Estadistica

UNIVERSIDAD
PARA EL BIENESTAR
BENITO JUÁREZ
MANIFESTACIONES Proyecto
Estadístico
DEL ESTRES
UNIVERSIDAD PARA EL BIENESTAR BENITO JUÁREZ
LEYDI SAMMAHI CRUZ VARGAS.
SANDRA GUADALUPE LOPEZ

HERNANDEZ.
DIANA CRUZ VASQUEZ.
KARLA SELENE MONTIEL LOPEZ.
CATEDRÁTICO: Q.F.B ABRAHAM

ZAVALETA
INDICE
INDICE 1
INTRODUCCION 2
JUSTIFICACION 3
MARCO TEORICO 5
DEFINICION DEL ESTRÉS 6
ESTRÉS POSTRAUMÁTICO 12
EL ESTRÉS Y LAS ADICCIONES 13
ADICCIONES CAUSADAS POR EL ESTRÉS 14
ESTRÉS CIBERNÉTICO 14
LA RESISTENCIA AL ESTRÉS 15
REACCIONES PSICOLÓGICAS 18
FACTORES DESENCADENANTES 18
VARIABLES 20
DISEÑO METODOLOGICO 21
RESULTADOS 48
CONCLUSION 51
ANEXOS 54
Manifestaciones del estres Página 1

INTRODUCCION
¿CÓMO SE MANIFIESTA EL ESTRÉS ESTUDIANTIL EN LOS ESTUDIANTES

DE LA UBBJ?
OBJETIVO GENERAL
Describir la manifestación del estrés que presentan los estudiantes de la
carrera de la Licenciatura en Medicina Integral y Salud Comunitaria de la
localidad de San Francisco Telixtlahuaca del ciclo escolar 2021-2.
OBJETIVOS ESPECIFICOS
1.- Identificar la precepción del estrés de los alumnos de la UBBJ.
2.-Describir los efectos identificados por los propios estudiantes asociados al

estrés en su actuar
3.- Analizar los fenómenos sociales producidos por el estrés del estudiante en
su entorno.
HIPÓTESIS ALTERNATIVA
En los alumnos de la UBBJ se están presentando diferentes manifestaciones
del estrés debido a la acumulación de trabajo académico en el ciclo escolar
2021-2
HIPOTESIS NULA
En los alumnos de la UBBJ no se encontraron manifestaciones del estrés en el
ciclo escolar 221-2.

JUSTIFICACION
“El estrés es un fenómeno adaptativo de los seres humanos que contribuye, en
buena medida, a su supervivencia, a un adecuado rendimiento en sus
actividades y a un desempeño eficaz en muchas esferas de la vida” (Peiró,
2005, p. 10).
La manera en que cada estudiante transite su inicio en la etapa universitaria

estará regulada por su adaptación a las manifestaciones de los estresores,
Por lo tanto, aquellos alumnos que logren asimilar bien los cambios que
conlleva el ámbito universitario aprenderán de la situación y se enriquecerán
personalmente tomado dichos cambios como un desafío (ya que es necesario
experimentar cierto nivel de estrés para que se inicie una acción) pero por el
contrario, aquellos que no puedan “manejar” correctamente estas
manifestaciones experimentarán insatisfacción personal y/o desgaste
produciéndose así en ellos, estrés académico.
La población estudiantil es considerada un grupo sometido a una actividad

homogénea constituido por períodos particularmente estresantes. Las
exigencias académicas, los nuevos horarios, las nuevas relaciones
interpersonales, los tiempos de entrega de los trabajos prácticos hacen que,
independientemente asistir a una universidad pública o privada, los seres
humanos que en ese momento juegan el rol de alumno, vivencien la vida
universitaria como estresante.
Todas estas demandas exigen de los mismos, grandes esfuerzos adaptativos

haciéndolos así experimentar “agotamiento, poco interés frente al estudio,
autocrítica e incluso llevarlos a la pérdida de control sobre el ambiente, aunque
sea sólo transitoriamente” (Rocha Rodríguez et al, 2010, p. 12). Tal como
señala Barraza (2008) “El ingreso, la permanencia y el egreso de un alumno de
una institución educativa suele ser una experiencia de aprendizaje que va
acompañada regularmente de estrés académico” (p. 270). 7
Los estudiantes que llegan a nivel universitario, lo hacen con una variedad de
experiencias personales, académicas y sociales que les proporcionan las
estrategias básicas para enfrentar las exigencias que la misma genera (López
Bravo, Vivanco Skameo & Mandiola Cerda, 2006). Es por esto que se puede
decir que el ámbito universitario llegara a ser estresante cuando el alumno
percibe que la situación requiere más recursos personales de los que reconoce
como disponibles (Hobfoll, 1989 en Figuera, Dorio & Fomer, 2003).
Por ejemplo, los estudiantes experimentarán estrés cuando sientan que una
tarea académica solicita habilidades superiores a las capacidades que cree

tener para resolverla; si estas situaciones llegan a ser crónicas podrían
desembocar en fracaso académico por parte del alumno.
El ingreso a una institución educativa es un proceso complejo que supone al

educando múltiples y significativos cambios personales y vitales.
Entre estos se encuentran la adaptación a un nuevo contexto organizativo,

educativo y social, regido por normas explícitas y/o implícitas las cuales deberá
conocer para poder desempeñarse en dicho ámbito adecuadamente.
A esta situación se le agregan algunas variables como por ejemplo, la

desmotivación, confusiones en cuanto a la elección vocacional,
desinformaciones sobre la vida universitaria, sobre contenidos de las materias,
sentimientos de inadecuación e inseguridad y descenso de autoestima, entre
otras (Rivera, año del manuscrito no publicado).
Se han hallado varias investigaciones que evidencian que el tránsito del nivel
secundario al universitario resulta para muchos estudiantes una experiencia
compleja y estresante (Levitz & Noel, 1989; Pratt et al, 2000 en Figuera, Dorio
& Fomer, 2003) que llega a provocar sentimientos de inseguridad, reducción de
la autoestima, sobrecarga de trabajo (Cutrona, 1982 en Figuera, Dorio &
Fomer, 2003) y niveles de ansiedad muy altos (Gerdes y Mallinckrodt, 1994 en
Figuera, Dorio & Fomer, 2003).
Rosenthal et al (1987 en León Rubio & Muñoz García, 1992) hallaron que los
momentos más estresantes de la vida académica son la entrada en el primer
curso de la carrera y el tiempo inmediatamente anterior a los exámenes.
Al investigar los factores que hacen que algunas personas se sientan agotadas
y consumidas por los estresores y que otras personas se sientan estimuladas y
excitadas por ellos, Maddi & Kobasa (1982 en Bittar 2008, p. 12) afirman que
“la capacidad de manejar el estrés depende del estilo personal y la
personalidad; en otros términos, de qué manera el sujeto tiende a percibir e
interpretar los acontecimientos productores de estrés y como responde a ellos”
Este trabajo realiza una revisión teórica que permite conocer las
investigaciones realizadas en diferentes contextos, como físico, psicológico y
social, nos interesamos por medir las manifestaciones del estrés académico en
el alumnado de la UBBJ y como lo afrontan, del mismo modo se buscó indagar
la relación de este fenómeno con variables como: rendimiento académico,
ansiedad, depresión, autoestima, entre otras.
Teniendo en cuenta lo anterior, el presente trabajo beneficia, por un lado, el

reconocimiento de las dificultades que presentan los estudiantes universitarios
frente a los niveles elevados de estrés académico, cómo puede afectar su
rendimiento académico, salud y bienestar personal.
Y es por eso que realizamos la siguiente investigación a los estudiantes de

medicina integral y salud comunitaria de San Francisco Telixtlahuaca.

