Pádel Work 1r Tri

ÍNDICE
Sesión 1 —------------------------------------------------------------páginas 1-3
Sesión 2 —------------------------------------------------------------páginas 4-6
Sesión 3 —------------------------------------------------------------páginas 7-9
Sesión 4 —------------------------------------------------------------páginas 10-12
Sesión 5 —------------------------------------------------------------páginas 13-15
Sesión 6 —------------------------------------------------------------páginas 16- 18
Sesión 7 —------------------------------------------------------------páginas 19 - 21
Sesión 8 —------------------------------------------------------------páginas 22-24

DEPORTES CON IMPLEMENTOS SES.1- PADEL Nombre y apellidos: Steven Buitrago Quiroz
Hemos realizado la sesión en: Las pistas de pádel del club de tenis de Dénia. FECHA: 16/09/22
El material que se ha utilizado hoy ha sido: Pelotas de tenis, chinos, palas de plástico, gobas, palas de padel. N.º SESIÓN: 1
CONTEXTO: ¿En qué fase del proceso de E-A nos encontramos? Pre-padel ¿Reconoces los estilos de enseñanza usados?
- Mando directo.
ÁMBITO: SOCIO-RECREATIVO / EDUCATIVO ¿indica alguno más y explica en que fase de la sesión se utilizó?
COMPLETAR POR ALUMNO/A
● Se utilizó el Descubrimiento guiado en el calentamiento, esto se
observa en el juego de mando directo, en el que los alumnos tienen
mínimos conocimientos técnicos y teóricos a la hora de golpear la
pelota con la goba, y lo van experimentando y se van
familiarizando en base a sus sensaciones y respuesta del móvil
(pelota)
Los contenidos de la clase de hoy tratan sobre: Habilidades genéricas. Creo que los objetivos de la sesión son: - Familiarizar al alumno con la pista y el móvil.
(patrones motores tenis: coger o recepcionar-lanzar , amortiguar y golpear- - Trabajar las habilidades genéricas de forma jugada.
golpeo directo. - Desarrollar la coordinación óculo -manual.
Posicion básica y posicionamiento del jugador dependiendo las zonas de la - Realizar la evaluación inicial del alumno utilizando diferentes ejercicios de evaluación para
pista finalmente acabar con juego real.
Familiarización con la pista (zonas: defensa-media y ataque) y el móvil.
Coordinación óculo – manual.
Evaluación inicial.
REFLEXIÓN PARTES SESIÓN
P. INICIAL / CALENTAMIENTO PARTE PRINCIPAL P. FINAL
1.- ¿Qué contenidos hemos visto con más detalle? 1- ¿Qué contenidos hemos visto con más detalle? Describe brevemente el juego realizado
Habilidades genéricas jugadas. (coord. óculo-manual) La evaluación inicial del alumno. en clase o crea uno si no lo ha habido
Familiarización con la pista y material. La aproximación al juego real y al reglamento básico COMPLETAR POR EL ALUMNO/A
2.- Elige una actividad, tarea o juego y justifica el 2.- Elige una actividad, tarea o juego y justifica el estilo de enseñanza
estilo de enseñanza usado: usado: EL CÍRCULO DE LAS PALAS: se
PARTIDAS JUEGO REAL 2X2: Destaca la enseñanza recíproca: Los dividirá el grupo en 2 subgrupos. Cada uno
● La metodología usada en este juego es el alumnos se ayudan mutuamente en la comprensión de los aspectos de estos, deberá posicionarse en círculo y con
mando directo, pues se dan órdenes específicas reglamentarios del juego. las raquetas apoyadas en el suelo y en
que el alumno/a debe seguir. vertical. Si la música del fondo para, deberán
Completar por el alumno/a con dos ( juegos/actividades/tareas) más (se dejar “de pie” e intentar coger la de su
COMPLETAR POR ALUMNO/A valorará que sean diferentes a las opciones dada por los profesores en la compañero/a de su derecha. Va quedando
sesión) eliminado del círculo, aquel que no consiga
coger la raqueta del compañero antes de que
caiga.
HUNDE LA FLOTA
● Se colocarán 2 jugadores en media pista y en lado opuestos y
cruzados. Cada trozo de la pista debe tener 3 objetos para tumbar
(pueden ser empaques de pelotas de tenis), a continuación, cada
jugador debe golpear de drive o revés intentando golpear los
objetos de su rival. Si tumba alguno, obtendrá puntos dobles.
FRONTÓN SIMPLE
● Los jugadores jugarán un simple frontón, haciendo hincapié en la

técnica de golpeo de drive y revés, y por otra parte al juego táctico
(enviar las pelotas a los puntos complejos, doble pared o al
espacio libre).
3.- Análisis de posibles errores técnico-tácticos y/o problemas surgidos: (Representación gráfica)
- Mala colocación en la pista. (zonas de la pista y posicionamiento en cada una de ellas)
- Mala posición básica previo al golpeo COMPLETAR POR EL ALUMNO/A
- Momento de golpeo (CORTO EN PADEL- LARGO EN TENIS)
- Juego centrado, descontrolado, poco seguro. (CONTROL DEL JUEGO PREVIO A VELOCIDAD DE BOLA)
4- Orientaciones pedagógicas: - Dejar experimentar libremente y corregir poco a nivel técnico.
-Concepto de transferencia
-Concepto de control corporal
-Concepto de bagaje motriz
-Concepto de coord. Especifica óculo manual
- Incidir en el control de pelota y posicionamiento en pista.
- Desarrollar las explicaciones para hacer reflexionar al alumno.
- Puntualizar sobre la transferencia de los juegos y tareas al juego real.
TIPO DE JUEGO: CANCHA DIVIDIDA NOMBRE DEL JUEGO: TENIS TEAM ORGANIZACIÓN: PAREJAS
PRINCIPIOS TÁCTICOS: PRINCIPIOS TÉCNICOS: MATERIAL: PELOTAS TENIS Y RAQUETA.

