiente acuerdo: si el entrenador
principal conseguía que el club los contratase, cada jugador debía entregar al
entrenador un porcentaje de su salario mensual durante la temporada. ¿Qué
decides hacer?
No comentar nada con nadie.

Hablar con cada uno de los jugadores de manera individual para confir-
mar la información, pero NO comentar nada a nadie (con el riesgo de
que quizás los jóvenes jugadores tengan temor de responder con la ver-
dad y que luego puedan comentar al entrenador principal la charla con-
tigo).
Hablar con cada uno de los jugadores y, si ellos confirman la información,
informar al presidente del club de lo que está ocurriendo.
Pedir al integrante del staff del equipo que te informó de la situación que
le haga llegar la información al integrante de la junta directiva del club
con quien tiene mejor relación.
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NOTA: ___________________________________________________
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«CUANDO EMPIECES A SENTIR TRANQUILIDAD
CON TU MÉTODO EXITOSO PARA DESARROLLAR
JUGADORES Y GANAR PARTIDOS, PREPÁRATE
PARA TENER LA PEOR RACHA DE TU CARRERA».
26. COMPETICIÓN EN ALTURA
Una selección nacional de un deporte de equipo participará en un torneo

continental clasificatorio para los juegos olímpicos. El torneo se realizará en
una ciudad ubicada a casi 2.300 metros de altitud sobre el nivel del mar y ten-
drá una duración de trece días, en los que el equipo podrá jugar entre cuatro y
diez partidos, según los resultados que se vayan obteniendo durante el mismo.
La preparación tendría una duración aproximada de veinticinco días antes del
primer partido y es el momento de definir algunos aspectos de la preparación
y, entre otras cosas, teniendo en cuenta la altura a la que se jugará el torneo,
se debe decidir entre tres propuestas posibles para la preparación del equipo.
¿Cuál sería tu recomendación?
Realizar nueve partidos amistosos durante la preparación, llegando a la

ciudad del torneo entre dos y cuatro días antes de jugar el primer partido.
Realizar ocho partidos amistosos durante la preparación, llegando a la
ciudad del torneo entre seis y ocho días antes de jugar el primer partido.
Realizar ocho partidos de preparación durante la preparación, llegando a
la ciudad del torneo entre once y trece días antes de jugar el primer par-
tido.
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NOTA: ___________________________________________________
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27. HIDRATACIÓN POSPARTIDO
Comienzas a trabajar en un deporte nuevo para ti en el club profesional

posiblemente más popular del país. La temporada demanda jugar entre tres y
cuatro partidos por semana. Al finalizar el primer partido de la temporada te
das cuenta de que, dentro del vestuario, las heladeras (frigoríficos) que habi-
tualmente enfrían botellas de agua y bebidas deportivas están llenas de latas
de cerveza. Inmediatamente terminado el partido, el 99% de los jugadores del
equipo pasan por las heladeras a buscar sus latas de cerveza (entre dos y seis
cada uno) antes de realizar sus tratamientos de recuperación o ir a ducharse.
La primera ingesta-bebida que consumen los jugadores para optimizar su re-
cuperación después del partido es una bebida alcohólica. ¿Qué decisión to-
mas?
No dices nada, entendiendo que es una práctica habitual de décadas en

ese deporte.
Hablas con el cuerpo médico y el staff de entrenadores para informar de
las consecuencias negativas que trae consumir bebidas alcohólicas como
primera ingesta.
Hablas con los jugadores para que entiendan lo perjudicial que es para
ellos y motivarlos para que se hidraten correctamente y consuman un
snack saludable antes de la comida principal.
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NOTA: ___________________________________________________
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28. ENTRENAMIENTO OPCIONAL
Dos jugadores juveniles son invitados a realizar la pretemporada por prime-

ra vez con el primer equipo de un club profesional de un deporte de equipo. Al
finalizar una de las sesiones de entrenamiento de pretemporada, el entrenador
principal expone su valoración de la preparación del equipo frente a todo el
plantel de jugadores. Para terminar su charla el entrenador informa de la hora
y el lugar del entrenamiento del día siguiente diciendo: «Mañana el entrena-
miento comienza a las 8:00 am en la cancha». Y con tono gracioso finaliza di-
ciendo: «Ha pedido el capitán que el entrenamiento sea opcional. Nos vemos
mañana los que quieran», comentario que genera risas entre los jugadores. Al
día siguiente los dos jugadores juveniles invitados no asisten al entrenamiento
de la mañana. Luego, en el entrenamiento de la tarde, los jugadores explican
su ausencia en la sesión de la mañana diciendo: «Pensamos que el entrena-
miento era realmente opcional y, como estábamos cansados, decidimos no
venir». ¿Qué recomendarías hacer en esta situación?
Luego de explicar a ambos jugadores la importancia para ellos de «vivir»

una pretemporada con el primer equipo y todo lo que esto implica, pro-
pones suspender a ambos jugadores durante una semana, haciendo que
regresen a entrenar con el equipo de su categoría juvenil.
pones decir a los jugadores que no realizarán el entrenamiento de la tar-
de para que puedan seguir descansando.
pones permitir que los jugadores realicen el entrenamiento de la tarde y
convocarlos a una reunión en la oficina de los entrenadores al finalizar el
entrenamiento.
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NOTA: ___________________________________________________
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29. REACCIÓN VIOLENTA
En una sesión de entrenamiento con el primer equipo de un club profesional

de primera división, durante el desarrollo de una tarea competitiva (partido),
un jugador extranjero reacciona de manera inesperada pateando el balón hacia
la tribuna, pateando una de las botellas de agua ubicada en el costado de la
cancha para finalmente sentarse en el banquillo. Es la primera vez que este
jugador reacciona de esta manera. El presidente del club se encontraba obser-
vando el entrenamiento y presencia lo ocurrido. ¿Qué propondrías hacer en
esta situación?
Continuar el desarrollo planificado de la sesión de entrenamiento sin ha-

