MANUAL

UNIVERSIDAD DEL VALLE DE GUATEMALA
FACULTAD DE EDUCACIÓN
LICENCIATURA EN EDUCACIÓN FÍSICA,
DEPORTE Y RECREACIÓN FÍSICA
MANUAL PARA ENSEÑANZA DE

NATACIÓN CON PICTOGRAMAS
EN ADOLESCENTES CON
SÍNDROME DE DOWN
TRABAJO DE GRADUACIÓN EN MODALIDAD DE
TRABAJO PROFESIONAL PRESENTADO POR:

ANA HELÉN GONZÁLEZ COLORADO

PARA OPTAR AL TITULO AL GRADO ACADÉMICO DE LICENCIADA
EN EDUCACIÓN FÍSICA DEPORTE Y RECREACIÓN FÍSICA

MANUAL PARA ENSEÑANZA DE

NATACIÓN CON PICTOGRAMAS
EN ADOLESCENTES CON
SÍNDROME DE DOWN
UNIVERSIDAD DEL VALLE DE GUATEMALA

ALTIPLANO SOLOLÁ
LICENCIATURA EN EDUCACIÓN FÍSICA
DEPORTE Y RECREACIÓN FÍSICA
AUTOR: ANA HELEN GONZÁLEZ COLORADO

ASESOR: ANGEL MOISÉS ANDRADE TAJTAJ
ILUSTRACIÓN: ANDREA BELÉN GONZÁLEZ COLORADO

DISEÑO: ANDREA BELÉN GONZÁLEZ COLORADO
LUGAR DE APLICACIÓN: FUNDACIÓN PARA

SÍNDROME DE DOWN, MARGARITA TEJADA

UN
M OSO
O M
R
C
A
extra
TE HACE
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A O R DIN A
QUEDA PROHIBIDA LA VENTA DE ESTE MANUAL A TERCEROS

ASÍ COMO LA REPRODUCCIÓN TOTAL O PARCIAL DE SUS
CONTENIDOS SIN AUTORIZACIÓN EXPRESA DEL AUTOR,
TODOS LOS DERECHOS RESERVADOS.
GUATEMALA, NOVIEMBRE DE 2021

Í NDICE
INTRODUCCIÓN 01
OBJETIVO 02
PRESENTACIÓN 03
CAPÍTULO 1
Todas las personas somos diferentes 07
El maravilloso cromosoma extra 08
Dibujos mágicos 09
Beneficios de la natación 10
CAPÍTULO 2
Etapas del aprendizaje de la natación 12
Pictogramas a utilizar 14
Cómo utilizar los pictogramas en la clase de natación 16
Instrucciones 17
CAPÍTULO 3
Aprende a nadar 19
Familiarización 20
Ejercicios de Familiarización 21
Flotación 26
Ejercicios de Flotación 27
Respiración 32
Ejercicios de Respiración 33
Propulsión 37
Ejercicios de propulsión 38

