 Instituto Nacional de Educación Básica INEBD San Antonio

Aguas Calientes
 Educación Fisca
 Primera Unidad
 Docente: Marlon García
 Tema: Salto de Altura
 Tercero Básico
 Atletismo
 Clase # 3
Historia del salto de altura:

Los concursos de salto de altura tuvieron una gran popularidad en Escocia a principios del siglo
XIX, aunque de acuerdo a los historiadores, el deporte tiene registros desde el año 776 a. C. y
existen algunas evidencias de que se practicaba en Asia y en Egipto.

El evento se incorporó a los primeros Juegos Olímpicos modernos en el año de 1896. De los

eventos de campo, el salto de altura es el que probablemente haya experimentado
más cambios de técnica de manera bastante radical. Los cretenses también se dedicaban a
practicar grandes saltos de altura y lanzamientos de martillos
En qué consiste el salto de altura:

El salto de altura consiste en la realización de un salto vertical para intentar superar

una barra o listón como también se le conoce, sin derribarlo, la cual a su vez puede
situarse a diferentes alturas. Este salto se realiza luego de que el atleta ha realizado
una carrera de impulso y un despegue, y es un deporte que suele ser practicado
tanto por hombres como por mujeres.
El salto de altura es una prueba deportiva que se realiza en los concursos del
programa Olímpico. Es un deporte de la rama del atletismo en el que el atleta
realiza un salto precedido de una carrera para alcanzar la altura. La sede del
deporte incluye una pista semicircular que permite una carrera
de aproximación desde cualquier ángulo. Dos soportes verticales rígidos
soportan una barra transversal horizontal ligera de tal manera que caerá si la
toca un competidor que intenta saltar sobre ella.
Las principales características del salto de altura son las siguientes:

•El salto de altura consta de cuatro diferentes momentos para su

ejecución los cuales incluyen la carrera de impulso, el despegue, el
vuelo y la caída.
•El despegue se debe de realizar con una sola pierna.
•Las posiciones para realizar los saltos se conocen con el nombre
de variantes.
•El deporte está presente dentro de los juegos
olímpicos celebrados en Grecia en el año 1896.
•Las mujeres hicieron su debut en esta disciplina en los juegos
olímpicos de Ámsterdam en 1928.
•La barra se eleva después de cada salto.
•La barra o listón es un bastón hecho de madera o también puede
ser una vara de metal.
Reglas
Las principales reglas que deben de ser seguidas cuando se practica el salto de
altura son las siguientes:
•Un atleta puede acercarse a la barra desde cualquier ángulo y puede despegar
utilizando un solo un pie.
•Antes de la competencia, el juez principal anunciará el inicio.
•La barra nunca podrá ser elevada por menos de 2 cm o 3 cm en eventos
combinados.
•Un atleta puede comenzar a saltar a cualquier altura que haya sido
previamente anunciada.
•Tres fallas consecutivas independientemente de la altura causarán
la eliminación del atleta.
•Un salto es nulo cuando el atleta derriba la barra o toca el suelo más allá del plano
vertical del saltómetro.
•Cada atleta tiene tres intentos de salto para cada altura.
•Todos los atletas tienen un tiempo máximo para realizar el salto.
•Gana el atleta que logra saltar la máxima altura.
Técnica
En el deporte de salto de altura existen dos técnicas que son consideradas como las principales, y
son el estilo Fosbury y el estilo rodillo ventral:

•Estilo Fosbury: en este tipo de estilo la técnica que debe de tener el deportista consiste en correr
hacia la barra transversal, siguiendo una trayectoria curva, y cuando logra posicionarse delante
del listón saltar de espaldas colocando el brazo más próximo extendido. Desde el punto de
vista biomecánico, esta técnica es considerada como la de mayor efectividad porque permite que
el saltador gane más altura.
•Rodillo ventral: esta técnica es considerada como la más sencilla de
ejecutar. Se debe realizar una diagonal en el lado de la pierna batida, el
listón se debe de pasar al frente. Cuando se pasa la barra en el rodillo,
la pierna de batida debe de estar en posición de flexión para evitar
chocar con la barra.
El equipamiento para salto de altura consta de dos saltómetros,
la barra transversal o listón, placas de soporte y la colchoneta de caídas.
Los saltómetros son los postes verticales que sostienen la barra
transversal o listón. Su constitución, forma o dimensiones no están
reglamentadas; pero sí se estipula que sean rígidos y tienen una base
que asegura su correcta posición.
La barra transversal se coloca en forma horizontal y nos indica
la altura a franquear por el saltador. Puede ser de fibra de vidrio u otro
material apropiado, pero nunca de metal. Su parte transversal es
circular excepto en los extremos. Tiene una longitud de entre 3,98 m y
4,02 m y una masa máxima de 2 Kg. Las partes de la barra que se
colocan en los soportes tienen que ser lisas y no pueden estar
cubiertas por ningún tipo de material.
Las placas de soporte son las encargadas de sostener a
los saltómetros, deben ser planas y de forma rectangular. Sus
medidas son de 40 mm de altura y de 60 mm de longitud. Los
soportes no pueden estar cubiertos por ningún tipo de material.