MARCO TEORICO
Antecedentes
Los antecedentes históricos en este caso se consideran de importancia, ya que
como todo es necesario conocer en cierta medida el origen y evolución de las
cosas para llegar a una comprensión total de las mismas.
De esta manera se sabe que la palabra ¨estrés¨ se uso por primera vez
probablemente alrededor del siglo XIV, a partir de entonces y durante muchos
años, se empleó en diversos textos y con numerosas variantes (Ivancevich y
matterson 1990).
Sin embargo es difícil establecer de forma clara los orígenes del concepto
estrés, hasta mediados del siglo XIX. Época en la que psicólogo francés
Claude Bernard sugirió que os cambios externos en el ambiente pueden
perturbar al organismo por lo que era esencial que este a fin de mantener el
propio ajuste a tales cambios alcanzara la estabilidad del ¨milieu interieur¨ es
decir, de la conciencia interior (piraguta, 1987).
Para la década de los años veinte el fisiólogo estadounidense Walter Cannon

acuño el término homeostasis para denotar el mantenimiento del medio interno.
Sin embargo, a pesar de que enfoco su investigación hacia las reacciones
específicas para mantener el equilibrio interno en situaciones de emergencia,
en realidad se enfrenta a lo que, con el paso del tiempo se habría de convertir
en el concepto actual del estrés.
De esta manera en un posterior estudio adoptara el termino estrés y de igual

manera hizo referencia a los niveles críticos del mismo, a los que definió como
aquellos que podrían provocar un debilitamiento de los mecanismos
homeostáticos e incluso comenzó a usar el término relacionándolo con el
organismo social e industrial (fleishman, 1999).
Sin embargo, el empleo actual del término tiene su antecedente en el doctor

Hans Selye. Endocrinólogo de la universidad de Montreal, ya que sus
investigaciones constituyen las primeras aportaciones significativas al estudio
del estrés y sentaron bases para llevar a cabo investigaciones, aun en la
actualidad (ivancevich y matterson, 1990)
El comportamiento humano como se sabe se ve afectado principalmente por

factores tanto externos como internos a la persona, por lo que al ser
considerado el rendimiento como parte del mismo para con la sociedad; posé
variantes que regulan, aumentan o disminuyen a través del tiempo.

Dentro de los que se podrían considerarse actores que pueden afectar al
rendimiento se puede mencionar el estrés, ya que este afecta en un plazo de
tiempo la capacidad que posee el cuerpo humano para lograr sus objetivos,
generando un desgaste que cuando menos en el ámbito laboral afectan la
producción.
Así que la importancia del estrés dentro de la presente investigación radica en

que afecta de manera directa al rendimiento, en este casi de los alumnos
dentro del hostal, ya que al estar sometidos a presiones escolares, mas las
primeras presiones laborales propias de sus participación en el hostal; generan
en si estrés laboral o simplemente estrés que les lleva a modificar su
rendimiento en el transcurso de semestre.
ESTRÉS
La palabra estrés en este caso, deriva del griego ¨stringere¨ qué significa
provocar tensión (Buendía, 2002)
Al afectar el comportamiento humano el estrés puede producir una mayor

intensidad en nuestras tareas y por lo tanto potenciar la creatividad y éxito en
nuestro trabajo. Aunque de manera contraria puede también perjudicar nuestra
salud, relaciones personales y rendimiento.
Así que como inicio de cualquier investigación es preciso indicar la definición y

orígenes de ciertos primeramente la raíz etimológica del estrés y las diferentes
formas en las que varios autores definen el estrés
DEFINICION DEL ESTRÉS

El estrés (stress) es un fenómeno que se presenta cuando las demandas de la
vida se perciben demasiado difíciles. La persona se siente ansiosa y tensa y se
percibe mayor rapidez en los latidos del corazón.
"El estrés es lo que uno nota cuando reacciona a la presión, sea del mundo
exterior sea del interior de uno mismo. El estrés es una reacción normal de la
vida de las personas de cualquier edad. Está producido por el instinto del
organismo de protegerse de las presiones físicas o emocionales o, en
situaciones extremas, del peligro".
El estrés es la respuesta del cuerpo a condiciones externas que perturban el

equilibrio emocional de la persona. El resultado fisiológico de este proceso es
un deseo de huir de la situación que lo provoca o confrontarla violentamente.
En esta reacción participan casi todos los órganos y funciones del cuerpo,
incluidos cerebro, los nervios, el corazón, el flujo de sangre, el nivel hormonal,
la digestión y la función muscular.
El estrés es un estímulo que nos agrede emocional o físicamente. Si el peligro

es real o percibido como tal, el resultado es el mismo. Usualmente provoca
tensión, ansiedad, y distintas reacciones fisiológicas.

Es la respuesta fisiológica, psicológica y de comportamiento de un sujeto que
busca adaptarse y reajustarse a presiones tanto internas como externas.
En principio y manera sencilla, el estrés se define, como una reacción de

adaptación al cambio. Dicha reacción adaptativa ayuda al cuerpo a sobrevivir
generando una adaptación a las modificaciones del entono.
Sin embargo, la cuestión es saber en qué momento el estrés se vuelve

perjudicial para nuestra adaptación (le scaff, 2000).
En 1973 el propio Selye definía el estrés como la respuesta no específica del

cuerpo de cualquier demanda que sobre el ejerce.
1980 shules, citado por robbins (1994), el estrés es una condición dinámica por
la cual un individuo enfrenta una oportunidad o restricción o exigencia con la
que desea cuyo resultado percibe que es incierto pero importante.
Laiaurus y Folkman (1984) definen el estrés como conjunto de relaciones

particulares entre la persona y la situación siendo la situación valorada como
algo que graba o excede sus propios recursos pone en peligro su bienestar
social.
Edgar Lopetegui Corsino (200), el estrés cualquier factor que actúe

internamente o externamente al cual se hace difícil de dopar y que induce a un
aumento en el esfuerzo por parte de la persona para mantener un estado de
equilibrio dentro de el mismo y con su ambiente externo.
OMS define el estrés como el conjunto de reacciones fisiológicas que prepara

el organismo para la acción,” en términos globales se trata de un sistema de
alerta biológico necesario para a supervivencia.
A nivel fisiológico de algunos seres vivos, involucrando su reacción y

consecuencias frente a uno o varios estímulos que podrían ser internos o
externos.
El estrés puede definirse como las respuestas que presenta el organismo ante
una demanda específica. Dichas respuestas fueron estudiadas por el
endocrinólogo canadiense Hans Selye a quien acudían sus pacientes
presentando unos síntomas generales similares entre ellos, como agotamiento,
fatiga, pérdida del apetito y fiebre, además de los síntomas propios de las
enfermedades particulares de cada individuo.
Posteriormente, adelantó experimentos con ratas, a partir de los cuales

