01/06/2022

Listado de alimentos que consumo en un día

DESAYUNO:
Chocolate caliente: Alimento energético.
Pan: Alimento energético.
Huevos: Alimentos constructores y reguladores.

Almuerzo:
Arroz: Alimento energético.
Ensalada: Alimento reguladores.
Carne: Alimentos constructores y reguladores.
Frijoles: alimento energético.

Cena:
Arepas: Alimento energético.
Chocolate: Alimento energético.

¿Aportan a una buena nutrición?

Si aportan una buena nutrición a nuestro organismo ya que contienen diversos
nutrientes como carbohidratos, proteínas y minerales estos nos aportan energía
para poder desarrollas nuestras actividades sin problemas, y que también son
necesaria para el crecimiento de nuestro cuerpo.

¿Como está organizada mi alacena?

Aprendiz: Virginia Romero

En mi cocina hay muchos cajones, por lo general todo lo clasificamos según el
producto que sea, por ejemplo, los gramos y el arroz tienen su cajón, las
verduras y frutas siempre las colocamos en una cesta, y obviamente las carnes
las guardamos en la nevera, la loza va en sus respectivos cajones y los
productos de limpieza los guardo en el patio, allí tienen un cajón especial.
Y si en algún momento se me ha dañado algo me pasa mucho con la fruta,
muchas veces se me olvida, y cuando miro ya esta en proceso de
descomposición.

Profesora: Olga Lucia Morales Rodríguez