CAPÍTULO 4
Dominio del medio ambiente 44
Desplazamiento 45
Ejercicios de desplazamiento 46
Saltos 51
Ejercicios de Saltos 52
Giros 55
Ejercicios de Giros 56
Lanzamientos y Recepciones 59
Ejercicios de Lanzamientos y Recepciones 60
Referencias 64
Anexos 68
I NTRODUCCIÓN
El deporte adaptado es un tipo de actividad física
reglamentada que intenta hacer posible la práctica
deportiva a personas que tienen alguna discapacidad o
disminución. Como la misma palabra indica, consiste en
adaptar los distintos deportes a las posibilidades de los
participantes o en crear deportes específicos,
practicados exclusivamente por personas con problemas
físicos, psíquicos o sensoriales (Sancho, 2009, pág. 1)
La importancia de la actividad física en adolescentes con
Síndrome de Down, de la Fundación Margarita Tejada, es
de gran beneficio para la salud mental física y
psicológica.
El presente manual consta de varios apartados de
información teórica fundamentada, este manual de
enseñanza de natación por medio de pictogramas va
dirigido a la población con Síndrome de Down como una
herramienta de apoyo al desarrollo de la clase de
natación.
Pág. 1
O BJETIVO
El presente Manual para enseñanza de natación con
pictogramas en adolescentes con Síndrome de Down
tiene por objeto establecer una serie de pictogramas que
sirvan como instrumento de apoyo dentro de la clase de
natación, a fin de tener material didáctico para los
entrenadores y que la Fundación Margarita Tejada siga
promoviendo la inclusión en sus diferentes áreas de
trabajo.
Pág. 2
P RESENTACIÓN
HISTORIA DE LA FUNDACIÓN PARA
SÍNDROME DE DOWN MARGARITA TEJADA
La Fundación Margarita Tejada para Síndrome de Down,
es un establecimiento no lucrativo, tuvo sus inicios el 14
de febrero de 1998, fundada por 10 madres con hijos con
Síndrome de Dwon. Esta iniciativa movió al Licenciado
Oscar Berger, qué en ese entonces laboraba como
Alcalde Municipal del Municipio de Guatemala, a
construir un usufructo por 50 años para la Fundación
Margarita Tejada para Síndrome de Dwon, teniendo así
cuatro manzanas para el desarrollo de la fundación, el
proyecto se vío afectado por la falta de recursos
económicos, por ello fue pausada la obra, un año más
tarde se colocó la primera piedra para llevar a cabo un
acto protocolario el siete de marzo de 2,002, con el afán
de cumplir los sueños de las 10 madres y de todas
aquellas personas con Síndrome de Down, iniciaron a
crear programas de inclusión social, laboral y escolar por
medio de un proyecto de desarrollo integral, el cual se
extendió desde el 2,008 dando así un apoyo desde los
quince días de nacidos hasta la edad adulta, logrando
crear conciencia de la equidad e inclusión social.
(Tejada, 2019)
Pág. 3
MISIÓN
Generamos oportunidades de desarrollo con inclusión a
personas con Síndrome de Down.
VISIÓN
Generar un modelo de desarrollo integral de las personas
con Síndrome de Down para que sea replicable en todo
el país.
VALORES
Comunicación/Diálogo
Factor indispensable para desarrollar de forma plena
nuestro trabajo en equipo e individual. Promueve la
adecuada relación con los demás.
Respeto:
Cada persona debe ser reconocida como ser
humano individual y debe dirigirse a todos siempre de
una forma adecuada
Servicio
Satisfacer las necesidades de la comunidad de
personas con síndrome de Down con entrega y
compromiso.
Pág. 4
Compromiso
Obligación y responsabilidad de involucrarse en su
trabajo y con las personas con las que convive aquí.
Confidencialidad
Compromiso de no dar información sobre un hecho
más que a la persona involucrada y a quienes ella
autorice.
Responsabilidad
Actuar respondiendo a nuestras atribuciones y
funciones así como estar siempre alertas y pendientes
de nuestros alumnos en cualquier lugar que estemos
con ellos.
Entusiasmo
Trabajar con una actitud positiva, siempre aportando
lo mejor de nosotros, con buen carácter, con emoción
extraordinaria del alma.
Amor
Afinidad y cariño que se le tiene a las personas con
las que se trabaja (compañeros de trabajo,
estudiantes, padres de fam. Etc).
Pág. 5
1
Capítulo
Todas las personas
somos diferentes
No hay dos iguales, ni los hermanos gemelos.
HAY MUJERES Y PERSONAS MUY, MUY

HOMBRES JÓVENES Y OTRAS MUY,
MUY MAYORES
HAY PERSONAS RICAS Y HAY PERSONAS

OTRAS POBRES GORDAS Y OTRAS
DELGADAS
LAS HAY QUE SON ALTAS HAY PERSONAS CON PIEL

Y OTRAS BAJAS MUY OSCURA Y
OTRASCON PIEL MUY
CLARA Pág. 7
El maravilloso
Cromosoma Extra
Cómo lo describen en la
revista acta pediátrica de
México (Díaz, et al, 2016)
el síndrome de Down es la
alteración cromosómica
?
SÁBES QUÉ ES más frecuente y la causa
EL SÍNDROME principal de discapacidad
DE DOWN ? intelectual en todo el
mundo. En la mayoría de
los casos su causa es una
copia extra del
cromosoma 21
Pág. 8
Dibujos Mágicos
Los pictogramas son iconos,
signos o imágenes
esquemáticas asociadas a
actividades, situaciones o
entornos. Son dibujos
sencillos que explican con los