- COOLABORACIÓN. - DESPLAZAMIENTOS Y APOYO
- OBSERVAR SITUACIÓN CONTRARIO. - COLOCACIÓN CUERPO Y EJECUCIÓN BRAZO
- SEGURIDAD Y CONSISTENCIA.
- ANOTAR PUNTO.
REGLAS PRIMARIAS: ORIENTACIONES PEDAGÓGICAS:
Representación gráfica
(profesor)
- Dejar más de un bote por cancha.
1. ¿Cómo se juega? Por parejas, tratando de - Permitir más de un toque por jugador.
pasar la pelota por encima de la red, con la - Ampliar el espacio de juego,
obligación de hacer un toque previo cada
miembro de la pareja.
2. ¿Cómo se puntúa? Haciendo que la pelota

dé más de un bote en el campo contrario o
que los adversarios no la pasen a mi campo
REGLAS SECUNDARIAS: ESTRATEGIAS: (Para alumno)

- No se puede matar la pelota hacia el otro campo. - Ocupar bien el espacio en la cancha.
- Hay que dejarla botar una vez obligatoriamente. - Comunicarse con el compañero.
- No se puede lanzar la pelota más allá de la línea de saque. - Lanzar la pelota a zonas descubiertas.
- Hacer moverse al contrario.
El material que se ha utilizado hoy ha sido: Pelotas de tenis, chinos, palas de padel. N.º SESIÓN: 2
- Normas básicas de enseñanza: Que el alumno se divierta, que el alumno aprenda y que el - Mando directo.
alumno haga el ejercicio tal y como nosotros insistimos. -Asignación de tareas
- Normas a tener en cuenta para organizar una clase de pádel: Los elementos o contenidos que - Enseñanza recíproca.
van a configurar la sesión, preparación de la sesión, la seguridad de los ejercicios que - Trabajo por grupos.
configuran la sesión y la metodología que vamos a utilizar durante la misma. (CONTINÚA
DETRÁS) COMPLETAR POR ALUMNO/A
ÁMBITO: SOCIO-RECREATIVO / EDUCATIVO
Los contenidos de la clase de hoy tratan sobre: Creo que los objetivos de la sesión son:
-Forma adecuada de coger la pala. - Familiarizar al alumno con la empuñadura de la pala
-Golpeos de derecha sin rebote - Realizar progresión golpeo de derecha sin rebote.
-Golpeo de revés sin rebote - Realizar progresión golpeo de revés sin rebote.
-Control golpeo y dirección del mismo -Incidir sobre el control y dirección de los golpeos de derecha y revés sin rebote.
-Táctica golpeos de derecha y revés. - Conocer las posibilidades tácticas de los golpeos de derecha y revés
Repasar partes de la pala y empuñadura de la misma. - Progresión golpeo de derecha y revés sin rebote. en clase o crea uno si no lo ha habido
- Ejercicios de control y dirección con la derecha y el revés ● Trote suave y estiramientos
- Ejercicios tácticos con la derecha y el revés. asistidos por parejas
- Juego real.
2.- Elige una actividad, tarea o juego y justifica el 2.- Elige una actividad, tarea o juego y justifica el estilo de enseñanza (Descripción gráfica)
estilo de enseñanza usado: usado:
● Todos los ejercicios son tareas que el alumno debe realizar, por
●
En su totalidad, el juego consiste en ir tanto, el método de enseñanza es en un gran porcentaje la
descubriendo como es más óptimo golpear la asignación de tareas, no obstante, el monitor también trabaja en
pelota, por tanto se trata del estilo de grupos reducidos y fomenta la enseñanza recíproca entre alumnos.
enseñanza de descubrimiento guiado.
Indica las progresiones propuestas por el profesorado para la iniciación a
LLUVIA DE PELOTAS: El grupo se dividirá en 2 los dos golpeos de la sesión de hoy. (COMPLETAR POR ALUMNO/A)
Ejercicio. 5.1
grupos de igual número de personas. Los de un lado
tendrán pala y los del otro lado no. Además, deberá
haber 1 bola menos que alumnos en el campo de los Ejercicio 1. Con una pelota en la mano, lanzo la bola con el armado de
jugadores sin pala. El juego consiste en lanzar las bolas brazo (desde una posición básica). Tanto de Drive como de revés.
hacia arriba y al otro campo, para que los compañeros Ejercicio 2. Nuestro compañero nos pasa la pelota, y realizamos el
sin pala la recepcionen, al haber 1 pelota menos, un ejercicio 1, cogiendo la pelota y golpeándola de Drive y de revés.
jugador se quedará sin pelota y estará eliminado.
Ejercicio 3. Realizar un golpeo con la pala tras haber amortiguado la
Los jugadores que recepcionen la pelota, deberán pelota.
realizar el gesto de pase de Drive y devolver la pelota
Ejercicio. 5.2
al otro campo con un golpeo con la palma de la mano. Ejercicio 4. Nuestro compañero nos pasará la pelota, a continuación,
deberemos golpear directamente la pelota de Drive y de revés. (Con la
pala en agarre continental.
Ejercicio 5. Con la pala en agarre continental, habrá 2 jugadores en cada