cer ningún comentario en el momento sobre lo ocurrido. Hablar con el
jugador en privado en la oficina después del entrenamiento para «discu-
tir» sobre su comportamiento. No aplicar ninguna sanción disciplinaria
(económica).
Reclamar inmediatamente al jugador su mal comportamiento y luego
continuar el desarrollo planificado de la sesión de entrenamiento. Hablar
con el jugador en privado en la oficina después del entrenamiento para
«discutir» sobre su comportamiento. No aplicar ninguna sanción discipli-
naria (económica).
Reclamar al jugador su comportamiento y apartar al mismo de las tareas
de entrenamiento por cumplir. Hablar con el jugador en privado en la
oficina después del entrenamiento para «discutir» sobre su comporta-
miento. Aplicar la sanción disciplinaria (económica) que correspondería
en estos casos por contrato.
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NOTA: ___________________________________________________
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30. LOS NIÑOS ELIGEN
Eres el responsable de la preparación física de los tenistas menores con me-

jor ranking de una provincia. Antes de comenzar la sesión de entrenamiento
con el grupo de niñas/os de 11-12 años les informas del contenido del entre-
namiento de ese día. Empiezas el entrenamiento diciéndoles: «Comenzaremos
la primera parte de la entrada en calor de seis minutos con una tarea recreati-
va, pero ustedes deben elegir el juego que quieren jugar», dándoles un minuto
para que elijan el juego y lo comiencen. Aunque sueles usar diferentes juegos
recreativos con ellos en las entradas en calor, la propuesta los sorprende y la
respuesta de las/os niñas/os es: «NO SABEMOS A QUÉ QUEREMOS JUGAR.
NOSOTROS HAREMOS EL JUEGO QUE TÚ NOS DIGAS Y LISTO». Aunque in-
sistes motivándolos para que ellos elijan a qué quieren jugar, pasan los minutos
y los/as niños/as no terminan de decidir el juego. ¿Qué harías en ese momen-
to?
No realizar el juego recreativo propuesto y comenzar rápidamente con la

segunda tarea que tenías planificada en la entrada en calor para poder
cumplir con los contenidos previstos para la sesión de entrenamiento.
Tomar un par de minutos más con el objetivo de que los/as niños/as lo-
gren proponer y ejecutar su juego recreativo en la entrada en calor, aun
sabiendo que luego deberás ajustar las tareas previstas para el entrena-
miento.
Pedir al niño más extrovertido del grupo que elija el juego que más le
gusta para realizarlo inmediatamente.
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NOTA: ___________________________________________________
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«SI TRABAJAS CON SERES HUMANOS, TU
EMPATÍA SERÁ DETERMINANTE EN EL ÉXITO DE
TUS GESTIONES».
31. EL MEJOR ENFERMO
Eres el entrenador principal de un deporte individual de una universidad en

una competición nacional universitaria por equipos que se conforman por
ocho jugadores profesionales. El sistema de competencia consiste en realizar
seis partidos individuales entre los equipo universitarios en cada fase, jugando
seis jugadores de cada equipo y los restantes dos jugadores del equipo están
como suplentes. manejando un equipo profesional de ocho jugadores. En cada
fase de la competición cada equipo podrá modificar los seis jugadores titulares.
El equipo se encuentra en la fase semifinal del torneo, siendo esta de elimina-
ción directa. Como entrenador principal debes establecer el orden de juego
(desde el juego 1 hasta el juego 6), definiendo qué jugador de tu equipo juga-
rá en cada uno de los seis partidos de la fase. Habitualmente, este orden se
define de acuerdo con el nivel de juego o ranking de cada jugador del equipo,
es decir, que al mejor jugador del equipo se le debería ordenar en el juego 1 y
así sucesivamente en los restantes cinco juegos para enfrentar a los jugadores
del otro equipo según el orden de partidos que haya elegido. Previo a esta fase
semifinal el mejor jugador del equipo presenta una intoxicación estomacal con
varios síntomas físicos que claramente impedirán que el jugador esté en condi-
ciones adecuadas para competir. Si este jugador no participa por enfermedad,
deberá abandonar el orden de juego 1. Esto haría que los restantes cinco juga-
dores deban subir un puesto en el orden de los juegos, debilitando así el line-up
del equipo. ¿Qué decisión tomarías para definir el orden de juego de tu equipo?
Excluir a tu mejor jugador enfermo reemplazándolo por un jugador su-

plente y subir el orden de juego un puesto a los cinco jugadores restantes
(entrando un jugador suplente en el puesto 6 de juego y así sucesiva-
mente con el orden restante).
Mantener al jugador enfermo en el primer juego del orden y no comuni-
car nada al resto de los jugadores del equipo sobre su estado de salud,
asumiendo que probablemente se pierda ese primer partido, mantenien-
do el orden de juego planificado habitualmente para no debilitar tu li-
ne-up y buscar la victoria compitiendo positivamente en los cinco juegos
restantes.
Informar al equipo del mal estado de salud del jugador número 1 del equi-
po para conocer la opinión de todos los integrantes del equipo y tomar
una decisión entre todos.
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NOTA: ___________________________________________________
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32. JUGADOR FRANQUICIA
Te contrata como entrenador principal un club profesional en el extranjero

(uno de los más ganadores en la liga de ese país) de un deporte de equipo. El
objetivo deportivo del club es volver a ser campeón de liga y contaba con una
plantilla de jugadores muy buena y en la que solo faltaba contratar a los juga-
dores extranjeros. El presidente del club tiene antecedentes de ser extremada-
mente exigente y de tener muy poca paciencia. Dentro del equipo había juga-
dores muy importantes para la liga, integrantes de la selección nacional. El
capitán y estrella del equipo era un jugador histórico de la selección nacional
con un rendimiento determinante en la competición, el cual contaba con un
elevado poder dentro de la organización (presidente y directiva) muy poco
común. Debido a esto, su comportamiento en las temporadas previas había
hecho muy complicado «coachearlo», convencerlo e integrarlo en el equipo
debido a que abusaba de su prestigio y condición de jugador «muy difícil de
reemplazar» para las aspiraciones deportivas del equipo. Tomas el inicio de la
pretemporada (con muy buena relación con el equipo) prestando especial
atención y con tolerancia para evaluar el comportamiento del jugador estrella.
Después de algunas sesiones de entrenamiento, el «jugador estrella» realiza
los ejercicios con el equipo con una intensidad insuficiente y actitud inadecua-
da, y diciendo: «Yo siempre me manejo así durante los entrenamientos y no
voy a cambiar». Dicho jugador intenta diariamente con su comportamiento
perturbar los entrenamientos y un día, al finalizar un entrenamiento, el jugador
estrella dice frente a todo el grupo: «El entrenamiento ha sido una mierda». Sin
embargo, el resto de sus compañeros sigue trabajando de forma normal, tole-
rando la situación y haciendo común tener que convivir con la «estrella», sin
enfrentarlo ni molestándose por su inadecuado comportamiento diario. En el
entrenamiento previo al primer partido amistoso del equipo generó un conflic-
to con uno de los jugadores extranjeros (muy importante dentro de la liga)
que tenía pocos días en el equipo y que quizás podría quitar protagonismo a él.
Durante el partido mostró una actitud y un esfuerzo inadecuados.
En la mañana previa al segundo partido de preparación y presentación del
equipo en casa, el «jugador estrella» se niega a jugar, diciendo frente al geren-
te deportivo y al resto del equipo lo siguiente: «Los jugadores importantes del
equipo rival no jugarán, será una pérdida de tiempo para mí y corro riesgos de
lesionarme. Yo decido cuándo voy a jugar y cómo prepararme». Le preguntas
directamente: «¿Vas a jugar o no?». Luego de decir que NO JUGARÁ, dices al
equipo: «Muy bien, salgamos a jugar y a hacer nuestro trabajo». A partir de ese
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momento, y después de todo lo ocurrido con el jugador estrella dentro del
equipo, decides que debes actuar y tomar una decisión. ¿Qué decisión toma-
rías?
Ignorar la situación y seguir el trabajo como se tenía programado al día

