Introducción

¿Que será la vida sin ejercicio? Para algunas personas el ejercicio físico no es primordial en
su vida cotidiana, para otras personas pueden llegar a entrenar hasta 5 veces por semana
en la cual buscan distintos objetivos dentro del deporte de su preferencia, o simplemente
buscan salud o quizás el cuerpo perfecto, la prolongación excesiva de trabajo físico puede
llegar a causar ciertas repercusiones en el cuerpo humano, hemos realizado una encuesta
a la comunidad linarense en la cual preguntamos ¿cuántas veces entrenan por semana?
De esta investigación logramos recopilar los siguientes datos.

A continuación, presentamos los datos proporcionados por las personas encuestadas, los
cuales nos dicen cuantos días a la semana hacen y realizan ejercicio físico:

4-4-0-5-4-3-0-5-5-0-0-5-5-5-3-4-5-0-4-0-0-0-2-5-1-0-5-0-2-4-3-0-5-4-2-0-2-0-3-4

Cantidad de días fi Fi fr% Fr%

que realizo
ejercicio
0 13 13 32.5 325
1 1 14 2.5 35
2 4 18 10 45
3 4 22 10 55
4 8 30 20 75
5 10 40 25 100
 Grafico correspondiente a la encuesta

14 Frecuencia de actividad fisica semanal

13

12

10
10

8
N. de personas

4 4
4

2
1

0
0 1 2 3 4 5

cantidad de días que realizo ejercicio fisico

Afirmaciones correspondientes al grafico presentado:

1) 13 personas no realizan actividad física, dándonos a saber que llevan una vida con
grandes símbolos de sedentarismo
2) Tan solo el 2.5% del total de personas realiza 1 una vez ejercicio a la semana
3) 4 de los encuestados realizan entre 2 y 3 días ejercicio
4) El 25% de las personas realizan 5 o menos días ejercicio, teniendo mas
posibilidades a largo plazo de tener una mejor calidad de vida
5) El 67.5% de las personas realiza 1 o mas veces ejercicio a la semana

Calcula la media aritmética de la muestra y realiza la interpretación

pertinente:

0 ×13+1 ×1+2 × 4+3 × 4+ 4 × 8+5 ×10

x=
40
 0+1+8+12+32+50
x= =2.575 ≈ 3
40

En este caso podemos afirmar que en promedio las personas que hacen ejercicio físico son
de aproximadamente 3 veces por semana

Calcula la moda del conjunto y realiza la interpretación

correspondiente.

Mo = 0

Esto nos quiere decir que la mayor tendencia es no realizar ejercicio a la semana.

Determina la mediana del conjunto de datos y realiza la correspondiente

interpretación.

Para calcular la mediana debemos tener conciencia de que son 40 datos, esto implica que

debemos buscar los dos datos centrales y promediarlos, que serían los datos de la
posición

20 y 21.

Dato en la posición 20 = 3

Dato en la posición 21 = 3

3+3 6
Me = : :3
2 2
Entonces esto nos quiere decir que hay 20 personas hacen 3 o menos ejercicio físico por
semana

mientras que los otros 20 encuestados realizan ejercicio 3 o más veces a la semana.

Conclusión

¿cuántas veces por semana es recomendable hacer ejercicio?

Según los estudios de The Pilates Studio Panamá Por regla general, lo ideal es hacer
deporte entre 3 y 5 veces a la semana, alternando entre ejercicios de fuerza, resistencia,
flexibilidad y cardio para mantener un balance ideal. Pudiendo inferir que el 55% de las
personas encuestadas por lo menos cumplen y realizan los requisitos mínimo ya antes
dichos.

Dejando en evidencia que hoy en día la gente buscar tener estímulos físicos los cuales
permitan tener una mejor calidad de vida tanto física como psicológicamente hablando.

Proyección

A partir de la investigación realizada nos han surgido ciertas preguntas tales como, ¿Qué
tipo de deporte realizan? ¿buscas llegar a competir por ese deporte en específico? ¿con
que recurrencia tienes tendencia a lesionarte? ¿tus padres te apoyan?; viendo así una
gran gama de preguntas las cuales se podrían responder en una investigación mas a fondo
la cual nos sacara de duda.