La Personalidad

Es definida como el “Conjunto de rasgos y cualidades que configuran la manera de ser de una persona
y la diferencian de los demás.”
Componentes de la Personalidad
Es definido como “el conjunto de rasgos, cualidades o circunstancias que indican la naturaleza propia
de una cosa o la manera de pensar y actuar de una persona o una colectividad, y por los que se distingue
de las demás.”
El Carácter es el que marca la individualidad de una persona. El Carácter se va formando a través de las
experiencias vividas; por eso, para muchos autores, no termina de definirse completamente, sino hasta
finalizar la adolescencia, cuando el individuo entiende a cabalidad las valoraciones éticas y morales de
su comportamiento. Como es aprendido, estos mismos autores entienden, que es modificable y que cada
individuo es responsable de su Carácter; así mismo, le definen como “el arma de defensa natural de los
individuos”.
Elementos que afectan o definen el Carácter
 El Entorno Familiar
 El Ambiente Externo
 La Voluntad
Tipos de Carácter
 Nervioso
 Sentimental
 Colérico
 Apasionado
 Sanguíneo
 Flemático
 Amorfo
 Apático

Temperamento
Es generalmente definido como el “conjunto de elementos anatómicos y fisiológicos, innatos, que
influye en la conducta humana”.
 Le confiere una serie de características muy particulares:
 Es hereditario; forma parte de la constitución genética del individuo.
 El Temperamento afecta la forma en que las personas piensan, sienten o actúan.
 La Cultura, el género y otros factores le afectan intensificándolo más o menos, no cambiándole.
 No puede ser Modificado.

Tipos de Temperamento
 Temperamento Sanguíneo
 Temperamento Colérico
 Temperamento Melancólico
 Temperamento Flemático
 Características de una Personalidad bien Desarrollada
Dentro de las Características que definen un Personalidad “sana”, equilibrada o bien desarrollada,
podemos mencionar las siguientes:
 Capacidad para interrelacionarse, positivamente, con sus semejantes.
 Actitud conductual positiva.
 Capacidad de Respuesta Rápida y efectiva ante los cambios.
 Asertividad.
 Buena autoestima.
 Capacidad de sentir empatía hacia sus semejantes
 Equilibrio-balance personal
Emociones
Tienen las características de ser respuestas físicas, que se somatizan en nuestro cuerpo y que han
permitido la sobrevivencia de la especie, especialmente, en entornos hostiles. Estas pueden ser de dos
tipos:
 Emociones Primarias: Son estados afectivos, automáticos y complejos, que se desatan en
nuestro cuerpo y que favorecen nuestra reacción frente a un estímulo. Ejemplos: Miedo-Ira/Cólera-
Tristeza-Alegría.
 Emociones Secundarias: Son aquellas que hemos aprendido a desarrollar en base a nuestra
experiencia de vida. Ejemplos: Amor- Sorpresa -Vergüenza -Aversión.
Según Goleman, para que una persona pueda controlar de forma inteligente sus emociones debe reunir
cinco pasos:
 Conocimiento de las propias emociones.
 Capacidad de Controlar las emociones.
 Capacidad de motivarse uno mismo.
 Reconocimiento de las emociones ajenas.
 Control de las Relaciones.
Trastornos de la Personalidad
Se conocen como Trastorno de la Personalidad, “todas aquellas conductas autodestructivas que varían
en su severidad, dependiendo de la gravedad del hecho que los haya originado.
Estos Trastornos varían en intensidad, y entre los más comunes podemos mencionar:
 Timidez
 Baja Autoestima
 Falta de Asertividad
 Retraimiento
 Desarrollo de una Conducta Agresiva
 Poca capacidad para las Relaciones Interpersonales
Herramientas para mejorar la Personalidad
Cuando no se trate de Trastornos severos, simplemente espectros que puedan ser modificados con un
ejercicio consciente de la voluntad de cambiar; podemos practicar los siguientes pasos:
 Descubre tu personalidad real, descubre tus defectos y mejora tus virtudes.
 Desarrolla la capacidad de escuchar.
 Desarrolla tu autoestima y asertividad.
 Realiza actividades que incentiven tu integración social.