MENSAJE 1:

Una alimentación saludable brinda

todos los nutrientes que tu hija o
hijo necesita durante su rápido
crecimiento evitando la anemia y
desnutrición.
IMAGEN 1
 MENSAJE 2
La comida es más
saludable, si la
preparamos lavándonos
las manos adecuadamente
 MENSAJE 3:
Proceso que comienza a los 6 meses
de edad cuando la leche materna sola
ya no es suficiente para cubrir las
necesidades nutricionales de tu hija o
hijo
 IMAGEN 2

SINO INICIA A LOS 6 MESES

DESNUTRICIÓN ANEMIA
 IMAGEN 3

MEDIDAS QUE DEBES CONOCER

CUCHARA
SOPERA
MENSAJE 4:
Modifica gradualmente la
consistencia de la alimentación
de acuerdo a la edad de tu hija
o hijo, inicia con los alimentos
más suaves y nutritivos
 IMAGEN 4
ALIMENTACIÓN DE NIÑAS Y NIÑOS DE 6 A 8 MESES

DOS A TRES VECES AL DIA

INCLUIR
2 CUCHARADAS

CANTIDAD
(3 A 5 CUCHARADAS
SOPERAS)
Empieza con 3 cucharadas ALIMENTO DE
y aumenta en el menor ORIGEN ANIMAL
CONSISTENCIA tiempo posible a 5 RICO EN HIERRO
cucharadas. ALMUERZO Y CENA
PURÉ / PAPILLA DIARIAMENTE.

ALIMENTACION DEL NIÑO DE 6 A 8 MESES
DOS cucharadas entre
DOS cucharadas de
Cereales (arroz, avena, fideos)
alimentos de origen animal
tubérculos (papa, camote, olluco)
menestras
IMAGEN 5
UNA cucharada de verduras u
hortalizas como zapallo, zanahoria,
arveja, alcachofa, espinaca, acelga,
brócoli, etc.

2 VECES
AL DÍA
 MENSAJE 5:
Incrementa la cantidad de
comida conforme crece y
se desarrolla tu hija o hijo,
para evitar la anemia y
desnutrición.
 IMAGEN 6
NIÑAS Y NIÑOS DE 9 A 11 MESES
TRES VECES AL DIA INCLUIR
2 CUCHARADAS
+1 REFRIGERIO
CANTIDAD
(5 A 7 CUCHARADAS
SOPERAS)

CONSISTENCIA ALIMENTO DE
ORIGEN ANIMAL
TRITURADO/GRUMOSO RICO EN HIERRO
 IMAGEN 7
ALIMENTACION DEL NIÑO DE 9 A 11 MESES
CUATRO cucharadas entre UNA cucharada de verduras u
DOS cucharadas de
cereales (arroz, avena, fideos) hortalizas como zapallo,
alimentos de zanahoria, arveja, alcachofa,
tubérculos (papa, camote, olluco, yuca)
origen animal espinaca, acelga, brócoli, etc.
menestras

DOS VECES AL DÍA

 REFRIGERIOS IMAGEN 8

SON PREPARACIONES FÁCILES DE HACER

PAPA, CAMOTE,
MAZAMORRAS FRUTAS, PAN U OTROS.
 MENSAJE 6
Si hasta los 10 meses no se cambia
los purés o papillas por
preparaciones trituradas o
“grumosas” se aumenta el riesgo de
dificultades durante la alimentación
del niño a partir del año de edad.
 IMAGEN 9
NIÑAS Y NIÑOS DE 1 A 2 AÑOS
TRES VECES AL DIA + 2 INCLUIR
REFRIGERIOS 2 CUCHARADAS

CANTIDAD
( 7 A 10
CUCHARADAS
SOPERAS)
CONSISTENCIA ALIMENTO DE
ORIGEN ANIMAL
RICO EN HIERRO
PICADO
 IMAGEN 10
ALIMENTACION DEL NIÑO DE 1 A 2 AÑOS
SEIS cucharadas entre DOS cucharadas de verduras u
DOS cucharadas de hortalizas como zapallo, zanahoria,
cereales (arroz, avena, fideos)
alimentos de tubérculos (papa, camote, olluco, yuca) arveja, alcachofa, espinaca, acelga,
origen animal menestras brócoli, etc.

2 VECES
AL DÍA

Incorpora leche de vaca en la alimentación de tu hija o hijo a partir del año de edad
 MENSAJE 7:
Incluye además en su
alimentación diaria frutas
disponibles de acuerdo a la
estación y disponibles en tu
localidad
 IMAGEN 11

Si deja de comer Darle de comer con

esperar un tiempo y paciencia y amor
vuelve a ofrecer luego
 MENSAJE 8:
Durante la enfermedad de tu
hija o hijo, fracciona sus
comidas dándole más veces
en el día, pero en menor
cantidad.