lado de la pista. Seguidamente, golpeamos la pelota de forma paralela al
compañero que está al otro lado de la red. Para finalizar, también lo
haremos de forma diagonal.
Ejercicio 6. Este es un ejercicio para trabajar la transición y el cambio de

postura entre el fondo de pista (centro de gravedad más bajo) y la red (más Ejercicio 6.
erguidos). Iniciaremos desde el fondo de pista y golpearemos la pelota que
no da el pasador, al instante, correremos hacia la zona de transición y,
también. golpearemos la pelota. Finalmente, marcaremos la red sin
realizar un golpeo.
Ejercicio 7. Habrán 3 jugadores en la pista, 1 en cada lado de la pista y en

el fondo, y un tercero que estará en la red pasando pelotas (el pasador). 1
de los 2 jugadores del fondo golpeará 3 pelotas en zona de fondo, y una
cuarta que será 1 globo. Después de esta cuarta bola, 1 jugador más
entrará al terreno de juego y se jugará una partida.
Ejercicio 7.
3.- Análisis de posibles errores técnico-tácticos y/o problemas surgidos:

- Mala colocación a la hora de golpear. (pies, cuerpo, etc)
- No golpear con equilibrio corporal (desequilibrado de pies)
- Utilizar una preparación muy larga del golpeo.
- Sacrificar el control y la precisión por la aceleración de la pelota y el descontrol.
4- Orientaciones pedagógicas:
- Dejar experimentar libremente y corregir poco a nivel técnico.
-Concepto de transferencia (de gobas a pala)
-Concepto de control corporal (buena posición del cuerpo en relación con la pista y la velocidad de la pelota)
-Concepto de bagaje motriz (experiencias con otros deportes de raqueta en la infancia)
-Concepto de control y dirección de pelota
- Aspectos tácticos de los golpeos de derecha y revés.
Elementos de la sesión: Reunión previa y explicación, calentamiento, ejercicios y explicación o demostración de los mismos, feedback y corregir errores, juego real,
disminución intensidad y vuelta a la calma.
Preparación de la sesión: Número de alumnos/as, material que se va a necesitar, expectativas del alumnado (recreación, competición), número de pistas , número de sesiones
que vamos a disponer,
Seguridad de la sesión: distancia entre los alumnos/as, colocar a los alumnos /as zurdos de manera adecuada, no pelotas en el espacio de actuación, cordones de las palas
ajustados.
Metodología: Mando directo, descubrimiento, asignación de tareas, progresiones metodológicas, etc…
- Normas básicas de enseñanza: Que el alumno se divierta, que el alumno aprenda y que el - Mando directo.
alumno haga el ejercicio tal y como nosotros insistimos. -Asignación de tareas
- Normas a tener en cuenta para organizar una clase de pádel: Los elementos o contenidos que - Enseñanza recíproca.
van a configurar la sesión, preparación de la sesión, la seguridad de los ejercicios que - Trabajo por grupos.
configuran la sesión y la metodología que vamos a utilizar durante la misma. (CONTINÚA - Grupos reducidos.
DETRÁS) COMPLETAR POR ALUMNO/A
-Forma adecuada de coger la pala. - Familiarizar al alumno con la empuñadura de la pala
-Golpeos de derecha sin pared. - Realizar progresión golpeo de revés sin rebote.
-Golpeo de revés sin rebote -Incidir sobre el control y dirección de los golpeos de derecha y revés sin rebote.
-Control golpeo y dirección del mismo - Conocer las posibilidades tácticas de los golpeos de derecha y revés.
-Táctica golpeos de derecha y revés. (cuerpo,medio,chiquita) -Conocer las posibilidades tácticas del golpeo de derecha y revés sin pared.
Progresión del revés sin pared y aspectos tácticos de - Progresión golpeos de revés. en clase o crea uno si no lo ha habido
derecha y revés. - Ejercicios de control y dirección con la derecha y el revés ● Trote suave, estiramientos y masajes
- Ejercicios tácticos con la derecha y el revés. por parejas.
- Juego real.
● Este juego combina el descubrimiento guiado ● En este caso, en los ejercicios técnicos se utiliza la asignación de
y la enseñanza recíproca, pues la sombra tareas y el mando directo. No obstante, en la perte del juego final
deberá corregir los errores del compañero de (juego libre tras el ejercicio), se podría considerar descubrimiento
delante. Sin embargo, el compañero/a de guiado, pues los alumnos/as se acercan al juego real sin tener
delante irá descubriendo diferentes posiciones perfeccionada la técnica.
para golpear la pelota con mayor eficacia. Indica las progresiones propuestas por el profesorado para la iniciación a
los dos golpeos de la sesión de hoy. (COMPLETAR POR ALUMNO/A)
Ejercicio 1. El ejercicio se realiza entre 3 jugadores. El primer jugador Ejercicio 1.
LA SOMBRA pasará una pelota al revés de un segundo jugador, quién deberá golpear de
En este ejercicio por parejas, el profesor/a o sus revés y de forma paralela a un tercer jugador que estará al otro lado de la
ayudantes pasarán pelotas al revés de un jugador pista.
de cada pareja, este deberá golpear la pelota de Ejercicio 2. En este ejercicio, un pasador le pasará la pelota a otro
jugador, quién deberá amortiguar y, posteriormente, golpear la pelota de
revés con normalidad. No obstante, su
revés y en paralelo.
compañero/a deberá estar justo detrás imitando sus Ejercicio 3. Este ejercicio es exactamente igual que el ejercicio 2., no 3
movimientos, pero sin golpear realmente ninguna
pelota, tal como si fuera una sombra.
obstante se deberá golpear la pelota directamente, sin amortiguar. 2
Ejercicio 4. En este ejercicio, habrá 2 personas que recepcionen la pelota, 1
Este ejercicio está diseñado para poder aprender y un golpeador. Un cuarto será el pasador, este le pondrá 2 pelotas al revés Ejercicio 5.
de los movimientos de un compañero más al golpeador, quien deberá golpear la pelota en paralelo y en diagonal.
experimentado o para poder darse cuenta de los
errores que hace el compañero que sí golpea la Ejercicio 5. Este ejercicio consta de 3 fases, en la primera fase el jugador
pelota. deberá colocarse en el fondo de pista, donde un pasador le dará un pelota
a su revés, el jugador deberá golpear de revés en paralelo. En segundo
lugar, el golpeador subirá a la zona de transición y golpeará de revés la
NOTA: Los roles deberán ir cambiando para que
pelota. Y como último paso, el golpeador deberá subir a la red y marcar
todos/as puedan practicar y corregir. la zona, sin golpear ninguna pelota.
Ejercicio 6. En este ejercicio se trabajarán los revés y, en menor medida,

