• Disminución del tamaño de los músculos. • Disminución de la movilidad y flexibilidad articulares. • Limitación de la fortaleza e intolerancia a la actividad. • Desmineralización ósea. • Falta de coordinación y alteración de la marcha. • Disminución del esfuerzo respiratorio e incremento de las Efectos de la inmovilidad en secreciones respiratorias con atelectasias y congestión el cuerpo respiratoria. • Incremento de la carga de trabajo al corazón, hipotensión ortostática, trombosis venosa. • Alteración de la circulación y maceración cutánea. • Disminución del apetito, estreñimiento. • Estasis urinaria, infección. • Alteración de los patrones del sueño, dolor, depresión, ira, ansiedad • Alineación correcta del cuerpo para evitar esfuerzo indebido mientras se conserva el equilibrio
• Encontrarse de frente con la dirección del cuerpo, evitar la torsión
• Conservar el equilibrio, mantener la columna vertebral en
alineación vertical, con el peso corporal cerca del centro de gravedad y los pies separados para crear una base de apoyo
• Utilizar los principales grupos musculares y los puntos de apoyo
naturales permite un movimiento coordinado y evita el esfuerzo Principios de mecánica musculoesquelético y las lesiones corporal • Valorar la situación antes de actuar, de forma que se pueda planificar el uso de una buena mecánica corporal. • Utilizar grupos musculares grandes en las extremidades inferiores proporciona fuerza para el movimiento. Mantenga la espalda recta, doblando las caderas y rodillas. Deslice, gire, empuje o jale más que elevar un objeto. • Realizar el trabajo a la altura apropiada para la posición corporal, cerca del centro de gravedad. • Utilizar dispositivos mecánicos o de asistencia para facilitar el movimiento. • Valorar al paciente. Conocer el diagnóstico médico del paciente, su capacidad y cualquier movimiento que no esté permitido. Colocar los soportes o cualquier dispositivo que éste utilice antes de ayudarlo a levantarse de la cama. • Se valora la capacidad del paciente para colaborar con los movimientos planificados. • Valorar la capacidad del paciente para comprender las ins- trucciones y cooperar con el personal para lograr el movimiento • Durante cualquier traslado del paciente, si se requiere que algún cuidador eleve más de 16 kg de peso, entonces el paciente debe considerarse dependiente por completo y deben utilizarse dispositivos para el traslado. • Asegurarse de que haya personal suficiente para desplazar al paciente con seguridad. • Valorar el área para identificar cualquier obstáculo, la accesibilidad del paciente y la disponibilidad de dispositivos. • Decidir qué equipo se va a utilizar. • Planificar de manera cuidadosa lo que se llevará a cabo antes de desplazar o elevar a un paciente. Valorar la movilidad del equipo fijo. • Explicar al paciente lo que desea hacer. • Si el paciente sufre dolor, se administran los analgésicos Guías para manipular y prescritos en cantidad suficiente y antes del traslado para permitir desplazar en forma segura a que el paciente colabore con comodidad en el desplazamiento. un paciente • Se eleva la cama, como sea necesario, de forma que la altura de trabajo sea cómoda y segura para el enfermero/a. • Se activan los frenos de la cama, de la silla de ruedas o de la camilla, de forma que no se deslicen mientras se desplaza al paciente. • Se observan los principios de mecánica corporal para evitar la lesión del personal de enfermería durante la actividad laboral. • Se asegura que el paciente se encuentre en buena alineación corporal mientras se desplaza, a fin de protegerlo del esfuerzo y de las lesiones musculares. • Dar sostén adecuado al cuerpo del paciente. Evitar sujetarlo y sostenerlo de las extremidades mediante los músculos. • Siempre que sea posible, se utilizan dispositivos para reducir la fricción, en especial durante traslados laterales. • Mueva su cuerpo y el del paciente en un movimiento suave, rítmico. • Utilizar dispositivos mecánicos como grúas, sillas de traslado o cinturones para marcha, para el desplazamiento de pacientes. • Asegúrese que el equipo satisface las necesidades de soporte de peso.
