Beneficios

Debido a sus altos niveles de vitamina C, contenido de flavonoides y

acidez, beber agua con limón puede tener varios beneficios para la salud.

Los limones contienen vitamina C, un poderoso antioxidante, y son una

fuente de compuestos vegetales llamados flavonoides, que tienen
efectos antioxidantes y antiinflamatorios.

Los antioxidantes son compuestos que ayudan a proteger las células del
cuerpo del daño. Al reducir el daño celular, los antioxidantes reducen el
riesgo de muchas condiciones médicas, como enfermedades
cardiovasculares, diabetes, obesidad y cáncer.
Los antioxidantes hacen esto al eliminar los radicales libres, que son
compuestos dañinos y causantes de enfermedades en el cuerpo creados
por el estrés oxidativo.

1. El limón es diurético

2. Purifica la sangre

3. Baja la fiebre

4. Combate la presión arterial alta

5. Infecciones en la garganta