el globo. Habrá un único jugador en el fondo de pista y otros 2 en el otro
campo, uno en la red (el pasador) y otro en el fondo (jugador). El pasador
deberá lanzar 3 pelotas en total, las dos primeras serán un revés en Ejercicio 4.
paralelo, la última pelota deberá ser golpeada haciendo un globo al
jugador que se encuentra en el fondo del otro campo. Una vez realizado
este último pase, se jugará un partido real con 4 jugadores.

- Mala colocación a la hora de golpear. (pies, cuerpo, etc)
- No golpear con equilibrio corporal (desequilibrado de pies)
- Utilizar una preparación muy larga del golpeo.
-Concepto de transferencia (de gobas a pala) Ejercicio 6.
- Aspectos tácticos de los golpeos de derecha y revés.
CONTEXTO: ¿En qué fase del proceso de E-A nos encontramos? Enseñanza golpeos básicos ¿Reconoces los estilos de enseñanza usados?
pádel. Iniciación. - Mando directo.
- Normas básicas de enseñanza: Que el alumno se divierta, que el alumno aprenda y que el -Asignación de tareas
alumno haga el ejercicio tal y como nosotros insistimos. - Descubrimiento guiado.
- Consolidación gestos técnicos para evitar hábitos erróneos.
-Calentamiento. - Repaso drive y revés sin pared.
-Repaso Golpeos de derecha sin pared. - El globo sin pared y con rebote. Utilización táctica.
-Golpeo de revés sin rebote - El servicio.
-Control golpeo y dirección del mismo
- El servicio (pared,cuerpo, T)
- Globo sin pared y con rebote.
-Táctica golpeos de derecha y revés. (cuerpo,medio,chiquita)
Progresión del revés sin pared y aspectos tácticos de - El globo con y sin pared. Ejecución técnica, combinación de en clase o crea uno si no lo ha habido
derecha y revés. golpeos y uso táctico. ● Trote suave y estiramientos.
- Juego real. ● Masaje con pelota al compañero en
la espalda + relajación con música.
● Los estilos de enseñanza utilizados son el descubrimiento guiado,
● El estilo de enseñanza prioritario en este la enseñanza recíproca y la asignación de tareas, pues los alumnos
calentamiento es el descubrimiento guiado, deberán realizar una progresión con la ayuda del profesor/a y la
pues los alumnos/as irán experimentando los corrección mutua entre alumnos.
golpeos. Indica las progresiones propuestas por el profesorado para la iniciación a
COMPLETAR POR ALUMNO/A los dos golpeos de la sesión de hoy. (COMPLETAR POR ALUMNO/A)
Indica dos ejercicios que sirvan para repasar la
derecha sin pared y revés sin pared. Si puede ser Ejercicio 1. En este ejercicio habrán 2 jugadores, un pasador y un
que se trabajen ambos golpeos en el mismo jugador, el primero deberá lanzar las pelotas al revés del jugador y este Ejercicio 1.
ejercicio. deberá cogerlas con las manos.
Ejercicio 2. El pasador lanzará una pelota al jugador con pala, quien
NO DEBE CAER deberá amortiguarla, dejar que bote 1 vez y golpearla de revés.
Ejercicio 3. En este ejercicio se deberá golpear/devolver la pelota al
El grupo se situará por parejas distribuidos por toda la
pista de pádel. A continuación, deberán jugar a que no
pasador de revés y de forma directa (con la pala).
3
caiga la pelota alternando golpes de revés y golpes de Ejercicio 4. En esta ocasión el jugador deberá devolverle la bola al 2
derecha, esto se hace para trabajar los dos golpeos
por igual.
pasador, quien se encontrará en la diagonal del campo contrario. (Golpear
de forma cruzada).
1
Ejercicio 5.
NOTA: Los golpeos deberán ser “flojos”, pero se Ejercicio 5. En este ejercicio, habrá un pasador y 2 conos posicionados en
deberá realizar la técnica de golpeo de revés y el fondo, en la zona de transición y en la red. En estos conos el jugador
drive de forma correcta. deberá devolver la pelota de revés desde el fondo y la zona de
transición, y realizando un revés y una chiquita en la red. Al final 2
veces este circuito, se jugará un partido real.
LA LLUVIA Y EL CONO
Cada alumno toma en su mano un cono (el cual Ejercicio 6. Juego real 2 contra 2 con saques.
utilizará a modo de cesta) para captar las bolas
mientras boten. Cada vez que logren cazar una
bola que este botando la llevarán al lugar marcado
previamente. Ganará el alumno que al acabar el
carro tenga más bolas en su poder. Ejercicio 4.
El juego se puede hacer por parejas, un integrante
será el golpeador/a y el otro/a será el receptor.