concluyó que el cuerpo siempre presentaba respuestas ante un estímulo, bien
fuera este interno o externo. A este fenómeno lo denominó síndrome del estrés.
Así mismo, determinó que los estresores son eventos de tipo ambiental que
provocan un ajuste en el organismo y hacen que se manifieste la respuesta
fisiológica de estrés (Davis &Palladino, 2008). Elliot&Eisdorfer (1982), citados
por (Barrero, 2000)
CATEGORÍAS DE ESTRESORES
• Estresores agudos. Son aquellos eventos o situaciones que tienen corta
duración en el tiempo y que por lo general son externos. Como cualquier
circunstancia nueva, la entrada en la universidad, el inicio de un curso
académico en un entorno desconocido, implica una serie de retos y la aparición
de ciertas situaciones que pueden ser vividas como problemáticas por parte de
los alumnos que inician esta etapa.
El ingreso a la institución educativa es un proceso complejo ya que son

cambios múltiples desde el desapego de sus padres hasta su vida social. Entre
estos se encuentran la adaptación a un nuevo contexto organizativo, educativo
y social, regido por normas explícitas y/o implícitas las cuales deberá conocer
para poder desempeñarse en dicho ámbito adecuadamente.
A esta situación se le agregan 8 variables como, por ejemplo, la desmotivación,

confusiones en cuanto a la elección vocacional, desinformaciones sobre la vida
universitaria, sobre contenidos de las materias, sentimientos de inadecuación e
inseguridad y descenso de autoestima, entre otras.
excitadas por ellos, Maddi &Kobasa (1982 en Bittar 2008, p. 12) afirman que “la
capacidad de manejar el estrés depende del estilo personal y la personalidad;
en otros términos, de qué manera el sujeto tiende a percibir e interpretar los
acontecimientos productores de estrés y como responde a ellos”.
Estresores intermitentes. Son conjuntos de estresores agudos que se

presentan con cierta regularidad o periodicidad y cuya aparición
indefectiblemente genera respuestas de estrés en el individuo.
• Estresores crónicos continuos.

Estos se pueden definir como las situaciones que se presentan en la vida de
los individuos, generando niveles de activación permanentes y que son
constantes en la cotidianeidad de la persona. El estrés también se podría
definir como un conjunto de respuestas determinadas desde lo neurológico, lo
fisiológico, pasando por lo cognitivo y culminando en lo comportamental,
obedeciendo a situaciones externas o estímulos internos denominados
estresores (Trucco, 2002).
El estrés crónico está relacionado con los trastornos de ansiedad, que es una
reacción normal frente a diversas situaciones de la vida, pero cuando se
presenta en forma excesiva o crónica constituye una enfermedad que puede
alterar la vida de las personas, siendo aconsejable en este caso consultar a un
especialista. Llevar una vida de estrés tiene implicaciones variadas. Por un lado

están todas las alteraciones fisiológicas, y por otro están las complicaciones de
orden emocional. El estrés es un elemento que aumenta la sensación de
agravio en las relaciones sociales, familiares y laborales, al mismo tiempo en
que figura como herramienta de distorsión de la realidad. Vivir bajo estrés
implica, entonces, no solamente un deterioro físico, sino también psicológico y
relacional.
• Estresores múltiples: Que afectan solo a una persona o a un

pequeño grupo de ellas, y se corresponden con cambios significativos y de
transcendencia vital para las personas.
• Estresores cotidianos: Que se refieren al cúmulo de molestias,

imprevistos y alteraciones en las pequeñas rutinas cotidianas.
• Estresores biogénicos: Que son mecanismos físicos y químicos

que disparan directamente la respuesta de estrés sin la mediación de los
procesos psicológicos. Estos estresores pueden estar presentes de manera
aguda o crónica y, también, pueden ser resultado de la anticipación mental
acerca de lo que puede ocurrir en el futuro.
• Estresores únicos: Que hacen referencia a cataclismos y cambios

drásticos en las condiciones del entorno de vida de las personas y que,
habitualmente, afectan a un gran número de ellas
Estados de adaptación Selye describió el síndrome general de

adaptación como un proceso en tres etapas:
1. Alarma de reacción: cuando el cuerpo detecta el estímulo externo;

2. Adaptación: cuando el cuerpo toma contramedidas defensivas hacia
el agresor;
3. Agotamiento: cuando comienzan a agotarse las defensas del cuerpo.
excitadas por ellos, Maddi &Kobasa (1982 en Bittar 2008, p. 12) afirman que “la
capacidad de manejar el estrés depende del estilo personal y la personalidad;
en otros términos, de qué manera el sujeto tiende a percibir e interpretar los
acontecimientos productores de estrés y como responde a ellos”.
Según el Diccionario Abreviado del español Actual, el estrés se define como:
1. Estado de tensión excesiva resultante de una actividad, brusca o

continuada, nociva para el organismo como:
2. (Biol) “Estado de alteración fisiológica causado en animales y plantas,
como reacción a unas circunstancias adversas”. (Seco, Andrés, &
Ramos, 2000, pág. 767).
La anterior definición se enfoca, de manera general, en las afecciones.

Secuencias estresantes. Estas tienen una duración más prolongada y se
asocian a eventos de la vida que se salen de lo cotidiano y se convierten en
eventos extraordinarios.
Por todo lo anterior, no podemos seguir, hoy en día definiendo el estrés de

forma exclusivamente objetiva, haciendo referencia solo a cuestiones
ambientales, sin tener en cuenta las características del individuo
(personalidad, biografía, estilo de vida, etc.)
El estrés incluye diestrés, con consecuencias negativas para el sujeto

sometido a estrés, y eustrés, con consecuencias positivas para el sujeto
estresado. Es decir, hablamos de eustrés cuando la respuesta del sujeto al
estrés favorece la adaptación al factor estresante. Por el contrario, si la
respuesta del sujeto al estrés no favorece o dificulta la adaptación al factor
estresante, hablamos de diestrés.
Por poner un ejemplo: cuando un depredador nos acecha, si el 37

resultado es que corremos estamos teniendo una respuesta de eustrés, con el
resultado positivo de que logramos huir. Si por el contrario nos quedamos
inmóviles, presas del terror, estamos teniendo una respuesta de diestrés, con
el resultado negativo de que somos devorados. En ambos casos ha habido
estrés. Se debe tener en cuenta además, que cuando la respuesta estrés se
prolonga demasiado tiempo y alcanza la fase de agotamiento, estaremos ante
un caso de diestrés.
El estrés puede contribuir, directa o indirectamente, a la aparición de

trastornos generales o específicos del cuerpo y de la mente.
En primer lugar, esta situación hace que el cerebro se ponga en guardia.

La reacción del cerebro es preparar el cuerpo para la acción defensiva. El
sistema nervioso se centra en el estímulo potencialmente lesivo y las hormonas
liberadas, activan los sentidos, aceleran el pulso y la respiración, que se torna
superficial y se tensan los músculos. Esta respuesta, a veces denominada
reacción de lucha o huida, es importante, porque nos ayuda a defendernos
contra situaciones amenazantes. La respuesta se programa biológicamente.
Todo el mundo reacciona más o menos de la misma forma, tanto si la situación
se produce en la casa como en el trabajo.
Los episodios cortos o infrecuentes de estrés representan poco riesgo.

