Planeación Educación Física

Telesecundaria
Ciclo escolar 2022 – 2023

Nombre de la escuela: Grado: 3.

Nombre del docente: Temporalidad:
Asignatura: Educación Nivel: Telesecundaria Octubre – Diciembre
Física
Unidad: Eje: Componente didáctico:
1 Competencia Motriz Integración de la corporeidad

ÁREAS DEL DESARROLLO PERSONAL Y SOCIAL

Valora su identidad corporal mediante la práctica de actividades físicas, para la
APRENDIZAJE ESPERADO integración permanente de su corporeidad y la adquisición de estilos de vida
saludables.
Juegos tradicionales, juegos de reglas, juegos pre deportivos, juegos
ESTRATEGIAS DIDACTICAS
cooperativos.
ESTILOS DE ENSEÑANZA Mando directo, descubrimiento guiado.

PAUTAS DE DESEMPEÑO ● Usa diferentes formas de comunicación (gráfica, verbal o corporal) al

participar en actividades expresivas.
● Diseña propuestas colectivas de expresión corporal.
MATERIALES,
INSTALACIONES Conos, paliacates, cuerdas, aros, balones, hojas, grabadora.
INSTRUMENTOS DE
Rúbrica de desempeño, Portafolio de evidencias, Listas de Cotejo
EVALUACIÓN
 SEMANA: DEL ________ AL _________ MES:
SESIÓN: 1 Integración de la Corporeidad
Caminar sobre las líneas exteriores de la cancha, con las siguientes indicaciones: movimiento
Activación Física: lateral de cabeza, elevación y descenso de brazos, elevación de rodillas, toque de talones,
trote, saltos a la señal, caminata.

Actividad 1: La expresión de los sentimientos

Los alumnos comentarán y anotarán en torno a las prácticas de expresión corporal que han visto o
realizado, y analizarán el tipo de acciones y valores que hay en esas manifestaciones se dan. Se
debe elegir un tema y expresarlo brevemente a su clase (se pueden implementar mas)

1. la libertad de pensamiento y de movimientos

2. la representación de acontecimientos personales
Actividades:
3. elementos de la naturaleza
4. la coordinación corporal con otros

Actividad 2: La Expresión Corporal

Conversar sobre cómo acercarnos a estas prácticas de expresión corporal y qué podemos lograr si
participamos en ellas; después, completar el siguiente cuadro:

La expresión corporal nos puede ayudar a: ¿Cómo lo podemos hacer?

• Liberar tensiones.

• Aceptar el propio cuerpo.

• Crear con el cuerpo.

• Estar bien.

• Mejorar las relaciones con los demás.

• Dominar el cuerpo y sus movimientos.

• Experimentar el placer por movernos.

 Material:

Retroalimentación:

SEMANA: DEL ________ AL _________ MES:

SESIÓN: 2 Integración de la Corporeidad
Caminar sobre las líneas exteriores de la cancha, con las siguientes indicaciones: movimiento
Activación Física: lateral de cabeza, elevación y descenso de brazos, elevación de rodillas, toque de talones,
trote, saltos a la señal, caminata.
Activación Física:
Caminar sobre las líneas exteriores de la cancha, con las siguientes indicaciones: movimiento
lateral de cabeza, elevación y descenso de brazos, elevación de rodillas, toque de talones,
trote, saltos a la señal, caminata.

Actividad 1: Pillar y proteger

Los alumnos hacen círculos y se les asignara un número, un alumno saldrá de cada uno los
Actividades: círculos y a la señal intentaran atrapar a un compañero de otro círculo por los hombros,
espalda o brazos.

Actividad 2: ¿Qué estamos haciendo?

Se divide al grupo en dos equipos, se alinean a los dos extremos del salón. El Equipo elige un
nombre, al igual que el Equipo B. El Equipo A se integra en círculo y decide secretamente qué
película va actuar. Caminan hacia el Equipo B, acercándose lo más que se atrevan y actúan.
El Equipo B trata de adivinar qué es lo que están actuando. Cuando lo adivinan, serán
acreedores a 1 punto y el equipo contrario realizara una encomienda de 10 abdominales (se
modifican las encomiendas, correr, saltar. Reptar, lagartijas, etc).

Actividad 3: Pelota Maya

Se organizan al grupo en 2 equipos. La actividad consiste en pasar una pelota entre los
integrantes de los equipos, manipulándola únicamente con las manos, pudiendo botarla por
todo el espacio; el objetivo es meter la pelota por los aros simulando los anillos de piedra. En
la primera parte se utilizarán las manos para poder meter la pelota, en la segunda otro
segmento corporal.
 Material:

Retroalimentación:

SEMANA: DEL ________ AL _________ MES:

SESIÓN: 3 Integración de la Corporeidad
Formar columnas con el mismo número de integrantes separados a una distancia de 1 mt.,
Activación Física: estiramiento libre en 10 segundos, elevación en puntas con pies separado a la anchura de los
hombros, flexión de pierna, toque de talones, toque parte interna del pie, circunducción de
cintura, extensión de brazos a los costados, extensión de brazos al frente, movimientos
laterales de cabeza (8 segundos por movimiento)
Actividad 1: ¿En qué nos parecemos?
Todos los alumnos se dispersan en el espacio donde tiene lugar la clase y al caminar se
observan en silencio unos a otros. A la indicación del maestro se integran grupos según
similitudes corporales (color de ojos, altura, color de pelo, forma de andar, ademanes), gustos
(cine, lectura, paseos), y aficiones (deporte, coleccionismo, música).

Actividad 2: La Captura del balón

Actividades: Se organiza al grupo en dos equipos, colocándolos frente a frente, separados a una distancia
y sentados en el patio, habrá 2 balones entre los dos equipos, colocado en el centro, se asigna
un número a cada alumno por equipo. A la señal saldrá un alumno de acuerdo al número
previamente dado en cada equipo, intentará saltando con los dos pies, tomar el balón pasando
por toda la fila de adelante hacia atras. El equipo que lo consiga, tendrá un punto.

Actividad 3: La película
Se divide al grupo en 3 equipos. Cada equipo pasa al frente a dramatizar su historia, el resto
del grupo intenta descubrir qué se está representando. Al final se conversa sobre cómo
aprendemos a analizar los estados de ánimo en la historia creada por cada equipo, y cómo
todos los días nos percatamos del estado de ánimo de los compañeros con sólo mirar sus
gestos y comportamientos. Se sugiere agregar sentimientos básicos como la alegría, la
tristeza, la ira, el amor, el miedo.

● 2 balones de baloncesto o una pelota

 Material: ● Conos
● Silbato

Retroalimentación:

SEMANA: DEL ________ AL _________ MES:

SESIÓN: 4 Integración de la Corporeidad
Formar columnas con el mismo número de integrantes separados a una distancia de 1 mt.,
Activación Física: estiramiento libre en 10 segundos, elevación en puntas con pies separado a la anchura de los
hombros, flexión de pierna, toque de talones, toque parte interna del pie, circunducción de
cintura, extensión de brazos a los costados, extensión de brazos al frente, movimientos
laterales de cabeza (8 segundos por movimiento)
Actividad 1: Confianza en el equipo
Se organizan dos equipos mixtos. Los integrantes del grupo se colocan de pie y muy juntos,
formando un pequeño círculo. Uno pasa al centro, cierra los ojos, y con los pies juntos se deja
caer hacia atrás. El grupo lo sostiene, evitando que se caiga; se quiere que se perciba la
sensación de confianza en el apoyo grupal. La actividad concluye cuando han pasado al
centro todos los del equipo. Se pregunta sobre sus sensaciones y la importancia de la
certidumbre en el apoyo del otro.
Actividades:
Actividad 2: El gato y el ratón
Todos los alumnos formando un círculo, agarrados de la mano excepto dos, que serán el gato
y el ratón, y estarán dentro de él. El gato persigue al ratón mientras le ayudan al ratón a
escapar entre los agujeros del mismo, dificultando al gato su persecución, siempre sin soltarse
las manos. Si el gato atrapa al ratón se cambian los papeles. a. Ir cambiando el gato y ratón
hasta que todos hayan pasado por esos papeles y aumentar los participantes (2, 3 gatos y
ratones).

