Los mejores

hábitos de
estudio
Tutoría
 En este semestre, trabajaremos
buenos hábitos de estudio que
te permitan consolidar el
aprendizaje y evitar que estés
el último día antes del examen
Hábitos de intentando memorizar todo el
temario.

Estudio Por suerte, lo bueno de estos

hábitos de estudio se basa en
su sencillez; se pueden adquirir
y desarrollar rápidamente. A
continuación, puedes encontrar
una lista con los mejores.
• El área de estudio debe tener todo lo que
necesitas, pues así no perderás tiempo
buscando las cosas que te faltan. Así, el primer
paso para lograr el éxito en las evaluaciones es
estar bien organizado. Y es que si desde un
principio tienes un caos y no sabes ni las tareas
ni las prácticas que has realizado durante el
curso hasta que quedan tres días para el del
examen, luego te va a costar estar al día.
• Es importante que lo tengas todo bien
organizado y que sepas lo que estás haciendo.
Ordena tus apuntes; aunque parezca que no, el
tiempo que emplees en ello se verá
compensado con creces con el que te vas a
ahorrar al no tener que perder minutos
buscando libros o documentos.
2. Ten un área
de estudio Estudiar acostado en tu cama puede
parecer una idea excelente, pero si lo
que quieres es retener el máximo de
información y estar plenamente
concentrado, es mejor que te
busques un lugar de estudio en el
que no haya distracciones, en el que
estés al 100% con el estudio, sin
interrupciones.

El ambiente ideal para el estudio

debe ser: ordenado, silencioso, estar
bien iluminado, amplio y debe ser
cómodo.
3. Evitar
distracciones
Es importante que durante el tiempo de
estudio te limites a estudiar pues, por
ejemplo, los ordenadores pueden ser
muy útiles para buscar información,
pero pueden distraerte si tienes el
Facebook abierto.
Por otro lado, también deberías evitar
estudiar en grupo hasta que no hayas
empezado a hacer progresos por tu
cuenta. Eso hará que cuando te
reúnas con otras personas, en vez de
distraerte hablando, tengas conciencia
de que tienes dudas sin resolver y
dediques tiempo a compartir
conocimiento relacionado con los
apuntes.
4. Planifica el Evidentemente, la planificación puede

estudio
variar y siempre debe haber un margen
para el cambio, pero es importante que
visualices el proceso de estudio y sepas
qué estás haciendo en todo momento.
No te olvides de que debes saber cuándo
tienes que mandar tus evidencias, puesto
que así te permitirá planificar todas las
asignaturas y sabrás cuál es la prioridad.

La buena planificación es un paso

básico para que el estudio sea útil.
Para ello, puedes utilizar un
Así pues, hazte un calendario de
documento (o un papel) para escribir
estudio en el que se detalle qué vas a
los temas que estudiarás, los días
hacer cada día. De este modo podrás
destinados a cada tema y el tiempo
controlar tus progresos y adaptarte al
aproximado que necesitarás para
tiempo del que dispones.
cada apartado.
5. Haz varias pruebas
Hacer test o simulacros de los exámenes no
solo te prepara para saber qué tipos de
preguntas pueden aparecer en el examen,
sino que pueden darte una retroalimentación
muy valiosa respecto a si dominas o no el
temario que estás estudiando.

Una investigación publicada en el

Psychological Science in the Public Interest
halló que ésta es la técnica de estudio más
efectiva.
 6. Estudia sin
hambre
Las necesidades fisiológicas hacen que nuestra
concentración disminuya y, por tanto, es interesante
cubrirlas para seguir rindiendo en el estudio. Por
ejemplo, si necesitar ir al servicio, tu capacidad de
concentración disminuirá. Sin duda, una necesidad
que debe estar cubierta es la alimentación, puesto
que es necesario tener los niveles de energía altos
para poder estudiar de manera efectiva. Este es uno
de los hábitos de estudio que suelen pasar
desapercibidos.
8. Varía las 20 min
Tareas prácticas

tareas
Variar las tareas puede favorecer
el aprendizaje. Por ejemplo, 10 min
puedes hacer 30 minutos de Comprobación
estudio teórico y después otros 20 30 min
minutos de tareas prácticas. Estudio teórico

Después utiliza 10 minutos para

comprobar lo que habías
memorizado anteriormente y haz
el descanso de 10 minutos para 10 min
evitar la fatiga mental.
Descanso
9. Pasa los
apuntes
Una buena forma de retener más
información es llegar a casa y pasar
apuntes. Esto te ayudará a
refrescar lo que has estudiado en
clase, y te ayudará a memorizar
mucho mejor lo nuevo que has
aprendido. También te ayudará a
organizarte mejor para poder
estudiar de manera más eficiente.
10. Evidencia 2.

Instrucciones Completa tu mapa

mental, proponiendo
un hábito de estudio 3.
diferente a los que
se enlistaron en esta
En tu cuaderno, presentación. Comparte tu mapa
elabora un mapa
mental con tus
1. mental en el que
compañeros.
representes los 9
hábitos de estudio
que acabas de
leer.
G r a c i a s