ESCUELA DE PADRES BOLETÍN Nº 32

Y MADRES PUBLICACIÓN BIMESTRAL

JUNIO, 2.013
I.E.S. VERA CRUZ (BEGÍJAR)
DEPARTAMENTO DE ORIENTACIÓN

COMUNICACIÓN Y DIALOGO EN FAMILIA

En las relaciones familiares es fundamental la comunicación y diálogo para
crear un clima familiar adecuado. Nuestra revista abordará este tema.

E L D I AL O G O C O M O FO R M A DE CO M U N I C A CI Ó N

El dialogo es la co- se ha dicho y lo que Además todo diálogo

municación entre dos se ha querido decir. debe albergar la posi-
o más personas, en la Junto con el silencio bilidad de la réplica,
que se intercambian está la capacidad de de contestar y expo-
información y se co- escuchar, de analizar ner los argumentos
munican pensamien- lo que el otro nos dice por ambas partes.
tos, sentimientos y con atención. En mu- Hay que tener pre-
deseos chas ocasiones los sente que la familia
En la comunicación padres creen que los es un punto de refe-
entre padres e hijos hijos no tienen nada rencia capital para El diálogo es una parte fundamen-
se dan dos formas que enseñarles y que nuestros jóvenes: en tal de la comunicación y una
extremas de diálogo: no pueden cambiar ella puede aprender a herramienta muy importante para
por exceso o por de- sus opiniones. . dialogar y, con esta resolver conflictos familiares.
fecto. Ambas, provo- A través del diálogo capacidad, favorecer
can distanciamiento y se conocen mejor los actitudes tan impor-
deben evitarse. padres y losa hijos, tantes como la tole-
Hay algunos aspectos conocen sobre todo rancia, la asertividad,
fundamentales en el sus respectivas opi- la habilidad dialéctica,
niones y su capacidad la capacidad de admi- Contenido:
dialogo como el silen-
cio que da tiempo al de verbalizar senti- tir los errores y de to-
otro a entender lo que m i e n t o s . lerar las frustraciones. El diálogo como forma de co-
municación. 1

T I PO L O G Í A
Tipología 1

Según el psicólogo K. Los padres y madres ción a los nuestros. Facilitadores y enemigos de la
Steede en su libro Los que hacen sentir culpa: Los padres y madres comunicación 2
diez errores más comu- interesados en que su que dan conferencias: la
nes de los padres y hijo sepa que ellos son palabra más usada por Consejos prácticos y
cómo evitarlos, existe más listos y con más los padres en situacio- 3
una tipología de padres/ experiencia. nes de “conferencia o
madres basada en la Los padres y madres de sermón” es deberías.
comunicación que esta- que quitan importancia Con estas palabras se Pautas para dialogar con ado-
lescentes 3
blecen con sus hijos/as: a las cosas: es fácil caer preretende enseñar al
Los padres y madres en el hábito de restar hijos/as en base a nues-
autoritarios: temen per- importancia a los pro- tra propia experiencia, Cómo favorecer la buena co-
der el control de la si- blemas de nuestros desdeñando su caminar municación en familia 4
tuación y utilizan órde- hijos/ass sobre todo si diario y sus caídas.
nes, gritos o amenazas realmente pensamos No debemos permitir
para obligar al hijo/a a que sus problemas son que estos sean nuestros
Un ambiente familiar adecuado 4
hacer algo. poca cosa en compara- modelos de referencia.
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FACILITADORES DE LA COMUNICACION
Entre los elementos faci-
litadores de la comunica-
ción los más importantes
serían:
—dar información positi-
va,
—ser recompensante,
E NE MI G O S DE L A CO MU NI CAC I O N
La falta de verbalización
(de hablar) supone una
grave limitación a la co-
municación. Muchas ve-
ces la prisa de los padres
por recibir alguna infor-
mación les impide cono-
cer la opinión de sus
hijos y, de igual forma,
impide que sus hijos se
den cuenta de la actitud
abierta y predisposición
a escuchar de los padres.
Son múltiples las situa-
ciones en que los padres
sienten curiosidad por lo
que hacen los hij@s y
En función de las palabras
que dirigimos a nuestros
hijos podemos comunicar
una actitud de escucha o de
ignorancia y desatención..
—entrenarnos para me- —saber escuchar con
jor nuestras habilidades atención,
de comunicación, —expresar sentimientos,
—empatizar o ponernos —pedir el parecer a los
en el lugar del otro, demás, y,
—dar mensajes consisten- —crear un clima que fa-
tes y no contradictorios, cilite la comunicación.
En las familias se debe
provocar un clima que faci-
lite la comunicación..
estos, ante una situación quieran llevar siempre la
de exigencia, responden razón y convencerse que “En la vida de
con evasivas. comunicarse no es en- un hijo/a,
Otro impedimento para frentarse. como en
la comunicación es la La vida familiar cuenta la de
impaciencia de algunos también con unos ene- cualquier
padres y madres para migos claros para esta- persona, hay
poder incidir educativa- blecer conversaciones y ocasiones en
mente en la conducta de la relación interpersonal. que la
sus hijos. La televisión en la comi- relación más
Todo el proceso educati- da, los horarios que difi- adecuada pasa
vo pasa por la relación cultan el encuentro rela- por la
que establecen los jado, los desplazamien- compañía, por
miembros del grupo y se tos de fin de semana... el apoyo
apoya en la comunica- Estos enemigos sirven de silencioso”
ción. Para ello es sufi- obstáculo para comuni-
ciente que los padres no carnos.
Los podemos resumir así:
Generalizaciones: expresiones del tipo “Siempre estás pegando a tu hermana”,
”Nunca obedeces”, etc…
Juzgar los mensajes que recibes
No saber escuchar para comprender bien lo que quieren decir realmente.
Discutir sobre tu versión de algo que sucedió hace ya tiempo. ¿Para qué darle tanta
importancia a sucesos ya pasados?
Poner etiquetas.
Tener objetivos contradictorios.
El lugar y el momento que elegimos.
Hacer preguntas llenas de reproches.
Abusar de los “Tú deberías”, “Yo debería hacer”, en vez de los “Qué te parece si...”,
“Quizás te convenga”, “Yo quiero hacer”, “Me conviene”, “He decidido”.
Cortes en la conversación porque se presta más atención a lo que quieres decir que
a escuchar al otro.
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BOLETÍN Nº 32

