Taller de Saberes Previos

Héctor Cesar Klínger Braham
Profesional En Deporte Y Actividad Física

Especialista En Gerencia De Servicios Sociales
Maestrante En Didácticas De La Educación Física, La Recreación Y El Deporte
Correo: hcklingerb@gmail.com
UNIVERSIDAD TECNOLOGICA DEL CHOCO “DIEGO LUIS CORDOBA”
FACULTAD:
CIENCIAS DE LA EDUCACION
PROGRAMA:
LICENCIATURA EN EDUCACION FISICA RECREACION Y DEPORTES
ESTUDIANTES:
DILAN CAMILO GUEVARA QUIÑONES
ASIGNATURA:
ACTIVIDAD FISICA Y CONTEXTO
TEMA:
TALLER DE SABERES PREVIOS
NIVEL:
VI B
DOCENTE:
HECTOR CESAR KLINGER BRAHAM
QUIBDO-CHOCO
2022
TALLER DE SABERES PREVIOS
 EDUCACION:
La educación es el proceso de facilitar el aprendizaje o la adquisición de conocimientos, habilidades,
valores, creencias y hábitos de un grupo de personas que los transfieran a otras personas, a través de
la narración de cuentos, la discusión, la enseñanza, el ejemplo, la formación o la investigación.
Es decir, la educación es la formación práctica y metodológica que se le da a una persona en vías de

desarrollo y crecimiento, ya que es un proceso de acción sobre el individuo con el fin de llevarlo a un
estado de madurez que lo capacita para enfrentarse a la realidad de manera consciente y equilibrada.
 EDUCACION FISICA:
Es una disciplina que se centra en diferentes movimientos corporales para perfeccionar, controlar y
mantener la salud mental y física del ser humano.
Es decir, la educación física es la disciplina que estudia todo lo relacionado con el uso del cuerpo
humano, ayudando a la formación integral de cada ser humano.
 EDUCACION DEPORTIVA:
Es un proceso de aprendizaje de un deporte teniendo en cuenta, primeramente, la persona que
aprende, así como los objetivos que se pretenden alcanzar, la estructura del deporte y la metodología
que se estudia.
 PEDAGOGIA DEPORTIVA:
Es la ciencia que trata sobre las relaciones entre las actividades físicas escolares de la educación, a
través de las cuales se puede contribuir al desarrollo del hombre y enriquecer su vida en general.
Además de eso, la pedagogía deportiva sirve para un aprendizaje mas optimo en los estudiantes, el se
enfoca en mejorar las capacidades, habilidades, aptitudes, de los alumnos, de guiarlos por el camino
correcto para una buena formación deportiva como personal.
 OBJETO DE ESTUDIO DE LA PEDAGOGIA DEPORTIVA:

Estudia los procesos de enseñanza y formación. Influye de manera positiva en la conducta social del
individuo de acuerdo con su etapa de desarrollo.
 BASES PEDAGOGICAS DE LA EDUCACION DEPORTIVA:

La finalidad de la pedagogía del deporte es la de establecer las bases teóricas para la práctica
educativa de las actividades físicas, a través de las cuales se puede contribuir al desarrollo de la
persona y el enriquecimiento de su vida.
 ALFABETIZACION FISICA:
La alfabetización física implica un continuo de aprendizaje que permite a los individuos lograr sus
objetivos, desarrollar sus conocimientos y potencial, y participar plenamente en su comunidad y en la
sociedad en general.
Además de eso, la alfabetización enseña habilidades para la vida como la autoestima, respeto,
compañerismo, esfuerzo, motivación. Proporcionan roles positivos para entrenadores, padres, madres,
organizadores.
 DEPORTE:
El deporte es una actividad física que incluyen una serie de reglas o normas a desarrollar dentro de un
campo o espacio determinado.
Y nos sirve para mejorar la salud física y mental.
 VALORES DEL DEPORTE:

