IE ROMEO LUNA VICTORIA SESIÓN DE TUTORIA N.

º
SAN BORJA- UGEL 07

II.EE: ROMEO LUNA VICTORIA GRADO: Secundaria 1ro, 2do y 3ro

DOCENTE: JUAN CARLOS RIVEROS H. ÁREA: TUTORÍA
DURACION: 90 MIN FECHA:
DIMENSION: SOCIAL
PROPOSITO/ OBJETIVO: Plantear límites del
TEMA: USO Y ABUSO DE LAS REDES
uso de redes sociales en los estudiantes
SOCIALES

DESARROLLO DE CONTENIDOS

MATERIALES Y
MOMENTOS DESCRIPCIÓN
RECURSOS
● Se inicia recordando las normas de convivencia del
aula con la participación de los estudiantes.
● Luego se da paso a una dinámica de observación
de imágenes en la pizarra y se pregunta que
podemos ver en ellas:
(anexo 1) - Imágenes
PRESENTACIÓN Reflexionamos: - Pizarra
(20 min.) ¿Qué podemos observar en las imágenes? - Dialogo
¿Qué redes sociales vemos que utilizan? - Cuestionario
¿Creen que las redes sociales sirven para algo bueno
o malo?
¿Para qué usas las redes sociales?
Se pide la participación voluntaria de los estudiantes.
La docente consolida las ideas
DESARROLLO La docente explica el tema central Beneficios y - Recursos
(55 min.) Riesgos de las redes sociales y Causas de la verbal
adicción a redes sociales - Texto
- Conocemos Síntomas de dependencia a redes - Dinámicas
sociales
- Dialogo
- Finalmente, como prevenir la adicción a redes
sociales
Descripción de la dinámica:
En un primer momento, todos los estudiantes se reunirán
en un círculo y jugarán a “e-mail” una persona se pondrá en
el centro y dirá, “Soy un e-mail y traigo información para
todas las personas que estén en…. (y dirá el nombre de
una red social a la que pertenezca o conozca, por ejemplo,
Edmodo)». En ese momento, todas las personas que
utilicen o conozcan este tipo de red se agruparán en un
lado de la clase; esta acción se repetirá varias veces y
cuando el profesor haya observado cuáles son las redes
más utilizadas, realizará los comentarios que considere
oportunos y enlazará con la segunda parte de la dinámica
donde hablaremos de la identidad digital (tema de la
sesión).
Una vez que los alumnos conocen este término, realizarán
una lluvia de ideas acerca de: la información personal que
damos en la red, la relación con nuestros «amigos» o
 contactos, si mostramos nuestra foto a muchas personas,
etc.
A partir de este momento, el docente dará unas pautas para
que los alumnos tomen conciencia de lo importante que es
realizar un proceso de selección a la hora de acceder a una
nueva red. En este punto, el profesor podrá lanzar una serie
de preguntas que enlazarán con la tercera parte de la
dinámica. Las preguntas serán del tipo:
– ¿Es importante saber qué tipo información damos cuando
nos registramos en una red social?
– ¿Leemos las condiciones de uso de la red de la cuál
vamos a ser partícipes?
- ¿Sabemos a qué redes sociales no podemos entrar por
ser menores de edad? En su caso, ¿Por qué acceden a
ellas?
- Los estudiantes responden las preguntas y participan
voluntariamente.
- La docente consolida las ideas
- Hojas de color
CIERRE Se realiza una reflexión con un afiche acerca del buen uso - Colores
(15 min.) que se le debe dar a las redes sociales - Hojas bond
- Plumones
DESPUES DE LA
Invita a las y los estudiantes a conversar con su familia
HORA DE
acerca del buen uso de redes sociales
TUTORIA
 BENEFICIOS Y RIESGOS DE LAS REDES SOCIALES
El uso de redes sociales sí tiene beneficios para los menores. “Se ha mostrado
que Internet estimula un mayor número de regiones cerebrales, aumenta
la memoria de trabajo, produce una mayor capacidad de aprendizaje
perceptual y permite hacer frente a varios estímulos de manera
simultánea.
Los nativos digitales tienen mejor habilidad para tomar decisiones rápidas.
También genera beneficios en discapacitados auditivos”, señala la psicóloga
Alejandra Díaz.
“Es necesario al comunicarse en forma virtual que los adolescentes logren releer lo que quieren
transmitir y sean cuidadosos en los momentos de alta intensidad emocional, lo cual va ligado a
su capacidad de reflexión, de control de impulsos y de postergación de la satisfacción inmediata
de una necesidad. Es por esto que resulta fundamental la guía y la educación que puedan realizar los
adultos significativos, tanto en la generación de filtros informáticos como en el desarrollo de la
capacidad de autocontrol y autodirección en la red”, añade.
Pero esta participación, dice, también puede tener riesgos: “El feedback virtual puede ser perjudicial
para algunos adolescentes, ya que se pueden expresar desde el anonimato, con un distanciamiento
afectivo importante, con bajo nivel de empatía, una utilización del “pensamiento hablado” y con una gran
dificultad para evaluar lo que sus mensajes están generando en el otro. Todo ello tiene consecuencias
negativas en la construcción de la identidad de los jóvenes, especialmente cuando la difusión de
contenidos negativos o descalificadores se propaga muy rápido y alcanza niveles insospechados”.
A veces ocurre que algunos adolescentes tienen dificultades para diferenciar el contenido público
del privado: “No logran acceder a una conciencia que les permita evitar exponerse o verse expuestos a
situaciones que, en lo inmediato, les pueden generar altos niveles de estrés y daños importantes en la
visión de sí mismos, con serios riesgos para su salud mental”.
CAUSAS Y PERFIL DE LAS PERSONAS ADICTAS A REDES SOCIALES
Entre las causas más reconocidas de la adicción a las redes sociales se encuentran la baja autoestima,
la insatisfacción personal, la depresión o hiperactividad e, incluso, la falta de afecto, carencia que con
frecuencia los adolescentes tratan de llenar con los famosos likes. De hecho, muchos jóvenes los
buscan casi compulsivamente para experimentar una intensa —pero siempre breve— sensación de
satisfacción que, sin embargo, puede ser contraproducente al hacerlos dependientes, a la larga, de la
opinión de los demás.
El perfil mayoritario del adicto es el de un joven de entre 16 y 24 años. Los adolescentes son los que
tienen mayor riesgo de caer en la adición, según los expertos, por tres motivos fundamentales: su
tendencia a la impulsividad, la necesidad de tener una influencia social amplia y expansiva y,
finalmente, la necesidad de reafirmar la identidad de grupo.
SÍNTOMAS DE LA DEPENDENCIA A LAS REDES SOCIALES
¿Qué determina la adicción? La frontera es difusa, pero existen algunos indicios que dan bastantes
pistas de si existe o no esa dependencia a las redes sociales, aunque la última palabra corresponde
siempre a un profesional médico. Estos son los tics más habituales:
- Nerviosismo cuando no se tiene acceso a Internet, la red social no funciona o va más lenta de lo
normal.
- Consultar las redes sociales nada más levantarse y antes de acostarse.
- Sentirse inquieto si no se tiene el smartphone a mano.
- Caminar utilizando las redes sociales.
- Sentirse mal si no se reciben likes, retuits o visualizaciones.
- Usar las redes sociales mientras se conduce.
- Preferir la comunicación con amigos y familiares a través de redes sociales que cara a cara.
- Sentir la necesidad de compartir cualquier cosa de la vida diaria.
- Creer que la vida de los demás es mejor que la nuestra, en función de lo que vemos en las redes.
- Hacer check-in en cada lugar al que se va.

