INSOLENTE. Es un colectivo ciclista sin
fines de lucro que está conformado por
diferentes miembros de la sociedad civil
ubicados en diferentes estados de
nuestro país, el cual, tuvo inicio en la
cdmx, integrado por mujeres para
mujeres, teniendo como objetivo
principal el fomentar el uso de la
bicicleta no solamente de forma
recreativa sino también como un medio
de transporte alternativo y eficaz.
EVENTOS
BICINEMA INSOLENTE
DIRIGIDO: Publico general
Duración: 3 horas
Lugar: Jardín Carbajal
Fecha: 17 de Noviembre
Hora: 18 horas.
Costo: 20.00 pesos
RODADA INCLUYENTE
Dirigido: a público general
Duración: 1 hora
Fecha: 1 de diciembre de
2018
Hora: 16:30
Entrada libre
Costo tándem: 100 pesos
PREPOSADA INSOLENTE
Dirigido: publico general
Duración 3 horas
Lugar: jardín Carbajal
Fecha: 13 de Diciembre
Hora: 16:00 horas
ACTIVIDADES
De educación:
-Bici- escuela insolente
-Talleres de técnicas y habilidades ciclistas
-A la chamba en bici (acompañamiento
ciclista)
-Vámonos queriendo (campaña para
concientizar a usuarios de la vía)
-Conferencia y/o platicas.
De recreación
-Paseos recreativos y culturales
-Competencias infantiles y urbanas contra
reloj.
De inclusión
-rodadas incluyentes y talleres de
sensibilización.
RODADA INCLUYENTE
 CAPACITACIÓN: 24 de Noviembre de 2018
 RODADA: 1 de diciembre de 2018
RODADA INCLUYENTE
 CAPACITACIÓN DE VOLUNTARIOS
Dirigido: Público general.
Duración: 2 horas.
Fecha: 24 de noviembre de 2018.
Hora: 16:30 horas.
Entrada Libre
Costo tándem: 100 pesos
ACTIVIDADES DE LA CAPACITACIÓN.
1. Presentación.
2. Taller de sensibilización.
TEMAS A PLATICAR:
¿Quién es una persona con discapacidad?
Diferencia entre Discapacidad temporal y permanente.
¿Podemos ayudar a una PcD?
¿Cómo se dan indicaciones especificas?
EXPERIENCIAS:
A ciegas.
Se cubrirán los ojos todos y sin hablarse van a decir quien es la
otra persona con solo reconocerlo con las manos u otra
habilidad.
En parejas se les dirá que expliquen un color diferente y un
objeto sin dar referencia de otro objeto conocido a la vista.
Todos cubiertos de los ojos con plastilina se les pondrá hacer
un objeto, lo mostraran al grupo y cada quien dirá que es.
Caminar todos cubiertos de los ojos en fila india tomando
distancia con ambos brazos, solo dando muy pocas
indicaciones.
Caminar en parejas, uno cubierto de los ojos y otro sin
cubrirse le dará indicaciones explicitas desde presentarse y
hacer la descripción narrativa del espacio por donde lo estará
dirigiendo y luego se cambiarán de papeles.
Inmovilidad motriz.
Igual en pareja se le inmovilizara una pierna y quizás un brazo
y se le sentará en una banca para después pasarlo a una silla
de ruedas.
3. Taller de habilidades y destrezas en la tándem y la bicicleta
adaptada.
CONOCIENDO LA BICI TANDEM O DE DOS PLAZAS Y LA
BICICLETA ADAPTADA PARA EMPUJAR UNA SILLA DE RUEDAS.
Conocer la bicicleta y practicar rodando con la tándem sin
pasaje y luego con pasaje practicara la descripción narrativa
desde ofrecer ayuda, describir la bicicleta y su uso explicando
las indicaciones de su función y el trabajo en equipo que
harán, esto se hará con el pasajero cubierto de los ojos.
 MANUAL PARA UNA
RODADA INCLUYENTE
Escrito por: ARQ. Ruth Cruz Salvador
Diseño de logo: D.G. Neftalí Cruz Salvador

LOS PASEOS EN BICICLETA PARA PERSONAS CON DISCAPACIDAD

SON DINAMICAS QUE SE HAN ESTADO REALIZANDO DESDE YA
HACE MUCHOS AÑOS, LO QUE BUSCAMOS ADJUNTADOS CON EL
COLECTIVO INSOLENTE ES QUE LA CIUDADANIA SE INVOLUCRE
CONSIDERANDO QUE LA CIUDAD ES PARA LOS USUARIOS NO
PARA LOS VEHICULOS O LA INFRAESTRUCTURA, NOS RESPETEMOS
Y URBANISEMOS DE FORMA CORRECTA.GENERANDO ESTA GUIA
PARA QUE SE SENSIBILICE LA HUMANIDAD PARA CON TODOS Y SE
SIGA INFORMANDO.
¿Quiénes SOMOS?

