Estrategias de la

Programación
Neurolingüística para
alcanzar el éxito
Equipo docente de Gestión
de emociones y liderazgo
Agenda
1. Aprendizajes previos (Lectura del módulo)
2. Vídeos motivacionales
3. Tomar asistencia
4. Desarrollo del tema
5. Dinámica se aplicación de una estrategia de la PNL
6. Trabajo en equipo
7. Retroalimentación

PRODUCTO: Identifica los principales conceptos y estrategias de la PNL y extrae conclusiones

sobre la importancia en su vida académica.
 ESTRATEGIAS DE LA PROGRAMACIÓN
NEUROLINGÜÍSTICA PARA ALCANZAR EL
ÉXITO
Logro de aprendizaje

Al finalizar la sesión el estudiante identifica los principales conceptos y

estrategias de la PNL y extrae conclusiones sobre la importancia en su vida
académica.
Semana Contenidos
Estrategias de la PNL
1. Analizamos un caso
2. Estrategias de la PNL:
- Sintonía
- Visualización
06 -
-
Metáfora
Anclaje
1. Dinámica: Anclando emociones para el éxito
2. Trabajo en clase
3. Retroalimentación
Producto: Identifica los principales conceptos y estrategias de la PNL y extrae conclusiones
sobre la importancia en su vida académica.
Observemos el video

https://www.youtube.com/watch?v=-ez3tgbsZAw
1. Caso

Eliana está en el último año de su carrera

universitaria y su familia ha tenido dificultades
económicas debido a la pandemia. Una amiga
suya le ha dicho que prepara postres muy
ricos y que le iría muy bien si los vende. Eliana
tiene ahorros con los que podría iniciar pero
no está segura. ¿Qué estrategia de la PNL le
recomiendas utilizar para lograr emprender su
negocio? ¿Por qué?
El que puede cambiar
sus creencias, puede
cambiar su destino.
1. ESTRATEGIAS DE LA PNL

La PNL es considerada una poderosa

herramienta utilizada para aportar al
crecimiento del ser humano, utiliza estrategias
para individuos abiertos al aprendizaje y
dispuestos al cambio.

Ayuda a lograr cambios reduciendo así el

rechazo al mismo; es una poderosa
herramienta comunicacional, creando en el
ser humano la actitud de logro y poder para
alcanzar el éxito.
2. ESTRATEGIAS DE LA PNL
Sintonía Visualización

Metáfora Anclaje
 SINTONÍA - EMPATÍA

¿En qué consiste la estrategia

de sintonía y empatía?

https://www.youtube.com/watch?v=1RqHkiPZchA
SINTONÍA - EMPATÍA

Se evidencia cuando existe un nexo de confianza y respeto donde la

comunicación se produce en armonía.

Cuando existe una congruencia entre la comunicación verbal (las

palabras) y la no verbal.

Para el logro de la sintonía es necesario comprender los conceptos

de igualdad y simpatía hacia las otras personas.
 VISUALIZACIÓN

La visualización es un recurso clave para practicar técnicas

de la PNL y lograr resultados reales y concretos para la
mejora personal o profesional.

La PNL se vale muchas veces del concepto de Estado Deseado, ese

estado-meta al que hay que llegar desde el estado actual o presente, o
estado problemático que se quiere modificar. Y muchas veces visualizar
de ciertas maneras es el vehículo que permite un cambio de estados.

Esta estrategia es ideal para relaciones difíciles y situaciones de

conflicto, los problemas no desaparecen por sí mismo, tienen que
ser afrontados, pero cuantas más formas de verlo tenga, más fáciles
será de resolver.
VISUALIZACIÓN: ¿QUÉ QUIERO CONSEGUIR?
- Imagínate a ti dentro de 5 a 10 años con
todo detalle, qué es lo que quieres que
haya sucedido.
- Una vez que te conectes con la situación
pregúntate cuál fue el último paso que
tuviste que dar para llegar ahí. “¿Qué es lo
que hice?”
- Ahora da un paso atrás en el tiempo y
sitúate un año antes. Imagínate allí, y
https://www.youtube.com/watch?v=RUHiR815d3M
vuélvete a preguntar lo que hiciste.
- Sigue dando pasos en el tiempo hasta
llegar al momento presente, siempre ¿Cómo te sentiste practicando la visualización?
preguntándote por eso que hiciste en
cada momento para llegar a tu meta.
METÁFORA
La PNL utiliza el lenguaje metafórico porque permite, utilizando la analogía, la
apertura de mente necesaria en la búsqueda de soluciones.

La esencia de la METÁFORA es la
comparación, cuanto más simple es,
más cerca de la conciencia está.

Otra esencia de la METÁFORA es la

analogía, cuanto más compleja y
más transformada está la analogía,
más va a eludir el control de la
conciencia y va a entrar a nivel
inconsciente.
METÁFORAS E IDENTIDAD PERSONAL

Las metáforas con la que crecemos y vivimos, se vuelven

realidad convirtiéndonos en la clase de personas que somos:
¡¡¡CUIDADO¡¡¡
Soy una vela cuya luz se va apagando.
Soy un cero a la izquierda.

La toma de conciencia puede transformar nuestras metáforas de:

Limitaciones Benéficas
ANCLAJE

https://www.youtube.com/watch?v=dUGjl50SuDQ&t=1s
ANCLAJE

Es la asociación que se crea entre pensamientos, ideas, sensaciones y un

estímulo determinado ya sea externo o interno.

Es posible anclar estados anímicos positivos (algunas veces también

estados anímicos negativos) y activar los anclajes cuando nos parezcan
convenientes.

La utilidad de este procedimiento en la modificación del

comportamiento es obvia porque puede establecerse para movilizar
experiencias de éxito en las personas y recurrir a ellas cuando se
necesitan.
 ETAPAS DEL ANCLAJE
1. Identifica el estado emocional que deseas obtener: entusiasmo,
confianza, tranquilidad; etc. Ejemplo: “Quiero estar relajado para hacer
esta tarea”

2. Recuerda un momento particular de tu vida en que te has sentido de

la forma que deseas.

3. En tu imaginación debes situarte en el momento de tu vida como si

estuviera ocurriendo ahora, es decir: Mira lo que mirabas, escucha lo
que escuchabas, y siente lo que sentías.

4. Establece el anclaje. Puedes asociarlo con un objeto como una

pulsera para que cada vez que la veas te conecta a tus metas.

5. Repite los puntos 3 y 4 hasta tres veces para dejar el anclaje

consolidado.
3. DINÁMICA: ANCLANDO EMOCIONES PARA EL ÉXITO

Recuerde que estos ejercicios nos ayudan a entrenar nuestro cerebro para
el éxito, para la prosperidad, para hacer tu sueño realidad y para
ayudarnos a realizar esta actividad primero vamos a escuchar:

https://www.youtube.com/watch?v=DQjzXJ_51eE

https://www.youtube.com/watch?v=VkuRIZ7QyDM&li
st=PLfZS6UXK149xh5c-2za9Pk2q6XAwlLhXp
https://www.youtube.com/watch?v=R2FrsbgPq8w

https://www.youtube.com/watch?v=58Sxd-2IKd4 Revisarlo en casa

4. TRABAJO EN CLASE

En equipos de trabajo:
• Desarrollan y presentan el Avance 3: Desarrollo 02 del informe de
“Historia de vida”.
5. RETROALIMENTACIÓN

1. ¿Qué aprendí hoy?

2. ¿En qué me beneficia lo que aprendí
hoy?
3. ¿A qué me comprometo a partir de
hoy?

Esta foto de Autor desconocido está bajo licencia CC BY-NC-ND