CONSEJOS PRÁCTICOS

Observar el tipo de co- con él/ella un aplaza- sermones.

municación que lleva- miento del acto comuni- Dejar las culpabilidades
mos a cabo con nuestro cativo para más tarde. a un lado. Si hasta hoy
hij@. Dediquemos unos Podemos decir simple- no hemos sido un mode-
días de observación libre mente: “dame 10 minu- lo de comunicadores,
de juicios . tos y enseguida estoy pensemos que podemos
Escuchar activa y reflexi- contigo”. mejorar y adaptarnos a
vamente cada una de las Evitar emplear el mismo una nueva forma de co-
intervenciones de nues- tipo de respuestas de municación.
tros hij@s. Valorar hasta forma sistemática para Cuando decidamos
qué punto merecen prio- que nuestro hij@ no cambiar o mejorar hacia
La familia ha de garanti-
zar seguridad, atención y ridad frente a la tarea piense que siempre so- una comunicación más
enseñanza de los límites que estemos realizando. mos autoritarios, le abierta, es aconsejable
mediante una buena co- Si no podemos prestar la hacemos sentir culpable, establecer un tiempo de
municación. atención necesaria en le quitamos importancia prueba.
ese momento, razonar a las cosas o le damos

PAUTAS PARA DIALOGAR CON ADOLESCENTES

La comunicación no es
una conversación es-
Tratar de elegir el mo-
mento oportuno para la
Y procurar mantener el
difícil equilibrio entre la
“Debemos
porádica, sino un am-
biente que se crea y se
discusión, los nervios no
suelen ser buenos conse-
libertad y la responsabi- encontrar
respira, como el oxígeno. jeros.
lidad, todo ello adereza-
do con una infinita pa-
momentos
Este ambiente comienza No minusvalorar la im-
por el establecimiento portancia de los proble- ciencia y sentido del para el
humor.
de un auténtico encuen-
tro entre padre y madre.
mas de los hijos/as: lo
que nos hace sufrir nun-
diálogo”
Para hablar se necesita ca es una tontería, pues-
tiempo. No existe un to que nos hace sufrir.
equivalente o sustituto Huir en las conversacio-
económico del cariño, de nes de todo lo que pue-
la experiencia ni de la da parecer interrogato-
cercanía. rio intempestivo o curio-
Tan importante como sidad por la vida privada
hablar es saber callar: la de su hijo/a.
clave del saber escuchar Recordar que el hijo/a es
está en intentar com- estudiante, pero no sólo
prender el punto de vista estudiante, los libros
del hijo/a. abren a la vida pero, la
Reconocer que nos vida es mucho más gran-
hemos equivocado y de que los libros.
pedir perdón acerca de Tratar de proponer o
ello a las personas es un sugerirles metas más La vida familiar cuenta también con unos
signo de madurez. No que imponerlas. Pero no enemigos claros para establecer conversacio-
tema desandar el camino renunciar a ofrecerles su
nes: la televisión en la comida, las prisas, los
andado cuando se equi- apoyo y su exigencia.
voque. Y, lo más impor- Dialogar no es ceder de horarios que dificultan el encuentro relajado,
tante, enseñarle a hacer la responsabilidad de ser los desplazamientos de fin de semana...
lo mismo a su hijo/a. padres y madres.
 COMO FAVORECER LA BUENA COMUNICACIÓN EN FAMILIA.
Se dice que el mayor problema en el diálogo y comunicación de pa-