INSOLENTE. Es un colectivo ciclista sin fines de lucro que está

conformado por diferentes miembros de la sociedad civil ubicados
en diferentes estados de nuestro país, el cual, tuvo inicio en la
cdmx, integrado por mujeres para mujeres, teniendo como
objetivo principal el fomentar el uso de la bicicleta no solamente
INTRODUCCIÓN
de forma recreativa sino también como un medio de transporte
alternativo y eficaz. ESTRATEGIAS
Para empezar la capacitación un voluntario presentará el equipo dando su
RODADA INCLUYENTE. Es un proyecto el que tiene como nombre y participación en el colectivo y el proyecto presentando a cada uno
objetivo llevar a la sociedad al conocimiento de los derechos de de los voluntarios y capacitadores los cuales se presentarán dando su
accesibilidad y sensibilización con el uso de la bicicleta. La nombre y razón por la que están ahí.
percepción del espacio publico es elemental en este curso por lo Inmediatamente le darán a los talleristas el material para que cada uno
que damos capacitación de sensibilización y uso de las bicicletas realice su gafete con su nombre.
de dos plazas o adaptadas para concientizar y armonizarnos con
ESCENARIOS
otras personas viviendo experiencias diferentes en las calles de la
En una plaza se reunirán en circulo o semicírculo para que todos se vean.
ciudad de Oaxaca.
Somos un grupo de voluntarios y capacitadores que capacita al RECURSOS DIDACTICOS
público en general con conocimientos intermedios en el uso de la Se puede llevar pizarrón o cañón.
bicicleta, no es necesario saber mecánica, pero si el buen control Material para hacer gafetes con sus nombres y seguros para ponérselos.
y buena condición física para llevar el control de la bicicleta y de
un pasajero, ser mayor de edad y tener la responsabilidad de que
al tomar la capacitación indica que participará en la rodada si este
pasa la capacitación. Así como seguir llevando la capacitación a
más personas, ya que esta capacitación es gratuita y lo
buscamos es que se siga llevando a toda la sociedad esta
información y no se quede entre unos cuantos, todo el publico en
general esta invitado a ser parte de RODADA INCLUYENTE.
 ¿Quién es una persona con discapacidad?

TALLER DE SENSIBILIZACIÓN La discapacidad es una deficiencia física, mental o sensorial, de

naturaleza permanente o temporal, que limita la capacidad de ejercer
una o mas actividades esenciales de la vida diaria, y que puede ser
causada o agravada por el entorno económico y social.
TEMAS Y SUBTEMAS
DISCAPACIDAD Discapacidad permanente o temporal.
¿ Quién es una persona con discapacidad?
Diferencia entre discapacidad temporal y permanente La persona discapacitada es aquella que padece, en forma permanente
¿Podemos ayudar a una PcD? o temporal, una disminución de sus facultades físicas, mentales o
¿Cómo se dan indicaciones especificas? sensoriales, que le impiden realizar una actividad regular, es decir, la
que realizaría un adulto promedio. La naturaleza de las discapacidades
presenta retos muy distintos, por lo que no es posible reducirse a la
ESTRATEGIAS mera existencia de un impedimento. Por ejemplo, un ciego enfrenta
Un capacitador dará los temas, preguntando primero si tienen alguna problemas distintos a los de una persona impedida de caminar a causa
experiencia en el tema para que los presentes comenten sobre el tema, sus de una lesión medular.
experiencias e ideas así poder tener más conocimiento sobre el tema todos Las personas pueden ser discapacitadas a causa de algn impedimento
los presentes y haya retroalimentación del tema y todos aprendan más y si físico, intelectual o sensorial; de alguna condición médica o por
existe algún mal informado lo manifieste. enfermedad mental. Estas personas pueden ejercer sus derechos
civiles, políticos, sociales, econmicos y culturales de la misma manera
que las demás personas.
ESCENARIOS
En una plaza se reunirán en circulo o semicírculo para que todos se vean.
¿Podemos ayudar a una persona con discapacidad?

RECURSOS DIDACTICOS Si, la forma efectiva es saber si necesita ayuda.