Actividad 3: Sansón vs Goliat

Los alumnos se dividen en dos equipos mixtos. Cada equipo toma un extremo de la cuerda y
en el medio estará dividida por un paliacate. Los equipos tienen que tirar de la cuerda para
atraer al equipo contrario hacia ellos hasta lograr rebasar la marca indicada.

● 1 balón de baloncesto o una pelota1 cuerda

 Material: ● 1 paliacate
● Conos
● Silbato

Retroalimentación:

SEMANA: DEL ________ AL _________ MES:

SESIÓN: 5 Integración de la Corporeidad
Caminar sobre las líneas exteriores de la cancha, con las siguientes indicaciones: movimiento
Activación Física: lateral de cabeza, elevación y descenso de brazos, elevación de rodillas, toque de talones,
trote, saltos a la señal, caminata.
Actividad 1: Actividad de sensibilización
Por parejas:
Sensibilidad kinestésica: establecer comunicación con la mirada, con el tacto, con gestos, con sonidos o
con las manos.
Sensibilidad auditiva: un compañero conduce a otro, le hace escuchar diversos instrumentos musicales
(tambor, pandero, crótalo, sonajero) y le solicita que los identifique.
Sensibilidad táctil: tocar diversos objetos, texturas y personas e identificarlos
(madera, hierro, piedra, ropa, Carmen, Francisco).
Actividades: Sensibilidad olfativa: identificar esencias y aromas (oler perfumes, jabones, plantas aromáticas: menta,
tomillo, romero, hierbabuena). Sensibilidad gustativa: identificar sabores (probar diversos alimentos y
bebidas naturales: manzana, fresa, piñón, almendra).
Se busca centrar la atención de los alumnos en las experiencias corporales, enfatizar sensibilidades y
motivarlos a que conozcan las cualidades del cuerpo. Esta propuesta es sólo un ejemplo, que se puede
enriquecer con la iniciativa del profesor y los alumnos.

Actividad 2: Tik Tok

Se organiza al grupo en círculo. Y se divide en 3 equipos mixtos, un equipo pasa al centro a realizar un
movimiento rítmico corporal y el resto del grupo lo imita. Todos proponen movimientos diferentes.

Actividad 3: ¿Quién soy?

¿Qué idea de cuerpo presentan? ¿Hay diversidad cultural y social en las imágenes (negros, blancos,
mestizos, campesinos, obreros, niños, ancianos, enfermos)?
¿Su mensaje es: “el cuerpo de todos debe ser así”? ¿Qué más podemos decir?

¿Qué gesto utilizan? ¿Qué pretenden transmitir? ¿Con qué apoyan ese gesto? (color, ropa, accesorios
de joyería, publicidad deportiva, bebidas) ¿Esto qué finalidad tiene? ¿Qué podemos deducir del
 mensaje gestual que trata de transmitir?

● Materiales varios
Material: ● Silbato

Retroalimentación:

SEMANA: DEL ________ AL _________ MES:

SESIÓN: 6 Integración de la Corporeidad
Formar columnas con el mismo número de integrantes separados a una distancia de 1 mt.,
Activación Física: estiramiento libre en 10 segundos, elevación en puntas con pies separado a la anchura de los
hombros, flexión de pierna, toque de talones, toque parte interna del pie, circunducción de
cintura, extensión de brazos a los costados, extensión de brazos al frente, movimientos
laterales de cabeza (8 segundos por movimiento)
Actividad 1: Los transportadores
Se divide al grupo en 4 equipos mixtos, a su vez buscarán pareja dentro del mismo. A la señal
tomarán una pelota de alberca y la colocarán en el segmento corporal que se indique (cabeza,
hombros, abdomen, glúteos, espalda, etc.), deberán recorrer una distancia de 15 mts.
aproximadamente y son dejar caer la pelota la colocarán en un cesto, regresan al punto de
salida y se prepara la siguiente pareja.
Actividades:
Actividad 2: La carrera del zoológico
Se forman equipos mixtos y se colocan en columna, a la señal el primero de cada fila se
transformará en el animal del zoológico que se mencione (elefante, león, canguro, cebra,
mono, orangután) y saldrá al silbatazo recorriendo la distancia indicada previamente, al llegar
al final tomara un costal de arroz o una pelota de alberca y regresara a su columna y la
colocará al frente, y saldrán sucesivamente según se indique.

● Pelotas de alberca
Material: ● Costalitos de arroz
● Silbato

Retroalimentación:
 SEMANA: DEL ________ AL _________ MES:
SESIÓN: 7 Integración de la Corporeidad
Caminar sobre las líneas exteriores de la cancha, con las siguientes indicaciones: movimiento
Activación Física: lateral de cabeza, elevación y descenso de brazos, elevación de rodillas, toque de talones,
trote, saltos a la señal, caminata.
Actividad 1: Mi reflejo
Se organizan por pareja (mixta o del genero), y se colocaran hombro con hombro y
entrelazados con las manos por la espalda. Recorrerán el espacio y desarrollarán las acciones
que se indiquen, como saltar, recoger un objeto, correr, recostarse, levantarse, lanzar, patear,
etc.
Actividad 2: Adivina quién soy
Actividades: Se organizan en 3 equipos mixtos, cada equipo tendrá que colocar en 2 papelitos el nombre
de un compañero y de una serie de televisión, se colocan hechos bolita en una urna o gorra.
El representante de cada equipo pasará y tomará un papelito y lo desarrollará con su equipo,
el resto del grupo deberá adivinar que compañero es o qué serie televisiva es. Deben
terminarse los papelitos y todos deben participar.

Actividad 3: Las emociones

En un círculo integrado por todos los alumnos y sentados en el piso, los alumnos reflexionan y
expresan los estados de ánimo que presentan muy comúnmente, y que es lo que los hace
sentirse así, el resto escucha y analiza respetuosamente. Finalizando la participación de sus
compañeros acudirán al salón y realizarán un collage con imágenes de revistas y lo colocarán
en una parte visible del salón.
 ● Materiales varios
Material: ● Silbato

Retroalimentación:

SEMANA: DEL ________ AL _________ MES:

SESIÓN: 8 Integración de la Corporeidad
Caminar sobre las líneas exteriores de la cancha, con las siguientes indicaciones: movimiento
Activación Física: lateral de cabeza, elevación y descenso de brazos, elevación de rodillas, toque de talones,
trote, saltos a la señal, caminata.
Actividad 1: Circuito Motriz
Se instalan las siguientes estaciones:
Salto con costal, distancia de recorrido 10 mts
Lagartijas, 20repeticiones
Sentadillas, 20 repeticiones
Lanzamientos, (caja de cartón y pelotas) 10 tiros
Tiros de pinos, (botellas rellenas de arena) 3 tiros
Actividades: Abdominales, 20 repeticiones

Actividad 2: Mis Desplazamientos

Se forman varios equipos con el mismo número de integrantes, y se colocan en columnas, a la
señal el docente indica la forma de desplazarse (correr, saltar, reptar, gatear, etc), llegando al
punto, tomarán una pelota y deberán lanzarla y tirar 1 pino (botella de pet rellena de arena),
solamente será 1 tiro por alumno, ese regresa y da la salida a su compañero (la variante será
patear la pelota y tratar de derribar el pino).

