ANEXO 1

RECOMENDACIONES DE SEGURIDAD Y SALUD EN EL TRABAJO

1. Recomendaciones Generales:

• Revisar, leer y cumplir el Reglamento Interno de Seguridad y Salud en el Trabajo (RISST).

• Cumplir las normas de seguridad, avisos y señales de seguridad.
• No correr por las oficinas, pasadizos y/o zonas comunes de la empresa.
• Revisar el área de trabajo, asegurando el orden y limpieza.
• No sobrecargar los tomacorrientes, ni retirar o no utilizar la conexión a tierra del equipo (conexión de 3 puntos).
• Evite exposiciones prologando a la radiación solar, utilice implementos
complementarios como sombreros y bloqueador solar.
• Si es víctima de algún daño psicológico, comunique inmediatamente a su jefe Directo o algún
representante de RRHH a través de los mecanismos adecuados.
• En caso identificar un equipo, mobiliario o herramienta en mal estado; esto debe ser comunicado al responsable.
para su reparación.
• En caso de identificar una situación de peligro inminente, detener las tareas y comunicarlo al
responsable de seguridad o su jefe directo.
• No manipular equipos, dispositivos de emergencia, tableros u otros para los que no ha sido autorizado o
capacitado.
• Participar activamente en las capacitaciones y entrenamientos, así como en los exámenes médicos y campañas
definidas.
• Informar de manera inmediata la ocurrencia de un accidente o incidente a tu jefe directo y este a su vez al Coord.
De SST y a RRHH.
• Mantener una iluminación adecuada.
• No colocar bebidas sobre el escritorio, con el fin de evitar posibles derrames de líquidos sobre
equipos tecnológicos o documentos de trabajo.
• No sobrecargue los cajones superiores y procurar guardar los objetos pesados en la parte inferior.
• Para alcanzar objetos que están en altura no utilizar sillas o muebles. Utilice escalas seguras.
• Cuando suba o baje una escalera, no lo haga corriendo ni ejecutando otras tareas, siempre use el pasamanos.
• Se encuentra prohibido trabajar bajo efectos de alcohol, drogas u otra sustancia que altere sus sentidos.
• Revisar la Matriz de Identificación de peligros y evaluación de riesgos (IPER) e identificar los peligros asociados a
sus tareas.
• En todo momento se deberán aplicar las medidas de Bioseguridad al interior de la oficina y fuera de ellos, acorde a
nuestros protocolos de bioseguridad.

2. Recomendaciones para mantener una buena posición ergonómica en la oficina:

• Colocar el monitor de la computadora de forma que las áreas de trabajo que hayan de ser visualizadas de manera
continua tengan un ángulo de la línea de visión, comprendiendo entre la horizontal y 60° por debajo de la misma.
• Colocar el monitor a una distancia no menor de 50cm.
• Colocar los dos pies sobre el piso, evitando cruzar las piernas.
• Mantener los brazos apoyados en ángulo de 90° de preferencia y la espalda recta apoyada en el respaldar de la
silla.
• Realizar pausas activas de 10 min al menos cada 2 horas (hacer estiramientos, caminar) para evitar lesiones.

3. Recomendaciones para levantamiento de cargas:

• Adopta la postura de levantamiento: pies separados, espalda recta, mentón metido y rodillas flexionadas.
•Sujeta firmemente la carga con las manos y acércatela al cuerpo.
•Levanta suavemente la carga por extensión de las piernas, manteniendo la espalda derecha.
•Evita giros del tronco, mueve los pies en lugar de la cintura.
4. En caso realizar trabajos de campo:

• Usar el equipo de protección personal adecuado, según los peligros a los que esté expuesto.
• Identifique posibles riesgos en el local: superficies filudas, desniveles en el piso u otro y en la manera de lo posible
coloque algún tipo de señalética.
• Lleve consigo los implementos de seguridad y valide la presencia de insectos, roedores, canes u otros que pudieran
generar situaciones como picaduras o mordeduras.
• Para actividades que impliquen trabajo prolongado de pie, deberá alternarse la postura apoyándose en pie
derecho y luego en pie izquierdo esto permitirá repartir el peso del cuerpo.
• Aplica ejercicios ergonómicos de estiramiento cuando hacemos trabajo sentados o de prolongados de pies.

5. En caso de almacenamiento o manipulación de productos químicos

• Realice la manipulación de productos químicos desinfectantes utilizando equipos de protección personal según
indicaciones del fabricante pudiendo ser estos: Guantes, mascarilla, lentes de seguridad, botas.
• Mantenga los productos en envases cerrados y rotulados, incluso si éste ha sido vaciado en un repiente.
• Mantenga las Hojas de seguridad o MSDS (Material safety data sheet) de los productos químicos en la zona de
almacenamiento, disponibles, de todos los productos químicos que se emplean en las instalaciones.
• Solo manipule productos, herramientas y equipos para los que ha sido autorizado y entrenado.
• Haga lectura de las etiquetas e indicaciones de los envases de productos a emplear.

6. En caso de situaciones de emergencia

• Conozca las zonas seguras y salidas de emergencia,

•Identifique las vías de evacuación accesibles para facilitar el desplazamiento.
•Mantenga las rutas de evacuación libres de obstáculos.
• Mantenga la calma.
• No corra por las escaleras.
• Aléjese de objetos que puedan caerse.
• Ubíquese en las zonas de seguridad.
• No retorne por objetos olvidados lo primero es evacuar.
• Utilice el extintor solo si ha sido entrenado para su uso.

Las recomendaciones de Seguridad y Salud en el Trabajo contenidas en el presente Anexo son orientativas y podrán ser
modificadas a través de políticas y procedimientos internos que, oportunamente, EL COUNTRY CLUB VILLA ponga en
conocimiento del TRABAJADOR. Sin perjuicio de ello, las presentes medidas son de obligatorio cumplimiento en la medida
que no se desarrollen otras que puedan modificarlas.

Firmado en Lima, a los_____días del mes de _____________ de 20__, en tres ejemplares; los mismos que serán adjuntados
al contrato de trabajo del TRABAJADOR.

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EL EMPLEADOR LA TRABAJADORA