siguiente. «Aquí no pasó nada».
Hablar con el jugador para intentar convencerlo de cambiar su decisión y
presentarse a jugar el partido amistoso de pretemporada.
Hablar con los jugadores referentes del equipo para saber su opinión so-
bre todo lo ocurrido con el «jugador estrella».
Al estar presente el gerente deportivo, dejar en sus manos la toma de
decisión y desligarte del problema o situación.
Presentar un informe y que la gerencia deportiva, junto a los dueños o
directivos del club, tome decisiones.
Presentar un informe y pedir a la gerencia deportiva una sanción discipli-
naria (económica) prevista en el contrato.
Pedir una reunión con la directiva del club para informar verbalmente de
la situación reinante dentro del equipo y pedir la salida del equipo del ju-
gador estrella.
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NOTA: ___________________________________________________
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33. PERMISO ESPECIAL
Entrenas a una selección nacional de un deporte de equipo que está en me-

dio de la preparación para competir en los Juegos Panamericanos. El plantel de
jugadores que conforman la PRESELECCIÓN del equipo nacional tendrá seis
meses para prepararse para la competición. Tres meses antes de la competen-
cia uno de los jugadores con mejor rendimiento y experiencia te informa de
que se debe ausentar de los entrenamientos por más de dos meses debido a
que tiene que cumplir un compromiso deportivo adquirido con la selección de
la provincia donde vive. El jugador te pide que le permitas ausentarse y que le
otorgues la posibilidad cuando se incorpore nuevamente (unas dos semanas y
media previas a la competencia) de volver a formar parte de la preselección
para ganarse un lugar en la misma.
¿Qué decisión tomarías en ese momento?
Otorgar el permiso al jugador e incorporarlo a la preparación de la prese-

lección semanas antes de competir con las mismas condiciones que el
resto de los jugadores para formar parte de la selección final que compe-
tirá en los Juegos Panamericanos, priorizando el elevado rendimiento que
el jugador aporta para el equipo y sabiendo que deberás manejar la reper-
cusión emocional negativa en el resto de los jugadores de la preselección
que esta decisión pueda traer.
Otorgar el permiso al jugador permitiéndole que se incorpore a los entre-
namientos con la preselección, pero aclarándole que NO será convocado
para la presente competición salvo por causa de lesiones de otros jugado-
res.
No otorgar el permiso al jugador y pedirle a la federación la exclusión de
este de la preselección nacional, lo que le impediría a priori formar parte
del seleccionado nacional en futuras competiciones.
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NOTA: ___________________________________________________
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34. PREVIA A PARTIDO IMPORTANTE
Como director técnico de un seleccionado nacional de un deporte de equi-

po que se encuentra compitiendo en los Juegos Olímpicos Juveniles, les toca
jugar la SEMIFINAL. El partido es a las 19:00 horas. Notas una tensión exce-
siva en los jugadores poco habitual en las reuniones previas y en las activida-
des del equipo durante el día. El equipo ha ganado todos los partidos para
llegar a la semifinal, pero con el paso de los partidos has notado progresiva-
mente mayores niveles de estrés, miedo y ansiedad dentro y fuera de la can-
cha. Atendiendo a esta observación, te planteas establecer una estrategia a
aplicar durante la entrada en calor para ayudar a los jugadores a superar la
situación.
Hacer una charla con un discurso motivador previo al inicio de la entrada

en calor prepartido reforzando los aspectos positivos y todo lo que han
conseguido.
Llegar al lugar de la competición a la hora adecuada, pero lo más cerca
posible de la hora de inicio del partido, para evitar permanecer en la ins-
talación tiempo innecesario antes del partido y evitar elevar los niveles de
ansiedad.
Realizar en medio de la entrada en calor prepartido un juego recreativo
nuevo y utilizando una pelota de otro deporte, con el objetivo de que la
diversión los ayude superar el lógico estado de tensión.
Otra opción que redacte el lector.
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NOTA: ___________________________________________________
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35. HUMO EN LA HABITACIÓN
Estás en el hotel con el equipo la tarde del día de un partido de liga (a las
20:00) del club profesional de primera división al que entrenas. Vas camino al
gimnasio del hotel para ejercitarte y al pasar por delante de un grupo de habi-
taciones notas en el pasillo la presencia de humo y un olor similar al del «can-
nabis». Después de verificar que en una de esas habitaciones del pasillo se alo-
jan dos jugadores de tu equipo, tocas a la puerta y, tras abrir la misma uno de
estos jugadores, confirmas que eran ellos quienes estaban fumando (un juga-
dor extranjero y el otro nacional). Hablas con ellos y les llamas la atención.
Decides informar solamente al entrenador principal sobre lo ocurrido. ¿Qué le
recomendarías hacer previo al partido?
Hablar con los jugadores en privado antes del partido para decidir si serán
parte del juego o no e informar al director deportivo lo ocurrido para to-
mar de manera conjunta una decisión.
No hablar con los jugadores sobre el tema antes del partido y seguir con
la rutina habitual prepartido del equipo (haciéndoles creer a los jugado-
res que el entrenador principal no sabe nada). Informar al director depor-
tivo de lo ocurrido después del partido.
Informar al director deportivo y dejar en sus manos la manera de resolver
la situación.
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NOTA: ___________________________________________________
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«EL TRABAJO EN EQUIPO TE PERMITE PERDER
LA CABEZA CON LA TRANQUILIDAD DE SABER
QUE LAS CABEZAS DE TUS COMPAÑEROS LA
PONDRÁN EN SU LUGAR».
36. TRABAJO MULTIDISCIPLINARIO
En el equipo profesional de primera división en el cual te desempeñas como