Actividad 3: Los ciegos

Cada alumno colocará en una urna un papelito con su nombre, se indica que alumno pasa a
tomar un papelito y el docente observará el nombre del compañero. Tapará la visibilidad del
 alumno que saco el papelito con un paliacate y en una fila colocará a 5 participantes incluido el
alumno que salió en el sorteo. Este deberá tocar su rostro y los brazos de su compañero,
recorriendo a todos los participantes y debe adivinar si es su compañero al que eligió en el
sorteo.

● Materiales varios
Material: ● Silbato

Retroalimentación:

SEMANA: DEL ________ AL _________ MES:

SESIÓN: 9 Integración de la Corporeidad
Trote de 3 min.
Activación Física: Relajación: Flexo-extensión

Actividad 1: Policías y ladrones

Por parejas distribuidas libremente por el espacio, un miembro de la pareja tendrá el número 1
y el otro el 2. A la señal, el número que diga el profesor deberá atrapar al compañero. Si lo
consigue se cambian los roles. Al finalizar el juego los alumnos tomarán las pulsaciones en el
cuello durante 15 segundos.

Actividad 2: Remate bol

Actividades: Este juego es una modificación del volibol. Se juega con tres integrantes por equipo, en una
cancha con las mismas dimensiones que la de volibol. Consiste en hacer el mayor número de
puntos al pasar el balón de volibol a la cancha contraria mediante remates. Se pueden
adoptar, según sea el desarrollo técnico de los alumnos, elementos propios del volibol o puede
jugarse con elementos del cachibol (con la necesaria presencia del remate). Reglas - Se
marca un punto menos por cada pelota que no sea regresada con remate. - Se jugará a 15
puntos y a ganar dos de tres sets. - Ningún jugador puede ser excluido del juego. - Después
de cada set, los dos equipos planearán colectivamente la mejor manera de enfrentar el
desafío. Variantes - Si son muchos alumnos, se puede jugar en canchas más reducidas. -
Instalar canchas alternas, utilizar elástico o cal para marcar la zona. - Permitir un bote.
 Actividad 3: Pelotas fuera
Se organiza la clase en dos grupos, cada uno se sitúa en una mitad del patio con tantas
pelotas como alumnos. A la señal, cada grupo debe lanzar las pelotas al campo contrario y
devolver todas las que le llegue. El objetivo es tener el menor número de pelotas en su campo
al terminar el tiempo. Tomar las pulsaciones tras finalizar el juego. a. Lanzar las pelotas: con la
mano no dominante, con los pies.

● Pelolta
Material: ● Red
● Envase de leche de plástico
●

Retroalimentación:

SEMANA: DEL ________ AL _________ MES:

SESIÓN: 10 Integración de la Corporeidad
Caminar sobre las líneas exteriores de la cancha, con las siguientes indicaciones: movimiento
Activación Física: lateral de cabeza, elevación y descenso de brazos, elevación de rodillas, toque de talones,
trote, saltos a la señal, caminata.
Actividad 1: Las cuatro esquinas
El propósito de la actividad es que un jugador, que se encuentra en el centro de un cuadrado, ocupe
una esquina del mismo –cada una de las esquinas está vigilada por un compañero–. El juego contempla
lo siguiente:
• El cambio de lugares puede iniciar por medio de un gesto corporal convenido por los cuatro ocupantes
de las esquinas, de tal manera que al jugador del centro se le dificulte conocer el momento para dicha
acción, y al no lograr identificarlo, tenga menos probabilidades de ocupar una esquina.
• La movilización puede hacerse por medio de un sonido (chasquido de los dedos, patada en el piso,
Actividades: silbido).
• Se puede engañar al jugador del centro a través de fintas corporales.
• Cuando un participante haya quedado sin lugar en una esquina del cuadrado pasa a ocupar el centro.
Es decir, en ese momento desempeña un rol diferente, ya que deja de ser compañero de los otros tres
ocupantes de las esquinas y pasa a ser adversario de todos.

Actividad 2: Pelota sentada

La finalidad es lograr que la mayoría de los participantes queden sentados, pues ganan quienes están
de pie. El jugador que tiene en su poder el balón es libre de seleccionar, mediante un pase picado,
quién continúa de pie (amigos o compañeros) o, tocándolo con la pelota, quién se sienta en el piso
(adversarios). Se define de esa manera, en forma parcial, el futuro del juego, pues los otros
participantes buscan, con la misma acción, ganar la competencia. Así pues, quien en un momento fue
 compañero puede ser adversario en otro. Cada jugador anticipa y promueve con sus acciones la red de
compañeros y adversarios que desea: la situación paradójica es que ¡cada quien intenta lo mismo!
En un inicio los alumnos están por todo el espacio, que bien puede ser de las dimensiones de una
cancha de básquetbol o de voleibol. El jugador que tiene la pelota intentará que ésta toque a otro
jugador de la cintura hacia abajo; cuando lo consigue, el jugador quemado se sienta en el piso y trata,
desde su lugar, de interceptar la pelota, si lo logra volverá a ponerse de pie; también podrá levantarse si
alguno de los jugadores que están sentados le pasa el balón en forma intencional.
● Materiales varios
Material: ● Silbato

Retroalimentación:

Nombre de la escuela: Grado: 3.

Nombre del docente: Temporalidad:
Asignatura: Educación Nivel: Telesecundaria Octubre – Diciembre
Física
Unidad: Eje: Componente didáctico:
2 Competencia Motriz Integración de la corporeidad

ÁREAS DEL DESARROLLO PERSONAL Y SOCIAL

APRENDIZAJE ESPERADO
ESTRATEGIAS DIDACTICAS
ESTILOS DE ENSEÑANZA
PAUTAS DE DESEMPEÑO
Reafirma su identidad corporal al diseñar alternativas motrices vinculadas con la
actividad física, con el propósito de demostrar su potencial.
Maratón recreativo, juegos tradicionales, populares y autóctonos, juego libre.
Mando directo, descubrimiento guiado.
Reconoce los cambios que experimenta y acepta que, cuando juega, sus
diferencias lo hacen único.
Realiza ajustes para demostrar su potencial en actividades que cambian su
lógica interna.
Se acepta y reconoce la diversidad de sus compañeros y busca mejorar su
 desempeño.
MATERIALES,
Sillas, conos, aros, cuerdas, papel, pelotas, balones, aros, colchonetas.
INSTALACIONES
INSTRUMENTOS DE
Rúbrica de desempeño, Portafolio de evidencias, Listas de Cotejo
EVALUACIÓN

SEMANA: DEL ________ AL _________ MES:

SESIÓN: 1 Integración de la Corporeidad
Trote de 3 min.
Activación Física: Relajación: Flexo-extensión

Actividad 1: Carrera de globo

Los jugadores se distribuyen en columnas mixtas. Un jugador infla el globo en el medio de la
cancha (por equipo), lanza el globo al aire. A partir de ese momento se trata de conseguir que
el globo no toque el suelo teniendo en cuenta que no se puede agarrar y que cuando una
persona toca el globo debe regresar corriendo a su columna para dar salida al siguiente
compañero. El objetivo del grupo es conseguir que todos los jugadores corran y golpeen el
globo antes de que el globo toque el suelo.
Actividades:
Actividad 2: Carrera del aro
Los jugadores se distribuyen en columnas mixtas. El primer participante debe correr al medio
de la cancha, pasar el aro por su cuerpo, dejarlo en el mismo lugar. El objetivo del grupo es
conseguir que todos los participantes corran y pasen su cuerpo por el aro lo mas rápido
posible en el menor tiempo posible. .