❖ Mala colocación a la hora de golpear el globo. No hay posición de apertura. (pies, cuerpo, etc)
❖ No golpear con equilibrio corporal. notar mediante pasos de ajuste la posición a la velocidad de la pelota ( desequilibrado
de pies).
❖ Utilizar una preparación errónea. la pala no entra por debajo de la pelota.
❖ Preparación de la pala baja en el servicio.
❖ No golpear la pelota delante del cuerpo. Ejercicio 6.
❖ Sacrificar el control y la precisión por la aceleración de la pelota y el descontrol.
- Aspectos tácticos de los golpeos de derecha y revés. ( chiquitas, medio, cuerpo)
-Utilización táctica del globo. juego adelante-atrás con chiquitas y globo.
CONTEXTO: ¿En qué fase del proceso de E-A nos encontramos? Enseñanza golpeos básicos pádel. ¿Reconoces los estilos de enseñanza usados?
Iniciación. - Mando directo.
alumno haga el ejercicio tal y como nosotros insistimos. - Descubrimiento guiado.
- Rebote de pared.
-Calentamiento. - Repaso drive y revés sin pared.
-Repaso Golpeos de derecha sin pared. - El globo sin pared y con rebote. Utilización táctica.
-Golpeo de revés sin rebote - El servicio.
-Control golpeo y dirección del mismo - Rebote de pared de fondo para derecha y para revés.
- El servicio (pared,cuerpo, T) - Si da tiempo salida de pared de fondo de ataque con derecha y revés.
- Globo sin pared y con rebote.
-Táctica golpeos de derecha y revés. (cuerpo,medio,chiquita)
- Rebote de pared de fondo (para derecha y para revés).
Entramos en activación con ejercicios de repaso de la - El globo con y sin pared. Ejecución técnica, combinación de golpeos en clase o crea uno si no lo ha habido
derecha y el revés. y uso táctico. ● Trote suave y estiramientos.
Control del juego en cuadrantes utilizando la derecha y - Juego real. ● Automasaje con pelotas + relajación
revés sin rebote. guiada.
COMPLETAR POR ALUMNO/A Indica las progresiones propuestas por el profesorado para la iniciación a los
Indica dos ejercicios que sirvan para repasar el globo dos golpeos de la sesión de hoy. (COMPLETAR POR ALUMNO/A)
sin rebote y después de rebote de pared.
Ejercicio 1. Realizar una salida de pared con revés y drive. Un pasado nos
EL CÍRCULO DEL GLOBO lanzará las pelotas, y deberemos realizar salidas defensivas y en ataque tras
el rebote.
● En este juego por cuartetos y en posición de Ejercicio 2. El pasador lanzará la bola rasa por el suelo, esta rebotará en la
cuadrado o círculo, los jugadores deben realizar pared y se deberá “rascar” en el suelo (La pelota saldrá rasa). Se debe
el gesto de globo ( bajar el centro de gravedad y acompañar a la pelota en cada momento antes de salir de la pared, y hacer lo Ejercicio 2
situar la pala paralela al suelo). El juego consiste mismo cuando la golpeemos (Pegarnos más o menos al fondo dependerá de
en realizar este gesto técnico y lanzar la pelota a la velocidad que lleve la pelota).
media altura, donde otro jugador/a deberá volver
a lanzar un semi-globo antes de que rebote en el Variante 1 ejercicio 2. Se realizará el mismo ejercicio lanzando las pelotas
suelo 2 veces. desde diferente ángulo (diagonal, paralelo).
Variante 2 ejercicio 2. Se realizarán lanzamientos rasos paralelos con rebote
NOTA: Si el globo no sobrepasa la altura de la en la pared, sin embargo, los golpeadores deberán ir intercambiando el lado
cabeza, este no será válido, y el jugador/a quedará de la pista a cada pelota lanzada, esto dificulta el juego aumentando la
eliminado. coordinación y la velocidad de reacción necesarias.
Ejercicio 3. En este ejercicio ya no se realizarán lanzamientos rasos a la

FRONTÓN-GLOBO pared, sino que el pasador lanzará las pelotas con altura y el golpeador Ejercicio 2.1
deberá dejar que rebote en la pared, y amortiguar primero y golpear la
● 4 jugadores competirán entre sí. pelota después.
Anteriormente, el monitor habrá preparado el
cristal de fondo con una marca horizontal Ejercicio 4. En esta ocasión, habrá 4 jugadores en la pista, el servidor sacará
más alta que la altura de una persona. Esta la pelota con fuerza para que rebote en la pared del restador primero. El
marca será distintiva de a donde debe ir la restador deberá realizar un globo, es en este momento cuando se jugará 2
pelota en un globo. El juego inicia cuando un contra 2.
jugador golpea la pelota por encima de esta
marca, golpeando la pared. El jugador que
golpea de segundo, deberá agacharse
imitando la técnica de globo y llevar la pelota Ejercicio 2.2
por encima de esa marca.
NOTA: La pelota únicamente debe botar una vez.

