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Presentan:

Técnica PNL
Para Tener
Más Carisma y Confianza!

Todos Los Derechos Reservados.Copyright-AprenderPNL.Com

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Introducción

Un cordial saludo, estimados amigos y amigas de AprenderPNL.Com y

AutoestimaPNL.Com.

Bienvenidos a este nuevo Informe de Programación Neurolingüística para la

mejora de la Autoestima...

Soy Mario Farinola y hoy quiero compartir contigo,una poderosa técnica de la

PNL , con la que puedes desarrollar y ubicarte en estados de mayor carisma, y
también de mayor confianza y creatividad.

Esta técnica de la PNL se la debemos a Steve Andreas y con ella podemos

aprender a entrar justamente en estados de recursos poderosos en algún
momento o situación en que los necesitemos…

¿Para qué?: para que pueda ayudarte a aumentar tu autoestima y a lograr tus
metas!

Con un mayor "carisma" podremos atraer aquéllo que deseamos,comunicando de

manera eficaz ,persuasiva y convincente...y con todo el cuerpo.

Esto sin dudas generará un mensaje bien diferente hacia los demás y también
hacia nosotros mismos.

Nos veremos y sentiremos diferentes, mejor, más seguros , confiados e inspirados,

con lo cuál , sin dudas podremos aumentar nuestra autoestima.

Con una autoestima más alta aumenta nuestra perfomance en la vida...

Al final , nos sentimos mejor con nosotros mismos y con la gente que nos interesa,
y seremos más capaces de conquistar nuestras metas.

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La Técnica de PNL Para Lograr Mayor Carisma!

Aprender a gestionar tus estados internos, es una de las habilidades más

importantes que puedes lograr con la Programación Neurolingüística.

Aprendiendo a gestionar dichos estados internos,podrás modificar tus estados de

ánimo y en consecuencia tu posterior comportamiento.

Ahora vayamos a esta técnica para que puedas desarrollar un estado de mayor
carisma, confianza y creatividad

¿Que necesitas para practicar esta técnica?

Invertir unos 20 minutos(aproximadamente),estar solo y tranquilo,en un sitio sin

interrupciones.

La Técnica explicada paso a paso...

Paso # 1 Elige una situación en la que necesites ubicarte en este estado de

excelencia.

Aquí debes identificar claramente, puntualmente la situación que tienes que

afrontar…
Por ejemplo, si tienes una entrevista de trabajo, o una cita…esta sería la situación
a definir…y tal vez necesites ubicarte en ese momento en un estado de
entusiasmo,carisma, y confianza .
Es decir, para esta situación que necesitas afrontar , los recursos citados pueden
ser muy útiles y valiosos.
O bien si te encuentras en una difícil negociación, tramitando algo, como por
ejemplo,alguna compra o debes realizar alguna venta, probablemente necesites
equilibrio emocional, carisma para atraer lo que deseas, y pensamiento
estratégico:son recursos importantes para ese momento.

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Paso # 2 Elige la cualidad o recurso más valioso que necesites,en la

situación elegida.

En este paso debes elegir específicamente, de manera bien precisa, las cualidades
o recursos que sientes que son para tí los más valiosos, para poder afrontar el
desafío que has elegido y así llevar adelante esta técnica de la PNL.

¿Qué recursos necesitas tener entonces,en esa situación particular?

Como decíamos tal vez necesites tener un mayor carisma,provocar mayor

fascinación en los demás o sentirte más confiado o creativo, etc.

Esto lo defines tú en función de lo que percibes al respecto…de lo que piensas que

necesitas en ese momento particular.

Paso # 3 Selecciona un recuerdo de este estado de recursos.

Piensa en un momento en el que efectivamente has experimentado y expresado

por lo menos una de estas cualidades o recursos poderosos.

Trae a la mente, aquí y ahora, ese recuerdo en el que te comportas con mucho
carisma, o entusiasmo, etc…

Para ello es conveniente implicar todos los canales de representación internos:

imágenes, sonidos, sensaciones (en PNL llamados VAK) .

Agrégale todo tipo de “condimentos” hasta que la película mental sea realmente
atractiva!

Para hacerlo aún más poderoso, debes reexperimentarlo todo en primera persona,
como decimos en la Programacion Neurolinguistica ,en “estado asociado”,como si
lo estuvieras viviendo en la realidad…

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Paso # 4Entra en el Estado de Recurso elegido... y amplifícalo!