Actividad 3: Mi trend
Los alumnos forman equipos. Por turnos, cuando comienza la música empiezan a moverse
 libremente. El profesor irá dando consignas, introduciendo los siguientes elementos del
movimiento: lento, rápido, individual, en pareja, etc. En un primer momento los alumnos irán
experimentando cada una de estas categorías por separado, para tomar conciencia de los
contrastes.
● Globos
Material: ● Aros
● Silbato
● Reproductor
● Usb
● Bocina

Retroalimentación:

SEMANA: DEL ________ AL _________ MES:

SESIÓN: 2 Integración de la Corporeidad
Trote de 3 min.
Activación Física: Relajación: Flexo-extensión

Actividad 1: Mi Torneo
Se realizará la planeación de un torneo
• Por medio de una “lluvia de ideas” establecer el tipo de tareas a realizar (de cancha propia, de invasión
o común; con implementos o sin ellos, y el sistema de juego: eliminación sencilla y de recuperación,
round robin o cualquier otro creado por los alumnos).
• Definir claramente los criterios de participación.
• Buscar la manera de organizar equipos mixtos y con un número equilibrado de integrantes.
• Organizar el material y determinar el cuerpo de árbitros.
Actividades: Con la información recabada, diseñar una convocatoria
que contenga lo siguiente:
• Diseñar estrategias que lleven a los alumnos a comprender y valorar el papel del juego limpio y la ética
deportiva, con el objeto de asegurar y promover la finalidad del evento, así como la difusión entre la
comunidad escolar de los propósitos formativos que se persiguen.
• Hacer una clara separación entre el deporte espectáculo y las actividades escolares.
Discutir sus diferencias y definir el carácter del torneo al que se convoca.
• Promover y diseñar pequeños foros y reuniones estudiantiles donde se analicen los distintos
comportamientos de los participantes (tanto fuera como dentro de las sesiones), y de los espectadores,
así como la actuación de los árbitros y sus consecuencias.
• Impulsar la realización del torneo El trofeo del juego limpio.
 • Observar, analizar y reflexionar acerca del manejo de los valores y los antivalores en la publicidad y en
la televisión.
• Entrevistar a profesores de otras asignaturas en torno a los propósitos que se persiguen. Levantar
cuestionarios para conocer, preguntar, criticar y exponer qué valores consideran deben estar presentes
en el torneo.
• Comparar entre noticias de eventos deportivos difundidas en los medios de comunicación y las
experiencias y aprendizajes que se impulsan en Educación Física.
• Preparar informativos sobre el avance de las experiencias del torneo (designar reporteros, dibujantes,
rotuladores y un comité que determine los valores que deben destacarse).
Con esta información, diseñar el torneo ajustándose a un código de ética común
● Cuaderno
Material: ● Lápiz – pluma
● Papel bond
● Plumones

Retroalimentación:

SEMANA: DEL ________ AL _________ MES:

SESIÓN: 3 Integración de la Corporeidad
Trote de 3 min.
Activación Física: Relajación: Flexo-extensión

Actividad 1: Mi Torneo
Los alumnos tienen que elaborar un código de ética del juego limpio, para lo cual se sugiere
retomar los trabajos realizados en el bloque II del segundo grado.
Con la información obtenida en la secuencia de trabajo anterior, y de manera individual, cada
uno de los integrantes del grupo reflexiona y da respuesta a las siguientes preguntas:
• A qué se refiere la frase: ganar no es lo más importante, sino lo único.
Actividades: • ¿Tiene mérito y es justo ganar con trampas?
• ¿Burlarse del oponente al ganarle es bueno?
• ¿Cuándo te sientes mejor: cuando consigues la victoria con esfuerzo o cuando ganas con
trampa?
• Si todo el mundo pudiera hacer trampa, ¿sería interesante jugar?
• En el deporte y en los juegos, ¿hay reglamentos?
¿Por qué crees que existen reglamentos que rigen a los juegos y a los deportes?
• ¿Quién se preocupa de que en el juego y en el deporte haya justicia y se cumplan las
reglas?
 • ¿Cómo podemos ayudar a que haya justicia en los juegos y deportes en que participamos?
se exponen en reunión plenaria ante el grupo.
Tomando en cuenta las respuestas dadas por el grupo, se sugiere diseñar propuestas que
presenten de manera atractiva (pancartas, murales, piezas musicales, etcétera) el código de
ética convenido.
Una vez diseñado el código de ética se puede iniciar el torneo acordado.

● Cuaderno
Material: ● Lápiz – pluma
● Papel bond
● Plumones

Retroalimentación:

SEMANA: DEL ________ AL _________ MES:

SESIÓN: 4 Integración de la Corporeidad
Trote de 3 min.
Activación Física: Relajación: Flexo-extensión

Actividad 1: Mi Torneo
Inicio del torneo con las acciones acordadas entre el comité organizador y los
representantes de equipos y capitanes.

Lo que más me importó cuando jugué fue…

Ser justo y no hacer trampa. -1 0 1 2 3 4 5
Que la convivencia con mis compañeros fuera buena. -1 0 1 2 3 4 5
Actividades: Respetar las reglas del juego. -1 0 1 2 3 4 5
Ganar a pesar de todo. -1 0 1 2 3 4 5
Colaborar con mi equipo. -1 0 1 2 3 4 5
Ser el mejor de mi equipo. -1 0 1 2 3 4 5
Divertirme y disfrutar. -1 0 1 2 3 4 5
Hacer lo que los demás dicen. -1 0 1 2 3 4 5
Respetar las posibilidades de mis compañeros. -1 0 1 2 3 4 5
Presionar al árbitro para ganar ventaja. -1 0 1 2 3 4 5
Avergonzar a mis contrarios. -1 0 1 2 3 4 5
 Participar y además:
• Respetar las reglas del juego.
• Colaborar con todos mis compañeros.
• Animar al equipo con porras y expresiones que eleven la autoestima de los integrantes.
• Reconocer y respetar las posibilidades de mis compañeros.
• Divertirme y hacer amigos antes que ganar.
● Balones de futbol
Material: ● Porterías
● Tabla
● Lápiz, pluma, goma, corrector, plumones
● Papel bond
● Hojas
● Cartulinas
● Sonido

Retroalimentación:

SEMANA: DEL ________ AL _________ MES:

SESIÓN: 5 Integración de la Corporeidad
Trote de 3 min.
Activación Física: Relajación: Flexo-extensión

Actividad 1: Confianza en el equipo

El equipo revisa el cumplimiento de los principios de participación y realiza una evaluación que permita reconocer los logros y
desaciertos. Esta evaluación sirve para modificar, si fuera necesario, las actitudes del equipo.

Bien Regular Mal

Actividades: Hemos respetado
Las reglas del juego.
Los árbitros.
Los rivales.
Los compañeros.
Nos hemos apoyado en
El desempeño del equipo.
La toma de decisiones.
Las derrotas.
 Nos hemos comunicado
Con expresiones de respeto.
Con gestos de agrado.
Hemos apoyado al
Menos hábil.
Más hábil.
Al jugar buscamos
Divertirnos.
Hacer amigos.
Ganar.