Este juego está diseñado específicamente para
realizar globos con rebote en pared, y además para
trabajar la altura del globo, pues si lo hacemos muy
alto, la pelota saldrá del campo o el rival tendrá más
tiempo para alcanzar el fondo de pista. Por el
contrario, si la pelota no sobrepasa la marca, el globo
no será válido.
Ejercicio 4.

❖ Mala colocación a la hora de golpear el globo. No hay posición de apertura. (pies, cuerpo, etc)
❖ No golpear con equilibrio corporal. notar mediante pasos de ajuste la posición a la velocidad de la pelota ( desequilibrado de
pies).
❖ Utilizar una preparación errónea. la pala no entra por debajo de la pelota.
❖ Preparación de la pala baja en el servicio.
❖ No golpear la pelota delante del cuerpo.
❖ Sacrificar el control y la precisión por la aceleración de la pelota y el descontrol.
- Aspectos tácticos de los golpeos de derecha y revés. ( chiquitas, medio, cuerpo)
-Utilización táctica del globo. juego adelante-atrás con chiquitas y globo.
- Buena utilización del rebote pared de fondo. Toma de desiciones cuando la pelota se deja o no que busque el rebote de pared.
- Colocación del cuerpo y control corporal en función de la velocidad de la pelota.
CONTEXTO: ¿En qué fase del proceso de E-A nos encontramos? Enseñanza golpeos básicos padel. ¿Reconoces los estilos de enseñanza usados?
alumno haga el ejercicio tal y como nosotros insistimos. -Descubrimiento
- Rebote pared
- Rebote doble pared
-Calentamiento ● Repasar drive y revés sin pared.
-Repaso golpeos drive y revés sin pared ● Repasar globo sin pared y con rebote de pared. Utilización táctica.
-Táctica golpeos de drive y revés. (cuerpo, medio,chiquitas) ● Repasar el servicio
-El servicio (pared, cuerpo, T) ● Rebote de pared de fondo para drive y para revés.
-Globo sin pared y con rebote de pared. ● Rebote doble pared.
-Control golpeo y dirección del mismo ● Bajada de pared con drive y revés.
-Rebote de pared de fondo (para derecha y para revés)
-Rebote doble pared
-Bajada de pared
-Movilidad articular - Rebote doble pared en clase o crea uno si no lo ha habido
-Repaso golpes vistos con anterioridad - Bajada de pared
● Trote suave y estiramientos.
El estilo utilizado en esta parte es el mando directo y el
descubrimiento guiado. Pues el monitor manda unos Indica las progresiones propuestas por el profesorado para la iniciación al
ejercicios y movimientos articulares y los alumnos los rebote de doble pared y bajada de pared de la sesión de hoy. (COMPLETAR
realizan. Por otra parte, los alumnos recuerdan y repasan POR ALUMNO/A)
la técnica y posibles fallos que aún puedan tener, por
tanto es descubrimiento guiado.
Ejercicio 1. El monitor lanza bolas a los pies de un alumno/a, este debe
COMPLETAR POR ALUMNO/A quitar un pie u otro, en función de si va a la pierna izquierda o derecha.
Indica dos ejercicios que sirvan para repasar golpeos Ejercicio 2, Los alumnos se posicionan en el fondo de pista, en donde el
técnicos vistos en las sesiones anteriores monitor deberá lanzar una pelota rasa al pie izquierdo o derecho del
jugador/a. Este último debe quitar el pie, armar el brazo (sin pala), bajar a la
PING - PONG pared con la pelota y subir golpeando suavemente con la mano. Este
● En este juego, se enfrentan 2 jugadores contra ejercicio es para trabajar pared cerrada.
otros 2 jugadores. El juego se desarrolla en uno
de los lados de la pista, la cuál será partida en 2 Variante ejercicio 2. Este ejercicio se realizará también con pared abierta
por una mini-red. Los jugadores podrán (lateral + fondo), en la cuál la pelota no vendrá a nuestro pie, sino que se
utilizar drive, revés, globos con y sin rebote y alejará de la pierna que está más cerca de la pared lateral.
voleas. No obstante, no podrán utilizar
remates ni bandejas, pues aún no se han dado Ejercicio 3. Es el mismo ejercicio que el 2, pero esta vez se rasca la pelota
esos contenidos. con la pala y con la mano en el puente de la pala.
TIRA Y AFLOJA (REVÉS/DRIVE Y VOLEA) Ejercicio 4. Es exactamente el mismo ejercicio que el dos, pero añadiendo
● En este ejercicio el monitor lanza múltiples bolas más intensidad a la pelota y agarrando por la empuñadura de la pala.
seguidas (puede hacerlo con 1 si tiene
experiencia colocando las pelotas con la pala), en ★ Los ejercicios anteriores son una sub-progresión dentro de la
el cuál se intercalan una volea y una bola con progresión real. Esto es debido a que primero se realizará una
rebote de pared de fondo. El jugador deberá vuelta con la pelota rasa, una segunda con la pelota rebotando
bajar y subir alternamente. También irá en la pared pero con 1 bote inicial y final en el suelo (2 botes en
intercambiando con su compañero cada 2 el suelo en total), y finalmente un rebote doble en pared real, es
golpeos. decir, con solo un bote en el suelo.
- Mala colocación a la hora de golpear el globo después de rebote en pared de fondo. No hay posición de apertura. (pies, cuerpo, etc).
-Los pies ante pelotas más blanditas no acompañan a la pelota y se quedan clavados provocando un punto de impacto en el golpeo muy retrasado.
- No golpear con equilibrio corporal. No adaptar mediante pasos de ajuste la posición a la velocidad de la pelota (desequilibrado de pies)
- Utilizar una preparación errónea. La pala no entra por debajo de la pelota.
- Preparación de la pala baja en el servicio. (error) la pala se prepara alta y se mueve hacia abajo en posición inclinada.
-No golpear a la pelota delante del cuerpo
- Aspectos tácticos de los golpeos de derecha y revés. (chiquitas, medio, cuerpo)
-Utilización táctica del globo. Juego adelante-atrás con chiquitas y globo.
-Buena utilización del rebote pared de fondo. Toma de decisiones cuando la pelota se deja o no que busque el rebote de pared.
-Colocación del cuerpo y control corporal en función de la velocidad de la pelota.
Seguir con la vista la pelota en el rebote de doble pared.
- Volea y bloqueo
Los contenidos de la clase de hoy tratan sobre: (Repaso anterior y nos Creo que los objetivos de la sesión son:
centramos en la Volea) Repaso
-Calentamiento drive y revés sin pared.
-Repaso golpeos derecha sin pared El globo sin pared y con rebote. Utilización táctica.
-Golpeo de revés sin rebote El servicio
-Táctica golpeos de derecha y revés. (cuerpo, medio,chiquitas) -Rebote de pared de fondo para derecha y para revés.
-El servicio (pared, cuerpo, T) -Si da tiempo salida de pared de fondo de ataque con derecha y revés
-Globo sin pared y con rebote -Rebote doble pared abierta y cerrada
- Rebote de pared de fondo (para derecha y para revés) Incidimos en:
-Rebote doble pared cerrada y abierta -Volea
- Volea
Entramos en activación con ejercicios de repaso. - La Volea (diferentes alturas) en clase o crea uno si no lo ha habido
-La Volea - El bloqueo
Trote suave y estiramientos
● Esta progresión utiliza el descubrimiento guiado por el profesor
En esta actividad que consta de varios ejercicios, se como estilo de enseñanza. Esto es debido a que el jugador
utiliza el método de enseñanza de mando directo, pues experimenta por sí mismo el golpeo, con pequeñas correcciones y
el monitor va indicando qué debe hacer el alumno/a. recomendaciones del instructor.
COMPLETAR POR ALUMNO/A Indica las progresiones propuestas por el profesorado para la iniciación a la
Volea. (COMPLETAR POR ALUMNO/A)
Indica dos ejercicios que sirvan para repasar la
defensa de la doble pared. Ejercicio 1. Sin pala, y en posición de drive, cogemos la pelota con las
manos para luego devolvérsela al pasador imitando un golpeo con pala. Ejercicio 1.
MINI-EJERCICIOS CON INSTRUCCIONES Ejercicio 2. Con pala, cogemos la raqueta desde la garganta, amortiguamos
de drive para posteriormente golpear la pelota.
● 1r mini-ejercicio. Se colocarán 2 conos delante
de la línea de fondo. A continuación, el monitor Ejercicio 3. Agarrando la pala por la empuñadura, golpeamos de volea en
lanza una pelota a pared cerrada o abierta, el drive directamente al pasador.
alumno/a la golpeará. Tras el golpeo, el monitor
indicará cuál cono debe ser tocado por el ★ Esta progresión también se puede utilizar en volea de revés.
alumno/a. Después volverá a lanzar una pelota. ★ El agarre puede ser continental (agarre con mucha polivalencia e
ideal para iniciación), este de revés (para realizar voleas de revés
● 2º mini-ejercicio. El mismo juego, pero planas) o este de derecha (para realizar voleas de derecha planas)
añadiendo 3 conos para que el alumno/a toque
tras cada golpeo.
● 3r mini-ejercicio. En esta ocasión, se pondrá un