fisioterapeuta un jugador sufre una rotura músculo-aponeurótica (no se trata
de una rotura intramuscular) entre el vasto medial y el vasto externo que le va
a hacer estar de baja diez días aproximadamente. El objetivo inicial a trabajar
desde el punto de vista de la lesión es ayudar al proceso fisiopatológico, la con-
tención y protección del tejido, para después controlar el proceso inflamatorio
y favorecer la cicatrización. Además de trabajar la regeneración del tejido, el
deportista deberá continuar desarrollando su condición física con el prepara-
dor físico del equipo. ¿Cómo recomiendas organizar el trabajo durante la reha-
bilitación entre tú y el preparador físico?
El fisioterapeuta trabaja la parte pasiva y de regeneración del tejido y el

preparador físico trabaja la parte activa y de mejora de las condiciones
físicas del deportista.
El fisioterapeuta trabaja por su cuenta realizando labores de electrote-
rapia y terapia manual para la regeneración del tejido lesionado y rea-
liza trabajo activo para mejorar las debilidades funcionales que tuviera
previamente el deportista y que surjan de esta lesión. Y el preparador
físico, por su cuenta, organiza su trabajo para realizar tareas activas
que favorezcan la regeneración del tejido y la condición de fuerza del
músculo lesionado además del trabajo para el desarrollo de la condi-
ción física del jugador (cardiovascular, miembros superiores, tronco,
etc.). En este contexto ambos profesionales trabajan en pro del depor-
tista sin poner en común el trabajo que realiza cada uno por si se sola-
pa, lo que haría que alguno de los dos dejara de hacer algo de su traba-
jo en detrimento de lo que haría el otro. En este contexto cada
profesional no comunica al otro el detalle de los contenidos diarios a
trabajar con el jugador para poder desarrollar su trabajo planificado
con libertad, aun sabiendo que así podrían duplicarse trabajos entre
ambos profesionales.
El fisioterapeuta y el preparador físico dialogan diariamente para de-
terminar qué requiere el jugador para la regeneración del tejido lesio-
nado, para mantener su condición física y para mejorar las debilidades
funcionales de R.O.M., fuerza, antropometría, estabilidad y equilibrio
propias del deportista, repartiéndose tareas pasivas y activas entre
ellos para no solapar el trabajo. Esto provocará que algunas tareas que
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quiera realizar el fisioterapeuta las acaba haciendo el preparador físico
y viceversa.
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NOTA: ___________________________________________________
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37. JUGADOR EXTRAÑO
Eres primer entrenador de un equipo profesional en una liga europea de

primera división. Tienes quizás al mejor jugador de la liga en tu equipo, quien
sobresale en todos los partidos, siendo un gran competidor, siguiendo instruc-
ciones y ayudando al equipo a ganar. Después de unas pocas semanas de ini-
ciada la liga, dicho jugador comienza a ausentarse de uno a dos entrenamien-
tos por semana acusando que está «enfermo»: con dolor de cabeza, estómago
o con algún malestar general; y, entre otras, cosas suele llegar tarde a algunos
entrenamientos. Cuando el jugador es convocado para ser evaluado por el mé-
dico del equipo, nunca se presenta, alegando que ya se siente mejor y que po-
drá asistir a entrenar al día siguiente. Sin embargo, esta situación no afecta
negativamente al equipo, dado que la totalidad del plantel acepta a este juga-
dor tal y como es por ser un jugador muy sociable y tranquilo y porque saben
que en cada partido es el jugador con mejor rendimiento del equipo y su acti-
tud dentro de la cancha ayuda el equipo cien por cien. ¿Qué harías en esta si-
tuación?
Aplicar una multa cada vez que cometa una falta disciplinaria.
Hablar con el en privado para saber qué le ocurre y exigirle que cambie su
forma de actuar.
Reducir su tiempo de participación durante los partidos.
Buscar un jugador para reemplazarlo y luego excluirlo del equipo.
No decir nada al jugador y explicar al club que tú vas a manejar la situa-
ción.
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38. MALA ACTITUD
Estás como entrenador de un equipo nacional de tenis que representa a

su país en un torneo importante del calendario. La competencia se juega en
formato Round-Robin (todos contra todos) entre cuatro países por grupo.
Cada serie consta de tres partidos: dos sencillos (singles) y un doble (en
parejas). Gana la serie el equipo que consigue ganar dos partidos para su
país. En el primer partido de la primera serie, tu raqueta 1 (el mejor jugador
del equipo) juega un primer set muy disputado y al final lo pierde. En el
segundo set comienza perdiendo y al cabo de dos games decide no luchar
más (descontrolado emocionalmente) y, mostrando muy mala actitud,
pierde el partido deliberadamente. Luego, en el segundo partido de la se-
rie, la raqueta 2 del equipo gana su partido de manera contundente. De
esta manera, deberá jugarse el partido de dobles para definir la serie. «En
los papeles» tu raqueta 1 es un jugador más indicado para tener mayores
oportunidades de ganar ese partido de dobles. ¿Qué harías como entrena-
dor de este equipo teniendo en cuenta que todavía quedan tres series más
por jugar?
Poner a tu raqueta 1 a jugar el doble, más allá de su terrible desempeño

en el primer partido.
Consultar a los miembros del equipo cuál debe ser la pareja de dobles
más indicada para jugar el partido decisivo.
Poner a jugar el partido de dobles a otros dos jugadores del equipo (de-
jando fuera a la raqueta 1), aun sabiendo que pones en riesgo el resultado
de la serie.
En caso de ganar el partido de dobles y la serie, no poner más a jugar a la
raqueta 1 del equipo en el resto del torneo.
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NOTA: ___________________________________________________
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39. RECUPERACIÓN
Os encontráis trabajando en un equipo cuyo calendario deportivo hace que