Se puede llevar pizarrón o cañón.
DISCAPACIDAD
Discapacidad es un término general que abarca las deficiencias, las limitaciones de la
actividad y las restricciones de la participación. Las deficiencias son problemas que afectan a
una estructura o función corporal; las limitaciones de la actividad son dificultades para
ejecutar acciones o tareas, y las restricciones de la participación son problemas para
participar en situaciones vitales.
Por consiguiente, la discapacidad es un fenómeno complejo que refleja una interacción entre
las características del organismo humano y las características de la sociedad en la que vive.
Primero debemos presentarnos con un saludo: Buenas tardes, ¿le
puedo ayudar? O ¿me permite ayudarle?
Así la persona le dirá si lo que necesita es cruzar la calle o espera un
transporte o que no necesita ayuda.
Si lo que necesita es ir a otra dirección caminando, lo siguiente es
preguntar ¿como le ayudo? Indicando su ubicación: estoy a su
izquierda o su derecha, siempre indicando según la posición de la
persona a la que ayudará para que ella lo ubique mejor, si la persona es
ciega le debe preguntar que si necesita su brazo, su hombro o su mano.
Y ahí empezara a dar indicaciones explicitas narrando a detalle del
espacio por donde van caminando, si hay escalones cuantos sube
cuantos baja, si hay jardineras o algún tipo de herrería con el que se
pueda lastimar, si viene gente usted indique que se pasara hacia el
frente por que viene gente de frente, esto para que usted la proteja o
indique que se pasara atrás por un momento en lo que pasa la gente.
EXPERIENCIAS
TEMAS Y SUBTEMAS
Descubriendo la ceguera.
Reconocimiento de otra persona sin la vista ni el oído.
Descripción narrativa.
Dar referencias sin comparar con objetos conocidos visualmente.
Descubriendo la discapacidad motriz.
Descubriendo la bicicleta tándem y una bicicleta adaptada.
ESTRATEGIAS
Un capacitador dará los temas, preguntando primero si tienen alguna
experiencia en el tema para que los presentes comenten sobre el tema, sus
experiencias e ideas así poder tener más conocimiento sobre el tema todos
los presentes y haya retroalimentación del tema y todos aprendan más y si
existe algún mal informado lo manifieste.
ESCENARIOS
En una plaza se reunirán en circulo o semicírculo para que todos se vean.
RECURSOS DIDACTICOS
Se puede llevar pizarrón o cañón, antifaces, vendas, plastilina.
Bicicleta tándem y una adaptada
EXPERIENCIAS:
A ciegas.
Se cubrirán los ojos todos y sin hablarse van a decir quien es la
otra persona con solo reconocerlo con las manos u otra
habilidad.
En parejas se les dirá que expliquen un color diferente y un
objeto sin dar referencia de otro objeto conocido a la vista.
Todos cubiertos de los ojos con plastilina se les pondrá hacer
un objeto, lo mostraran al grupo y cada quien dirá que es.
Caminar todos cubiertos de los ojos en fila india tomando
distancia con ambos brazos, solo dando muy pocas
indicaciones.
Caminar en parejas, uno cubierto de los ojos y otro sin
cubrirse le dará indicaciones explicitas desde presentarse y
hacer la descripción narrativa del espacio por donde lo estará
dirigiendo y luego se cambiarán de papeles.
Inmovilidad motriz.
Igual en pareja se le inmovilizara una pierna y quizás un brazo
y se le sentará en una banca para después pasarlo a una silla
de ruedas.
TALLER DE HABILIDADES Y DESTREZAS

TEMAS Y SUBTEMAS:

BICICLETA TANDEM O DE DOS PLAZAS.

BICICLETA ADAPTADA PARA EMPUJAR UNA SILLA DE RUEDAS.