?
mínimos detalles una acción SÁBES QUÉ
(lavarse los dientes, oír ES UN
música, recoger los juguetes, PICTOGRAMA?
dormir la siesta, pasear) y
sirven como herramientas
para la comunicación con
niños. (Temas Para La
Educación, 2010)
Pág. 9
Beneficios de la Natación
PARA LOS ADOLESCENTES CON
SÍNDROME DE DOWN
Mejora la coordinación, el equilibrio y el
conocimiento del espacio.
Beneficioso para la condición cardiovascular,
mejoran la resistencia del bebé.
Incrementa la fuerza gracias a los ejercicios
musculares, favoreciendo que se produzca un
temprano desarrollo de habilidades
psicomotrices tales como gatear o caminar.
Los ejercicios suaves, combinados con el
agua a una temperatura agradable, relajan al
bebé y estimulan su apetito, consiguiendo
que coma y duerma mejor. En consecuencia,
mejorará su carácter y su comportamiento.
Amplía la capacidad de su sistema
respiratorio y la regulación adecuada a su
circulación sanguínea.
Pág. 10
2
Capítulo
Etapas de Apdrendijaze
en la Natación
etapa 1 etapa 2
APRENDER A DOMINIO DEL

NADAR MÉDIO ACUÁTICO
Se trabajan Se trabajan las
contenidos como: habilidades
familiarización, la motrices básicas:
respiración, la desplazamentos,
flotación y la saltos, giros y
propulsión. lanzamientos.
Pág. 12
ETAPA 1 ETAPA 2
APRENDER A NADAR DOMINIO DEL MÉDIO

ACUÁTICO
La familiarización Los desplazamientos

Que es la primera toma de contacto que Es el elemento más común de los que se
tendrá el estudiante con el agua, deberá realizan en el agua, se debe conseguir que
adaptarse a él, deberá concienciarse con la el estudiante sea consciente de las
perdida de contacto con el suelo y conocer soluciones y desplazamientos que hace,
las sensaciones que produce el agua combinando diferentes superficies
propulsoras y posiciones corporales.
La flotación Saltos
Son demás de una habilidad motriz, otro
Es el equilibrio en el agua una experiencia
factor muy importante en la natación, ya

totalmente nueva para los estudiantes, y
que nos permitirá la entrada al agua desde

varía según el medio en el que nos
el medio terrestre, y casi todas las pruebas

encontremos, ya que la densidad del agua
de competición, comienzan con un salto,

no es la misma en las diferentes zonas de
teniendo el control corporal en el aire.

baño.
La respiración Giros
Es la habilidad que le permite sobrevivir al Esta habilidad tiene gran transferencia a los
ser humano, el aprendizaje de esta virajes, que se darán cuando el estudiante
habilidad está muy relacionado con la empiece a trabajar los estilos natatorios.
inmersión, ya que es necesario trabajarlo
conjuntamente. El estudiante debe saber
diferenciar entre las dos fases respiratorias,
la inspiración y la espiración.
Propulsión Lanzamientos y recepciones

Es la fuerza que permite desplazarse dentro Para realizar un lanzamiento dentro del
del agua el estudiante debe de experimentar agua es obligatorio tener un control previo
con todas las posibilidades de de la flotación, o tener ayuda de algún
desplazamiento, trabajando con diferentes material auxiliar.
trayectorias y cambios de dirección.
Pág. 13
Pictogramas a
Utilizar
PISCINA FILA MANOS ARRIBA
DE RODILLAS ORILLA DE LA CAMINAR

