Universidad Autónoma de Tamaulipas

Facultad de Derecho y Ciencias Sociales

Licenciatura en Psicología
Asignatura: Psicología Organizacional
Catedrático: José Miguel Vega Del Ángel
TRABAJO: SÍNDROME DE BURNOUT
Alumno: Aarón Alessandro Sánchez Cardona
3° P
Ciclo 2022-3
Fecha de entrega: 23/09/2022

Completar el siguiente cuadro, de acuerdo a las indicaciones del maestro.
2 CONCEPTOS
 El síndrome de burnout se
caracteriza por agotamiento;
despersonalización y cinismo y
desmotivación e insatisfacción
en el trabajo, que conllevan a un
pobre desempeño laboral, lo
anterior como consecuencia de
factores de estrés prolongados
tanto en la esfera emocional
como en las relaciones
interpersonales en el trabajo.
 El burnout, también llamado
síndrome de desgaste
profesional o síndrome de estar
quemado, es la respuesta que da
un trabajador cuando percibe la
diferencia existente entre sus
propios ideales y la realidad de
su vida laboral. Se desarrolla,
generalmente, en las
profesiones de ayuda y de
interrelación social frecuente.
EL SINDROME DE BURNOUT
CAUSAS
 Enfrentarse a jornadas de
trabajo muy largas que impidan
conciliar.
 Tener que desempeñar labores
profesionales sin contar con los
recursos o el personal necesario.
Aquí se incluye la falta de
seguridad laboral.
 Sufrir mucha presión.
 Presenciar un mal clima laboral
durante mucho tiempo.
 No poder controlar las decisiones
laborales importantes.
 Falta de expectativas laborales.
 Realizar un trabajo monótono un
día tras otro.
 Sentirse aislado en la oficina o en
la vida personal.
 Ser víctima de mobbing o acoso
laboral. Dentro de este escenario
entran situaciones como sufrir
insultos o humillaciones, ser
víctima de rumores o tener que
realizar tareas denigrantes.
SINTOMAS
 Falta de energía.
 Agotamiento físico, mental y/o
emocional.
 Distanciamiento mental
puesto de trabajo y de los
compañeros.
 Disminución de la productividad
laboral y de la concentración.
 Altos niveles de estrés.
 Sensación de fracaso
frustración porque el trabajo no
sale como estaba planeado.
 Incapacidad para desconectar
del trabajo estando en casa.
 Dolores musculares y de cabeza.
 Dificultad para conciliar el sueño.
 Problemas cutáneos.
 Pérdida de peso.
 Fatiga visual.
 Mareos.
 Taquicardia.
CONSECUENCIAS
 El aumento del absentismo
laboral. De hecho, se cree que la
mitad de los días en los que los
del trabajadores no acuden a su
trabajo es por culpa de esta
enfermedad.
 Necesidad de medicarse para
poder conciliar el sueño por las
noches.
y  Mal ambiente laboral que puede
derivar en conductas violentas.
 Desmotivación.
 Estrés, depresión y ansiedad.
 Fatiga.
 Infarto cerebral.
 Enfermedades como problemas
gastrointestinales, colesterol
alto, diabetes o asma.
 Abuso de drogas o alcohol.
 CARACTERÍSTICAS DIFERENCIA ENTRE ESTRÉS Y
BURNOUT
 Agotamiento emocional, fatiga y Es difícil saber en qué momento el
depresión. estrés deja de ser normal y en qué
 Relación de los síntomas con la momento aparece un burnout. Si el
actividad laboral. estrés se acumula, al cabo de cierto
 Predominancia de estos tiempo esto da lugar a un burnout.
síntomas en los ámbitos Por lo tanto, un burnout no puede
mentales y conductuales sobre el activarse sin haber experimentado
cansancio físico. primero cierto grado de estrés, pero,
 Aparición de los síntomas en por el contrario, el estrés puede
personas normales sin manifestarse perfectamente sin
antecedentes derivar forzosamente en burnout.
“psicopatológicos”. Por lo que el estrés no es un
 Ineficiencia y pobre desempeño trastorno por sí solo, mientras que el
en el trabajo. burnout sí. Incluso se podría afirmar
que es prácticamente imposible
tener una vida sin estrés. Por lo
contrario, el burnout es sin duda un
trastorno. Una de las consecuencias
que puede derivar del burnout es
que ya no seas la persona que
quieres ser o la que eras antes.
BIBLIOGRAFIA Y LINKS
 http://www.facmed.unam.mx/sms/seam2k1/2007/jun_01_ponencia.html
 https://segurospersonales.chubbinsured.com/sindrome-del-burnout/
 https://cuidateplus.marca.com/enfermedades/psicologicas/sindrome-burnout.html
 https://salud.asepeyo.es/pacientes/recomendaciones/burnout-laboral-o-sindrome-de-desgaste-
 https://www.mis15minutos.com/burnout/diferencia-estres
 http://www.scielo.org.co/scielo.php?script=sci_arttext&pid=S0121-08072020000400432
TRATAMIENTO
El síndrome de burnout debe
abordarse de forma global, con
iniciativas que incluyan desde
cambios organizativos en la empresa
hasta tratamiento psicológico. En el
plano individual, el tratamiento
psicológico de los afectados debe
centrarse en los siguientes aspectos:
 Psicoeducación y factores causales o predisponentes,
autonococimiento.
 Aprender a afrontar el estrés.
 Ajustar las expectativas a la
realidad.
 Mejorar la autoestima.
 Trabajar la resiliencia y la
asertividad.
 Hábitos saludables.
EL BURNOUT Y LA PANDEMIA
COVID19
Es posible alinear el proceso del
burnout a los paradigmas de
prevención primaria, secundaria y
terciaria en salud pública y aplicarlo
al contexto actual de la pandemia
por COVID-19. De forma que, las
acciones de prevención primaria
corresponden a una atención a los
en este caso, las condiciones
estresantes del trabajo que están
enfrentando los profesionales de la
salud y han sido antes mencionados;
la prevención secundaria se
enfocaría a la sintomatología del
estrés y burnout como proceso
previo a trastornos más severos y
estables, por lo que su monitoreo
actual se vuelve trascendente; y
finalmente, la prevención terciaria
implicaría medidas orientadas al
tratamiento ad integrum de
trastornos o enfermedades
clínicamente más severas y de
menor reversibilidad, mediante
distintas estrategias orientadas a la
rehabilitación.