el equipo profesional tenga dos partidos a la semana, uno en el fin de semana
y otro entre semana, con los viajes que conlleva jugar fuera de tu provincia o
incluso de tu país. Os reunís el cuerpo técnico, el preparador físico y el equipo
médico para hacer un plan de trabajo en la recuperación del esfuerzo tras los
partidos. Lleváis trabajando varios meses con este plan, basado en sesiones
activas de movilización a pie de campo o de pista: estiramientos dinámicos,
activación aeróbica, foam-roller y sesiones pasivas de presoterapia, criotera-
pia, masaje, movilización articular. Sin embargo, se lesionan varios jugadores,
lo que hace que tenga que aumentar la carga de minutos jugados por el resto
de los jugadores, y, con base en esto, volvéis a reuniros para repasar el plan de
recuperación del esfuerzo:
Proponéis continuar el trabajo de recuperación establecido, haciendo

mediciones con la escala de esfuerzo de Borg, cuestionarios de evalua-
ción del sueño y evaluación de carga interna en campo, para hacer más
hincapié en la recuperación de aquellos jugadores que muestran más fa-
tiga.
Proponéis un estudio nutricional con el objetivo de que se haga la toma e
incluso inyecciones de complementos vitamínicos para reducir la fatiga.
Proponéis disminuir los tiempos de entrenamiento para que la disminu-
ción de la carga externa suponga una disminución de la carga interna del
deportista.
Proponéis estudios funcionales con los que evaluar si los datos antro-
pométricos, de R.O.M., fuerza, estabilidad y equilibrio, obtenidos al inicio
de la temporada, han variado, para incidir sobre aquellos que tengan va-
lores alterados.
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NOTA: ___________________________________________________
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40. PARTIDO IMPORTANTE
Un equipo profesional acostumbrado a jugar un solo partido a la semana

de su liga local realiza un volumen determinado de entrenamientos en can-
cha y hace habitualmente dos sesiones de vídeo por semana. Le toca por
calendario una semana con dos partidos de la misma competición, uno el
jueves y otro el sábado. El partido del jueves es contra un rival no directo y
con pocas posibilidades reales de ganar. Sin embargo, el partido del sábado
es contra un rival directo (con un similar lugar en la clasificación de la liga).
En una semana normal, dos días antes del partido se muestra un vídeo tácti-
co del rival y el día antes se muestra el vídeo técnico individual de los jugado-
res rivales. En esta semana de doble partido esto supondría realizar cuatro
sesiones de vídeo para el equipo, el cual está acostumbrado a dos sesiones de
vídeo. ¿Qué harías?
Mantener la misma dinámica para ambos partidos de la semana. Para

preparar el partido del sábado, ver un vídeo el viernes y otro el sábado.
Ajustar las cargas de los dos entrenamientos cortos para preparar el par-
tido más importante de la semana.
Mantener la misma dinámica para el partido del jueves. Para preparar el
partido del sábado, hacer una sola sesión de vídeo el viernes y mostrar
ambos vídeos. Ajustar las cargas de los dos entrenamientos cortos para
preparar el partido más importante de la semana.
Enfocar la preparación durante toda la semana para el partido del sábado
tanto en los entrenamientos en la pista como en las sesiones de vídeos de
scouting, dedicando solo el entrenamiento matinal del jueves para tras-
mitir los conceptos más relevantes del rival a enfrentar y hacer una sesión
corta de vídeo.
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NOTA: ___________________________________________________
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«PREOCUPARNOS POR EL RESULTADO DE
MAÑANA HOY NOS ALEJA DE OCUPARNOS DE
HACER LO NECESARIO PARA ESTAR MÁS CERCA
DE CONSEGUIRLO».
41. VUELO CON NIEBLA
Estamos en un equipo profesional de baloncesto. Tenemos nuestro primer

partido de temporada jugando nuestra clasificación para una competición in-
ternacional. Debemos ir a jugar a una población que está a ocho horas de viaje
en avión, haciendo una escala de dos horas en una ciudad intermedia. El primer
viaje se realiza con normalidad. Tomamos el segundo avión sobre las 18:00
horas para llegar a la ciudad del partido. A las dos horas, al avión le es imposible
aterrizar debido a la niebla, lo que obliga a la aeronave a volver a la ciudad in-
termedia. Nos proponen salir en una hora, aunque no nos garantizan que esta
vez el avión pueda aterrizar en la ciudad destino. El partido se debe jugar en
horas de la tarde del día siguiente. En este escenario debemos elegir entre dos
alternativas. ¿Qué propondrías?
Tomar el avión, asumiendo el riesgo de no poder aterrizar y realizar cua-

tro horas más de viaje de lo previsto y tener que buscar un hotel para
pasar la noche.
Quedaros en un hotel y viajar al día siguiente (día del partido) por la ma-
ñana, con la consecuencia que no podréis realizar la sesión de tiro previs-
ta para esa mañana.
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NOTA: ___________________________________________________
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42. JOVEN TALENTOSO
Somos un equipo profesional de baloncesto. Tenemos un equipo consti-

tuido por jugadores veteranos en la liga, con experiencia y conocimiento del
juego. Además, en este equipo potenciamos la formación de jugadores jóve-
nes, con la idea de ir educándolos en la competición para que en un futuro
se vayan incorporando al primer equipo. Hay uno de los jugadores jóvenes
que tiene mucho talento, nos aporta energía y en muchas situaciones rinde
más que alguno de nuestros jugadores experimentados en su posición. Este
jugador joven suele tener actitud insuficiente de trabajo respecto al resto
del equipo en algunos de los entrenamientos. ¿Cómo afrontamos esta situa-
ción?
Mantenemos al jugador joven sin jugar, con el objetivo de que cambie su