PISCINA
PONERSE LOS SENTADO EN LA ESCALERAS

FLOTADORES ORILLA
Pág. 14
ABRIR LOS OJOS PATALEO SALTO
BAJO EL AGUA
INHALAR EXALAR TUBOS
TABLAS PROPULSIÓN MEDIO CUERPO

DENTRO DEL AGUA
FLOTACIÓN PELOTA
Pág. 15
?
CÓMO
UTILIZAR LOS
PICTOGRAMAS
DENTRO DE LA
CLASE DE
NATACIÓN ?
Pág. 16
Instrucciones
1 Reconocer los pictogramas antes de utilizarlos,
entrenadores y estudiantes.
2
Recortar todo el material y pegarlo sobre un cartón
para que sean visibles medidas de 15 x15 cm, (ver
anexo para material completo)
3
Preguntar a los estudiantes si tienen dudas con las
imágenes y resolverlas con ejemplos.
4
Explicar cada pictograma fuera del agua y
ejemplificarlo.
5 Ponerlo en practica
De esta manera debe sostener
el entrenador cada pictograma.
También pueden pegarlos en la
pared o en alguna pizzara
Pág. 17
3
Capítulo
A PRENDE A NADAR
Pág. 19
FAMILIARIZACIÓN
Pág. 20
Ejercicio 1
ENTRAR AL AGUA POR LAS ESCALERAS
Objetivo:
Asimilar el primer contacto con el agua, evitando
sensaciones no deseadas.
Instrucciones:
Todos los estudiantes deben de hacer una fila y bajar la
escalera de la piscina, bajando los escalones uno a uno.
Pictogramas a utilizar:
FILA ESCALERA PISCINA
El entrenador debe de mostrar los pictogramas y dejar
que el estudiante se guíe por los gráficos.
También puede pegar las tarjetas sobre una cartulina o
en la pared mientras observa si realizan el ejercicio de
la mejor manera.
Pág. 21
Ejercicio 2
DESPLAZAMIENTO EN LA PISCINA
Objetivo:
Orientar el cuerpo dentro del agua por medio de pequeños
desplazamientos.
Instrucciones:
Dispersos en la piscina agarrados de la orilla de la piscina
dando pasos laterales, primero una pierna luego la otra.
CAMINAR
la mejor manera.
Pág. 22
Ejercicio 3
SACUDIR PIERNAS
Objetivo:
Realizar correctamente el movimiento de piernas dentro del
agua.
Instrucciones:
Realizar una fila al borde de la piscina y sentarse al borde,
las manos detrás de la cadera apoyadas en el suelo,
realizar movimiento de pataleo en el agua con la punta del
pie estirada y tobillo relajado.
FILA ORILLA DE LA PATALEO

PISCINA
la mejor manera.
Pág. 23
Ejercicio 4
MEDIO CUERPO DENTRO DEL AGUA
Objetivo:
Ambientar el cuerpo dentro del agua.
Instrucciones:
A la orilla de la piscina todos los estudiantes sumergen
medio cuerpo, manos arriba y patalean a la señal del
entrenador.
ORILLA DE LA MEDIO CUERPO MANOS ARRIBA PATALEO

PISCINA
la mejor manera.
Pág. 24
Ejercicio 5
CABEZA DENTRO DE LA PISCINA
Objetivo:
Perder el miedo de sumergir la cabeza dentro del agua.
Instrucciones:
Colocarse en la orilla de la piscina, ponerse de rodillas,
inhalar aire por la boca y llenar los pulmones, sumergir la
cabeza por unos segundos manteniendo el aire y luego
sacar la cabeza.
ORILLA DE LA DE RODILLAS INHALAR

PISCINA
la mejor manera.
Pág. 25
FLOTACIÓN
Pág. 26
Ejercicio 1
FLOTACIÓN VENTRAL AL BORDE
DE LA PISCINA

Objetivo:
Lograr que el cuerpo flote en el agua.
Instrucciones:
Agarrados de borde de la piscina (en la orilla), los
estudiantes subirán las piernas hasta quedar en posición
horizontal boca abajo, esta postura se debe de mantener
por unos segundos, pueden utilizar los flotadores en la
cadera.
ORILLA DE LA TUBOS
PISCINA
la mejor manera.
Pág. 27
Ejercicio 2
FLOTACIÓN VENTRAL CON TABLAS
Objetivo:
Utilizar un objeto para lograr flotar en el agua.
Instrucciones:
Sujetar con las manos la orilla de la tabla, de modo que los
brazos queden estirados al igual que las piernas, la vista
debe de ir al frente, todo el cuerpo debe de estar flotando,
se puede colorar un tubo alrededor de la cadera.
FLOTACIÓN TABLAS TUBOS
la mejor manera.
Pág. 28
Ejercicio 3
FLOTACIÓN VENTRAL CON TUBOS
Objetivo:
Utilizar un objeto para lograr flotar en el agua.
Instrucciones:
Poner el tubo de natación bajo los brazos, las puntas de los
tubos van hacia arriba y todo el cuerpo de forma horizontal
debe de flotar.
FLOTACIÓN TUBOS
la mejor manera.
Pág. 29
Ejercicio 4
FLOTACIÓN VENTRAL AGRUPADA
Objetivo:
Realizar una serie de movimientos del agua flotando.
Instrucciones:
Los estudiantes se deben de colocar boca abajo, meter la
cabeza y ponerse de rodillas, deben de aguantar la
respiración para que el cuerpo comience a salir del agua y
de esta manera flotar.
FLOTACIÓN TUBOS
la mejor manera.
Pág. 30
Ejercicio 5
FLOTACIÓN DORSAL CON TUBO
Objetivo:
Controlar el equilibrio del cuerpo y flotar en posición dorsal.
Instrucciones:
Poner el tubo de natación bajo los brazos las puntas de los
tubos van hacia arriba y todo el cuerpo de forma horizontal
debe de flotar.
FLOTACIÓN TUBOS
la mejor manera.
Pág. 31
RESPIRACIÓN
Pág. 32
Ejercicio 1
RESPIRACIÓN ESTÁTICA
Objetivo:
Aprender a controlar la respiración fuera y dentro del agua.
Instrucciones:
Dentro de la piscina, medio cuerpo, todos los estudiantes
hacen una fila, inhalan (nariz) y exhalan (boca) sin realizar
ningún otro movimiento.
MEDIO CUERPO FILA INHALAR EXHALAR
la mejor manera.
Pág. 33
Ejercicio 2
RESPIRACIÓN ESTÁTICA, EXHALAR
CON LA BOCA