Pero cuando las situaciones estresantes se suceden sin resolución, el cuerpo
permanece en un estado constante de alerta, lo cual aumenta la tasa de
desgaste fisiológico que conlleva a la fatiga o el daño físico, y la capacidad del
cuerpo para recuperarse y defenderse se puede ver seriamente comprometida.
Como resultado, aumenta el riesgo de lesión o enfermedad.
Desde hace 20 años, muchos estudios han considerado la relación entre

el estrés de trabajo y una variedad de enfermedades. Alteraciones de humor y

de sueño, estómago revuelto, dolor de cabeza y relaciones alteradas con
familia y amigos son síntomas de problemas relacionados con el estrés que se
ven comúnmente reflejados en estas investigaciones. Estas señales precoces
del 38 estrés de trabajo son fácilmente reconocibles. Pero los efectos del estrés
de trabajo en las enfermedades crónicas son más difíciles de diagnosticar, ya
que estas requieren un largo período de desarrollo y se pueden ver influidas
por muchos factores aparte del estrés. Sin embargo, gran número de
evidencias sugieren que el estrés tiene un papel preponderante en varios tipos
de problemas crónicos de salud, particularmente en las enfermedades
cardiovasculares, las afecciones musculo esqueléticas y las afecciones
psicológicas.
El estrés de trabajo
se puede definir como un conjunto de reacciones nocivas, tanto físicas como

emocionales, que concurren cuando las exigencias del trabajo superan las
capacidades, los recursos o las necesidades del trabajador. El estrés de trabajo
puede conducir a la enfermedad psíquica y hasta física. El concepto del estrés
de trabajo muchas veces se confunde con el desafío (los retos), pero ambos
conceptos son diferentes. El desafío nos vigoriza psicológica y físicamente, y
nos motiva a aprender habilidades nuevas y llegar a dominar nuestros trabajos.
Cuando nos encontramos con un desafío, nos sentimos relajados y satisfechos.
Entonces, dicen los expertos, el desafío es un ingrediente importante del
trabajo sano y productivo.
En la actualidad existe una gran variedad de datos experimentales y

clínicos que ponen de manifiesto que el estrés, si su intensidad y duración
sobrepasan ciertos límites, puede producir alteraciones considerables en el
cerebro. Éstas incluyen desde modificaciones más o menos leves y reversibles
hasta situaciones en las que puede haber muerte neuronal. Se sabe que el
efecto perjudicial que puede producir el estrés sobre nuestro cerebro está
directamente relacionado con los niveles de hormonas, glucocorticoides,
concretamente, secretados en la respuesta fisiológica del organismo. Aunque
la presencia de determinados niveles de estas hormonas es de gran
importancia para el adecuado funcionamiento de nuestro cerebro, el exceso de
glucocorticoides puede producir toda una serie de alteraciones en distintas
estructuras cerebrales, especialmente en el hipocampo, estructura que juega
un papel crítico en muchos procesos de aprendizaje y memoria. Mediante
distintos trabajos experimentales se ha podido establecer que la exposición
continuada a situaciones de estrés, a niveles elevados de las hormonas del
estrés, puede producir tres tipos de efectos perjudiciales en el sistema nervioso
central, a saber:
1. Atrofia dendrítica. Es un proceso de retracción de las

prolongaciones dendríticas que se produce en ciertas
neuronas. Siempre que termine la situación de estrés, se puede

producir una recuperación de la arborización dendrítica. Por lo
tanto, puede ser un proceso reversible.
2. Neurotoxicidad. Es un proceso que ocurre como consecuencia

del mantenimiento sostenido de altos niveles de estrés o GC,
durante varios meses, y causa la muerte de neuronas
hipocampales.
3. Exacerbación de distintas situaciones de daño neuronal. Éste

es otro mecanismo importante por el cual, si al mismo tiempo
que se produce una agresión neural, apoplejía, anoxia,
hipoglucemia, etc., coexisten altos niveles de GC, se reduce la
capacidad de las neuronas para sobrevivir a dicha situación
dañina.
ESTRÉS POSTRAUMÁTICO
Una variación del estrés es el trastorno por estrés postraumático (TEPT),

un trastorno debilitante que a menudo se presenta después de algún suceso
aterrador por sus circunstancias físicas o emocionales, o un trauma, accidente
de tránsito, robo, violación, desastre natural, entre otros. Este acontecimiento
provoca que la persona que ha sobrevivido al suceso tenga pensamientos y
recuerdos persistentes y aterradores de esa experiencia. Puede ocurrir en
personas que han vivido la amenaza, la han presenciado o han imaginado que
podría haberles pasado a ellas. El TEPT se puede dar en todas las edades,
siendo los niños una población muy vulnerable para este trastorno.
Datos de estrés post-traumático:
✓ El trauma se convierte en post-traumático cuando no se trata. La

clave para prevenirlo es teniendo intervención clínica.
✓ Es necesario que las imágenes se traigan al consiente, para evitar
que sea peor.
✓ Se considera un episodio post-traumático si se mantiene un mes
(poco tiempo).
✓ Pesadillas, flash back, culpabilidad de sobreviviente.
✓ Volumen hipocampal pequeño.
✓ Hipersensibilidad al cortisol.
Durante las últimas décadas del siglo XX ha habido un boom de

investigaciones alrededor del fenómeno del estrés docente, lo que hasta la
fecha ha generado una gran cantidad de literatura alrededor de este constructo.
Desde las investigaciones de Kyracou (2003) a mediados de los 70s, hasta las

investigaciones de Schaufelli y Salanova (2000) de la actualidad. Alrededor de
1980 Wallace y Szilagyi advertían en una revisión de la literatura médica y
administrativa que:
➢ Una gran variedad de condiciones organizacionales y ambientales

son capaces de producir estrés
➢ Diferentes individuos responden a las mismas condiciones
laborales de maneras diferentes
➢ La intensidad y el grado de estrés son difíciles de predecir en los
trabajadores.
➢ Las consecuencias de un estrés prolongado provocan cambios
conductuales tales como aumento en el absentismo o una
enfermedad crónica.
EL ESTRÉS Y LAS ADICCIONES
Puede parecer sorprendente a primera vista, pero muchas de las

adicciones a drogas tales como alcohol, marihuana, heroína, etc., provienen de
procesos de ansiedad que no han sido ni tratados ni por supuesto curados.
Aproximadamente un 15 % de los adultos de media en los países desarrollados
tienen problemas de ansiedad, siendo uno de los problemas psicológicos más
extendidos.
El mismo porcentaje admiten tener alguna adicción, entre personas

aparentemente normales.
Los trastornos de ansiedad causan los síndromes ya conocidos con sus

secuelas físicas tan desagradables (recordemos que la ansiedad es un círculo
vicioso).
Son precisamente este conjunto de secuelas las que provocan en el

sujeto la necesidad imperiosa de acabar con estas sensaciones negativas. la
Persona ansiosa busca escapar de la sensación de estar ansioso.
Por este estado de estrés provocado por las crisis o el estado de

ansiedad, es por lo que muchas personas abusan del alcohol.
El alcohol facilita un rápido relax (entre la ingesta y los efectos hay muy
poco espacio de tiempo) por lo que esta rapidez –similar a la de otras drogas–
provoca un refuerzo de la toma de alcohol como relajante del estrés y la
ansiedad.