5.7 EJERCICIO Y DEAMBULACIÓN
EQUIPOS Y DISPOSITIVOS DEFINICIÓN IMAGEN DE ASISTENCIA Los cinturones para la marcha por lo común cuentan con sujetadores. El cinturón se coloca alrededor de la cintura del paciente y se fija. Los Cinturones para la marcha sujetadores pueden colocarse en diversas configuraciones de forma que el cuidador pueda tener mejor acceso, sujeción y control del paciente. Algunos pacientes necesitan poca ayuda para ponerse de pie. Pueden levantarse ellos mismos con un soporte Asistencia para que el apropiado para que se sujeten. paciente se ponga de pie y Muchos tipos de dispositivos de para cambios de posición seguridad los ayudan a permanecer de pie. Estos dispositivos se encuentran sueltos o unidos a la cama o una silla de ruedas. Los dispositivos para desplazamiento lateral reducen la fricción entre el paciente y la superficie durante los traslados laterales. Las tablas con ruedas, de deslizamiento, de Dispositivos para traslado, los colchones inflables desplazamiento lateral y los dispositivos para desplazamiento lateral que reducen la fricción son ejemplos de aparatos que hacen más seguro y cómodo el traslado del paciente. Las sábanas que reducen la fricción pueden colocarse por debajo del paciente para evitar la lesión cutánea cuando se desplaza a éste en la cama y Sabanas que reducen la para ayudarlo en traslados fricción laterales. Estas sábanas se utilizan cuando se mueve a un paciente en la cama o se le cambia de posición; reducen la fricción y la fuerza necesaria para desplazar a éste. Eliminan la necesidad de deslizar al paciente en forma manual. Algunos dispositivos cuentan con motor y algunos Dispositivos mecánicos para utilizan una manivela.Una asistir el desplazamiento porción del dispositivo se lateral desplaza de la camilla a la cama, deslizándose por debajo del paciente y creando un puente entre la cama y la camilla. Éstas son de gran utilidad en pacientes que no tienen la capacidad de soportar peso, no pueden obedecer instrucciones y no pueden cooperar. El Sillas de traslado respaldo de la silla se dobla hacia atrás y el soporte de las piernas se eleva para adquirir la configuración de una camilla, eliminando la necesidad de elevar al paciente. Estos dispositivos son útiles en pacientes que tienen la capacidad de soportar peso en al menos una pierna, que pueden seguir instrucciones y que cooperan. Se coloca un cabestrillo alrededor de la Dispositivos mecánicos para espalda del paciente y por asistencia al ponerse de pie y debajo de los brazos. Los pies cambios de posición del paciente se apoyan en el soporte para pies y más tarde se colocan las manos sobre las asas. El dispositivo ayuda en forma mecánica al paciente a permanecer de pie, sin necesidad de que lo sostenga el enfermero/a. Soportan el peso corporal total, se utilizan en pacientes que no pueden soportar peso para desplazarse fuera de la cama, hacia una silla o sobre una camilla. Se coloca la grúa de Grúas eléctricas cuerpo entero por debajo del cuerpo del paciente, lo que incluye la cabeza y el torso y se une un cabestrillo a la grúa. El dispositivo eleva con lentitud al paciente. EFECTUAR EJERCICIOS EN EL ARCO DE MOVIMIENTO
Se revisa el expediente y el plan de atención de enfermería en
busca de trastornos o indicaciones que limiten la movilidad. Se realiza la valoración del dolor antes de realizar los ejercicios. Si el paciente refiere dolor, se administran los medicamentos Valoración inicial prescritos con el tiempo suficiente para permitir el efecto pleno de los analgésicos. Se valora la capacidad del paciente para realizar EAM. Se inspeccionan y palpan las articulaciones en busca de eritema, dolor a la palpación o espontáneo, hinchazón o deformidad. Se determinan los factores relacionados para el diagnóstico de enfermería con base en el estado actual del paciente. Los