Objetivo:
Instrucciones:
hacen una fila, inhalan (nariz) y exhalan (boca) bajo el
agua, solo la boca debe de estar sumergida.
la mejor manera.
Pág. 34
Ejercicio 3
RESPIRACIÓN ESTÁTICA, CUERPO
ADENTRO DEL AGUA
Objetivo:
Instrucciones:
hacen una fila, inhalan (nariz) y exhalan (boca) el cuerpo
debe de estar sumergido dentro del agua.
la mejor manera.
Pág. 35
Ejercicio 4
RESPIRACIÓN DINÁMICA
Objetivo:
Aprender a controlar la respiración fuera y dentro del agua,
realizando movimientos.
Instrucciones:
Realizar flotación con apoyo de una tabla, patalear, inhalar
fuera de agua y exhalar por la boca con la cabeza dentro
del agua.
FLOTACIÓN TABLA INHALAR EXHALAR
la mejor manera.
Pág. 36
PROPULSIÓN
Pág. 37
Ejercicio 1
PATALEO ESTÁTICO
Objetivo:
Lograr un pataleo correcto dentro de la piscina.
Instrucciones:
Colocar las manos al borde de la piscina, poner el cuerpo
en forma horizontal y patalear a la señal del entrenador, los
estudiantes se pueden colocar un tubo alrededor de la
cadera.
ORILLA DE LA PATALEO TUBOS

PISCINA
la mejor manera.
Pág. 38
Ejercicio 2
PATALEO DINÁMICO
Objetivo:
Aprender a movilizarse en la piscina de forma dinámica.
Instrucciones:
Colocarse un tubo en medio de las piernas y movilizarse en
la piscina haciendo bicicleta, las manos irán arriba.
MANOS ARRIBA TUBOS
la mejor manera.
Pág. 39
Ejercicio 3
BICICLETA DINÁMICA
Objetivo:
Movilizarse dentro de la piscina realizando diferentes
ejercicios con materiales.
Instrucciones:
la piscina haciendo bicicleta, llevar una pelota con los
brazos estirados.
PELOTA TUBOS
la mejor manera.
Pág. 40
Ejercicio 4
REMO CON TABLA
Objetivo:
Instrucciones:
la piscina haciendo bicicleta, sujetar una tabla con las dos
manos y remar, primero de lado derecho luego izquierdo.
TABLA TUBOS
la mejor manera.
Pág. 41
Ejercicio 5
SENTADO SOBRE LA TABLA
Objetivo:
Instrucciones:
Sentarse sobre una tabla, mover los brazos formando un
circulo dentro del agua.
TABLA
la mejor manera.
Pág. 42
4
Capítulo
D OMINIO DEL MEDIO
AMBIENTE
Pág. 44
DESPLAZAMIENTO
Pág. 45
Ejercicio 1
DESPLAZAMIENTO DE UN PUTO A OTRO
Objetivo:
Lograr la independencia de los estudiantes movilizándose
de un lado al otro.
Instrucciones:
Desplazarse de un lado al otro pataleando, manos estiradas
con apoyo de una tabla.
PATALEO TABLA
la mejor manera.
Pág. 46
Ejercicio 2
UNO SI OTRO NO
Objetivo:
de un lado al otro.
Instrucciones:
Desplazarse de un lado al otro nadando solo con una mano
y pataleando solo con un pie, a la señal del entrenador
cambian de mano y pie los estudiantes.
PATALEO
la mejor manera.
Pág. 47
Ejercicio 3
EL MESERO
Objetivo:
de un lado al otro.
Instrucciones:
Desplazarse de un lado al otro pataleando, en la mano
derecha o izquierda deben de llevar una tabla de forma
horizontal, ir y regresar al punto que el entrenador indique.
PATALEO TABLA
la mejor manera.
Pág. 48
Ejercicio 4
PELOTA HACIA ARRIBA
Objetivo:
de un lado al otro.
Instrucciones:
Desplazarse de un lado al otro pataleando, jugando con
una pelota, elevarla y agarrarla de nuevo sin que toque el
agua.
MANOS ARRIBA PATALEO PELOTA
la mejor manera.
Pág. 49
Ejercicio 5
DESPLAZAMIENTO POR GRUPOS

