Situación retadora

En la ciudad de Talara Sofía y Tomás estudiantes de la Institución Educativa Ignacio

Merino, se preparan para iniciar las clases este 2022, compartiendo lo que sienten y
piensan a través de la Red social WhatsApp sobre esta nueva realidad. Sofía confiesa
tener aún temores sobre la enfermedad y los riesgos del contagio (pensar si es que sus
compañeros y compañeras estén vacunados), más aún con la aparición de nuevas variantes;
así mismo, se pregunta cómo manejar las interacciones entre las y los estudiantes y sus
docentes, especialmente en las actividades. Por su parte, Tomás conoce que varios de sus
compañeros han perdido familiares debido al COVID-19 e inclusive son ahora huérfanos y
viven bajo el cuidado de tíos y abuelos.
Sofía anhela reencontrarse con sus compañeros (as), porque hace mucho que desea verlos
físicamente y saber cómo se encuentran; y, a la vez, se pregunta cómo demostrar su afecto
y alegría sin perder el respeto a los protocolos de seguridad por el COVID-19. Recuerda
que se sintió muy frustrada en algunos momentos de la educación a distancia debido a los
problemas de conectividad, falta de comunicación, apoyo e incertidumbre frente a lo nuevo
y lo difícil que resultó al inicio el uso las herramientas tecnológicas, pero ahora que ha
podido superar esos desafíos se siente más fortalecida.
Tomás comenta que se siente preocupado porque su papá, sus tíos y su abuelo han perdido
sus trabajos y percibe que se sienten impotentes ante el problema económico.
Por eso es importante que:
1. ¿Consideras que estamos preparados para regresar a la presencialidad?
2. ¿Qué crees que se debe considerar para que tu experiencia en la escuela sea
agradable?
3. Consideras que es importante cuidar nuestras emociones?
4. ¿Qué diferencia encuentras entra la modalidad virtual y presencial?
 Autocuidado para el bienestar
socioemocional

Bienvenidas y bienvenidos a la nuestro año escolar 2022. Para comenzar, te invitamos a leer la
siguiente conversación entre amigos.

Dos estudiantes de la ciudad de Talara se comunican a través de una video-llamada

para saludarse y coordinar su retorno a clases. En la conversación se menciona el
tema del retorno a la prespecialidad. Uno de ellos ya empezó el año escolar de
manera presencial.
Estudiante 1: ¿Y ya estás preparada para regresar a la prespecialidad en tu escuela?
Estudiante 2: Jeje, es una muy buena pregunta. No quiero ni escuchar la palabra
“presencial”.
Estudiante 1: Me pasó al inicio. De alguna manera, llevamos la delantera. No
hubiéramos querido, pero consideramos que en nuestro colegio tenemos las
condiciones para el retorno y, lo más importante, nosotros y nuestras familias están de
acuerdo.
Estudiante 2: Claro, eso es importante; pero ¿nosotros?, ¿qué hay con nuestro
miedo al contagio y el de nuestras familias?
Estudiante 1: Respecto al miedo a contagiarnos, se redujo y nos sentimos más
seguros con los protocolos. Tomamos medidas junto a nuestros profesores y
nuestras familias para minimizar los riesgos.
Estudiante 2: ¿Y hubo contagios?
Estudiante 1: Afortunadamente, no. Todos nos comprometimos con el cuidado de
nuestra salud. Si bien tenemos algunas dificultades, ya nos estamos organizando para
mejor ar r las cosas y seguir con la presencialidad.
Estudiante 2: ¿Qué me recomiendas, entonces? Han pasado dos años de clases
virtuales y esto será como un nuevo inicio, una nueva normalidad. Veo que mis
compañeros no están muy convencidos; sin embargo, a veces tengo sentimientos
encontrados: pienso que podría ser una buena oportunidad para reencontrarme con mis
amigos y conocer a mis compañeros nuevos.
Estudiante 1: Lo que me ayudó fue imaginarme frente a mis compañeros , ver sus
sonrisas y sus ganas de aprender; lo demás es posible hacerlo: respetar los
protocolos establecidos y educar para el cuidado de la salud. Me contarás cómo te
fue.
Estudiante 2: Gracias por el consejo. Es algo sobre lo que seguramente seguiremos
conversando durante todo el año.
Estudiante 1: De acuerdo, continuemos.
Para reflexionar

• ¿Qué emoción/emociones te surgen al escuchar este diálogo?

-Sorpresa y alegría porque hablan del retorno a clases presenciales.

• ¿Cuán fortalecido te sientes emocionalmente para este retorno a la presencialidad?

-Muy fortalecido.

• ¿Qué emociones agradables y de apertura ante este nuevo reto puedes identificar?

-Alegría emoción sorpresa.

a. Experiencia práctica

Luego de haber identificado nuestras emociones a partir de lo que implica el retorno a la

presencialidad, ahora nos pondremos en contacto con la experiencia práctica.

Leamos con atención:

Tomás comenta que, para poder tener un autocuidado socioemocional él y su familia, se debe empezar
pensado en cómo se están sintiendo ellos mismos, cuáles son las emociones qué experimentan,
como temores, frustraciones, tristezas. Menciona que también tuvo pérdidas familiares y
necesita saber qué estrategias puede utilizar para que estas situaciones no comprometan su
desempeño como estudiante. Reconoce que gran parte del estrés que experimentó el año pasado se
debió a que no pudo organizar y equilibrar sus actividades escolares y familiares. Y concluye que
es algo que no le gustaría que se repitiera.
Sofía entonces le dice: “Por eso es importante que tengamos un autocuidado socioemocional
para este retorno a la presencialidad. Además, coincido contigo en que debemos empezar por
nosotros mismos.
A partir de tu experiencia, responde:

• ¿Qué implicancias tiene lo que dice Sofía: “empezar por nosotros mismos”?

-Cuidarnos nosotros para demostrar a los demás este cuidado socioemocional.

• ¿Qué estrategias conoces para reconocer tu conciencia y regulación emocional, así

como tu autocuidado?, ¿cómo puedes utilizarlas para tu bienestar socioemocional en
el retorno a la presencialidad?

-La estrategia del semáforo e inhalar y exhalar durante 10 segundos.

-Usarla en momentos de ira.
DIA 2 : OBSERVA LA SIGUIENGTE INFOGRAFIA