ADICCIONES CAUSADAS POR EL ESTRÉS
El estrés en sí mismo no es necesariamente perjudicial. Todos los seres

humanos necesitamos objetivos y retos. Pero el exceso puede si serlo. El
estrés es un desencadenante conocido para la depresión y también puede
afectar la salud física. Así que es importante identificar las causas, ya que el
estrés no afecta a todo mundo de la misma manera.
Los síntomas más comunes que se experimentan son:
❖ Dolor abdominal
❖ Dolores de cabeza
❖ Dolor o tensión muscular
❖ Necesidad frecuente de orinar
❖ Heces sueltas
❖ Boca seca
❖ Problemas para deglutir/alimenticios
❖ Dificultad para concentrarse
❖ Cansancio excesivo
❖ Problemas para conciliar el sueño
❖ Quedarse dormido
❖ Perder los estribos con mayor frecuencia
❖ Problemas sexuales
Dichos síntomas obligan a las personas a buscar medidas desesperadas

para bajar los niveles de tensión y con mucha frecuencia se vuelven en
adicciones que afectan al desgaste del cuerpo en mayor nivel.
ESTRÉS CIBERNÉTICO
Algunas personas que no tienen el conocimiento o la habilidad para

manejar cierta tecnología que está en auge como: la computadora, la memoria
USB, cámaras fotográficas digitales, etc., sufren de una ansiedad a la cual se le
conoce como estrés cibernético.
El afán por conseguir el manejo eficiente de esta tecnología provoca que

algunos adultos adapten una relación patológica con los aparatos más
sofisticados; llegando a caer en el exceso de permanecer frente a la
computadora horas y horas, promoviendo el desinterés sobre su familia. De

acuerdo con encuestas del Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS), se
estima que un millón de personas, de más de 30 años padezcan este estado
debido a falta de conocimientos sobre la tecnología, o el temor a causar daños
a los equipos. Para otros su estrés procede de la ansiedad por aprender a
manejar estos equipos y no sentirse menos o burlados.
Una de las principales causas de adicción al cigarro en la juventud es el

estrés académico, revelan las investigaciones sobre la dependencia realizadas
por la Clínica contra el Tabaquismo de la Facultad de Medicina de la UNAM de
México. El ambiente en la escuela se vuelve agresivo al tener presente la
mayoría del tiempo la competitividad, por lo que los alumnos encuentran en el
cigarro una ayuda para controlar el estrés, menciona la doctora Guadalupe
Ponciano, coordinadora de la clínica. Este nivel de tensión se encuentra
mayormente en los alumnos de los últimos semestres, ya que se enfrentan con
que al terminar una carrera no es seguro encontrar un empleo o que el seguir
con un postgrado implica más años de sus vidas. La doctora comenta que los
jóvenes que asisten al consultorio llevan una actitud abierta, pues intentan
manejar responsablemente desde el principio su situación, pero en el
transcurso se enfrentan a distintas preocupaciones. La principal inquietud que
experimentan es cómo van a manejar la ansiedad en temporada de exámenes,
motivo por el cual los doctores les enseñan a enfrentar sus problemas y
manejar emociones mediante técnicas de relajación. En México existen unos
26 millones de fumadores, de los cuales se estima que la mitad son
adolescentes, según datos del IMSS.
De acuerdo con el Atlas del Tabaco, publicado por la Sociedad

Americana del Cáncer (ACS), del total de la población mexicana, 30,4 % de los
hombres son fumadores, mientras que el sexo femenino representa el 9,5 %. Al
respecto, cada día hay más mujeres con este problema, al igual que con el
alcoholismo, situaciones que van de la mano, por lo que hay que tener mucho
cuidado. Afirmó que las sesiones que se llevan a cabo una vez por semana, a
pesar de que son en grupo, intentan hacerlas lo más personalizadas posible,
de acuerdo con la edad, género y características individuales.
La solución se debe dar de acuerdo a las necesidades que cada

persona tiene, ya que se han dado cuenta de que los motivos que llevan a los
jóvenes a inscribirse a la clínica son distintos a los de las personas mayores de
30 años, quienes ya empiezan a tener síntomas causados por el tabaco. La
coordinadora aseguró que inclusive entre el grupo de los estudiantes se
encuentran desigualdades según el género, pues los hombres van
generalmente por la falta de condición, mientras que las mujeres asisten por el
factor físico, como el deterioro del cutis y el mal aliento.
LA RESISTENCIA AL ESTRÉS
Las variables que confieren a la personalidad las características que la hacen
más resistente ante las demandas de las situaciones y que han recibido mayor

atención, son aquellas que hacen referencia a las creencias, ya que en su
mayor parte son tendencias generalizadas a percibir la realidad o a percibirse a
sí mismo de una determinada manera (Lazarus, 1991).
En general, se trata de un conjunto de creencias relacionadas, principalmente,

con la sensación de dominio y de confianza sobre la realidad del entorno, que
van desarrollándose a lo largo de la vida, y que están muy relacionadas entre
sí. El núcleo de creencia de una persona incidirá sobre el proceso de estrés,
modulando los procesos de valoración sobre las condiciones estresantes
. Entre dichas características se incluyen:
➢ El sentimiento de autoeficacia
➢ El locus de control
➢ La fortaleza
➢ El optimismo
➢ El sentido de coherencia
FISIOPATOLOGIA DEL ESTRES

La fisiopatología del Estres tiene algunos actores principales, entre los cuales
está la Glándula Suprarrenal, está situada como un pequeño sombrero, sobre
los riñones.
Está compuesta de dos partes, la corteza y la médula. La médula se encarga

de producir la epinefrina o adrenalina. La corteza produce varios esteroles,
tales como la cortisona, la testosterona y aldosterona.
Cuando al cuerpo se le exige que se adapte a una situación de stress, la

glándula adrenal es el agente primario.
Está glándula es estimulada a través del sistema nervioso simpático para

producir epinefrina.
Esta hormona aumenta la secreción de ACTH (Adrocorticotropina) para

aumentar la producción de corticoides como el cortisol, a través de un
mecanismo que lleva implicada la participación del eje Hipotálamo-hipófisis.
El efecto que tiene la respuesta al estrés en el organismo es profundo:
• Predominio del sistema nervioso simpático: vasoconstricción periférica,

midriasis, taquicardia, taquipnea, ralentización de la motilidad intestinal, etc.
• Liberación de catecolaminas, adrenalina y noradrenalina, de cortisol y

encefalina.
• Aumento en sangre de la cantidad circulante de glucosa, factores de

coagulación, aminoácidos libres y factores inmunitarios. Todos estos
mecanismos los desarrolla el cuerpo para aumentar las probabilidades de
supervivencia frente a una amenaza a corto plazo, no para que se los
mantenga indefinidamente, tal como sucede en algunos casos.
A mediano plazo, este estado de alerta sostenido desgasta las reservas

del organismo y puede producir diversas patologías, como, trombosis,
ansiedad, depresión, inmunodeficiencia, dolores musculares, insomnio,
trastornos de atención, diabetes, etc.
El estrés provoca inmunodepresión. La liberación de hormonas de estrés