Objetivo:
de un lado al otro.
Instrucciones:
Crear grupos de trabajo, el entrenador lanza una pelota y
una tabla a la señal del entrenador todos salen nadando a
buscar la tabla.
TABLA
la mejor manera.
Pág. 50
SALTOS
Pág. 51
Ejercicio 1
SALTO DIRECTO
Objetivo:
Lograr que los estudiantes puedan saltar dentro de la
piscina sin ninguna dificultad.
Instrucciones:
Los estudiantes se pondrán un tubo alrededor de la cadera,
se pondrán de rodillas a la orilla de la piscina y a la señal se
van a inclinar hacia el agua.
TUBOS DE RODILLAS ORILLA DE LA

PISCINA
la mejor manera.
Pág. 52
Ejercicio 2
SALTO CON IMPULSO
Objetivo:
Instrucciones:
sostendrán una tabla con las dos manos, a una distancia
cortan van a correr y saltar hacía el agua.
TUBOS TABLA SALTO
la mejor manera.
Pág. 53
Ejercicio 3
SALTO MANOS ARRIBA
Objetivo:
Instrucciones:
saltaran a la piscina con las manos arriba.
TUBOS MANOS ARRIBA SALTO
la mejor manera.
Pág. 54
GIROS
Pág. 55
Ejercicio 1
VUELTAS
Objetivo:
Reconocer los giros como parte de una actividad acuática y
que sean facilitadores.
Instrucciones:
saltaran a la piscina e intentan dar la mayor cantidad de
giros dentro del agua.
TUBOS SALTO
la mejor manera.
Pág. 56
Ejercicio 2
ROLLITOS
Objetivo:
Instrucciones:
caminaran dentro de la piscina y a la señal del entrenador
harán rollitos dentro del agua.
TUBOS CAMINAR
la mejor manera.
Pág. 57
Ejercicio 3
SALTO MANOS ARRIBA
Objetivo:
Instrucciones:
Los estudiantes se pondrán hacen una fila a la orilla de la
piscina, todos tomados por los hombros, se desplazan
saltando y cambian de dirección cuándo se les indique.
FILA ORILLA DE LA SALTO

PISCINA
la mejor manera.
Pág. 58
LANZAMIENTOS Y
RECEPCIONES
Pág. 59
Ejercicio 1
LA INVASIÓN
Objetivo:
Mejorar la coordinación óculo-manual dentro del agua.
Instrucciones:
La clase se debe de dividir en dos grupos haciendo una
hilera el grupo 1 tiene pelotas y las tira al otro grupo que las
tiene que recepcionar.
FILA PELOTA
la mejor manera.
Pág. 60
Ejercicio 2
SALTO MANOS ARRIBA
Objetivo:
Instrucciones:
Todos dentro de la piscina medio cuerpo realizan una fila,
se le da una pelota al de la orilla de la fila y tienen que
pasar la pelota al siguiente compañero y así sucesivamente,
cuando el entrenador de la señal se queda la pelota.
FILA MEDIO CUERPO PELOTA
la mejor manera.
Pág. 61
Ejercicio 3
SALTO CON PELOTA
Objetivo:
Instrucciones:
Los estudiantes en la orilla de la piscina deben de saltar
con una pelota en las manos sin soltarla.
ORILLA DE LA SALTO PELOTA