actitud en los entrenamientos, pero con el riesgo de que el equipo baje su
rendimiento durante los partidos.
Ponemos al chico joven a jugar, asumiendo la posibilidad de generar un
conflicto con el jugador experimentado de su posición debido al hecho
de disminuir la cantidad de minutos jugados.
Hablamos con el jugador veterano para que sea él quien poco a poco vaya
moldeando al jugador joven y equilibrar los minutos de juego de ambos
jugadores.
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43. MASAJE MÁGICO
Un jugador profesional que lleva en la élite del deporte cinco años aproxi-
madamente nos comenta que tiene sensación de sobrecarga lumbar y que
«quiere un masaje». El deportista comenta que a lo largo de estos años de
carrera profesional le suele ocurrir varias veces al mes y que con el masaje se
encuentra bien tras cada sesión. Le propones una evaluación previa por parte
del fisioterapeuta y del preparador físico para conocer qué debilidades fun-
cionales tiene y qué carga interna afronta tras cada entrenamiento para co-
nocer por qué se sobrecarga. La acepta y acordáis entre el preparador físico
y el fisioterapeuta que lo mejor es mejorar la estabilidad de la columna lum-
bopélvica y la flexibilidad de caderas. A partir de aquí, ¿cómo decides mane-
jar la situación?:
Decides darle el masaje en la región lumbar abordando la musculatura

posterior cada vez que sienta sobrecarga, solo porque el jugador insiste
que lo quiere porque le hace bien.
Intentas convencerlo de que trabaje para mejorar sus debilidades que le
generan la molestia mediante el trabajo con el preparador físico y el fisio-
terapeuta, en lugar del masaje.
Alternas, según el día, el masaje con el trabajo activo necesario y al apli-
car el masaje complementarlo con el trabajo activo.
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NOTA: ___________________________________________________
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44. ORDEN INESPERADA
Trabajas en el cuerpo técnico de un equipo de fútbol base categoría U-17

de un club profesional. Después de la reunión de preparación previa a un partido
oficial de liga con los jugadores en el vestuario, y estando el equipo preparado
para salir a realizar la entrada en calor prepartido, de manera sorpresiva el entre-
nador principal se dirige al preparador físico para decirle de manera directa: «No
me gusta tu calentamiento; cámbialo». ¿Qué recomendarías hacer?
Decir al entrenador que consideras perjudicial cambiar la entrada en ca-

lor habitual del equipo. Si deciden cambiarla, deberá enseñarse durante
la semana de entrenamiento para que los jugadores se familiaricen con la
misma.
Improvisar cambios, sobre todo en las tareas de carácter individual y no
modificar las tareas técnicas de carácter colectivo.
Preguntar al entrenador qué sugiere modificar de la entrada en calor e
intentar adaptar las tareas a las estas.
Preguntar al entrenador qué quiere modificar de la entrada en calor y
ejecutarlo.
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NOTA: ___________________________________________________
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45. PARTIDO EN ALTURA
Un equipo profesional de primera división que compite en el torneo nacio-

nal y en la competición continental jugará su próximo partido en casa por el
torneo nacional un sábado en la tarde y el siguiente día martes, a las 19:30,
deberá jugar un partido de visitante de la competición continental en una ciu-
dad de otro país (con una hora menos) que está ubicada a unos 3.280 metros
sobre el nivel del mar. Deben decidir la logística de viaje para jugar el partido
en el extranjero.
El sábado en la noche, después del partido, todos los jugadores pasarían la
noche en sus casas. El domingo en el mañana el equipo realizaría un entrena-
miento para después concentrarse en el hotel donde habitualmente lo hacen.
El equipo almorzaría y descansaría durante la tarde en el hotel, para luego tras-
ladarse en autobús al aeropuerto para hacer una merienda (en un salón priva-
do) y tomar el avión a las 19:00 hora local, para llegar a una ciudad del país
destino ubicada a nivel del mar a las 22:00 del mismo domingo (cuatro horas
de vuelo). Luego deben tomar otro vuelo de cincuenta minutos de duración
para llegar a una segunda ciudad ubicada a noventa minutos en autobús de la
ciudad donde jugarían el partido (a 3.280 metros sobre al nivel del mar). Se
alojarían en un hotel ubicado a quince minutos del aeropuerto de la ciudad
donde aterrizan. Y a partir de aquí deben decidir entre dos opciones:
Alojarse en el hotel cercano al aeropuerto de llegada y permanecer en esa

ciudad (a nivel del mar) el día lunes entero en el que desayunarían, al-
morzarían, descansarían (siesta) y tomarían una merienda durante la
tarde en el hotel, para realizar a final de la tarde un entrenamiento, cenar
y dormir en el hotel. A las 4:30 am del día siguiente, martes, día del parti-
do, deberían despertarlos para ir al aeropuerto a tomar el vuelo que sal-
dría a las 6:15 am y llegar a las 7:05 am a la segunda ciudad para final-
mente viajar noventa minutos en autobús a la ciudad donde será el
partido. De esta manera llegarían al hotel a las 9:00 am aproximadamen-
te para desayunar, descansar, almorzar, descansar, merendar y salir en
bus a la cancha a jugar el partido. El regreso a casa sería en la mañana del
día siguiente (miércoles). De esta manera el equipo estaría a 3.280 me-
tros unas doce horas antes del partido.
Alojarse en el hotel cercano al aeropuerto de llegada y al día siguiente
(lunes) tomar el segundo vuelo e inmediatamente viajar en autobús a la
ciudad donde se jugará el partido. Al llegar al hotel el equipo desayuna-
83
ría, descansaría, almorzaría, descansaría y después de una merienda sal-
dría a un entrenamiento al final de la tarde, para luego cenar en el hotel.
Al día siguiente (día del partido) el equipo desayunaría, almorzaría, des-
cansaría y después de una merienda saldría en bus a la cancha para el
partido. El regreso a casa sería en la mañana del día siguiente (miérco-
les). De esta manera el equipo estaría a 3.280 metros, unas 36 horas
antes del partido.
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NOTA: ___________________________________________________
84
«SÉ POCO, Y LO POCO QUE SÉ, LO SÉ POCO».
46. ¿DESMOTIVACIÓN?
El hecho ocurre durante la entrada en calor previa a un partido de un equipo