inhibe la maduración de los linfocitos, encargados de la inmunidad específica.
Las consecuencias, por ende, terminan siendo fisiológicas, psicológicas y
conductuales.
Estas generan daños en el cuerpo que afectan la calidad de vida de las

personas. Los estragos más comunes causados por el estrés son, entre otros:
❖ Obesidad y sobrepeso
❖ Pérdida del cabello
❖ Depresión
❖ Reducción del deseo sexual
❖ Menstruación irregular
❖ Acné
❖ Cuadros alérgicos
❖ Úlceras
❖ Insomnio
❖ Disminución de fertilidad
❖ Enfermedades cardíacas
❖ Aunque no es causa de asma, puede acelerar una crisis de esta
enfermedad.
El origen del estrés se encuentra en el cerebro, que es el responsable de

reconocer y responder de distintas formas a los estresores.
Cada vez son más numerosos los estudios que verifican el papel que
juega el estrés en el aprendizaje, la memoria y la toma de decisiones.
Un estudio de la Universidad de California demostró que un estrés fuerte

durante un corto período de tiempo, es suficiente para destruir varias de las
conexiones entre neuronas en zonas específicas del cerebro.
Esto es, un estrés agudo puede cambiar la anatomía cerebral en pocas

horas.
El estrés crónico, por su parte, tuvo en experimentos con ratas el efecto

de disminuir el tamaño de la zona cerebral responsable de la memoria.

REACCIONES PSICOLÓGICAS
Las reacciones psicológicas que causa el estrés tiene tres

componentes: el emocional, el cognitivo y el de comportamiento. El estrés y las
emociones tienen muchísima relación que hasta la definición son similares. Las
emociones se pueden definir como un estado de ánimo que aparece como
reacción a un estímulo. Lo que hace pensar que el estrés es una emoción ya
que tiene las características de una emoción. Algunas respuestas de tipo
emocional que se presentan en personas afectadas por el estrés son las
siguientes: abatimiento, tristeza, irritabilidad, apatía, indiferencia, inestabilidad
emocional, etc. Se dice que los agentes estresores llegan por medio de los
órganos de los sentidos: vista, oído, tacto, gusto, olfato, que después llegan las
emociones. Entonces después del estrés vienen las emociones y viceversa.
FACTORES DESENCADENANTES
Los llamados estresores o factores estresantes son las situaciones

desencadenantes del estrés y pueden ser cualquier estímulo, externo o interno,
tanto físico, químico, acústico o somático como sociocultural, que, de manera
directa o indirecta, propicie la desestabilización en el equilibrio dinámico del
organismo. Una parte importante del esfuerzo que se ha realizado para el
estudio y comprensión del estrés, se ha centrado en determinar y clasificar los
diferentes desencadenantes de este proceso. La revisión de los principales
tipos de estresores que se han utilizado para estudiar el estrés, nos
proporciona una primera aproximación al estudio de sus condiciones
desencadenantes, y nos muestra la existencia de diez grandes categorías de
estresores:
1. Situaciones que fuerzan a procesar información rápidamente

2. Estímulos ambientales dañinos
3. Percepciones de amenaza
4. Alteración de las funciones fisiológicas (enfermedades, adicciones,
etc.)
5. Aislamiento y confinamiento
6. Bloqueos en nuestros intereses
7. Presión grupal
8. Frustración
9. No conseguir objetivos planeados
10. Relaciones sociales complicadas o fallidas
Sin embargo, cabe la posibilidad de realizar diferentes taxonomías sobre

los desencadenantes del estrés en función de criterios meramente descriptivos;

por ejemplo, la propuestas por Lazarus y Folkman (1984), para quienes el
'estrés psicológico es una relación particular entre el individuo y el entorno, que
es evaluado por el individuo como amenazante o desbordante de sus recursos
y que pone en peligro su bienestar. Por eso se ha tendido a clasificarlos por el
tipo de cambios que producen en las condiciones de vida. Conviene hablar,
entonces, de cuatro tipos de acontecimientos estresantes:

VARIABLES
Objetivos Variables Definición de Medición Ítems
específicos variables
Indagar las Como El estrés es la reacción • Nunca 1,2,3,4,7,8,
manifestacio afecta de su cuerpo a un • Rara vez 10,17,26,2
nes del físicamente desafío o demanda. En • Algunas 7
estrés en los y como las pequeños episodios el veces
alumnos de controlan estrés puede ser • Casi
la UBBJ dichas positivo, como cuando siempre
afectándoles manifestaci le ayuda a evitar el
de manera ones peligro o cumplir con
física. una fecha límite. Pero
cuando el estrés dura
mucho tiempo, puede
dañar su salud.
Dar a Estas Riesgo de ruptura • Nunca 6,11,12,19,
conocer el manifestaci especialmente en • Rara vez 20,21,22,2
estado social ones del relación con el alcohol, • Algunas 3,24,25
de los estrés ludopatía u otras veces
alumnos en como adicciones. • Casi
su entorno afecta al siempre
alumno en
su vida
social fuera
de la
escuela.
Como Manifestaci . Hay que tener en • Nunca 9,13,14,15,
manifiestan ones de cuenta que las • Rara vez 1618
sus estados cambio de diferencias individuales • Algunas
de ánimo a humor. interactúan entre sí y veces
nivel varían en el tiempo en • Casi
psicológica función de factores siempre
tales como la edad, las
necesidades y
expectativas, los
estados de salud o la
fatiga entre otros.
Aunque numerosos
investigadores han
demostrado que existe
una relación entre
ciertos rasgos de la
personalidad y el
estrés, dichos rasgos
no tienen un carácter
estático ni reactivo,
pero sí un efecto activo
o modulador en la
generación del estrés.

DISEÑO METODOLOGICO
PROBLEMAS PARA CONCILIAR EL SUEÑO
NUNCA RARA VEZ ALGUNA VEZ CASI SIEMPRE
23 56 49 18
Del total de alumnos encuestados, 56% contestaron que rara vez tienen
“problemas para conciliar el sueño”, mientras que solo 18% contestaron que
casi siempre tienen este problema.

FATIGA CRONICA
52 48 34 12
Del total de alumnos que fueron encuestados solo el 35% dijo que nunca han
tenido fatiga crónica, mientras que el 8% contesto que casi siempre sufrían de
este problema.

DOLOR DE CABEZA

18 63 53 12
Del total de alumnos encuestados, se manifiesta en la siguiente grafica de

barras, que 63% contestaron que rara, vez mientras que 53% mencionan que
solo algunas veces tienen “dolores de cabeza”.

FRECUENTES MIGRAÑAS
NUNCA RARA VEZ ALGUNAS VECES CASI SIEMPRE
70 41 27 8
De los alumnos encuestados el 48% respondió que “nunca” ha tenido

frecuentes migrañas mientras que el 5% respondio que “casi siempre” ha
tenido este problema.

SUFREN DE PESADILLA
53 55 27 11
De las encuestas respondidas por los alumnos nos respondieron que solo el
66% “algunas veces” sufren de pesadilla, mientras que en los otros 11% nos
respondieron que “casi siempre” sufren de ellas.
REALIZAS ALGUNA ACTIVIDA RECREATIVA

NUNCA RARA VEZ

29 55 50 12
De los alumnos encuestados, solo el 55% respondió que “rara vez” realizan
alguna actividad recreativa, mientras que el 12% dijo que “casi siempre”
realizan dicha actividad.