dres e hijos es la falta de tiempo. El estrés, las prisas, los continuos
planes familiares y acontecimientos, el exceso de trabajo, etc... nos
impiden convivir con ellos tranquilamente, condición indispensable
para comunicarse. Podemos destacar las siguientes pautas a tener en
I.E.S. VERA CRUZ (BEGÍJAR) cuenta en una adecuada comunicación:
DEPARTAMENTO DE ORIENTACIÓN
—Crear un clima relajado y elegir un momento y lugar adecuado para
dialogar.
—Establecer rutinas diarias y costumbres en las que cuenten de for-
ma regular y relajada los acontecimientos de la vida diaria.
PRÓXIMO NÚMERO —Evitar hablar sobre temas delicados en situaciones estresantes.
OCTUBRE 2.013 —Omitir acciones de interrumpir, amenazar, gritar, insultar, criticar
en la comunicación pues generan rechazo y una tendencia a defen-
derse e incluso al ataque.
—Definir los problemas, expresar lo que uno siente y evitar los inter-
rogatorios que con frecuencia invaden la vida privada de los hijos/as.
—Evitar los monólogos, los discursos y las lecciones. Nuestros hijos/
as adolescentes rechazan especialmente estas conductas de los pa-
dres y madres.
—Estimular a que nuestros hijos/as hablen y ofrecer una escucha
activa con la intención de comprender.
—Preguntarles cómo entienden nuestro punto de vista.

UN AMBIENTE FAMILIAR ADECUADO

Creer en vosotros mismos, en vuestra capacidad como padres y madres y en vuestro
hijo/a a quién conocéis mejor que nadie.
Amar a vuestro hijo/a de manera incondicional. Evitar poner condiciones a vuestro
amor. Demostrarles que son amados por sí mismos, no por lo que hacen o por lo bien
que realizan sus tareas.
Demostrarle afecto abiertamente. Eso le ayuda a entender y a sentir mejor vuestro
amor y vuestro respeto.
Fomentar una comunicación abierta, sobre todo respecto a los deberes o a los proble-
mas relacionados con la escuela. Procurad que las preguntas que les hacéis sobre sus
esfuerzos escolares no tengan carácter de juicio.
Animarles a guardar un equilibrio entre el trabajo, la diversión y el descanso.
Fomentar su independencia y ayudarles a pensar por sí mismos.
Prestar más atención a las sencillas actividades diarias de la vida y menos a los objetos
materiales y a los logros. Ante un sermón del padre o
Elogiar los intentos de vuestro hijo/a por comportarse con madurez, cada vez que se de la madre es preferible, a
esfuerzan. Ignorar todo lo posible cuando no se les da bien. veces, una palmada en la
Inculcar la curiosidad en vuestro hijo/a. Eso le servirá para toda la vida. espalda cargada de complici-
Dejar bien claro lo que esperáis de ellos. Decidlo de manera sencilla y directa para que dad y de afecto, una actitud
no haya malos entendidos. que demuestre disponibilidad
Ofrecer la oportunidad de tomar sus propias decisiones y dejarles ver las consecuencias y a la vez respeto por el dolor
naturales de las mismas. Saber tomar decisiones refuerza la confianza y la independen- o sentimiento negativo que
cia.
siente el otro.
Inculcar responsabilidades y obligaciones en casa, que entiendan que todos deben cola-
borar, sea cual sea su sexo.