Esguinces

Primeros auxilios

Presentado por: Epiayu Yeni

Iguaran Yenireth
Solano Liliana

Instructora. Idalmis Duarte

Salud
Ficha 2446615
SENA
2022
Introducción
En el diario vivir existen labores que pueden poner en riesgo la integridad física de las
personas, es muy común sufrir accidentes en cualquier tipo de circunstancia.
La huella de esto son lesiones que puedan dejar marcas permanentes o bien pueden sanar
con el paso del tiempo. Es muy importante conocer acerca de cada una de estos tipos de
lesiones, como se pueden prevenir y como pueden ser tratadas.
Objetivo general
Realizar un estudio acerca de que son los esguinces y aprender de ello.

Objetivos específicos
- Conocer el concepto de esguince.
- Investigar los tipos de esguince.
- Indagar las causas y como tratar este tipo de lesión.
Esguinces
Los esguinces son lesiones, torceduras o desgarros que se presentan en los ligamentos o
tejidos que conectan a los huesos entre si.

Suelen causar un dolor fuerte e inflamaciones en la parte donde se de, en el mayor de los
casos puede notarse un cambio de color en la piel por el maltrato y la ruptura de vasos
sanguíneos.

El lugar más común en el que se da este tipo de lesión es en el tobillo, pero puede
presentarse en otras articulaciones en bisagra como las rodillas, las muñecas, los hombros y
en los codos.
Ahora bien, los ligamentos que se ven afectados, son expansiones de colágeno que se
encargan de unir a dos huesos para darle estabilidad a dicha unión y lograr que no ocurran
rupturas.

Las características principales de los ligamentos es que son muy flexibles y resistentes,
además de limitar los movimientos hacia algunos sentidos, esto para proteger la
integridad de las articulaciones.

Aun teniendo las características mencionadas se ven vulnerables ante movimientos

bruscos, torceduras sean voluntarias e involuntarias y golpes.
El esguince puede presentarse en cualquiera de las articulaciones del cuerpo y se da de las
mismas maneras, sea que los tejidos sean maltratados, rotos en algunas partes o por
completo.
Tipos de Esguince
Grado I: Los ligamentos se estiran o maltratan pero no se rompen, puede haber rupturas
microscópicas.

Grado II: La mayoría de los ligamentos se rompen, a esto se le conoce como,

desgarro parcial.

Grado III: Todos los ligamentos se rompen, es decir, hay una ruptura total.
Causas
- Caídas: Es muy común que al caminar, correr, manejar una bicicleta o algún tipo de
vehículo ocurran caídas en las cuales se puedan maltratar los tejidos y causar esguince.
- Golpes: Estos pueden producirse involuntariamente sea contra algún objeto e incluso
con otra persona, donde el impacto puede ocasionar lesiones.
- Estiramientos excesivos: Existen casos en que una persona con el simple hecho de
estirarse por la mañana lesione algunos ligamentos. Se imagina la situación en la que una
persona jale a otra fuertemente de alguna extremidad y pueda causar este tipo de daños en
sus hombros, codos o en alguna otra articulación.
- Entrenamientos excesivos: Debido a que todos los organismos no son iguales, y en
algunos los tejidos pueden ser más débiles, estas personas mediante entrenamientos
bruscos y constantes pueden desarrollar mucha más debilidad hasta el punto de generar
rupturas y fuertes dolores.
- Desgastes por actividades diarias: La frecuencia del trabajo cotidiano puede generar
el desgaste de los ligamentos y debilitarlos, lo que produce esguince.

Tratamiento
- Se deben tomar medicamentos antiinflamatorios como por ejemplo ibuprofeno para
calmar el dolor.
- Aplicar hielo en la zona afectada para reducir hinchazones, se debe tener en cuenta que
este debe estar envuelto en algún tipo de tela para no quemar la piel.
- Vendar adecuadamente sea el tobillo, rodilla o cualquier otro lugar donde se
presente para que de esta manera la zona esté inmóvil y pueda sanar rápidamente.
- La persona debe mantenerse en reposo, es decir, evitar actividades físicas que eviten
lastimarse.
- Elevar la extremidad en la que se presente el esguince sobre el nivel del
corazón, la gravedad ayuda a reducir la hinchazón.
Bibliografía
¿Que es un esguince? https://cuidateplus.marca.com/ejercicio-
fisico/diccionario/esguince.html
Esguinces y torceduras https://www.elsevier.es/es-revista-farmacia-profesional-3-
articulo-esguinces-torceduras-13072095
Atención postratamiento para el esguince de tobillo
https://medlineplus.gov/spanish/ency/patientinstructions/000574.htm
Esguinces (Tratamiento) https://www.mayoclinic.org/es-es/diseases-
conditions/sprains/diagnosis-treatment/drc-20377943