U-14 de la cantera de un club profesional de fútbol. El portero, que llevaba
muchos partidos en el banquillo como portero suplente, está realizando la en-
trada en calor específica debido a que será el portero titular en el presente
partido.
Después de haber completado casi el 75% de las tareas de la entrada en
calor, el entrenador identifica en el portero un nivel muy bajo de activación y
de desmotivación, que no pudo modificar durante el transcurso de la entrada
en calor. Faltando pocos minutos para finalizar la entrada en calor, ¿qué harías
para mejorar la activación y motivación del niño?
Decir al jugador que si realmente no tiene ganas de jugar, que lo diga sin
problema para preparar al otro portero para salir como portero titular.
Conversar con el niño con algunos comentarios «graciosos» con el obje-
tivo de que le permita desprenderse.
Preguntarle si tiene algún problema
Animar al jugador para un mejor desempeño.
Animar y establecer objetivos para encontrar mejor actuación posible.
Instrucciones punitivas con el ánimo de que reaccione.
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NOTA: ___________________________________________________
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47. COMPETIR VS DISFRUTAR
El auge del running y de los running teams en el mundo en la última década

hizo que sea una de las disciplinas deportivas que más creció a nivel mundial.
Aunque es una disciplina individual, tiene un alto componente social y de
equipo debido a la organización de su práctica. Dicha actividad ha generado
un nuevo estilo de vida saludable en muchos de sus practicantes y además les
ha hecho conocer su potencial deportivo personal. La variedad de alumnos es
alta, desde el corredor ultracompetitivo (que siempre quiere ganar y mejo-
rar) hasta el ultrasocial (para quien lo más importante es pasarlo bien con
amigos).
Llega a tu equipo de corredores Juan, un joven de veinticinco años con un
biotipo ideal para ser corredor de 5.000 metros, con una gran capacidad aeró-
bica y una gran disciplina para entrenar; haciendo evidente su gran proyección
para desarrollar su rendimiento y obtener marcas a nivel provincial y nacional.
Mediante entrevistas y evaluaciones físicas, confirmamos su potencial. Nos re-
unimos con el joven y le informamos de sus posibilidades y proyecciones de
rendimiento para alcanzar posiciones a nivel nacional desarrollando una prepa-
ración exigente y adecuada a sus características. Su respuesta fue: «No tengo
interés en venir aquí para competir y ganar carreras. Vengo a pasarlo bien,
conocer gente y disfrutar sin presiones de la actividad al aire libre». ¿Qué con-
sideras más conveniente hacer?
Intentar persuadirlo para que modifique sus objetivos y comience una

preparación más exigente, informándole de la satisfacción y el orgullo
que le darán sus triunfos y que además de posicionar muy bien al equi-
po en el ranking, le darán prestigio a su running team y a sus entrena-
dores.
Generar algunas modificaciones en su preparación habitual individual
(sin que se dé cuenta) para que, mejorando sus marcas en las carreras
en que participe, viva sus posibilidades de éxito y se motive a compe-
tir.
Aceptar cien por cien su posición y pensamiento, entendiendo que nues-
tro objetivo para con él es totalmente opuesto a sus intereses. («Ganar
no siempre es sinónimo de disfrutar»).
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NOTA: ___________________________________________________
88
48. CONDICIONES PROFESIONALES
Es tu primera experiencia en un país de Oriente Próximo como entrenador

de un club profesional de un deporte de equipo. Una vez en el club, reconoces
que los jugadores nacionales del equipo tienen realidades personales y con-
tractuales con el club muy diferentes, donde, por ejemplo, un par de jugadores
pertenecen a familias con un altísimo nivel económico (hijos de príncipes),
otros jugadores están cursando sus estudios universitarios y un tercer grupo
de jugadores trabajan media jornada laboral en empresas y cargos asignados
por el club. Esta característica contractual de los jugadores nacionales ocasio-
na que varios jugadores no puedan asistir (autorizados por el club) a todos los
entrenamientos de la semana, lo que provoca que puedan realizarse entrena-
mientos con el 50% al 75% de los jugadores nacionales. El equipo tiene jugado-
res extranjeros profesionales contratados, los cuales tiene dedicación exclusi-
va en el equipo. La mitad de los jugadores nacionales y varios trabajadores del
equipo no hablan ni inglés ni español. El club es una institución polideportiva
muy importante en el país, y por esa razón el equipo debe compartir las insta-
laciones para entrenar con otros deportes, lo que requiere en algunas semanas
tener que variar los días y horarios de entrenamiento. Otro factor que atender
es la práctica religiosa musulmana del RAMADÁN que realizan los jugadores
nacionales durante un mes (consiste en hacer prolongados ayunos diurnos y
cumplir con hábitos religiosos). Después de vivir todos estos condicionantes
durante unas semanas de entrenamiento, crees que debes modificar la manera
tradicional de preparar a un equipo profesional (en días y horarios de entrena-
miento para todos los jugares) para optimizar el desarrollo competitivo del
equipo. ¿Qué propones hacer?
Poner entrenamiento de equipo (para todos los jugadores) todos los días
en el horario en que podrían venir la mayor cantidad de jugadores nacio-
nales y planificar los contenidos de entrenamiento sabiendo que siempre
se ausentarán diariamente entre tres y cuatro jugadores.
Poner entrenamiento de equipo (para todos los jugadores) tres veces
por semana sabiendo que podrían ausentarse de dos a tres jugadores na-
cionales y poner los otros tres días de la semana sesiones de entrena-
miento individuales para cada jugador con el preparador físico.
Agrupar a los jugadores en dos grupos de 6-7 jugadores nacionales según
su disponibilidad para asistir a entrenar y según su posición de juego. Po-
ner dos días de entrenamiento por semana para cada subgrupo (lunes y
89
miércoles: subgrupo 1; martes y jueves: subgrupo 2). Poner uno o dos
entrenamientos de equipo (para todos los jugadores) los días viernes y/o
sábado. Adicionalmente, poner entrenamientos individuales con el prepa-
rador físico y un entrenador asistente los dos días restantes de la semana.
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NOTA: ___________________________________________________
90
49. REGLAS DE EQUIPO
Entrenas un equipo profesional de baloncesto que has construido desde la

pretemporada. Uno de los aspectos en el que has hecho hincapié es tener re-
glas y normas claras para todos los jugadores y asignar un rol a cada uno de los
jugadores. Una de las reglas establecidas por el entrenador es que si un jugador
no puede entrenar durante la semana, aunque sea por lesión, su participación
en el próximo partido se verá afectada tanto en la cantidad de minutos a jugar
o en su no participación en el partido. El segundo día de entrenamiento de la
semana un jugador importante para el equipo (tanto en rendimiento como en
el vestuario) sufre una lesión leve pero que le impide entrenar con normalidad
el resto de la semana. El equipo tiene un partido muy importante al enfrentar-
se a un equipo de su mismo nivel, y posiblemente su resultado ponga en duda
el futuro del entrenador. Desde el punto de vista médico, este jugador estaría
disponible para jugar el partido. ¿Qué recomendarías hacer?
No cumplir con tu regla de equipo y poner de titular (por recomendación

