RECOMENDACIONES DE SEGURIDAD

RECOMENDACIONES DE SEGURIDAD Y SALUD EN EL TRABAJO

Recomendaciones Generales:

 Revisar la Matriz de Identificación de Peligros y Evaluación de Riesgos y Determinación de

Controles (IPERC) de su puesto de trabajo.
 Revisar el Mapa de Riesgos ubicado al ingreso de la empresa.
 Revisar, leer y cumplir el Reglamento Interno de Seguridad y Salud en el Trabajo (RISST).
 Cumplir las normas de seguridad, avisos y señales de seguridad.
 Revisar el área de trabajo, asegurando el orden y limpieza.
 No sobrecargar los tomacorrientes, ni retirar o no utilizar la conexión a tierra del equipo
(conexión de 3 puntos).
 En caso identificar un equipo, mobiliario o herramienta en mal estado; esto debe ser comunicado
al responsable para su reparación.
 En caso de identificar una situación de peligro inminente, detener las tareas y comunicarlo al
Departamento SSOMA y/o su jefe directo.
 No realizar trabajos y/o manipular equipos, dispositivos de emergencia, tableros u otros para los
que no ha sido autorizado y/o capacitado.
 Participar activamente en las Capacitaciones, Charlas de Seguridad y/o Entrenamientos
programados por el Departamento SSOMA.
 Informar de manera inmediata la ocurrencia de un accidente, incidente, condición y/o acto
inseguro que pueda presenciar al Departamento SSOMA y/o Jefe Directo.
 Cuando suba o baje una escalera, no lo haga corriendo ni ejecutando otras tareas, tampoco con
tazas con líquidos calientes. Fíjese en cada peldaño para evitar caídas y siempre use el
pasamanos.
 Cuando se traslade por las Áreas del Taller Central, respetar las vías peatonales y señalizaciones
establecidas.
 Es obligatorio el uso de los Equipos de Protección Personal (Casco y Zapatos de Seguridad) para
el personal administrativo que vaya ingresar al Taller Central
 Todo trabajador que deberá cumplir con las medidas de Bioseguridad Covid 19 establecidas por
la empresa, es por ello que el trabajador deberá someterse al control de temperatura antes del
ingreso a las instalaciones, lavarse las manos en los puntos establecidos por la empresa, reportar
al Área SSOMA si presenta alguna sintomatología Covid 19, usar de manera obligatoria la
mascarilla, y cumplir aquellas medidas establecidas en el Plan de Vigilancia y Prevención y
Control Covid 19.

Recomendaciones Específicas

 Colocar el monitor o pantalla de la computadora de frente, evitando así

posturas forzadas de cuello.
 Verificar que el borde superior de la pantalla quede al mismo nivel de los
ojos o ligeramente por debajo de los mismos.
 La pantalla se deberá inclinar a voluntad con facilidad para adaptarse a su
necesidad.
 Colocar la pantalla a una distancia no superior del alcance del brazo,
antebrazo y mano extendida (esta distancia la puede verificar tomando
cuando la espalda está apoyada en el respaldo de la silla, entre 45 cm y 55 cm
es la distancia optima).

 Realizar pausas activas de 10 min al menos cada 2 horas (hacer estiramientos, caminar) para
evitar lesiones. En todo momento se deberán aplicar las medidas de Bioseguridad establecidas en
INGECO S.A.C para actividades al interior de la oficina y fuera de ellos, acorde a nuestros
protocolos de bioseguridad.
 RECOMENDACIONES DE SEGURIDAD

En caso de situaciones de emergencia

Antes de la emergencia

 Conozca las zonas seguras y salidas de emergencia.

 Identifique las vías de evacuación accesibles para facilitar el
desplazamiento.
 Mantenga las rutas de evacuación libres de obstáculos.

Durante la Emergencia


Mantenga la calma.

Comunique la emergencia a los Brigadistas, Jefe Directo u alguien que pueda apoyar con la
emergencia.
 No corra por las escaleras.
 Aléjese de objetos que puedan caerse.
NOMBRES Y APELLIDOS: NOMBRES Y APELLIDOS: NOMBRES Y APELLIDOS:

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_________________________ ______ ____
FIRMA TRABAJADOR ING.RESIDENTE/ING.RESPONSABLE DEPARTAMENTO. DE SSOMA
DE OBRA/TRABAJO

 Ubíquese en las zonas de seguridad.

 No retorne por objetos olvidados, lo primero es evacuar.
 Utilice el extintor en caso de un amago de incendio si y solo si ha sido entrenado para su uso.