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INTELIGENCIA EMOCIONAL
Desde 1983, con la teoría de un profesor de la Universidad de Harvard, la inteligencia
dejaba de ser considerada un campo único ligado al conocimiento para albergar
diferentes espacios de la vida de una persona, su desarrollo y su capacidad de
desenvolvimiento frente a estímulos y problemas de la realidad.
Howard Gardner expresó en sus escritos la teoría de las Inteligencias
Múltiples (Frames of Mind: The Theory of Multiple Intelligences), dividiendo el
coeficiente intelectual en diferentes capacidades independientes pero interrelacionadas
entre sí, que definen a una persona. De esta manera, separó la inteligencia en doce tipos
distintos para su análisis.
Estas son la inteligencia lingüístico-verbal, lógico-matemática, visual-espacial, musical,
corporal-kinestésica, intrapersonal, interpersonal, naturalista, emocional, existencial,
creativa y colaborativa. Cada una de ellas representa una parte de nuestro coeficiente
intelectual.
El psicólogo Daniel Goleman construyó el concepto de inteligencia emocional,
profundizando en este tipo de inteligencia planteado por Gardner. Esta no depende
necesariamente de las emociones, sino también de un correcto pensamiento y desarrollo
emocional. Esta se divide así en diferentes tipos y categorías que pueden ser
indispensables conocer para tener éxito en la vida profesional.
¿QUÉ ES LA INTELIGENCIA EMOCIONAL?
La inteligencia emocional se define como un conjunto de habilidades que una persona
adquiere por nacimiento o aprende durante su vida, donde destaca la empatía, la
motivación de uno mismo, el autocontrol, el entusiasmo y el manejo de emociones.
Luego de la teoría desarrollada por Gardner en la Universidad de Harvard sobre las
inteligencias múltiples, el concepto de inteligencia emocional fue utilizado por primera
vez en el año 1990 con Peter Salovey y John Mayer, dos psicólogos norteamericanos,
para luego ser trasladado a un libro homónimo escrito por Daniel Goleman.
Este tipo de inteligencia no consiste en alterar la capacidad de generación de emociones
con respecto a diferentes estímulos del entorno, sino se relaciona más con la reacción
que una persona tiene frente a ellas, que muchas veces son más impactantes que las
emociones en sí que desencadenan esta acción.
CARACTERÍSTICAS QUE TIENEN LAS PERSONAS CON ALTO GRADO
DE INTELIGENCIA EMOCIONAL
1. Prestan atención a sus emociones: las personas que desarrollan este tipo de
inteligencia analizan sus emociones y las escuchan, no solo se limitan a sentirlas.
2. Conocen sus sentimientos y no los reprimen: estas personas son auténticas y
sinceras, ya que expresan sus sentimientos de forma clara.
3. Analizan sus proyectos y sueños: no viven en un sueño constante, sino que
saben razonar sobre lo que sienten y si alguna meta puede ser alcanzada o no.
4. Tienen un balance constante en sus acciones: saben que todo tiene su lado
5. ¿CÓMO MEDIR MI INTELIGENCIA EMOCIONAL?
Los psicólogos concuerdan que no existe ningún test o prueba que mida el grado
de inteligencia emocional que una persona tiene, como lo serían los clásicos test que
miden el coeficiente intelectual. Esto se debe a las diferentes aristas que este tipo de
inteligencia maneja y que es muy difícil categorizar.
Más que un resultado numérico, aquellas personas con un alto grado de inteligencia
emocional tienden a tener las mismas reflexiones ante situaciones adversas. De esta
manera