diagnósticos apropiados podrían incluir: Diagnósticos de enfermería • Alteración de la movilidad física • Conocimiento deficiente • Fatiga IMPLEMENTACIÓN ACCIÓN (Describir los 26 pasos del JUSTIFICACIÓN IMAGEN procedimiento) La revisión de las órdenes 1. Se revisan las médicas y del plan de atención indicaciones médicas y de enfermería valida que se el plan de atención de realice el procedimiento enfermería. Se correcto en el paciente correcto. identifican limitaciones La identificación de limitaciones en el movimiento. evita lesiones. La higiene de las manos y el 2. Se realiza la higiene de uso de equipo de protección las manos y se coloca perso- nal evitan la el equipo de protección diseminación de personal, si está microorganismos. Este equipo indicado. es necesario con base en las precauciones de transmisión. La identificación del paciente valida que se realice el procedi- 3. Se identifica al paciente miento indicado en el paciente y se le explica el correcto. La revisión y expli- procedimiento. cación alivia la ansiedad y preparan al paciente para lo que ocurrirá. 4. Se cierren las cortinas Cerrar las cortinas proporciona alrededor de la cama y privacidad. Colocar la cama a la se cierra la puerta de la altura apropiada ayuda a habitación, si es reducir el esfuerzo sobre la posible. Se coloca la espalda mientras se realiza el cama a una altura de procedimiento. trabajo apropiada y cómoda, por lo común a la altura de los codos del cuidador. Permanecer de pie en el lado 5. El enfermero/a se pone en que se realizarán los de pie a un costado de ejercicios y bajar el barandal la cama, cerca de las evita el esfuerzo sobre la articulaciones sobre las espalda del enfermero/a. Cubrir cuales trabajará. Se en forma apropiada al paciente baja el barandal de ese propor- ciona privacidad y lado, si está colocado. mantiene caliente al paciente. Se descubre sólo la extremidad sobre la que se realizarán los ejercicios. Los movimientos suaves y con 6. Se realizan los apoyo evitan molestias y espas- ejercicios con lentitud y mos musculares, consecuencia suavidad, de movimientos bruscos. La proporcionando apoyo repetición de los movimientos a las regiones proximal de los músculos y articulaciones y distal a la mejora la flexibilidad e articulación. Se repite incrementa la circulación en esa región del cuerpo. El dolor cada ejercicio dos a puede indicar que los ejercicios cinco veces, moviendo están causando daño. cada articulación en forma rítmica y suave. Si el paciente refiere dolor o si se encuentra Se inicia desde la cabeza a los resistencia, se pies a uno y otro lado, lo que interrumpe el favorece una administración movimiento. eficiente del tiempo y la realiza- 7. Los ejercicios se ción organizada de la actividad. inician con la cabeza, con movimientos hacia uno y otro lado del Estos movimientos producen cuerpo. Se pide al flexión, extensión y flexión paciente que realice externa de cabeza y cuello tanto ejercicio por sí solo como sea posible. 8. Se desplaza la barbilla para que se ponga en Estos movimientos producen contacto con el tórax. flexión y extensión del hombro. Se regresa la cabeza a la posición normal. Se inclina la cabeza tanto como sea posible hacia los costados, en dirección a los hombros. 9. Se mueve la cabeza a uno y otro lado, Estos movimientos llevando la barbilla proporcionan abducción y cerca de cada hombro. aducción del hombro. 10. Se inicia con el brazo del paciente más cercano al enfermero/a y se eleva la extremidad superior por arriba de la cabeza. Se regresa el brazo a la posición inicial a un costado del Estos movimientos cuerpo. proporcionan rotación interna y 11. Con el brazo de nuevo externa del hombro. a un costado del paciente, se desplaza en sentido externo hasta una posición por arriba de la cabeza y más tarde se regresa a su posición original. Se mueve la extremidad Estos movimientos superior a través del proporcionan flexión y extensión cuerpo tanto como sea del codo. posible. 