cono justo al lado de la línea de medio campo, en
donde el jugador deberá realizar un golpe de
drive, globo o revés tras cada defensa de doble
pared.
-Los pies ante pelotas más blanditas no acompañan a la pelota y se quedan clavados provocando un punto de impacto en el golpeo muy
retrasado.
- No golpear con equilibrio corporal. No adaptar mediante pasos de ajuste la posición a la velocidad de la pelota (desequilibrado de
pies)
-Volea (mal timing de impacto, volea contra bloqueo)
DEPORTES CON IMPLEMENTOS SES.8- PADEL Nombre y apellidos:
Iniciacion. - Mando directo.
- Remate y bandeja
Los contenidos de la clase de hoy tratan sobre: (Repaso anterior y nos Creo que los objetivos de la sesión son:
centramos en la Volea) Repaso
-Calentamiento drive y reves sin pared.
-Repaso golpeos derecha sin pared El globo sin pared y con rebote. Utilización táctica.
-Golpeo de revés sin rebote El servicio
-Táctica golpeos de derecha y revés. (cuerpo, medio,chiquitas) -Rebote de pared de fondo para derecha y para revés.
-El servicio (pared, cuerpo, T) -Si da tiempo salida de pared de fondo de ataque con derecha y revés
-Globo sin pared y con rebote -Rebote doble pared abierta y cerrada
- Rebote de pared de fondo (para derecha y para revés) Incidimos en:
-Rebote doble pared cerrada y abierta -Remate y bandeja
- Volea
-Remate y bandeja
Entramos en activación con ejercicios de repaso. - Remate y Bandeja en clase o crea uno si no lo ha habido
● Trote suave y estiramientos
● La progresión propuesta combina múltiples estilos de enseñanza,
● Estos 2 ejercicios/juegos utilizan el como el descubrimiento guiado (el monitor guía al alumno en la
descubrimiento guiado para que el alumno pueda adquisición de técnica de volea), asignación de tareas, pues se le
ir perfeccionando su técnica de volea, al tiempo asigna una tarea a cada alumno/a. Y finalmente, el mando directo,
que se equivoca y el profesor le aconseja pues el instructor dictará que ejercicios se realizar en cada momento.
diferentes formas de mejorar su técnica.
COMPLETAR POR ALUMNO/A Indica las progresiones propuestas por el profesorado para la iniciación al
Remate y Bandeja . (COMPLETAR POR ALUMNO/A)
Indica dos ejercicios que sirvan para repasar la volea
de drive y revés. Ejercicio 1. Individualmente, un alumno/a se lanza a sí mismo, la pelota Ejercicio 1.
hacia arriba.Tras lanzarla deberá colocarse en posición de remate (3 en 1) o
de bandeja, para posteriormente volver a coger la pelota con la mano (debe
VOLEAS A LA PARED marcar y seguir la pelota con la mano libre)
● El alumno debe realizar múltiples voleas de revés Ejercicio 2. Individualmente, el jugador/a se tira la pelota a sí mismo y
y drive contra la pared de fondo. El ejercicio se golpea de remate o bandeja cogiendo la pala desde el puente y “acariciando”
realizará individual. Debe alternar voleas de la pelota.
derecha y de revés.
Ejercicio 3. El jugador/a deberá agarrar la pala por la empuñadura y realizar
10 remates contra la pared seguidos, sin que la pelota pare en ningún
FRONTÓN VOLEA momento.
● El ejercicio será realizar una partida de “frontón” Ejercicio 4. Por parejas, uno se la pasa al otro y este último, dejando que Ejercicio 2.
en la pista de fondo, sin que la pelota rebote ni bote primero,la cogerá con la mano después. A continuación, se realiza el
una vez. El juego se realiza entre 4 jugadores y se mismo procedimiento pero con la pala, y dejando que la pelota bote una vez
debe golpear la pelota únicamente de volea de se puede realizar un paso opcional en el que la pala se coge por el puente).
drive o revés. Finalmente, y sin dejar que bote, se realizan remates y bandejas.