Evaluación del equipo en el torneo. Los grupos elaboran una composición gráfica y escrita (que dé cuenta de su actuación y
comportamiento), para socializarla al interior del grupo Una vez que se han realizado los tres registros,
en reunión plenaria se discute en torno a:
a) la importancia que tiene favorecer una educación y formación en valores, b) impulsar la participación, la aceptación y el
respeto de todos los compañeros en el juego, y c) superar estereotipos y discriminaciones de género y de capacidad.
● 1 balón de baloncesto o una pelota1 cuerda
Material: ● 1 paliacate
● Conos
● Silbato

Retroalimentación:

SEMANA: DEL ________ AL _________ MES:

SESIÓN: 6 Integración de la Corporeidad
Formar columnas con el mismo número de integrantes separados a una distancia de 1 mt.,
Activación Física: estiramiento libre en 10 segundos, elevación en puntas con pies separado a la anchura de los
hombros, flexión de pierna, toque de talones, toque parte interna del pie, circunducción de
cintura, extensión de brazos a los costados, extensión de brazos al frente, movimientos
laterales de cabeza (8 segundos por movimiento)
Actividad 1:
Los jugadores se distribuyen por el espacio. A la indicación del profesor nos desplazaremos de
la manera que se indique: gateando, girando, de cangrejo, brincando, arrastrándose, etcétera.

Actividad 2: Las Figuras

Se divide al grupo en 4 equipos mixtos con el mismo número de integrantes. Se ubican en un
espacio de la cancha y en el medio se colocará una caja de cartón forrada, en ella estarán
Actividades: escritas las figuras geométricas que por equipo se deben desarrollar en el menor tiempo
posible. Todos deben participar.

Actividad 3: El Abcdario
 Se divide al grupo en 4 equipos mixtos con el mismo número de integrantes. Se ubican en un
espacio de la cancha y en el medio se colocara una caja de cartón forrada, en ella estarán
escritas las letras del abecedario que por equipo se deben desarrollar en el menor tiempo
posible. Todos deben participar.

● Pelotas de alberca
Material: ● Costalitos de arroz
● Silbato Cartulinas
● Sonido

Retroalimentación:

SEMANA: DEL ________ AL _________ MES:

SESIÓN: 7 Integración de la Corporeidad
Formar columnas con el mismo número de integrantes separados a una distancia de 1 mt.,
Activación Física: estiramiento libre en 10 segundos, elevación en puntas con pies separado a la anchura de los
hombros, flexión de pierna, toque de talones, toque parte interna del pie, circunducción de
cintura, extensión de brazos a los costados, extensión de brazos al frente, movimientos
laterales de cabeza (8 segundos por movimiento)
Actividad 1: Los Animales ciegos
Todos los alumnos tomarán una tarjeta con el nombre de un animal. Se taparán los ojos con un
paliacate a la señal del silbato, el objetivo de la actividad es que cada uno deberá reunirse con los
compañeros que tienen la tarjeta con el mismo animal. Tratarán de encontrarse, pero con los ojos
cerrados y emitiendo sólo sonidos del animal al que representan en el menor tiempo posible. Cuando se
encuentran se dan la mano hasta que todos los animales iguales están juntos.

Actividad 2: Torneo de Ponchados

Actividades: Por equipos de 4 integrantes, se enfrentan, se ubica una pista de obstáculos, donde pasara 1 x 1 lo más
rápido que puedan cada integrante de los equipos, en el espacio de juego se colocaran obstáculos que
favorecerán o dificultaran el desarrollo del juego, se ubican los integrantes del equipo con una pelota por
participante, la idea será lanzar la pelota al oponente por la pista y tratar de poncharlo para eliminarlo, el
 equipo que menos tiempo tarde en eliminar todos sus rivales ganara.

Actividad 3: La muralla
Se divide al grupo en 5 equipos con el mismo número de integrantes, de preferencia mixtos. Cada
equipo colocara 10 conos como ellos consideren, pero con una separación de máximo 10 cm entre cada
uno. Cada equipo tendrá una pelota personalmente. El objetivo es derribar los conos de los contrarios
en el menor tiempo posible, cuidando y defendiendo los propios solamente con la pelota, evitando tocar
los conos con algún segmento corporal. Habrá variantes como por número de cada integrante y el
tiempo de acción.

● Pelotas de alberca y de vinil

Material: ● Caja de cartón
● Aros
● paliacates
● Conos

Retroalimentación:

SEMANA: DEL ________ AL _________ MES:

SESIÓN: 8 Integración de la Corporeidad
Caminar sobre las líneas exteriores de la cancha, con las siguientes indicaciones: movimiento
Activación Física: lateral de cabeza, elevación y descenso de brazos, elevación de rodillas, toque de talones,
trote, saltos a la señal, caminata.
Actividad 1: Atrapa la presa
Se forman tres equipos con el mismo número de integrantes: los jaguares, las hienas y los
coyotes. Cada equipo dispone de una casa, delimitada por un círculo lo suficientemente
grande para que todos sus integrantes puedan estar dentro de ella. La distancia entre las tres
casas es la misma. Cada equipo trata de capturar a los integrantes del equipo rival asignado
(los jaguares a las hienas, las hienas a los coyotes y los coyotes a los jaguares); la captura
deberá tener lugar cuando los jugadores se encuentren fuera de su casa. El jugador capturado
Actividades: deberá ser acompañado por su captor hasta situarlo justo al lado de la casa del equipo que lo
capturó.
Todos los prisioneros se colocan tomados de las manos, formando una cadena orientada
desde la casa del equipo contrario a la suya. Si un jugador compañero de los presos toca al
primer jugador de la cadena, automáticamente todos quedan libres, y pueden regresar a su
casa. El juego termina cuando un equipo consigue atrapar a todos los jugadores del equipo
 rival.

Actividad 2: Futbeis
El juego comienza cuando el lanzador del equipo A envía la pelota al bateador del equipo B;
éste la patea y corre a la primera base. El equipo A trata de atrapar la pelota y lanzarla a la
base a donde el corredor se dirige. Al final gana el equipo que, durante las entradas
convenidas, haga el mayor número de carreras Reglas: ningún jugador puede ser excluido del
juego. Después de la segunda entrada, cada equipo debe planear colectivamente la mejor
manera de enfrentar el desafío. Al término del juego los dos equipos se reúnen para revisar la
aplicación de sus respectivas estrategias. Variantes. En lugar de que salga un corredor
después de patear la pelota, salen dos o tres jugadores tomados de la mano. Aumentar el
número de bases. Desarrollar dos juegos en diferentes canchas. Modificar el número de
jugadores en los equipos, para que los espacios se organicen de manera distinta.
● Cono
Material: ● Balón
● Baston
● Paliacate

Retroalimentación:

SEMANA: DEL ________ AL _________ MES:

SESIÓN: 9 Integración de la Corporeidad
Caminar sobre las líneas exteriores de la cancha, con las siguientes indicaciones: movimiento
Activación Física: lateral de cabeza, elevación y descenso de brazos, elevación de rodillas, toque de talones,
trote, saltos a la señal, caminata.
Actividad 1: Pases
Dos grupos de alumnos formando un círculo grande, colocados de forma alterna, dos de ellos
con una pelota, uno enfrente del otro. A la señal, tendrán que ir pasando la pelota con el pie al
segundo compañero por la derecha, hasta completar la vuelta al círculo.

