Actividades de motricidad

EJERCICIOS DE PSICOMOTRICIDAD GRUESA Y FINA

La psicomotricidad gruesa

se refiere a todas las acciones que los niños realizan con todo su cuerpo, como: saltar, correr,
girar…

Para realizar estas acciones requieren el control de su cuerpo en relación a sí mismos y con el
espacio y los objetos, así como la coordinación de las distintas extremidades del cuerpo.

Ejemplos:

Caminar.

Correr.

Saltar obstáculos.

Practicar actividades deportivas.

Hacer giros.

Saltar cuerda

Qué beneficios tiene el saltar la cuerda?

Un minuto saltando la cuerda al día no sólo te brindará

beneficios para la salud, sino que también te hará trabajar la
mayoría de los músculos, te ayudará a mejorar tu balance y
coordinación y te permitirá aumentar tu resistencia
cardiovascular.

Objetivos

Tonificar abdominales.

Entrenar brazos.

Mejorar el equilibrio y la coordinación.

Desarrollar tu agilidad en los pies.

Mejora cardiovascular y respiración.

Descansar de la rutina.
Juego de aros

Beneficios

Ayuda a desarrollar control del cuerpo

Desarrollo del equilibrio

Mejora la coordinación

Dirige la dirección del salto

Ayuda a adquirir tonicidad

Objetivos

Mejorar las destrezas motoras

Divertir a los participantes

Mejorar la condición anímica

Juego con raquetas

Mejora destrezas motoras

Ayuda a tener control de la fuerza en los golpes

Mejora la anticipación en los golpes y recepción de la pelota

La psicomotricidad fina
Hace referencia a las actividades o acciones que realizan específicamente con las manos, y
para las cuales deben tener un buen control óculo-manual.

Ejemplos:

Cortar papeles en trozos pequeños, los cuales pueden utilizar para rellenar una botella o
bolsa.

Envolver objetos pequeños en papel.

Abrochar y desabrochar botones de sus prendas.

Enroscar tapas de distintos envases.

Cortar siguiendo una línea recta, luego inclinada u oblicua.

Hacer formas con plastilina para luego cortarlas en trozos con la tijera.

Atar cordones de las zapatillas.

Abrochar cordones.

El desarrollo de esta psicomotricidad es fundamental para la adquisición de

habilidades, por lo tanto, es preciso estimular ese desarrollo desde las etapas

más tempranas, siendo de especial relevancia en estos momentos de

cuarentena dado que los niños dejan de realizar actividad física como antes.

Armar bloques didácticos

Qué son bloques didácticos?

Resultado de imagen para bloques didacticos
– Permite que el niño represente, a través de la construcción, sus experiencias,
necesidades, ideas, etc. poniendo en práctica diferentes nociones de forma, tamaño,
espacio, peso, proporción, etc. – Desarrollan sus habilidades motrices manipulando
las piezas.

El primer contacto con estas piezas consiste en familiarizarse con ellas a través de su
manipulación. Los niños las tocarán y jugarán con ellas bien haciendo construcciones
o figuras de nuestro entorno como trenes o casas.

Objetivos
Crear destreza en las manos
Incentivar motricidad fina
Mejorar la imaginación
Estimular la creatividad
Ayudar a compartir y colaborar con otros compañeros

Juegos con plastilina

Se juega con material blando en plastilina y moldes

Desarrolla habilidades de motricidad fina

Mejora la destreza en manos
Mejora la creatividad
Desarrolla la imaginación