PISCINA
la mejor manera.
Pág. 62
Pág. 63
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Zucchi, D. G. (2007). Deporte y discapacidad. EFdeportes, 1-14.
Pág. 67
A NEXOS
PISCINA
*Cortar siguiendo las líneas punteadas.
Pág. 68
FILA
Pág. 69
MANOS ARRIBA
Pág. 70
DE RODILLAS
Pág. 71
ORILLA
DE LA PISCINA
Pág. 72
CAMINAR
Pág. 73
PONERSE LOS
FLOTADORES
Pág. 74
ESCALERAS
Pág. 75
ABRIR LOS OJOS
BAJO EL AGUA
Pág. 76
PATALEO
Pág. 77
SALTO
Pág. 78
INHALAR
Pág. 79
EXHALAR
Pág. 80
TUBOS
Pág. 81
TABLAS
Pág. 82
PROPULSIÓN
Pág. 83
MEDIO CUERPO
DENTRO DEL AGUA
Pág. 84
FLOTACIÓN
Pág. 85
PELOTA
Pág. 86

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UNIVERSIDAD DEL VALLE DE GUATEMALA

LICENCIATURA EN EDUCACIÓN FÍSICA,

DEPORTE Y RECREACIÓN FÍSICA

MANUAL PARA ENSEÑANZA DE

ANA HELÉN GONZÁLEZ COLORADO

MANUAL PARA ENSEÑANZA DE

UNIVERSIDAD DEL VALLE DE GUATEMALA

AUTOR: ANA HELEN GONZÁLEZ COLORADO

ILUSTRACIÓN: ANDREA BELÉN GONZÁLEZ COLORADO

LUGAR DE APLICACIÓN: FUNDACIÓN PARA

QUEDA PROHIBIDA LA VENTA DE ESTE MANUAL A TERCEROS

GUATEMALA, NOVIEMBRE DE 2021

reglamentada que intenta hacer posible la práctica

deportiva a personas que tienen alguna discapacidad o

disminución. Como la misma palabra indica, consiste en

adaptar los distintos deportes a las posibilidades de los

participantes o en crear deportes específicos,

practicados exclusivamente por personas con problemas

físicos, psíquicos o sensoriales (Sancho, 2009, pág. 1)

La importancia de la actividad física en adolescentes con

Síndrome de Down, de la Fundación Margarita Tejada, es

de gran beneficio para la salud mental física y

El presente manual consta de varios apartados de

información teórica fundamentada, este manual de

enseñanza de natación por medio de pictogramas va

dirigido a la población con Síndrome de Down como una

herramienta de apoyo al desarrollo de la clase de

pictogramas en adolescentes con Síndrome de Down

tiene por objeto establecer una serie de pictogramas que

sirvan como instrumento de apoyo dentro de la clase de

natación, a fin de tener material didáctico para los

entrenadores y que la Fundación Margarita Tejada siga

promoviendo la inclusión en sus diferentes áreas de

La Fundación Margarita Tejada para Síndrome de Down,

es un establecimiento no lucrativo, tuvo sus inicios el 14

de febrero de 1998, fundada por 10 madres con hijos con

Síndrome de Dwon. Esta iniciativa movió al Licenciado

Oscar Berger, qué en ese entonces laboraba como

Alcalde Municipal del Municipio de Guatemala, a

construir un usufructo por 50 años para la Fundación

Margarita Tejada para Síndrome de Dwon, teniendo así

cuatro manzanas para el desarrollo de la fundación, el

proyecto se vío afectado por la falta de recursos

económicos, por ello fue pausada la obra, un año más

tarde se colocó la primera piedra para llevar a cabo un

acto protocolario el siete de marzo de 2,002, con el afán

de cumplir los sueños de las 10 madres y de todas

aquellas personas con Síndrome de Down, iniciaron a

crear programas de inclusión social, laboral y escolar por

medio de un proyecto de desarrollo integral, el cual se

extendió desde el 2,008 dando así un apoyo desde los

quince días de nacidos hasta la edad adulta, logrando

crear conciencia de la equidad e inclusión social.

personas con Síndrome de Down.

con Síndrome de Down para que sea replicable en todo

nuestro trabajo en equipo e individual. Promueve la

adecuada relación con los demás.

humano individual y debe dirigirse a todos siempre de

una forma adecuada

personas con síndrome de Down con entrega y

trabajo y con las personas con las que convive aquí.

más que a la persona involucrada y a quienes ella

funciones así como estar siempre alertas y pendientes