¡Método

desvanecimiento
gradual!
MÉTODO DE LA SILLA
¿Cuáles son las condiciones ideales para
empezar a usar el método?
DÍA 1-2-3 DEBES
ENFOCARTE EN
TRABAJAR LAS
TOMAS
NOCTURNAS.
LOS 3 O 4 PRIMEROS DÍAS TENDRAS
QUE ENCARGARTE DE TRABAJAR LAS
TOMAS NOCTURNAS, DEBES HACERLO
EN ESTE TIEMPO PORQUE LUEGO LA
SILLA SE ALEJA Y YA NO PODRÁS
INTERVENIR MAS.

DEBES DECIDIR QUEDARTE CON 1 O 2

TOMAS Y TENER CLARO CUANDO
OFRECERLAS.

ESTOS TRES DIAS SON CLAVES PARA

TENER EXITO EN TODO EL PROCESO.
UNA VEZ ACABADA LA RUTINA PONES AL BEBÉ
COMPLETAMENTE DESPIERTO EN LA CUNA, LE DAS UN BESO,
MUY SEGURA DE TI MISMA, NO ANGUSTIADA. SALES DE LA
HABITACIÓN,

SI TU BEBÉ NO LLORA PUES NO ENTRAS. NI BIEN EMPIECE A

LLORAR (QUE ES LO MAS PROBABLE) ENTRAS
INMEDIATA,MENTE. NOS ACERCAMOS A ACOMPAÑAR.
 RECUERDA:

TU TRABAJO DENTRO DE LA HABITACIÓN

DE TU BEBÉ NO ES DORMIRLO, ES
ACOMPAÑARLO.
MANTEN LA CALMA.
SOLO USA 2 O 3 FRASES PARA CALMARLO.
LOS 3 PRIMEROS DÍAS PUEDES DAR PALMADITAS, PERO NO EN
EXCESO, SOLO PARA BAJAR EL LLANTO, ALGUNAS VECES MIENTRAS
MAS HACEMOS, MAS COMPLICAMOS LA SITUACIÓN.
NO HABLES A CADA RATO, DALE TIEMPO.
PONTE METAS " NO HABLARÉ POR 10 MINUTOS"
SI SE PARA? NO LO CARGUES.
SI SE SIENTA? NO LO ACUESTES.
 ¿SI LLORA MUCHO? ¿PUEDO CARGARLO?

SI, PUEDES CARGALO, SI TU CREES QUE ES LO MEJOR PARA TU

BEBÉ CARGALO, Y UNA VEZ CALMADO LO COLOCAS DE NUEVO.

MUCHAS VECES CARGARLO EMPEORA LA SITUACIÓN, SI TU CREES

QUE ESO PASARÁ, ENTONCES NO LO HAGAS.
 LOS 3 PRIMEROS DIAS SON LOS MAS FUERTES.
LUEGO VIENE LA CALMA, EL BEBÉ YA NO LLORA... AHORA EL BEBÉ
JUEGA!!!!

¿QUE HAGO EN ESE CASO?

NADA... SIGUE CALLADA, ESPERA, NO LO INTENTES DORMIR

RAPIDO, DALE TIEMPO, ESTA APRENDIENDO, ES UN PROCESO.
 Lamentablemente, muchos bebés lloran, ellos no lloran porque
están solos, lloran porque no tienen lo que quieren (teta, brazo)

evalua cual es tu objetivo con su sueño ...

¿realmente quieres que duerma de corrido?

si tu objetivo es que tu bebé duerma de corrido pues debes

entender que debe aprender nueva habilidades, tu estarás con él.
estarás cerca.
 UNA VEZ QUE SE HAYA QUEDADO DORMIDO, ESPERAS 10
MINUTOS 0 15 MINUTOS Y RECIEN SALES DE LA HABITACIÓN.

SOLO VOLVERÁS A ENTRAR CUANDO TU PEQUE TE LLAME. ANTES

NO.
 EXACTAMENTE LO MISMO QUE AL INICIO DE LA NOCHE.
SOLO ENTRAS CUANDO TE LLAME, DALE TIEMPO, NO ENTRES AL
PRIMER RUIDO.

UNA VEZ DORMIDO, ESPERAS 10 MINUTOS Y SALES DE LA

HABITACIÓN.
 ¡NUNCA JAMAS EMPIECES EL DÍA A ESA HORA!

SI TU PEQUE DESPIERTA ANTES DE LAS 6 AM, PUES ACTUAS

COMO UN DESPERTAR DE MADRUGADA.

SI NO SE DUERME, LUEGO DE LAS 6 AM PUEDES DECIDIR

EMPEZAR EL DÍA, SALES DE LA HABITACIÓN, INGRESAS AL MINUTO
HACIENDO UN DESPERTAR DRAMÁTICO.
¡SE MANEJAN EXACTAMENTE IGUAL QUE LA NOCHE, DE LA
MISMA MANERA!

DEBES QUEDARTE TODA LA SIESTA CON ÉL, LOS PRIMEROS

DIAS.
SI DUERME MENOS DE 45 MINUTOS, DEBES QUEDARTE 1 HORA
MAS INTENTANDO QUE LOGRE VOLVER A DORMIR, SI NO
DUERME, ACABAS LA SIESTA ACABADA LA HORA.
SI DUERME MAS DE 45 MINUTOS, ESPERAS 20 MINUTOS
ANTES DE ACABAR LA SIESTA.