-Los pies ante pelotas más blanditas no acompañan a la pelota y se quedan clavados provocando un punto de impacto en el golpeo muy Ejercicio 3.
retrasado.
- No golpear con equilibrio corporal. No adaptar mediante pasos de ajuste la posición a la velocidad de la pelota (desequilibrado de
pies)
-Volea (mal timing de impacto, volea contra bloqueo)
-Remate (golpeo muy abajo, golpeo separado de la bola, golpeo brazo encogido, golpeo sin señalar bola con brazo libre)
Bandeja (golpeo altura muy baja, golpeo altura demasiado alta, no posición lateral..)
-Concepto de transferencia (de gobas a pala) Ejercicio 4.

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ÍNDICE

Sesión 1 —------------------------------------------------------------páginas 1-3

Sesión 2 —------------------------------------------------------------páginas 4-6

Sesión 3 —------------------------------------------------------------páginas 7-9

Sesión 4 —------------------------------------------------------------páginas 10-12

Sesión 5 —------------------------------------------------------------páginas 13-15

Sesión 6 —------------------------------------------------------------páginas 16- 18

Sesión 8 —------------------------------------------------------------páginas 22-24

● Los jugadores jugarán un simple frontón, haciendo hincapié en la

PRINCIPIOS TÁCTICOS: PRINCIPIOS TÉCNICOS: MATERIAL: PELOTAS TENIS Y RAQUETA.

2. ¿Cómo se puntúa? Haciendo que la pelota

REGLAS SECUNDARIAS: ESTRATEGIAS: (Para alumno)

Ejercicio 5. Con la pala en agarre continental, habrá 2 jugadores en cada

Ejercicio 6. Este es un ejercicio para trabajar la transición y el cambio de

Ejercicio 7. Habrán 3 jugadores en la pista, 1 en cada lado de la pista y en

3.- Análisis de posibles errores técnico-tácticos y/o problemas surgidos:

Ejercicio 6. En este ejercicio se trabajarán los revés y, en menor medida,

3.- Análisis de posibles errores técnico-tácticos y/o problemas surgidos:

3.- Análisis de posibles errores técnico-tácticos y/o problemas surgidos:

Ejercicio 3. En este ejercicio ya no se realizarán lanzamientos rasos a la

NOTA: La pelota únicamente debe botar una vez.

3.- Análisis de posibles errores técnico-tácticos y/o problemas surgidos:

● 3r mini-ejercicio. En esta ocasión, se pondrá un

3.- Análisis de posibles errores técnico-tácticos y/o problemas surgidos:

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