Actividad 2: Los sombrereros

Cada alumno con un cono sobre la cabeza, debe desplazarse por todo el espacio tratando de
Actividades: conservarlo sobre ella el máximo tiempo posible sin tocarlo con las manos, manteniendo una
postura apropiada de la espalda. a. Hacerlo: agarrándose de la mano con un compañero,
manteniendo el equilibrio sobre un pie, sorteando obstáculos a la vez que se va caminando
 por el espacio. Desplazarse tratando de tirar el sombrero de los demás compañeros y de
conservar el propio. c. Si el cono cae al suelo o se sujeta con las manos, el alumno queda
“muerto” y debe permanecer quieto hasta que sólo quede un vencedor.

Actividad 3: El circulo
Todos los alumnos se sitúan en el espacio formando un círculo amplio. Cuando el profesor
diga “1”, los alumnos deben correr en el sentido de las agujas del reloj, cuando diga “2” irán
hacia atrás, cuando diga “3” saltarán, cuando diga “4” se agacharán, y cuando diga “5” todos
irán lo más rápido posible al centro del espacio, intentado no llegar el último. a. Cambiar las
acciones emparejadas a cada número: desplazarse lateralmente, saltar a la pata coja, dar con
las palmas de las manos en el suelo, sentarse y levantarse.

● Balón
Material: ● Crayola
● Silbato

Retroalimentación:

SEMANA: DEL ________ AL _________ MES:

SESIÓN: 10 Integración de la Corporeidad
Trote de 3 min.
Activación Física: Relajación: Flexo-extensión

Actividad 1: torneo de vóley ball

Se propone que los alumnos diseñen alternativas y organicen un torneo con las siguientes
características:
• No debe excluirse a nadie.
• Debe ser mixto.
• Puede ser algún juego que se haya visto antes o propio de la región.
• Las reglas se construyen entre todos.
Actividades: • Debe contener los siguientes elementos:
-Nombre de la actividad alternativa.
-Material. Señalar el conjunto de objetos e implementos que se requieren.
 -Área de juego. Señalar el espacio físico para su desarrollo.
-Desarrollo. Especificar la dinámica.
-Instrucciones. Precisar qué se debe tomar en cuenta para que se realice de manera fluida.
-Se analiza cada propuesta y se valora cuál de ellas se elige para el torneo.

Una tarea previa al torneo es elaborar la convocatoria.

El maestro explica a todo el grupo en qué consiste y qué aspectos considerar:
1. Quiénes son los convocados a participar en el torneo.
2. El lugar y la fecha donde se llevará a cabo.
3. Requisitos para poder participar.
4. El tiempo considerado para el torneo.
5. El reglamento que se aplicará.
6. Quiénes participarán como jueces.
7. Los reconocimientos que obtendrán los participantes.
8. El día en que se efectuará la junta previa para tratar los casos no previstos, aclarar las dudas, dar a
conocer el calendario de juegos, la dinámica del torneo y establecer las tareas o funciones de cada
alumno.

● Balón
Material: ● Crayola
● Silbato

Retroalimentación:

Nombre de la escuela: Grado: 3.

Nombre del docente: Temporalidad:
Asignatura: Educación Nivel: Telesecundaria Octubre – Diciembre
Física
Unidad: Eje: Componente didáctico:
3 Competencia Motriz Desarrollo de la Motricidad

ÁREAS DEL DESARROLLO PERSONAL Y SOCIAL

APRENDIZAJE ESPERADO Demuestra su potencial motor en situaciones de juego, iniciación deportiva y
 deporte educativo, caracterizadas por la interacción, para fomentar su
disponibilidad corporal y autonomía motriz.
Feria de la motricidad, juego pre deportivo, juegos populares, juego de reglas,
ESTRATEGIAS DIDACTICAS
juego modificado.
ESTILOS DE ENSEÑANZA Mando directo, descubrimiento guiado.

PAUTAS DE DESEMPEÑO ● Manifiesta su potencial motor al proponer actividades que lo desafíen.

● Evalúa los logros obtenidos.
● Reflexiona sobre cómo puede ampliar su potencial.

MATERIALES,
Bancos, colchonetas, cuerdas, aros, pelotas, balones, conos, paliacates.
INSTALACIONES

INSTRUMENTOS DE
Rúbrica de desempeño, Portafolio de evidencias, Listas de Cotejo
EVALUACIÓN

SEMANA: DEL ________ AL _________ MES:

SESIÓN: 1 Desarrollo de la motricidad
Trote de 3 min.
Activación Física: Relajación: Flexo-extensión

Actividad 1: Carrera de Carretillas

Por parejas colocadas en un extremo del terreno, uno agarra por las piernas al compañero
para hacer la carretilla. A la señal, todas las parejas se desplazan lo más rápido posible hasta
el otro extremo, y la primera en llegar será la ganadora. Luego vuelven caminando y se
 cambian los papeles para la siguiente carrera. a. Realizar carreras: de ida y vuelta, uno hace
la carretilla a la ida y el compañero a la vuelta. b. Hacer las carreras a caballo del compañero.
c. Cambiar las parejas al cabo de un tiempo.
Actividades:
Actividad 2: Futbeis
El futbeis es un juego modificado similar al béisbol, pero con las siguientes variaciones: se
utiliza una pelota de vinil y se hace un out cuando los jugadores defensivos recuperan la
pelota y la lanzan a sus compañeros (que vigilan las cuatro
bases del diamante), antes de que lleguen a ocuparlas los jugadores del equipo atacante.
El juego comienza cuando el lanzador del equipo A envía la pelota al bateador del equipo
B, éste la patea y corre a la primera base. El equipo A trata de atrapar la pelota y lanzarla a la
base donde el corredor se dirige. Al final gana el equipo que durante las entradas o turnos
convenidos haga el mayor número de carreras.

Actividad 3: Jai alai

Organizar equipos de tercias para jugar Jai alai.
Este deporte es muy similar al frontón, sólo que en lugar de usar una raqueta se utiliza una
cesta (la cual se puede hacer con un envase de plástico que tenga un asa, aunque también
puede jugarse con las manos). El juego comienza cuando uno de los integrantes de un equipo
lanza la pelota de esponja o de vinil a una pared. El equipo contrario trata de contestarla. Se
gana un punto cuando el equipo contrario no puede devolverla.
● Pelota
Material: ● Red
● Envase de leche de plástico

Retroalimentación:

SEMANA: DEL ________ AL _________ MES:

SESIÓN: 2 Desarrollo de la motricidad
Caminar sobre las líneas exteriores de la cancha, con las siguientes indicaciones: movimiento
Activación Física: lateral de cabeza, elevación y descenso de brazos, elevación de rodillas, toque de talones,
trote, saltos a la señal, caminata
Actividad 1: Rematebol
Este juego es una modificación del voleibol. Se juega con tres integrantes por equipo, en una
cancha con las mismas dimensiones. Consiste en hacer el mayor número de puntos al pasar,
mediante remates, el balón de voleibol a la cancha contraria. Se pueden adoptar, según sea el
 desarrollo técnico de los alumnos, elementos propios del voleibol, o puede jugarse con
elementos del cachibol (con la necesaria presencia del remate).

Actividades: Actividad 2: Lucha de Lagartijas

Por parejas dispersas por el terreno en posición de cuadrupedia, se colocan frente a frente
agarrándose por uno de los antebrazos y cada uno debe empujar al compañero tratando de
que toque con una de sus rodillas en el suelo o intente levantarse más allá de su posición
inicial. a. Agarrarse con el otro antebrazo. b. Cambiar las parejas al cabo de un tiempo.

Actividad 3: Yoga poses

Los alumnos realizan posiciones con su cuerpo, de acuerdo a letras, números o signos que
asigne el profesor. Deberán mantener la posición durante 10- 15 segundos, siempre
manteniendo el equilibrio.