ESTRATEGIAS .
3. Taller de habilidades y destrezas en la tándem y la bicicleta
Un capacitador dará los temas, preguntando primero si tienen alguna
adaptada.
experiencia en el tema para que los presentes comenten sobre el tema, sus
experiencias e ideas así poder tener más conocimiento sobre el tema todos
CONOCIENDO LA BICI TANDEM O DE DOS PLAZAS Y LA
los presentes y haya retroalimentación del tema y todos aprendan más y si
BICICLETA ADAPTADA PARA EMPUJAR UNA SILLA DE RUEDAS.
existe algún mal informado lo manifieste.
Conocer la bicicleta y practicar rodando con la tándem sin
ESCENARIOS. pasaje y luego con pasaje practicara la descripción narrativa
En una plaza amplia para que puedan dar vueltas con la bicicleta tándem y desde ofrecer ayuda, describir la bicicleta y su uso explicando
adaptada, puede ser una cancha de basquetbol o futbol de preferencia de las indicaciones de su función y el trabajo en equipo que
piso de cemento, cerca de una calle para que practiquen con autos. harán, esto se hará con el pasajero cubierto de los ojos.
RECURSOS DIDACTICOS.
Antifaz y vendas para inmovilizar algún miembro.
Bicicleta tándem y adaptada.
Conos y banderines.
 ESPECIFICACIONES
1. El GUIA no debe ser por
ni una razón rebasado por
ACTIVIDADES DE LA RODADA los participantes mientras
15:30 horas dure el recorrido.
Todos los voluntarios y participantes como pasajeros de 2. Utilizar casco y chaleco
reflejante, en especial los
tándem deben llegar una hora con anticipación a la hora de BLOQUEADORES y silbato
salida para conocer a su acompañante. 3. La BARREDORA se le
Los voluntarios para guía se presentarán en mundo ceiba para solicita no pasar entre el
contingente y su claxon
rentar su bicicleta con credencial, esto para que verifiquen su sonarlo mas de 3 veces
bicicleta la prueben y se responsabilicen de su tándem, estará seguido si algún
un encargado del proyecto revisando la actividad y dirigiendo participante se quede
atrás.
que salgan las tándem sin problemas . 4.Las jóvenes de
Los que serán pasajeros se presentarán en el lugar indicado fisioterapia estarán
como salida (Jardín Carbajal) ya que ahí se llevará todo el encargadas de recibir a los
pasajeros en lo que los
equipo así como las demás tándem y adaptaciones que demás vamos por las
presten al equipo, ahí estará personal del proyecto para tándem, ya que ellas están
organizar a los pasajeros, las actividades que realizara es capacitadas para guías de
compañía, les
entregarle chalecos, antifaces y cascos de seguridad para
proporcionarán el chaleco
después formarlos por estaturas, esperando que para eso ya que nos prestará el cuerpo
estén los guías que fueron por sus tándem a mundo ceiba. de gendarmería y les
proporcionara una etiqueta
16:00
para que escriban su
Se formarán los guías y los pasajeros por estaturas, para que nombre.
se presenten y empiecen la narrativa de la bicicleta y como
trabajaran en equipo, tomando su tándem o bicicleta RECOMENDACIONE
adaptada. S DE BICICLETAS
1. Utilizar casco, chaleco o
16:30 ropa reflejante
El guía se presentará ante todos los presentes, agradeciendo 2. Revisar que las bicicletas
estén en buen estado
su presencia y presentará al equipo que llevará el recorrido así
3. Los niños deben estar
como sus funciones e indicaciones de transito y seguridad vial. acompañados de un
Terminando tomará la foto del contingente para empezar la profesor en cada
rodada. experiencia vivencial,
considerando que será por
NOTA.
grupos de 12 alumnos que
recorrerán una vez el
Si alguien tiene uno o más cascos que pueda prestar para el
evento se les agradecerá con mucho gusto. Regresándoselos
circuito
4. Llevar bote de agua
el mismo día
INDICACIONES ACTIVIDADES
GUIA
Es el encargado de llevar el
recorrido de principio a fin
ANTENAS
Son los que llevan el registro
GUIA del recorrido si hubiera un
participante que se quede
atrás le indica al guía que
pare el recorrido hasta que
ANTENAS
se incorpore. Si los
bloqueadores lo requieren
pueden apoyar para
bloquear calles o si fuera
BLOQUEADORES una emergencia pueden
actuar sin que se les pida el
apoyo.
CONTINGENTE BLOQUEADORES
DE TANDEM Es el equipo encargado de
controlar el tráfico cuando
se llegue a un semáforo o a
un crucero indicando con
anticipación o previniendo
para que el contingente no
se divida, entre ellos se
ponen de acuerdo a quien le
toca ir al frente, en medio o
atrás, así como a la
izquierda o a la derecha.
CONTINGENTE También es el equipo que
lleva herramienta, por si es
necesario parchar o
componer una bicicleta.
Si es necesario pueden
apoyarse del equipo de
antenas.
PATRULLA
+ BARREDORA
CUERPO DE PROTECCIÓN Este funge como su nombre
lo indica va barriendo e
indicando cuando un
Nivel de recorrido. participante se quede en
este caso se contara con una
PRINCIPIANTE patrulla.