Tu lenguaje corporal condiciona tu conducta en

situaciones difíciles.
Proverbios CAPÍTULO 23,7
porque cual es su apensamiento en su bcorazón, tal es
él.
«¿Qué significa que ‘como un hombre piensa en su corazón, así es’ en Proverbios
23: 7?»

Tal vez hayas escuchado la expresión «eres lo que comes». En un sentido

nutricional, esta afirmación puede ser precisa. En la versión King James,
Proverbios 23: 7 parece sugerir una verdad diferente pero relacionada: que somos
lo que pensamos: “Porque como él piensa en su corazón, así es él”.

La declaración es parte de una colección de treinta dichos sabios de Salomón, a

menudo llamados «los dichos de los sabios» o «las palabras de los sabios».
Salomón recopiló estas instrucciones para fomentar la fe en Dios, amonestar y
enseñar a los jóvenes que buscaban sabiduría.

Tenga en cuenta que el contexto tiene que ver con comprender el corazón de un
avaro o una persona tacaña.

El verbo hebreo traducido como «piensa» en la versión autorizada de Proverbios

23: 7 significa «estimar» o «calcular». La cláusula podría traducirse con mayor
precisión «como quien calcula consigo mismo, así es él» o «él es como quien
calcula interiormente».

Que es Pensamientos?

Ideas, conceptos e imágenes que se conciben en la mente de una persona. La

facultad de pensar es un don de Dios, y tenemos la libertad de escoger cómo
usaremos dicho poder. Nuestra manera de pensar afecta profundamente nuestra
actitud y nuestro comportamiento, así como también nuestro estado o situación
después de esta vida.

Ahora, A menudo hemos oído aquello de que lo que pensamos influye en nuestro
estado de ánimo y, por tanto, en nuestra salud y sensación de bienestar.

Lo que quizá no sabíamos es que nuestro organismo también funciona a la

inversa, esto es, nuestras posturas corporales y nuestro lenguaje no verbal pueden
llegar a influir e incluso cambiar nuestro estado de ánimo.

EJ:

El lenguaje corporal expansivo y abierto está estrechamente asociado con la

dominación en el reino animal, como en el caso de perros, gatos serpientes,
peces, aves y de otras muchas especies.

Cuando nos sentimos poderosos nuestro cuerpo se expande. El estatus y el poder,

se expresan por medio de manifestaciones no verbales.

EJ:

Piensa en Wonder Woman y en Superman. Cuando nos sentimos poderosos nos

estiramos, levantamos la barbilla, y erguimos la espalda. Abrimos el pecho.
Separamos los pies. Alzamos los brazos”.

Alguien dijo lo siguiente:

“Lo que eres se expresa con tanta fuerza, que no puedo oír lo que dices”.

Más allá de lo que decimos y cómo lo decimos, nuestra presencia se conforma en

buena parte con todo aquello que expresamos sin palabras.Nuestra manera de
comportarnos –las expresiones de la cara, las posturas, la respiración‒ influye sin
duda en nuestros pensamientos, sentimientos y conducta y dicen algo.

Ese algo, es lo que debemos saber LEER muy bien.

De alli que algunos estudios arrojan que los tipos de POSTURA DE LAS PERSONAS,
indican lo Positivo o Negativo en ellas.

3 Ejemplos:

1- Mirar con ojos de deseo....

2- “Adoptar posturas expansivas ( Actitud Positiva ) cambia lo que ocurre en el

sistema endocrino y en el cerebro sin que nos demos cuenta”

3- Cuando nos sentimos impotentes o subordinados a alguien contraemos nuestra

postura, tensándonos, protegiéndonos y achicándonos (pegamos los miembros al
cuerpo, hundimos el pecho, dejamos caer los hombros, agachamos la cabeza,
doblamos la espalda). “También reprimimos nuestros gestos y palabras al titubear,
precipitarnos y hablar con un menor registro vocal y una voz más aguda.

LA MANO ALREDEDOR DEL CUELLO.

Un gesto especialmente revelador que quizá no parezca tan impresionante a

simple vista es cuando nos rodeamos el cuello con la mano. Lo hacemos sobre
todo cuando nos sentimos incómodos, inseguros y en peligro, física o
psicológicamente, y estamos señalando con claridad que tenemos miedo y nos
sentimos amenazados.

- TEST ACERCA DE CUAN SEGURO ERES:

1. Cuando debo tomar una decisión…

-Analizo los factores involucrados en la misma y la tomo.

-Doy vueltas a la cabeza sin llegar a decidirme.

