PRODUCTO N.

º 02
Estimado estudiante, debes identificar 03 problemas (hábitos) que afecten tu desarrollo
personal o académico y completa el siguiente cuadro según lo que se solicita.
IDENTIFICA TU DESCRÍBELO ¿POR QUÉ ¿CÓMO TE RESULTADOS
PROBLEMA OCURRE? AFECTA? DESEADOS
(HÁBITO)

1.- FALTA DE HORAS Este problema me Esto ocurre ya que me afecta directamente Me gustaría poder
DE SUEÑO viene generando estrés generalmente hago horas ya que el rendimiento en despertar por la mañana y
porque generalmente demás después de salir mi trabajo no es el no poder sentirme
hago excesivas horas de la oficina ya que me mismo ya que parece automáticamente cansado y
de trabajo lo que no dedico hacer otros que todo el día estuviera poder tener energía para
permite que pueda trabajos extras los cuales cansado y esto se repite poder desarrollar todas mis
descansar no puedo desarrollar durante toda la semana actividades durante el día e
adecuadamente durante el día incluso practicar deporte

2.- MALOS HABITOS El consumir alimentos Ha ocurrido ya que por Me ha afectado mi salud Me gustaría poder contar
ALIMENTARIOS altos en grasas y causas del trabajo y ya que después del con dieta especializada y de
dulces son los que me tener poco tiempo a veces consumo excesivo de esta manera poder volver a
han generado he recurrido al consumo comidas rápidas me ha tener una buena salud
desarrollar una de comida rápida en generado que se me
enfermedad exceso lo cual me ha detecte hígado graso y
generado problemas de cálculos viliares.
salud

3.- CONSUMO DE Efectivamente al igual Ha ocurrido ya que Me he visto afectado ya Me gustaría poder dejar
TABACO Y ALCOHOL que los malos hábitos generalmente cuando que me ha generado una definitivamente el consumo
alimenticios el uno siente un cansancio enfermedad como es la de bebidas alcohólicas asi
consumir bebidas opta por de ves en gastritis por el consumos como también de cigarrillos
alcohólicas y el cuando consumir estas de bebidas alcohólicas y y asi poder gozar de una
consumo de cigarrillos sustancias para poder el no comer a las horas buena salud
han generado también liberar algunas cansancio adecuadas
malestar en mi vida pero lo que esto en
cotidiana y realidad genera es el
decaimiento de mi deterioro de nuestra
salud propia salud

Puedes utilizar herramientas virtuales como Canva, diapositivas, entre otros, para realizar el
presente producto.