El deporte ha sido considerado un medio apropiado para conseguir valores de desarrollo personal y
social.
El deporte nos puede enseñar valores como, humildad, ilusión, amistad, sacrificio, esfuerzo, dedicación,
constancia.
 FUNCIONES DEL DEPORTE:

El deporte como actividad extraescolar, debe cumplir una función social, preventiva, educativa y
socializadora.
Además de eso, el deporte cumple una función muy importante en la vida de las personas, ayuda a
prevenir problemas de salud de los huesos y mejora la capacidad funcional del cuerpo. Es determinante
para el gasto energético y, por tanto, ayuda alcanzar un equilibrio calórico y un peso saludable.
 CIENCIAS DEL DEPORTE:

La ciencia del deporte es una disciplina que estudia como funciona el cuerpo humano, sano y durante el
ejercicio, y se interesa por el mejoramiento del rendimiento y el desarrollo de las condiciones humanas
del individuo.
 DEPORTE ESCOLAR:
Es la actividad deportiva organizada que es practicada por escolares en horarios no lectivos durante el
periodo de escolarización obligatorio.
Cuyo objetivo es trabajar además del deporte, la amistad, el trabajo en grupo, los hábitos de higiene, y
algunos otros aspectos.
 OLIMPISMO:
El olimpismo busca crear un estilo de vida mezclando el deporte con la cultura, la educación y la
cooperación internacional.
 OBJETIVO DEL OLIMPISMO:

Su objetivo común es el desarrollo pacifico de la humanidad. Estos valores son el eje del movimiento
olímpico y se establece en la carta olímpica.
 SALUD:
La salud es la condición de todo ser vivo que goza de un absoluto bienestar tanto a nivel físico como
mental y social, es decir, el concepto de salud no solo da cuenta de la no aparición de enfermedades o
afecciones, sino que va más allá de eso. En otras palabras, la idea de salud puede ser explicada como
el grado eficiencia del metabolismo y las funciones de un ser vivo a escala micro (celular) macro
(social).
El estilo de vida, ósea el tipo de hábitos y costumbres que posee una persona, puede ser beneficio para
la salud, pero también puede llegar a dañarla o a influir de modo negativo sobre ella.
 NUTRICION DEPORTIVA:
La nutrición deportiva es la rama de la nutrición especializada en las personas que practican deporte,
mediante la cual se aconseja, se guía y se educa al deportista a saber que, cuando y por qué se deben
comer y beber ciertos alimentos u otros según la ocasión.
 ACTIVIDAD FISICA:
La actividad física es cualquier movimiento del cuerpo que hace trabajar los músculos y requiere más
energía que el reposo. Caminar, correr, nadar, hacer yoga, etc.
Hacer actividad física regularmente puede ayudarte a mantener fuerte tus habilidades para pensar,
aprender y tener buen juicio con el pasar de los años. También puede reducir tu riesgo de depresión y
ansiedad, al igual que ayuda a dormir mejor.
La actividad física cuenta con 4 tipos de actividad física que son:

1. Actividad física aeróbica
2. Actividad física anaeróbica
3. Actividad física de resistencia
4. Actividad física de flexibilidad
 CAPACIDAD FISICA:
La capacidad o cualidades físicas básicas son las predisposiciones o posibilidades características que
el individuo posee. Bien son innatas en el individuo, susceptibles de medida y mejora, que permiten el
movimiento y el tono postural.
Es decir, la capacidad física es aquellas que permiten de forma elemental realizar cualquier tipo de
actividad física: desplazarse rápidamente, soportar un esfuerzo durante un cierto tiempo, movilizar
objetos, adoptar diferentes posturas con nuestro, cuerpo, etc.
 CUALIDADES FISICAS BASICAS:

1. Resistencia: Capacidad de soportar una actividad prolongada.
2. Fuerza: Capacidad de oponerse o vencer una resistencia.
3. Flexibilidad: Capacidad de realizar movimiento con la máxima amplitud, facilidad y soltura.
4. Velocidad: Capacidad de moverse o recorrer una distancia en el menor tiempo posible.
 PREPARACION FISICA:
La preparación física, es la parte del entrenamiento, que busca poner en el mejor estado posible de
forma al deportista, optimizando sus aptitudes naturales y desarrollando al máximo sus cualidades
físicas, por medio de ejercicio sistemáticos, graduales y progresivos.
La preparación física se clasifica en preparación física general y especial, atendiendo a diferentes

factores como son su dinámica de la carga, especificidad de los ejercicios, duración del trabajo etc.
Es decir, la preparación física trata de llevar las cualidades físicas a sus niveles mas elevado posibles.
 PREPARACION FISICA GENERAL:

La preparación física general, se refiere al desarrollo de todas las cualidades físicas, como la fuerza la
resistencia, la velocidad, la flexibilidad etc. Necesaria para la práctica de cualquier deporte; como así
también del desarrollo de todos los grupos musculares, de todas las funciones orgánicas, sistemas
energéticos y de movimientos variados.
Mediante la preparación física general, obtendremos las condiciones básicas, elementales para una
posterior preparación física especial, debido a que algunas cualidades desarrolladas en esta etapa,
como por ejemplo la fuerza y la resistencia, dan origen al desarrollo de otras cualidades especificas
como la velocidad, la coordinación, la flexibilidad, la habilidad, etc.
 APTITUD FISICA:
Las aptitudes físicas son las capacidades que tiene un individuo para realizar una actividad física de
forma eficiente
Es decir, es un conjunto de atributos que la persona posee y que esta relacionado con la capacidad del
cuerpo humano para satisfacer las exigencias impuestas por el entorno y la vida cotidiana, mediante la
realización de actividad física normales con vigor y eficiencia, Sin fatiga excesiva.
La aptitud física no esta dada, si no que se debe desarrollar a través del ejercicio sistemática, rutinario y
bien planificado.
 CULTURA FISICA:
Se denomina así a las maneras y hábitos de cuidado corporal, mediante la realización de las
actividades como deportes o ejercicios recreativos, que no solo buscan la salud del cuerpo otorgándole
actividad que lo aleje del sedentarismo y sus consecuencias, si no también persigue la búsqueda de
plenitud y bienestar integral.
La cultura física se refiere a todos los conocimientos y valores desarrollados a partir de las actividades
que el hombre puede hacer con su propio cuerpo, es decir, con ejercicios que aprende de forma
cotidiana.
 EJERCICIO FISICO:
El ejercicio físico es cualquier movimiento voluntario realizado por los músculos, que gasta energía
extra, además de la energía que nuestro cuerpo consume y necesita para mantener la vida o actividad
basal (dormir, respirar, procesos metabólicos).
Es decir, el ejercicio físico es aquella actividad física que realizamos de manera voluntaria, planificada,
estructurada y repetitiva, con el fin de mejorar componentes de la aptitud física.
 ENTRENAMIENTO FISICO:
El entrenamiento de tipo físico, por ejemplo, es casi mecánico ya que consiste en llevar a cabo unas
series de ejercicios previamente establecidos para desarrollar ciertas habilidades o aumentar la
musculatura. El objetivo de este es lograr un máximo potencial en un periodo especifico.
 EL ROL DEL EDUCADOR FISICO:

El profesor de educación física es un profesional docente encargado de impartir clases sobre las
disciplinas deportivas existentes tanto las que practican de manera individual como las grupales, así
como la que realizan a interiores y aire libre, además se encarga de fomentar la salud física y las
buenas practicas deportivas y de alimentación saludable para mantener el bienestar de los individuos.
Los profesionales de esta área deben ser personas dinámicas con amplia capacidad para la adaptación
y organización, que le permite ejercer la esencial función del profesor de educación física: enseñar
sobre las disciplinas deportivas y salud.
 JUEGO:
El juego es una actividad que tiene el fin en si misma, es decir, el individuo realiza la propia actividad
para conseguir el objetivo que es ser placentera. El juego tiene un carácter de finalidad intrínseca y es
liberador de los conflictos, ya que ignora los problemas o los resuelve.
Es decir, el juego es una actividad que se utiliza para la diversión y el disfrute de los participantes; en
muchas ocasiones, incluso como herramienta educativa.
 JUEGO PREDEPORTIVO CON FINES RECREATIVOS:

Los juegos predeportivos son una forma lúdica motora, de tipo intermedio entre el juego y el deporte,
que contienen elementos afines a alguna modalidad deportiva y que son el resultado de la adaptación
de los juegos predeportivos con una complejidad estructural y funcional mucho menor; su contenido,
estructura y propósito.
 JUEGOS PEDAGOGICOS RECREATIVOS:

Los juegos pedagógicos son aquellos juegos que se utilizan para fomentar o estimular un tipo especifico
de aprendizaje mientras los niños, a su vez, se divierten.
 TIEMPO LIBRE:
Son una forma de estar con los seres queridos y disfrutar, además de darnos la oportunidad de conocer
gente nueva, nuevas amistades y de aprender cosas nuevas.
Es decir, el tiempo libre se puede emplear en actividades que no generan placer como ir al médico, por
ejemplo.
 RECREACION:
La recreación se define como la acción y efecto de recrear, por lo tanto, hace referencia a crear o a
producir de nuevo algo, también se refiere a divertir, alegrar, deleitar, en una búsqueda de distracción
en medio del trabajo y de las obligaciones cotidianas.
Es decir, alude a la realización de actividades pasivas asociadas a la observación, como ir a presenciar

un evento deportivo, a un concierto, contemplar un paisaje o la naturaleza, ir al cine o al teatro, entre
otros.
 OCIO:
El ocio es el tiempo que se dedica a actividades que no son trabajo ni tareas domésticas esenciales,
permitiendo al ser humano su recuperación luego de realizar la actividad del trabajo, realizando
actividades recreativas, que son el complemento para el desarrollo integral.
Es decir, el ocio es el tiempo plenamente utilizado en el entretenimiento y recreación. No es un tiempo

utilizado para la inactividad, sino que es eficientemente aprovechado.
 GESTION DEPORTIVA:
Es el ámbito empresarial que se centra directamente en el deporte y el ocio. Dentro del mundo de la
gestión de las entidades deportivas.
La gestión deportiva nos ayuda a entender mucho mejor la industria del deporte y como funciona. Así
mismo, permitirá aplicar una versión estratégica, objetiva y global del mundo del deporte, lo que
permitirá poder tener una perspectiva que estará principalmente enfocada en los negocios.
 ADMINISTRACION DEPORTIVA:
La administración deportiva es aquella que se dedica al conjunto de medios y actividades necesarias
para llevar a cabo y desarrollar una correcta utilización del deporte, con la misión de permitirle a los
usuarios ejecutar sus actividades en las mejores condiciones posibles, adoptando medidas basándose
en criterios de economía.

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Es decir, la educación es la formación práctica y metodológica que se le da a una persona en vías de

 OBJETO DE ESTUDIO DE LA PEDAGOGIA DEPORTIVA:

 BASES PEDAGOGICAS DE LA EDUCACION DEPORTIVA:

 VALORES DEL DEPORTE:

 FUNCIONES DEL DEPORTE:

 CIENCIAS DEL DEPORTE:

 OBJETIVO DEL OLIMPISMO:

La actividad física cuenta con 4 tipos de actividad física que son:

 CUALIDADES FISICAS BASICAS:

La preparación física se clasifica en preparación física general y especial, atendiendo a diferentes

 PREPARACION FISICA GENERAL:

 EL ROL DEL EDUCADOR FISICO:

 JUEGO PREDEPORTIVO CON FINES RECREATIVOS:

 JUEGOS PEDAGOGICOS RECREATIVOS:

Es decir, alude a la realización de actividades pasivas asociadas a la observación, como ir a presenciar

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