12. Se eleva el brazo hasta que la extremidad superior se encuen- tre alineada con el hombro. Se dobla el codo a 90°y el antebrazo se desplaza hacia arriba y Estos movimientos producen hacia abajo y más tarde supinación o pronación del se regresa a un costado antebrazo. del paciente. 13. Se dobla la extremidad superior al nivel del codo y se mueve el antebrazo y la mano en dirección cefálica hacia el hombro. Se regresa Estos movimientos producen el antebrazo y la mano flexión, extensión e a su posición original hiperextensión de la muñeca. mientras se extiende el codo. 14. Se rota el antebrazo y la mano de forma que la palma vea hacia arriba. Estos movimientos producen Se rota el antebrazo y la flexión, extensión, abducción y mano de forma que la aducción de los dedos. palma vea hacia abajo. 15. Se mueve la mano hacia abajo, hacia la cara interna del antebrazo.Se coloca la mano en posición neutral, alineada con el Estos movimientos producen antebrazo. Más tarde se flexión y extensión de la cadera. desplaza la porción dorsal de la mano hacia atrás tanto como sea posible. 16. Se doblan los dedos de la mano para crear un Estos movimientos producen puño y más tarde se abducción y aducción de la extienden. Se separan cadera los dedos y se colocan nuevamente juntos. Se toca el pulgar con cada uno de los dedos de la mano. Estos movimientos 17. Se extiende la pierna y proporcionan rotación interna y se eleva.Se regresa la externa de la cadera pierna a su posición original a un lado de la otra extremidad inferior. 18. Se eleva la pierna separándola del cuerpo Estos movimientos del paciente.Se regresa proporcionan flexión y extensión ésta cerca de la de la rodilla. extremidad inferior opuesta y se intenta desplazarla más allá de Estos movimientos producen la línea media. dorsiflexión y flexión plantar del 19. Se gira el pie y la pierna tobillo. hacia la extremidad opuesta en rotación Estos movimientos producen interna.Se gira la pierna inversión y eversión del tobillo y el pie, alejándola de la extremidad opuesta, en rotación externa. 20. Se dobla la pierna y se acerca el talón al muslo. Se coloca la pierna en extensión. 21. Al nivel del tobillo, se Estos movimientos producen mueven los dedos de flexión, extensión, abducción y los pies hacia arriba y aducción de los dedos de los hacia abajo, dejando pies. los dedos de los pies apuntando hacia arriba. Se mueven los dedos de los pies hasta que apunten hacia abajo. 22. Se gira la planta del pie hacia la línea media. Se gira la planta de los pies hacia afuera. 23. Se flexionan los dedos de los pies y a continuación se les Repetir los movimientos a cada lleva a hiperextensión. lado del cuerpo permite que se Se separan los dedos ejercite la totalidad del cuerpo de los pies y después La autoestima, el cuidado se juntan. personal y la independencia se 24. Se repiten estos estimulan cuando el paciente ejercicios en el lado realiza los ejercicios por sí opuesto del cuerpo. Se mismo. pide al paciente que La posición apropiada con los realice tantos de estos barandales elevados y una ejercicios por sí mismo altura adecuada de la cama como sea posible. proporcionan comodidad y 25. Al terminar la actividad seguridad al paciente. se asegura que el El retiro apropiado del equipo paciente se encuen- tre de protección personal reduce cómodo, con los el riesgo de transmisión de barandales elevados y infecciones y de contaminación la cama en una de otros objetos. La higiene de posición más baja. las manos evita la diseminación 26. El enfermero/a se quita de microorganismos. los guantes y el equipo de protección personal, si se utilizó. Se realiza higiene de las manos. NOTA: No hacer cambios del cuadro sintético y no dar copiar y pegar