Documentos de Académico
Documentos de Profesional
Documentos de Cultura
Toma descansos
No se trata de aprenderte las cosas de memoria o estudiar minutos antes del
examen; sin embargo, está científicamente comprobado que nuestra
capacidad para retener información y aprender, disminuye si nos la pasamos
todo el tiempo detrás del libro, por eso se recomienda tomar pequeños
descansos entre las diferentes sesiones de aprendizaje.
Duerme lo suficiente
Si estás cansado no vas a poder realizar tus tareas como se debe, debes dejar
descansar tu cerebro adecuadamente para que así asimile lo que aprendiste
durante el día. Entre más duermas, más vas aprender. Que el: “estoy muy
ocupado”, no sea tu excusa para no dormir, dale la importancia que se
merece a un buen descanso.
11-1