PROBLEMAS DIGESTIVOS
32 59 34 21
De los 146 alumnos encuestados, solo el 59% nos respondió que “rara vez”
sufren problemas digestivos, mientras que el 21% nos respondió que “casi
siempre” sufren de este problema.

DIARREAS FRECUENTES
75 55 13 3
Siguiendo con las encuestas encontramos que el 75% de los alumnos “nunca”
han tenido diarreas frecuentes, mientras que el 3% de la población estudiantil
dijo que “casi siempre” ha tenido este problema.
SE MUERDEN LAS UÑAS

67 24 18 37
Del total de entrevistas hechas nos respondieron un 67% que “ casi siempre
se muerden las uñas”, mientras que el 185 nos respondio que solo “algunas
veces” lo hace.

SALPULLIDO
116 48 18 8
De las encuestas hechas solo el 61% nos respondió que “nunca” han sufrido
salpullido, mientras que el 4% nos contestó que “casi siempre” sufren de esto.

INQUIETUD
25 57 41 23
Del total de encuestas el 57% de los alumnos contesto que “rara vez” le da
inquietud, mientras que el otro 23% nos contestó que “casi siempre” tiene
problemas de inquietudes.

DEPECION
42 46 39 19
Del total de encuestas el 46% de los alumnos contesto que “rara vez” le da
sentimientos de depresión, mientras que el otro 19% nos contestó que “casi
siempre” tiene problemas de depresión.

SENTIMIENTO DE TRISTEZA
33 48 48 17
De las encuestas hechas hubo una igualdad con las respuestas, un 33%
contesto que “casi siempre” y “algunas veces” han tenido sentimiento de
tristeza, mientras que el 12% mas dijo que “nunca” han sentido este
sentimiento.

ANSIEDAD
35 51 34 26
De las encuestas hechas solo el 51% nos respondió que “rara vez” han sufrido
ansiedad, mientras que el 26% nos contestó que “casi siempre” sufren de
esto.

ANGUSTIA
40 44 39 23
66% “algunas veces” sufren de pesadilla, mientras que en los otros 11% nos

PROBLEMAS DE CONSENTRACION
9 48 63 26
De las encuestas hechas solo el 66% nos respondió que “algunas veces” han
tenido problemas de concentración, mientras que el 9% nos contestó que
“nunca” sufren de esto.

SOMNOLENCIA O MAYOR NECESIDAD DE DORMIR
27 45 49 25
De las encuestas hechas solo el 49% nos respondió que “algunas veces” han
sufrido de somnolencia, mientras que el 25% nos contestó que “casi siempre”
sufren de esto.

PROBLEMAS DE MEMORIA
31 58 44 66
33% “casi siempre” sufren de problemas de memoria, mientras que en los
otros 16% nos respondieron que “nunca” sufren de ellas.

AGRESIVIDAD
74 47 16 9
74% “nunca” sufren de sentimientos de agresividad, mientras que en los otros
9% nos respondieron que “casi siempre” sufren de ellas.

TE MOLESTAS POR CUALQUIER COSA
NUNCA TAL VEZ ALGUNAS VECES CASI SIEMPRE
48 56 31 11
38% “rara vez” se molestan por cualquier cosa, mientras que el otro 8% nos

FRECUENTEMENTE TIENES CONFLICTOS
85 44 14 3
85% “nunca” han tenido conflictos frecuentemente, mientras que en los otros
3% nos respondieron que “casi siempre” sufren de ellas.

DISCUTES CON FRECUENCIA
NUNCA RARA VEZ ALGNAS VECES CASI SIEMPRE
73 53 14 6
Del total de entrevistas hechas nos respondieron un 50% que “nunca” tienden
a discutir con frecuencia, mientras que el 4% nos respondió que “siempre” lo
hace.

AISLAMIENTO DE LOS DEMAS
48 54 33 11
Del total
de
entrevistas hechas nos respondieron un 54% que “rara vez”, mientras que el
11% nos respondió que solo “algunas veces” lo hace.

DESGANO PARA LABORES ESCOLARES
44 60 35 7
Del total
de
entrevistas hechas nos respondieron un 60% que “rara vez” tienen desgano
para realizar las labores escolares, mientras que el 7% nos respondio que solo
“casi siempre” lo hace.

AUSENTISMO EN CLASE
86 50 7 3
Del total de entrevistas hechas nos respondieron un 59% que “nunca” ha

sentido ausentismo de clases, mientras que el 2% nos respondió que solo
“algunas veces” lo hace.

AUMENTO EN EL CONSUMO DE ALIMENTOS
33 63 42 8
Del total de entrevistas hechas nos respondieron un 63% que “rara vez” tienen
aumento en el consumo de alimentos, mientras que el 8% nos respondió que
“casi siempre” lo hace.

REDUCCION DE ALIMENTOS
60 50 32 4
Del total de entrevistas hechas nos respondieron un 41% que “nunca” ha

tenido una reducción de ingesta de alimentos, mientras que el 3% nos
respondió que solo “casi siempre” lo hace.

RESULTADOS
Se les realizó una encuesta a los estudiantes de Medicina Integral y Salud
Comunitaria de San Francisco Telixtlahuaca, referente a las manifestaciones
del estrés, ya que se ha notado una gran diferencia en resultados académicos
por parte de los alumnos hacia sus materias, dando un total de 146 encuestas
realizadas, dándonos un 100% en la comunidad estudiantil.
Encontramos que estas manifestaciones del estrés, esto hace que los alumnos
sean muy propensos a tener problemas en su vida escolar, social, familiar,
psicológica y física. Este resultado nos dará que tanto de porcentaje de
alumnos les afecta en diferentes circunstancias, dando 27 preguntas que nos
darán una mejor comprensión de la situación en la que se encuentran los
alumnos de la universidad, dando así un pequeño resumen de los resultados,
recalcando que todas las preguntas hechas son de suma importancia, a lo cual
nos dio los siguientes resultados.
1. Del total de alumnos encuestados, 56% contestaron que rara vez tienen
“problemas para conciliar el sueño”, mientras que solo 18% contestaron
que casi siempre tienen este problema.
2. Del total de alumnos que fueron encuestados solo el 35% dijo que nunca
han tenido fatiga crónica, mientras que el 8% contesto que casi siempre
sufrían de este problema.
3. Del total de alumnos encuestados, se manifiesta en la siguiente grafica
de barras, que 63% contestaron que rara, vez mientras que 53%
mencionan que solo algunas veces tienen “dolores de cabeza”.
4. De los alumnos encuestados el 48% respondió que “nunca” ha tenido
frecuentes migrañas mientras que el 5% respondió que “casi siempre”
ha tenido este problema.
5. De las encuestas respondidas por los alumnos nos respondieron que
solo el 66% “algunas veces” sufren de pesadilla, mientras que en los
otros 11% nos respondieron que “casi siempre” sufren de ellas.
6. De los alumnos encuestados, solo el 55% respondió que “rara vez”
realizan alguna actividad recreativa, mientras que el 12% dijo que “casi
siempre” realizan dicha actividad.
7. De los 146 alumnos encuestados, solo el 59% nos respondió que “rara
vez” sufren problemas digestivos, mientras que el 21% nos respondió
que “casi siempre” sufren de este problema.
8. Siguiendo con las encuestas encontramos que el 75% de los alumnos
“nunca” han tenido diarreas frecuentes, mientras que el 3% de la
población estudiantil dijo que “casi siempre” ha tenido este problema.
9. Del total de entrevistas hechas nos respondieron un 67% que “casi
siempre se muerden las uñas”, mientras que el 18% nos respondió que
solo “algunas veces” lo hace.
10. De las encuestas hechas solo el 61% nos respondió que “nunca” han
sufrido salpullido, mientras que el 4% nos contestó que “casi siempre”
sufren de esto.