● Pelota
Material: ● Red
● Colchonetas
● Silbato

Retroalimentación:

SEMANA: DEL ________ AL _________ MES:

SESIÓN: 3 Desarrollo de la motricidad
Formar columnas con el mismo número de integrantes separados a una distancia de 1 mt.,
Activación Física: estiramiento libre en 10 segundos, elevación en puntas con pies separado a la anchura de los
hombros, flexión de pierna, toque de talones, toque parte interna del pie, circunducción de
cintura, extensión de brazos a los costados, extensión de brazos al frente, movimientos
laterales de cabeza (8 segundos por movimiento)
Actividad 1: Tomar la torre
El propósito del juego Tomar la torre es derribar la torre del equipo contrario e impedir que derrumben la
propia.
 Se divide al grupo en dos equipos: amarillos y negros. Se coloca cualquier objeto que semeje una torre
y pueda ser derribado con una pelota.
La torre se coloca en el centro de un círculo de 3 m de diámetro y en los límites de una cancha
rectangular de 15 por 20 m. El juego consiste en lograr una torre; para ello se debe tirar o golpear tres
veces la torre del equipo contrario
Actividades:
–para contar dos puntos se deben completar seis toques o derribes de la misma–. Para lograr el
cometido los jugadores tienen que avanzar mediante pases y lanzamientos a la torre, sin invadir el
perímetro marcado. No se permite botar el balón ni arrebatarlo, sólo interceptarlo.

Actividad 2: Rescate de Bandera

La finalidad es desarrollar el pensamiento estratégico al planear y organizar el rescate de la bandera.
Ésta se ubica en la línea final de la cancha de cada equipo, colocada en una media circunferencia de
1.5 m de radio. El juego consiste en recuperar la bandera mediante avances en la cancha del equipo
adversario sin ser tocado por alguno de los contrarios. Si esto sucede, han de tomar asiento y alzar la
mano para ser salvados por algún compañero quien, con sólo tocarlo, le permite que se incorpore de
nuevo al juego. Se logra un punto cuando se ha llevado la bandera hasta la propia línea final.

Actividad 3: La Red
Situarse dispersos en el área de trabajo. Se delimitará el espacio de juego. Un compañero designado
empieza a correr hasta tocar a otro, se tomarán entonces de las manos y juntos intentarán atrapar a
más compañeros; continuarán corriendo hasta tocar a otro, que se encadenará con los perseguidores y
así, sucesivamente, hasta que todo el grupo esté encadenado. Reglas: No se podrán soltar. No se
puede jugar fuera del espacio señalado.
● Cono
Material: ● Balón
● Baston
●

Retroalimentación:

SEMANA: DEL ________ AL _________ MES:

SESIÓN: 4 Desarrollo de la motricidad
Caminar sobre las líneas exteriores de la cancha, con las siguientes indicaciones: movimiento
Activación Física: lateral de cabeza, elevación y descenso de brazos, elevación de rodillas, toque de talones,
trote, saltos a la señal, caminata
Actividad 1: Quitando el balón
Todos los alumnos distribuidos, la mitad con balón y la otra mitad sin balón. A la señal, cada
alumno que tiene balón comienza a botarlo, intentando que no se lo quite algún compañero
que no tiene balón. Si lo pierde, pasará a ser un perseguidor, e intentará apoderarse de la
 pelota de otro compañero que la esté botando. Reglas: No empujar para quitar la pelota. No
salirse del área delimitada. No se debe dejar de botar. Variantes Aumentar o disminuir el
número de alumnos que botan el balón. Variar el número de perseguidores.
Actividades:
Actividad 2: Tracción Humana
Por parejas, cada una traza una línea en el suelo y se colocan uno a cada lado agarrados de
las manos. A la señal, ambos tiran fuerte hacia atrás intentando que su compañero atraviese
la línea divisoria. Si alguno se suelta, pierde. Agarrarse con la mano: dominante, no
dominante. Cambiar las parejas al cabo de un tiempo.

Actividad 3: Botar y Cambiar

Integrar cinco equipos formados en filas, en el fondo del área de trabajo. Los que se
encuentren al inicio de la fila saldrán botando de frente y, a la señal, realizarán un cambio de
dirección (puede ser por enfrente, entre las piernas, girando, etcétera) y seguirán botando
hasta llegar al otro extremo, desde donde se lanza el balón rodando para que el resto del
equipo realice el ejercicio. Siempre que se cambia de dirección, se bota con la otra mano.
● Balón
Material: ● Crayola
● Silbato

Retroalimentación:

SEMANA: DEL ________ AL _________ MES:

SESIÓN: 5 Desarrollo de la motricidad
Trote de 3 min.
Activación Física: Relajación: Flexo-extensión

Actividad 1: Tocho bandera

La actividad consiste en hacer un tanto en la meta contraria. La anotación se logra mediante el

avance en la cancha adversaria. Para poder avanzar será necesario que los jugadores se den
 pases con una pelota o con el balón de futbol americano.
El juego inicia al dar una patada al balón cualquiera de los dos equipos (se puede decidir en
un volado). Luego de la patada, el equipo que recibe la pelota intenta avanzar por la cancha
Actividades: del otro equipo hasta rebasar la línea final, con lo que anotará un punto. Los jugadores que
impiden el avance tratan de tocar la espalda de quien porta el balón, o bien, de quitarle el
paliacate que lleva en la cintura; si lo consiguen, se detiene el juego. El equipo que ataca tiene
cuatro oportunidades para avanzar por lo menos cinco pasos; si lo consigue, tiene otras cuatro
oportunidades. Cuando el equipo que ataca no logra avanzar los cinco pasos, pierde la
posesión de balón y, por lo tanto, se convierte en equipo defensivo.

Actividad 2: Korfbal
Con el propósito de reflexionar y evaluar la estrategia y la táctica individual y de conjunto, se
propone jugar korfbal, participa la totalidad del grupo y se observan los desempeños del juego
a través de esquemas o dibujos.
Se divide al grupo en cuartetos mixtos que forman los equipos de korfbal.

● 1 balón de baloncesto
Material: ● 1 balón de americano
● Paliacate
● Silbato

Retroalimentación:

SEMANA: DEL ________ AL _________ MES:

SESIÓN: 6 Desarrollo de la motricidad
Formar columnas con el mismo número de integrantes separados a una distancia de 1 mt.,
Activación Física: estiramiento libre en 10 segundos, elevación en puntas con pies separado a la anchura de los
hombros, flexión de pierna, toque de talones, toque parte interna del pie, circunducción de
cintura, extensión de brazos a los costados, extensión de brazos al frente, movimientos
laterales de cabeza (8 segundos por movimiento)
Actividad 1: Cuidando el balón
Colocarse por parejas. Uno será el defensor, que estará de espaldas al aro y de frente a los atacantes
 para proteger el balón, que está dentro del aro. Los atacantes deben sacar el balón del aro, esquivando
a los defensores; esto lo podrán hacer utilizando cualquier parte del cuerpo. Si consiguen sacar la
pelota, cambiarán de rol. Reglas: No se vale empujar. Variantes. Determinen un tiempo para ver quién
logra sacar más veces el balón en el tiempo elegido. Tratar de sacar el balón sólo con los pies como si
fuera (futbol) o sólo con las manos (basquetbol). Aumentar el número de defensores y atacantes dos
contra dos, tres contra tres, etcétera.
Actividades: Actividad 2: Relevos
Se forman cuatro equipos que se sitúan en fila en los extremos del área de trabajo. A la señal del
profesor, los primeros de cada fila deberán salir botando hacia el cono que está frente a la fila, girar y
volver botando, para darle un pase al compañero, que deberá realizar el mismo recorrido. Reglas: Gana
el equipo que termine de ejecutar el circuito antes que los demás. Siempre se debe ir botando el balón.
Variantes: Utilizar distintos tipos de botes y cambios de dirección y velocidad. - Poner diversos
obstáculos.