del fisioterapeuta) al jugador que no pudo entrenar los últimos tres días
de la semana, explicándole la situación al otro jugador que juega en la
misma posición y ocuparía el lugar del «lesionado», aun sabiendo que
perderás credibilidad con los jugadores.
Poner a otro jugador en la posición del jugador «lesionado», previendo
que el funcionamiento del equipo podrá verse afectado negativamente y
que al jugador «lesionado» le pueda llevar más tiempo «encontrar su jue-
go» durante el trascurso del partido.
Excluir de la convocatoria al jugador «lesionado» por no haber entrenado
durante parte de la semana.
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NOTA: ___________________________________________________
91
50. LLEGÓ EL LÍDER
Te encuentras trabajando como asesor del staff de entrenadores de una

selección nacional de un deporte de equipo profesional que se prepara para
participar en una competición continental de tres semanas de duración. Uno
de los objetivos de tu trabajo es monitorear y analizar las cargas individuales
de los jugadores en cada uno de los entrenamientos y hacer las recomendacio-
nes pertinentes sobre la preparación a los entrenadores. Es la primera vez que
esta selección nacional realiza el monitoreo y análisis de las cargas de entrena-
miento utilizando tecnología GPS y bandas de frecuencia cardíaca. Entre el
cuarto y quinto día posterior al inicio de los entrenamientos del equipo se van
incorporando los últimos jugadores convocados que venían de clubes de otro
continente. El último jugador en llegar a la concentración fue el jugador «capi-
tán» y máximo referente del equipo por su rendimiento, trayectoria y expe-
riencia. Antes del inicio de los entrenamientos cada jugador debía colocarse un
chaleco donde llevaría un dispositivo GPS y una banda torácica para registrar
la frecuencia cardíaca. El día en que el «líder» se incorpora a los entrenamien-
tos y vas a colocarle los dispositivos, el jugador dice: «NO, YO NO ME COLOCO
ESO». Más allá del asombro de algunas personas presentes, tú decides no dar-
le importancia en ese momento y continúas colocando los dispositivos a los
jugadores faltantes. Al final del entrenamiento te reúnes con el staff y cuentas
la acción del «líder». Debían decidir cómo proceder para que el capitán del
seleccionado decida voluntariamente utilizar los dispositivos para monitorear
su carga de entrenamiento. ¿Qué recomendarías hacer?
Hacer al día siguiente una reunión con todos los jugadores (entregando a
cada uno un informe de su carga de entrenamiento) y entrenadores para
explicar los datos más relevantes de la carga de entrenamiento de cada
jugador, comparar los mismos y sacar conclusiones del equipo. Todo esto
con el objetivo de captar la atención del «líder» en los datos analizados,
generar su interés en conocer sus propios datos de la carga de entrena-
miento y hacer que solicite utilizar los dispositivos.
Hacer una reunión esa misma noche con el entrenador principal del selec-
cionado para intentar convencerlo de que utilice los dispositivos de mo-
nitoreo y, en caso de que finalmente se niegue a usarlos, NO obligar al
«líder» a utilizarlos.
Hacer una reunión esa misma noche con el entrenador principal del selec-
cionado para intentar convencerlo de que utilice los dispositivos de mo-
92
nitoreo y, en caso de que finalmente se niegue a usarlos, informar al «lí-
der» de que debe utilizarlos de forma obligatoria.
Hablar con otro jugador referente del equipo y amigo del «líder» para
que hable con él e intente convencerlo de utilizar los dispositivos.
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NOTA: ___________________________________________________
93
«EL ENTRENAMIENTO EFICIENTE ES AQUEL QUE
NOS PERMITE COMETER POCOS ERRORES
DESPUÉS DE HABER COMETIDO MUCHOS
DURANTE MUCHO TIEMPO».
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Germán Andrín García

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ISBN Papel: 978-84-18511-97-4

No se permite la reproducción total o parcial de este libro, ni su incorporación a un

Cualquier forma de reproducción, distribución, comunicación pública o transforma-

Realizado en España (UE)

Nació en el año 1972 en la ciudad de Valencia (Venezuela). Durante su in-

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Dedico mi primera experiencia escribiendo a Sara, mi esposa y motor F1; a

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Paso 1: Lee, trata de «vivir» y analiza cada situación.

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Le pides disculpas, le dices que deje el entrenamiento y le das dinero para

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PLAN 1. Entrenar el día antes del partido en la mañana en casa + viajar

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En tu primer año de contrato en un club profesional de un deporte de

INSISTIR REITERADAS VECES JUNTO A TODO EL STAFF PARA REALIZAR

Antes de iniciar la competición en una temporada de un club profesional de

Para el desarrollo de las tareas «técnico-tácticas» específicas del depor-

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Explicar al padre que no es necesario y que podría ser contraproducente

Están planificando la estructura de la próxima pretemporada de un equipo pro-

Lunes Martes Miércoles Jueves Viernes Sábado Domingo

REALIZAR LOS PARTIDOS 3, 4, 5, 7.

Durante la preparación de una selección nacional de baloncesto para un tor-

Conformar los grupos de jugadores por las «posiciones de juego».

Dentro de la planificación de la pretemporada en un club profesional de un

Priorizar las sesiones grupales de recuperación en lugar de dar días libres

Es la quinta semana (31 días) después de una lesión grado 2 en la muscula-

No convocar al jugador para el partido y continuar una semana más en su

Estás presenciando un partido de fútbol del torneo local de la categoría U-8

Te acercas y te presentas al padre del niño y con mucho respeto le expre-

Durante la preparación de una selección nacional de baloncesto para un tor-

Todos los jugadores de ambos grupos realizan el mismo contenido de

Formas parte del cuerpo técnico de una selección nacional mayor de un

Manteniendo las mismas actividades que tiene el equipo habitualmente

Formas parte del staff de entrenadores en tu primera temporada en un club

Hablar con el médico y el fisioterapeuta del equipo por separado para

Eres parte del staff de entrenadores en un club profesional de un deporte

Agradeces al director general su propuesta, pero le informas de que NO

Eres parte del staff de entrenadores en un club profesional de un deporte de

No comentar nada con nadie.

Una selección nacional de un deporte de equipo participará en un torneo

Realizar nueve partidos amistosos durante la preparación, llegando a la

Comienzas a trabajar en un deporte nuevo para ti en el club profesional