Imagina que este recurso (el estado de recurso que estás rememorando, por
ejemplo carisma) es un campo de fuerza en el que puedes entrar …

Cuando decimos "campo de fuerza", tienes que imaginar que eres atraído por un
gran imán…y que comienzas a formar parte de este campo de fuerza.

Entra en este campo e imagina lo que es para tí estar plenamente en este estado.

Debes hacerlo con imágenes, sonidos y sensaciones,involucrando todos los

sistemas representativos :Visual, Auditivo, Cinestésico.

De esta manera,estás amplificando el estado de recursos en tu memoria.

Puedes pasar algún tiempo a la tercera posición perceptual, es decir “verlo todo
desde afuera” como un observador neutral…y hacer los ajustes necesarios hasta
quedar satisfecho con lo que ves en la película mental.

Puedes ajustar tu postura, expresión facial, y el comportamiento a medida que

expresas plenamente este estado.

Tienes que hacer lo que necesitas para amplificar este estado de poder,
especialmente en lo que respecta a cómo puede ser más relevante, cómo puede
ayudarte más en la situación o desafío que deseas afrontar…

Como decía, puedes hacer los ajustes -incluso desde la posición perceptual de
observador neutral, y luego te vuelves a “meter” en estado asociado, en la primera
posición.

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Paso # 5Elige un modelo para este estado. Experiméntalo desde la segunda

posición.

Piensa en alguien, en una persona que tomarás de modelo…alguien que te hace

sentir que realmente tiene abundancia de este estado de recursos .

Puede ser cualquier modelo, desde el personaje de una película ,a alguien que
conoces bien.

Por ejemplo, si has elegido tener más entusiasmo o carisma para afrontar tu
desafío, tienes que elegir a alguien ,y tomarlo como referencia o modelo,alguien
que posea ese carisma extraordinario o esos recursos en abundancia.

A partir de ubicarte en la tercera posición perceptiva (el de un observador neutral),

debes mirar a esa persona-modelo (que estaría en la segunda posición) y observar
lo que expresa su fisiología en este estado.

Cómo es su postura, cómo se mueve, cómo se comporta cuando despliega ese

carisma o estado de recursos poderoso.

Luego debes moverte justamente a esa segunda posición perceptiva de modo que
puedas experimentar ese estado desde el interior de la persona… como si ahora
fueras esa persona.

Tienes que hacerlo involucrando todos los sistemas de representación(VAK).

¿Quieres comprender más acerca de las 3 posiciones perceptivas de la PNL?

Puedes leer más aquí!: >>PNL y Descripción Triple de la Realidad<<

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Paso # 6 Anclar este Recurso de Poder

Luego, una vez estás en los zapatos de esta persona-modelo, experimentando ese
estado de poder (como si fueras esa persona)...tienes que generar un anclaje.

Puedes generar un anclaje al llegar al punto de “pico emocional”o “clímax

emocional”. Cuando estás en este estado,tienes que apretar dos dedos o un
puño,o tocar alguna zona del cuerpo que sea discreta y práctica.

Puedes hacerlo todo de manera simultánea… a la vez que te dices algo y generas
una imagen que resuma ese estado.

Paso # 7 Testear: hay que probar,chequear para saber si la técnica funciona!

Cuando la situación o el desafío aparece, presta atención y observa cómo este

patrón o técnica de la PNL puede haber cambiado la forma en que lo afrontas.

Digamos que tienes alguna entrevista o alguna cita…prueba la técnica. Tira el

ancla(aprieta los dedos, etc) y fíjate que sucede.

¿Te colocas en ese estado de confianza,carisma,creatividad o el que hayas

elegido para afrontar la situación?

Si tienes una entrevista o algún desafío importante, puedes probar unos días antes
esta técnica en situaciones cotidianas menos relevantes y así poder ajustarla con
la práctica.

Es muy importante chequear en la realidad para saber si funciona efectivamente.

Siempre puedes mejorar con la práctica, de manera tal que debes practicar varias
veces esta técnica de la PNL que hoy te presento.

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Recuerda que las mejoras vienen con el aprendizaje y la repetición…y la

recompensa es muy grande!

Te aliento una vez más a que practiques esta técnica varias veces.Los anclajes a
veces requieren practicarlos más de 6 veces hasta que puedas asociarlo con el
estado de poder que deseas "traer" para tí las veces que lo necesites.

Luego,como decía, pruebalo todo en la vida cotidiana: será muy beneficioso para
mejorar la autoestima,sentirse bien, expandirte y mejorar tu Calidad de Vida!.

Un cálido abrazo y grandes éxitos!

Muchas Gracias!

Mario Farinola & MF Editores

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