ALIMENTACIÓN SALUDABLE EN NIÑOS NIÑAS Y ADOLESCENTES

DINA LUZ ACEVEDO YEPEZ

JARYS DANIELA DE LA ROSA MARQUEZ
VIVIAN ROSA MEZA TARRÁ

DENIS PATERNINA
DOCENTE

UNIVERSIDAD DE SUCRE
FACULTAD CIENCIAS DE LA SALUD
PROGRAMA TECNOLOGÍA EN REGENCIA DE FARMACIA
SALUD COMUNITARIA
III SEMESTRE
SINCELEJO
2022
 Facultad ciencias de la salud
Programa Tecnología en Regencia de Farmacia

1. Planeación
Tema: La higiene bucal en los niños
Título: “Salud bucal: dientes fuertes y sanos”
Objetivo: Promover y explicar la importancia de una buena higiene bucal, y las
consecuencias que trae consigo el no mantenerla.
Grupo al cual va dirigido: Niños del municipio de Morroa
Técnica educativa: expositiva e interrogativa
Ayuda educativa: Cartelera

2. Ejecución

a) Motivación y presentación
Buenas tardes, somo estudiantes de la Universidad de Sucre del programa de Tecnología en
Regencia de Farmacia, queremos compartir con ustedes un tema de gran importancia como
es la higiene bucal, para esto tenemos como título “Salud bucal: dientes fuertes y sanos”.
Este tema es relevante porque una higiene bucal es fundamental, y en esta influyen
directamente una correcta higiene, control periódico con el odontólogo y una alimentación
adecuada. Por esto es importante que sepan la importancia de lavarse los dientes, puesto que
es la manera mas efectiva para que tengan una buena salud bucal, así mismo se debe tener
una correcta alimentación para el fortalecimiento de la dentadura. En la cavidad bucal se
encuentran muchas bacterias, hongos y otras especies.
Para hacer posible esto, desarrollaremos la siguiente agenda:
− Higiene bucal en los niños
− ¿Cómo debe ser la higiene de los dientes?
− Importancia de la higiene bucal
− Recomendaciones para una adecuada higiene bucal
− Consecuencias de una mala higiene bucal

b) Desarrollo o realización

HIGIENE BUCAL EN LOS NIÑOS

Una buena higiene bucal o dental debe formar parte de la rutina de los niños y para ello es
necesario que se establezca la adopción de hábitos como el cepillado, la limpieza con hilo
dental, el enjuague y la visita periódica al odontólogo o higienista dental.

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Es importante resaltar que los problemas y enfermedades de tipo odonto-estomatologicas

más frecuentes se deben a una incorrecta o insuficiente higiene bucal o dental como la
aparición de la placa bacteriana, el sarro, la caries, entre otras (edupeques, s.f.).
¿Cómo debe ser la higiene de los dientes?
La buena higiene bucal debe comenzar por el cepillado de los dientes de forma adecuada, el
cual debe realizarse después de cada comida, de la ingesta de bebidas, golosinas y aperitivos
o cualquier otro alimento; el cepillado que no puede faltar es el de después de la cena o de la
última comida antes de dormir. Sin embargo, el cepillado en exceso puede repercutir en
un desgaste temprano del esmalte dental, por lo que se recomienda que se realicen entre
dos y tres cepillados a diario.

Además de asegurar el cepillado dental al menos después de cada comida, y especialmente

por las noches, para conseguir una adecuada higiene bucal es fundamental acostumbrarse a
usar de forma rutinaria el hilo dental tras cada cepillado. Recuerda que por muy eficaz que
pueda ser el cepillo dental utilizado, siempre quedan algunos residuos de alimentos en los
dientes que al acumularse forman la placa bacteriana.

Otra de las cosas que deben hacerse es eliminar hábitos que puedan perjudicar la dentadura,
en el caso de los niños, el consumo excesivo de golosinas por ser los primeros responsables
de la aparición de la caries y de la erosión del esmalte de los dientes.

También es importante que lleven una dieta equilibrada que incluya calcio, fósforo, magnesio
y vitamina C y D, nutrientes esenciales que ayudan a mantener la higiene bucodental, y visitar
al dentista al menos una vez al año.

Importancia de la higiene bucal

Cuidar la higiene bucal en los niños es igual o más importante que en el caso de los adultos,
porque durante los primeros años de vida es que se adquiere el hábito de su mantenimiento
que garantizará que se mantenga el cuidado de los dientes cuando los niños crezcan.

Por esta razón, no debe obviarse la importancia de la higiene bucal y el papel fundamental
de los padres en este proceso. Si se consigue que los niños aprendan esto, pueden llevar una
vida sana y limpia, y además que se eviten diversas enfermedades relacionadas con los
dientes y la boca.

Recomendaciones para una adecuada higiene bucal:

− Usar cepillo dental

− Cepillar los dientes tres veces al día, después de cada comida
− Usar pasta dental
− El lavado dental debe durar entre 2 o 3 minutos
− El cepillo se debe cambiar cada tres mese o al verlo dañado
− Hacer uso del hilo dental

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− Comer frutas y verduras, en vez de consumir con regularidad bebidas azucaradas

(gaseosas y jugos artificiales) o dulces (golosinas, caramelos, gomitas, etc.).
Consecuencias de una la higiene bucal
Las consecuencias directas de una mala higiene bucodental están estrechamente relacionadas
con la cavidad bucal. Sin embargo, el hecho de descuidar la limpieza dental también puede
provocar enfermedades más graves, como las cardiovasculares.

La mala higiene dental también puede desarrollar exceso de placa bacteriana, la formación
de sarro, halitosis, caries, periodontitis y gingivitis.

c) Elaboración
Mediante una dinámica creativa, se les pedirá a los niños identifiquen los alimentos que
puede ocasionar las caries y los alimentos que son beneficiosos para el buen desarrollo de la
dentadura.
Conclusiones
Al finalizar la sesión educativa, los participantes indicarán los cuidados que se deben tener
al momento de realizar los procesos para una higiene bucal y los alimentos que contribuyen
a un buen estado de la salud bucal.
Evaluación
Se les pedirá a los niños que mencionen los cuidados que deben tener para una buena salud
bucal y los alimentos que contribuyen a mantenerla.
Evidencias

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Bibliografía
edupeques. (s.f.). Obtenido de edupeques: https://www.educapeques.com/escuela-de-
padres/higiene-bucal-en-ninos.html