REVISAMOS Y EDITAMOS LA VERCION FINAL DE LA CARTA DE COMPROMISOS Y

COMPARTIMOS CON NUESTROS FAMILIARES PARA INVOLUCRANOS EN

CONSEGUIR UNA SALUD INTEGRAL OPTIMA

Propósito: revisamos para mejorar los objetivos generales como los fundamentos y específicos
(como la falta de una tilde o una coma).

Competencia: escribe diversos tipos de teto en su lengua materna.

Carta de compromiso:
Bella unión 30 de octubre 2020
Hola, querida familia
Yo, Cecilia, domiciliada en bella unión, por medio de la presente, reconozco que últimamente
he descuidado mi salud. Estuve tomando gaseosas y refrescos azucarados. Esto hace que mi
salud corra riesgo. Además, he tenido mucha preocupación y enojo. Esto ha impedido que me
concentre en mis actividades. Así mismo estuve comiendo demasiados carbohidratos, como
galletas con chocolates y pan, eso causa que suba de peso. También duermo poco, ya que en
las noches reviso mis redes sociales, lo cual origina que al día siguiente este cansada. Por otro
lado, paso mucho tiempo frente la laptop, lo cual debería cambiar por hacer mas ejercicios y,
por tal razón, me comprometo a:
1- Descansar mis horas completas, entre 8 y 9 horas lo que me traerá un buen estado de
ánimo para realizar mis actividades.
2- En lugar de carbohidratos, comer mas verduras y frutas, lo que me permitirá tener una
mejor alimentación a mí y a mi familia.
3- Realizar más actividad física, esto ayudara a no subir de peso y a cuidar mi salud.
4- Programar un horario, para así distribuir bien mi tiempo y pueda realizar todas mis
actividades.
Para dar conformidad a lo prometido, firmo en señal de cumplir fielmente.

Cecilia