En este libro hablan de tres partes principales la primera es ciencia de hacer tu que habla de sobre como

uno piensa cómo funciona el cerebro y como uno puede hacer cambios del interior y para que se noten en
el exterior tu

Es tu cerebro participa en todo lo que haces incluyendo lo que piensas lo que sientes lo que realizas y lo
bien que te llevas con los demás es el órgano de la personalidad del carácter la inteligencia y de cada
decisión que tomas también se comentaba que si te esfuerzas por cambiar tu mundo interior es decir tus
pensamientos tu entorno es decir tu mundo exterior también comenzará a cambiar de mostrándote que tu
mente ha afectado tu mundo exterior durante todo el libro te hablan sobre todo en esta primera parte de la
fuerza o el poder que tienen los pensamientos o el mundo interior para poder generar cambios en el
mundo exterior y ahora les voy a ir comentando algunos ejemplos también te comentaba si es que dejas
por el contrario de que tu mundo exterior es decir lo que sucede alrededor tuyo controle lo que piensas y
lo que sientes este te está dejando en ser siempre el mismo sin poder cambiar es decir si es que tú dejas
que lo que te rodea te afecta muchísimo te afecte y perturbe tu tranquilidad o tu mundo interior vas a
seguir siempre siendo el mismo siendo víctima de lo que te sucede y no tomando el control si es que tú te
es responsable por las cosas que sucede así que si es que tú te esfuerzas por cambiar quién tú eres
automáticamente tu mundo exterior es decir los resultados que estás teniendo las personas que están
rodeando van a comenzar a cambiar a tu favor también en el libro te hablan de una parte muy importante
que es la parte 3 acerca de la meditación que la versión de una hora es la meditación que permite ir más
allá de tu mente analítica y entrar al subconsciente para poder hacer cambios reales y permanentes no
tenemos por qué conformarnos con nuestra realidad actual siempre podemos crear una realidad nueva
cuando queramos y aquí un ejemplo que pusieron que a mí me marcó bastante es el átomo
le voy a dejar una imagen de un átomo se compone 99.99 por ciento de energía y solamente el 0.01 por
ciento de materia y hay estudios en los que te demostraban este también hecho estudios acerca del
cerebro que demostraban que el átomo solo aparece cuando alguien lo está viendo yo solo me parece un
ejemplo

sumamente fuerte porque en algo pequeño tú puedes ver la influencia de tus pensamientos la mente
piensa en ideas piense en imágenes entonces para que tú puedas lograr algo en tu vida debes de
ser capaz de poder imaginarlo si es que tú por ejemplo quieres tener un carro tienes que saber qué carro
quieres tener cuál es el color cuál va a ser la forma y si es que tú no puedes imaginarte teniendo ese
carro efecto no puedes imaginarte manejando ese carro es muy probable que nunca lo vayas a tener
antes de ir con el vídeo

Las ideas del libro otra de las ideas será es tener un nuevo resultado debe suprimir el hábito de ser el
mismo de siempre y reinventarte es decir si es que tú quieres tener resultados diferentes debes de tener
también acciones y pensamientos diferentes hay una definición que me gusta mucho que es
la definición de locura y es hacer siempre lo mismo y querer obtener resultados diferentes es decir que tú
quieres obtener resultados diferentes debes hacer cosas diferentes otra de las frases importantes del libro
era cambia tu mente cambia tu vida lo que te rodea definen tu identidad porque te identificas con todos los
elementos de los que se componen tu mundo exterior es decir tú eres el promedio de las personas que te
rodean de tu hábitat se convierte en tu hábito a qué se refiere con esto se refiere que básicamente tus
hábitos te llevaron a crear tu hábitat entonces ese hábito que tú tienes te mantiene en una zona de
confort y si tú quieres salir de este hábitat cambiar tus hábitos lo único que tienes que hacer es primero
cambiar tus pensamientos para luego cambiar tus acciones para que eso conlleve a generar
nuevos hábitos que significan cambiar tu ser no dejar de ser tú como título del libro has adquirido el hábito
de ser el mismo de siempre eres esclavo de tu entorno que es básicamente lo que les comentaba la
grandeza es aferrarte un sueño al margen de tu entorno hay una frase que me gusta muchísimo que es
no importan tus condiciones sino tus decisiones no importa el entorno en el cual estás sino lo que tú
quieres lograr no importa tu situación actual sino la situación que tú vas a crear en un futuro cada
pensamiento tiene una reacción en el cuerpo cambiar es pensar más allá del cómo nos sentimos y ahora
te hago una pregunta que me gustaría que la responda de los comentarios y es la mente controla el
cuerpo o el cuerpo controla la mente pónganse a pensar no les ha pasado alguna vez que ustedes
quieren salir a correr tal vez cinco kilómetros pero no terminen de correr esa distancia porque
se sienten muy cansados piensen que su cuerpo no da para más pero al mismo tiempo no se han puesto
a pensar hay personas que corren 42 kilómetros con el mismo cuerpo que probablemente ustedes
tengan cuál es la diferencia de que ellos tuvieron una preparación primero mental luego física para poder
lograr ese objetivo ustedes están dejando muchas veces que el cuerpo gobierne y no su mente gobierna
el cuerpo así que ustedes quieren lograr una meta sea la
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meta que se hace a correr 42 kilómetros
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sea lograr la independencia financiera
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lo que ustedes se propongan lo único que
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tiene que hacer es primero gobernar su
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mente hacer el plan adecuado entrenarse
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y luego llegar al objetivo sólo el 5%
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del tiempo la mente es consciente el 95
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por ciento del tiempo la mente es
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subconsciente es decir lo hace de manera
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automático por ejemplo con ustedes ya
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aprendieron a montar bicicleta a manejar
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moto manejar carro lo que ustedes están
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haciendo automáticamente están manejando
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y están haciendo otras cosas al mismo
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tiempo están conversando están con el
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celular estás en distintas cosas y eso
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es porque su mente subconsciente es la
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que está realizando la primera actividad
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y la segunda actividad lo están haciendo
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probablemente de manera consciente el
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cuerpo si el sirviente de la mente pero
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cuando el cuerpo se convierte en la
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mente el sirviente se convierte en amo
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que justamente lo que le mencionada
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pensar de modo positivo no basta debe
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superar los sentimientos negativos
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subconscientes
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no debes esperar a ser millonario para
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ser feliz puedes crear una emoción con
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solo un pensamiento puedes sentirte
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feliz y agradecido y experimentar esto
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con solo pensarlo no les ha pasado que
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muchas veces está en un mal día o
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estando regular y automáticamente se
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acuerdan de algo positivo que les pasó y
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se comienzan a sentir muy bien lo mismo
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pueden aplicar en su día a día ustedes
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pueden intencionalmente sentirse bien
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sentirse felices con solo un pensamiento
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si vives en un futuro previsible no
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cambiarás la respuesta humana al estrés
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se activa con un simple pensamiento y
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dura más de lo debido
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las enfermedades suceden porque se
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mantienen en estado de alerta por mucho
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tiempo y descuidas tu sistema
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inmunológico a diferencia de los
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animales nosotros pre experimentamos y
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re experimentamos situaciones
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traumáticas a qué se refiere nosotros
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somos los únicos animales que
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experimentamos algunas situaciones sobre
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experimentamos no les ha pasado alguna
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vez que está en una zona insegura por
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ejemplo comenzaron a robar en casas
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cercanas oa saltar algunas personas y es
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automáticamente está de moda