-Me pierdo más de lo que me gustaría en las opciones posibles hasta que al final
me decido.

2. ¿Qué piensas acerca de tu capacidad para resolver problemas?

-No confío en ella en absoluto.

-Creo que soy bastante competente a ese respecto.

-Deja bastante que desear, pero con lo que tengo me vale.

3. Cuando debes tomar una decisión, ¿qué importancia le das a las emociones o a
las “corazonadas"?

-Las tengo tan en cuenta como a la razón.

-A veces las atiendo, pero pocas veces, mejor lo seguro.

-Ninguna; ¡cualquiera se arriesga!

4. ¿Con qué frecuencia cambias tu opinión cuando los demás no están de acuerdo
contigo?

-Casi nunca.

-Casi siempre.

-Algunas veces.

5. ¿Qué sientes cuando debes asumir un riesgo?

-Cierta inquietud o ansiedad que hace que lo viva como un reto o desafío.

-Un miedo que me bloquea; por eso acabo no asumiéndolo.

-Inseguridad; lo paso mal y por eso a veces no lo asumo.

6. ¿En qué medida sueles pensar que es mejor tener al lado a gente más fuerte
que tú para que te ayude a afrontar la adversidad en tu vida?

-Pienso poco así; mi mejor aliado soy yo mismo.

-En algunas ocasiones me da confianza saber que tengo al lado a gente más fuerte
que yo.

-Siempre prefiero tener al lado a alguien más fuerte que yo por lo que pueda
ocurrir.
7. Cuando vas de compras y hay dos productos que te convencen…

-Me cuesta muchísimo decidirme, y después de haberme decidido por uno le doy
muchas vueltas.

-Me cuesta mucho decidirme, pero cuando lo hago ya me quedo tranquilo.

-Repaso de forma general las características de cada uno y me quedo con el que
más me convence.

8. En mi trabajo, antes de entregar o dar por finalizada una tarea importante…

-Le doy un repaso general y lo entrego.

-Lo reviso de forma exhaustiva durante un buen rato.

-Pido a algún compañero que me lo revise después de haberlo revisado yo mismo.

9. ¿Qué refrán o comentario va más contigo?

-La precaución guarda la viña.

-Quien no se arriesga no cruza el puente.

-Más vale pájaro en mano que ciento volando.

10. Si tu pareja o una persona significativa para ti no está de acuerdo en una

decisión que has tomado…

-La cambio, pues seguro que él/ella sabe más que yo.

-Sigo adelante con mi decisión, pero le doy muchas vueltas.

-A no ser que me expliquen bien el por qué, la mantengo, pues más sabré yo
sobre lo que me interesa que él/ella.

11. Cuando debes expresar tu opinión, ¿cómo empiezas las frases?

-Desde mi punto de vista, en mi opinión,…

-No estoy seguro pero… Tal vez sea lo que tú dices pero…
-Creo que…

12. ¿Con qué frecuencia en tu vida el hecho de no haber tomado una decisión o
haber elegido algo te ha supuesto un problema?

-En muchas ocasiones; siento que se me escapan los trenes.

-Afortunadamente muy pocas veces me arrepiento de no haber hecho algo.

-Más veces de lo que quisiera; es algo que tengo que cambiar.

Segun los ultimos estudios realizados por una REVISTA DE SALUD Y BIENESTAR
INTEGRAL ( WEBCONSULTAS ) :

-51% Grado de Inseguridad Justa.

-35% Nada Inseguros.

-14% Muy Inseguros.

Estos son Indicativos de la Seguridad Social de los Individuos.

La conducta no verbal se manifiesta a través de muchos medios: expresiones

faciales, movimientos oculares y miradas, orientación y postura del cuerpo, gestos
con las manos, maneras de andar, signos vocales como el tono y el volumen,
etcétera.

EJ: De una Postura de Seguridad.

si nos encontramos en mitad de una reunión y queremos transmitir seguridad hay

un gesto muy sencillo de poner en práctica de inmediato y que demuestra que
incluso nuestras manos y nuestros dedos pueden transmitir poder. “Coloca las
manos a la altura de la cara con las palmas mirándose y los dedos apuntando al
techo. Dobla ahora los dedos, une las yemas de modo que se encuentren en el
medio y separa los dedos lo máximo posible sin que la postura te resulte
incómoda.
La postura saludable de esto es ...poder INTIMAR NO INTIMIDAR
Tener presencia, no intimidar.

El cuerpo influye en la mente y la mente puede influir sobre el cuerpo.