CÓMO PREVENIR LA ADICCIÓN A LAS REDES SOCIALES

Como en todas las adicciones, prevenir es más fácil que curar. En este sentido, existen algunas
prácticas sencillas que resultan muy efectivas para evitar que un uso excesivo de las redes sociales
acabe desencadenando dependencia. Entre las más efectivas se encuentran las siguientes:
- Establecer un tiempo mínimo de 15 minutos entre conexión y conexión.
- Prescindir del móvil en momentos clave del día (desayuno, comida o cena).
- Deshabilitar las notificaciones automáticas.
- Poner el móvil en silencio y no utilizarlo ni como reloj ni como despertador para evitar la tentación.
- Marcarse un tiempo mínimo al día para hacer actividades completamente desconectadas - como
practicar deporte, leer o escuchar música
- Reducir el número de amigos en redes sociales.
- Eliminar aplicaciones y abandonar grupos de WhatsApp prescindibles.
¿QUÉ ES LA IDENTIDAD DIGITAL?
También conocida como identidad 2.0, está la identidad digital por definición engloba todas las acciones
que nos identifican en Internet: fotos que publicamos o en las que nos etiquetan, comentarios, likes,
retweets, posts y peticiones online que firmamos. Este tipo de acciones online crean una reputación
digital, una opinión que los demás se forman acerca de nosotros con lo que ven publicado.
A medida que Internet va creciendo, nuestra identidad digital se ve cada vez más expuesta. Solo
observemos la cantidad de actividades que realizamos de forma digital y todos los servicios a los que
accedemos con frecuencia: compras, operaciones bancarias, suscripciones, etc. Este avance requiere
garantizar la seguridad de nuestra identidad digital y nuestra privacidad.