Actividad 3: Carreras de Pases

Los alumnos tienen que formar una línea, con una separación de un paso entre cada uno. Los alumnos
que no estén en la línea, tomarán un balón y lo pasarán a sus compañeros que están formados; éstos
se los regresarán. Tendrán que correr, pasando el balón a cada uno de sus compañeros que están
formados, hasta recorrer toda la línea. Al terminar se formarán y pasarán el balón a otro compañero
para que realice la actividad. Deberán utilizar un tipo diferente de pase al recorrer la línea. Reglas -
Seguir el orden de la secuencia de pases. - Tratar de dar el balón en las manos de su compañero, ya
que éste no se puede mover.

● 1 balón de baloncesto
Material: ● 1 balón de americano
● Paliacate
● Silbato

Retroalimentación:

SEMANA: DEL ________ AL _________ MES:

SESIÓN: 7 Desarrollo de la motricidad
Caminar sobre las líneas exteriores de la cancha, con las siguientes indicaciones: movimiento
Activación Física: lateral de cabeza, elevación y descenso de brazos, elevación de rodillas, toque de talones,
trote, saltos a la señal, caminata
Actividad 1: El Shuttleball
Con el propósito de comprender la lógica, la estrategia y la táctica utilizadas en las secuencias
de trabajo anteriores se propone practicar Shuttleball.
 El móvil consiste en hacer pasar la pelota a la otra cancha por arriba de las redes, de modo
que caiga dentro de las líneas que limitan la cancha, intentando que el contrario no logre
regresarla.

Actividades: Actividad 2: El Lacrosse

Es un juego colectivo de pelota y bastón con cesta, en el que dos equipos intentan anotar en
la portería de sus adversarios; gana el equipo que consiga más goles dentro del tiempo que
dura el juego.
Se recomienda para propiciar que de manera individual y en conjunto se busque la solución a
los problemas que se presentan, se tomen decisiones y se asuman las consecuencias de las
mismas.

Actividad 3: Pelea de Gallos

Se organiza el grupo en dos equipos que formarán un círculo. Los miembros de cada equipo
se tomarán de la mano y tratarán de pisar el globo de otro compañero, siempre y cuando no
sea el que tienen al lado. Reglas: No soltarse. No pisar al compañero de al lado. Variantes:
Colocados en línea, jugar contra otro equipo, intentando pisar a los miembros del equipo
contrario.
● Red
Material: ● Balón
● Bastón
● Pelota pequeña
● Globos
● Silbato

Retroalimentación:

SEMANA: DEL ________ AL _________ MES:

SESIÓN: 8 Desarrollo de la motricidad
Trote de 3 min.
Activación Física: Relajación: Flexo-extensión

Actividad 1: Tochito cinta

Se pretende complementar la información obtenida por los alumnos en su investigación e iniciar el
conocimiento del tochito cinta. Deberán practicarlo, analizarlo y luego hacer las modificaciones
 necesarias para que participen todos.
• Implica desempeños motrices complejos. La ubicación espacio-temporal para manejar el balón se
modifica: no es lo mismo lanzar o atrapar uno de forma esférica, que uno de forma ovoide; tampoco es
igual desplazarse por el área de juego llevando el balón con los pies, que sujetarlo con las dos manos o
con una sola, y al mismo tiempo evadir contrarios.
Actividades:
La exploración global del espacio utilizado y la necesidad de realizar las diferentes acciones en el menor
tiempo posible da variabilidad en el ritmo de actuación. Se adquiere progresivamente dominio en las
acciones motrices, en el manejo del balón y del propio cuerpo, tanto al momento de avanzar como al
defender.
• Desarrolla el pensamiento y la actuación estratégicos.
Propicia solucionar problemas, tanto individualmente como en conjunto, tomar decisiones y percibir
consecuencias de las mismas. Favorece un mayor sentido crítico y capacidad de descubrimiento.
• Se asumen diferentes roles. Este juego requiere de muchas tareas específicas y concretas: Jugar con
y sin la pelota a la ofensiva. Jugar con y sin la pelota a la defensiva.
Protección al compañero en o sin posesión de la pelota.
Realización de pases variados, rápidos y precisos.

● Red
Material: ● Balón
● Silbato

Retroalimentación:

SEMANA: DEL ________ AL _________ MES:

SESIÓN: 9 Desarrollo de la motricidad
Formar columnas con el mismo número de integrantes separados a una distancia de 1 mt.,
Activación Física: estiramiento libre en 10 segundos, circunducción de cabeza izquierda y derecha, elevación de
hombros, elevación y descenso de brazos, movimientos laterales de cintura, flexión de pierna,
elevación de rodilla, circunducción de tobillo derecha izquierda (8 segundos por movimiento)
Actividad 1: Coordinación
Se forman 5v equipos con el mismo número de integrantes. Cada aluno con una pelota
 pequeña de plástico, lanzara lo más alto posible y la atrapara sin que esta caiga al suelo, lo
realizaran caminando, trotando y corriendo.

Actividad 2: Toque de líneas

Se forman equipos de 4 integrantes, a la señal saldrán de un extremo de la cancha, y donde
Actividades: se encuentre línea, media o final, los alumnos deberán tocar el piso y salir a la próxima línea lo
más pronto posible.

Actividad 3: Tiro de canasta

Se forman 5 equipos con el mismo número de participantes, en el medio del campo se colocan
5 balones, a la señal del silbato, el primero de cada fila saldrá corriendo y tomara el balón que
este en el frente, realizará saque y este debe golpear el tablero de baloncesto.

Material:

● Balón de vóley ball

Material: ● Red
● Silbato
● Cancha

Retroalimentación:

SEMANA: DEL ________ AL _________ MES:

SESIÓN: 10 Desarrollo de la motricidad
Trote de 3 min.
Activación Física: Relajación: Flexo-extensión

Actividad 1: Pelota al aire

Los participantes de un equipo integrado por tres y hasta seis personas tratan de conseguir que la
pelota toque el suelo de la cancha del grupo contrario y evitan que toque la propia. El juego presenta,
las siguientes características:
 Anticiparse a las acciones del contrario: cuando alguien del otro equipo golpea la pelota ya hay que
tener decidido qué se va a hacer.
Respecto a las capacidades perceptivo-motrices, hay desempeños relacionados con la coordinación
Actividades: óculo-manual, la orientación espacio-temporal y la velocidad de reacción.

act. 1 act. 2

Actividad 2: Indiaca
La indiaca está formada por dos partes, una inferior de goma-espuma, que es una especie de saquito-
pelota (de 6 cm de diámetro y 4 cm de espesor) y la parte superior compuesta por tres o cuatro plumas

de color de unos 20 cm de longitud, unidas o adaptadas a la base. El peso total es de aproximadamente

40 gramos. Las partidas de indiaca pueden ser individuales, dobles o en equipos (de cuatro hasta seis
jugadores) y llevarse a cabo en forma mixta. Se puede jugar con más de un toque (dos o tres), sobre
todo cuando los alumnos son principiantes y participan más de dos jugadores por campo.

Se inicia con el saque desde la línea de fondo. En el comienzo de cada set hace el servicio el jugador o
equipo que no lo hizo en el set anterior.

● Red
Material: ● Balón
● Indiaca
● Silbato

Retroalimentación: