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Fajas de Espalda
Ergonomía
¿Qué son fajas para la espalda?
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¿Por qué están las personas
utilizando fajas para la espalda?
¿Las fajas para la espalda  Esta página web ha sido archivada en la Red.
protegen a los trabajadores de
lesiones de espalda?

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¿Qué son fajas para la espalda?

Las fajas para la espalda, también llamadas "soportes de espalda" o "cinturones
abdominales" se utilizaron originalmente en terapia de rehabilitación médica.
Los cinturones de cuero también fueron usados por atletas en el levantamiento
de pesas. Recientemente, la "faja de espalda industrial" se ha vuelto popular.
Aunque hay muchos otros tipos de fajas en el mercado, el estilo más cómodo es
el de un cinturón elástico, ligero que se coloca alrededor de la parte baja de la
espalda la cual se sostiene en su lugar con suspensores.

¿Por qué están las personas utilizando fajas para la espalda?

Una faja para la espalda es un dispositivo utilizado, en teoría, para reducir la
fuerza sobre la columna, aumentar la presión intra­abdominal, rigidez de la
columna y reducir cargas durante el levantamiento. También se advierte que al
utilizar una faja para la espalda, el trabajador deberá evitar posiciones
incómodas y cargas pesadas, reducir los movimientos de inclinación y al final,
reducir las lesiones en ciertos lugares de trabajo.

¿Las fajas para la espalda protegen a los trabajadores de lesiones de
espalda?

A pesar de las quejas anecdóticas, no se ha encontrado hasta ahora evidencia
que soporte la queja de que usar fajas para la espalda mejora la seguridad de la
espalda. En respuesta al aumento sustancial en el número de trabajadores que
confían en las fajas para la espalda para evitar lesiones por levantamiento, el
Instituto Nacional de Seguridad y Salud Ocupacional (NIOSH) de los Estados
Unidos formó el grupo de trabajo de fajas para la espalda para revisar y evaluar
los datos existentes relacionados con las fajas para la espalda. Sus conclusiones
finales fueron:

Las fajas para la espalda no deben considerarse como equipo de
protección personal
Las fajas para la espalda no están recomendadas para uso en situaciones
ocupacionales.

Las preocupaciones de los grupos NIOSH que llevan a tales conclusiones fueron:
 El uso de fajas para la espalda puede producir cierta tensión en el sistema
cardiovascular;
El uso de fajas para la espalda limita la movilidad y puede reducir la
soltura y elasticidad de los músculos y tendones, contribuyendo
potencialmente a lesiones de espalda;
El uso de fajas para la espalda puede crear un falso sentido de seguridad,
aumentando el riesgo de levantar cargas excesivas.

Con éstas recomendaciones en mente, el Ministerio de Trabajo de Ontario emitió
la "Guía de seguridad y Salud ¿levantamiento de peso o cinturones de soporte
lumbar en manipulación de materiales manuales de trabajo" que advierte a los
usuarios y a cualquier usuario potencial de cualquier tipo de faja para la espalda
sobre los riesgos potenciales a la salud que pueden resultar del uso de estos
dispositivos.

Ultima actualización del documento: 1997­12­08  
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