11. Del total de encuestas el 57% de los alumnos contesto que “rara vez” le
da inquietud, mientras que el otro 23% nos contestó que “casi siempre”
tiene problemas de inquietudes.
12. Del total de encuestas el 46% de los alumnos contesto que “rara vez” le
da sentimientos de depresión, mientras que el otro 19% nos contestó
que “casi siempre” tiene problemas de depresión.
13. De las encuestas hechas hubo una igualdad con las respuestas, un 33%
contesto que “casi siempre” y “algunas veces” han tenido sentimiento de
tristeza, mientras que el 12% mas dijo que “nunca” han sentido este
sentimiento.
14. De las encuestas hechas solo el 51% nos respondió que “rara vez” han
sufrido ansiedad, mientras que el 26% nos contestó que “casi siempre”
sufren de esto.
solo el 66% “algunas veces” sufren de pesadilla, mientras que en los
otros 11% nos respondieron que “casi siempre” sufren de ellas.
16. De las encuestas hechas solo el 66% nos respondió que “algunas
veces” han tenido problemas de concentración, mientras que el 9% nos
contestó que “nunca” sufren de esto.
17. De las encuestas hechas solo el 49% nos respondió que “algunas
veces” han sufrido de somnolencia, mientras que el 25% nos contestó
que “casi siempre” sufren de esto
solo el 33% “casi siempre” sufren de problemas de memoria, mientras
que en los otros 16% nos respondieron que “nunca” sufren de ellas.
solo el 74% “nunca” sufren de sentimientos de agresividad, mientras que
en los otros 9% nos respondieron que “casi siempre” sufren de ellas.
solo el 38% “rara vez” se molestan por cualquier cosa, mientras que el
otro 8% nos respondieron que “casi siempre” sufren de ellas.
solo el 85% “nunca” han tenido conflictos frecuentemente, mientras que
solo el 85% “nunca” han tenido conflictos frecuentemente, mientras que
23. Del total de entrevistas hechas nos respondieron un 54% que “rara vez”,
mientras que el 11% nos respondió que solo “algunas veces” lo hace
24. Del total de entrevistas hechas nos respondieron un 60% que “rara vez”
tienen desgano para realizar las labores escolares, mientras que el 7%
nos respondió que solo “casi siempre” lo hace.
tienen desgano para realizar las labores escolares, mientras que el 7%
nos respondió que solo “casi siempre” lo hace.
tienen aumento en el consumo de alimentos, mientras que el 8% nos
respondió que “casi siempre” lo hace

27. Del total de entrevistas hechas nos respondieron un 41% que “nunca” ha
tenido una reducción de ingesta de alimentos, mientras que el 3% nos
respondió que solo “casi siempre” lo hace.

CONCLUSION
Está demostrado que el estrés disminuye considerablemente el rendimiento de

los estudiantes produciendo así un bajo nivel educativo (Lugo, Lara, González
& Granadillo, 2004; Caldera Montes, Pulido Castro & Martínez González,
2007).
Se han reportado que los estudiantes deprimidos o con altos niveles de estrés,
verán afectada su actividad y desempeño académico (Morrison &O´Connor,
2005).
La desadaptación del alumnado a la universidad provoca inasistencias por

parte de éstos que repercuten directamente en su rendimiento y desempeño
estudiantil.
Durante la investigación de manifestaciones del estrés, en los alumnos de

medicina integral y salud comunitaria de la universidad del bienestar Benito
Juárez García, nos percatamos que más del 80% de los alumnos se estresan
durante su estancia académica, dando como resultados un bajo rendimiento
académico en sus distintas materias dando como resultados calificaciones
bajas o reprobatorias, gracias a este estudio se pudo observar el
comportamiento principalmente psicológico y social de los alumnos.
Dándonos a entender que las carreras de la salud son las más pesadas en el
ámbito académico, pero una de las carreras más bonitas y que no todos
soportan ese tipo de estrés. Queremos dar nuestro agradecimiento al Químico
Abraham Zavaleta que nos dio su apoyo y conocimientos para que se realizara
este estudio, dándonos buenos resultados y aprendiendo de la manera más
práctica. También nuestros agradecimientos a los compañeros alumnos que
nos ayudaron a responder las encuestas ,que si no fuera por ellos este estudio
no tendría un buen argumento.

BIBLIOGRAFIA:
(https://www.anestesia.org.ar/search/articulos_completos/1/1/279/c.pdf)
(https://www.anestesia.org.ar/search/articulos_completos/1/1/279/c.pdf
(https://repositorio.uca.edu.ar/bitstream/123456789/9774/1/estres-academico-
estudiantes-universitarios.pdf)
https://repositorio.uca.edu.ar/bitstream/123456789/9774/1/estres-academico-
estudiantes-universitarios.pdf
(https://www.elsevier.es/es-revista-offarm-4-articulo-estres-burn-out-definicion-
prevencion-13112896)
https://www.elsevier.es/es-revista-offarm-4-articulo-estres-burn-out-definicion-
prevencion-13112896
(https://www.uma.es/media/files/tallerestr%C3%A9s.pdf)
https://scielo.isciii.es/pdf/eg/n19/docencia1.pdf
(https://www.enfermeriaencardiologia.com/descriptores/estres-psicologico/)
https://rua.ua.es/dspace/bitstream/10045/3712/1/Martinez-Muro-Emilio-Rafael-t-
1.pdf
(https://static.elsevier.es/jano/estresyrendimiento.pdf)
https://www.aacademica.org/000-035/355.pdf
(https://repositorio.uca.edu.ar/bitstream/123456789/9774/1/estres-academico-
estudiantes-universitarios.pdf)
https://repositorio.uca.edu.ar/bitstream/123456789/9774/1/estres-academico-
estudiantes-universitarios.pdf

ANEXOS

Síntomas o reacciones Nunca Rara Algunas Casi
vez veces siempre
1. Problemas para conciliar el
sueño
2. Mayor necesidad de dormir
3. Fatiga crónica
4. Dolor de cabeza
5. Frecuentes migrañas
6. Problemas digestivos dolor
abdominal
7. Frecuentemente diarreas
8. Te muerdes las uñas
9. Salpullido (Rascarse)
10. Inquietud
11. Sentimientos de depresión.
12. Sentimiento de tristeza
13. Ansiedad , angustia
14. Angustia
15. Problemas de concentración
16. Sensación de tener la mente
vacía
17. Problemas de memoria
18. Sentimientos de agresividad
19. Te molestas por cualquier
cosa
20. Frecuentemente tienes
conflictos.
21. Discutes con frecuencia
22. Aislamiento de los demás
23. Desgano para realizar los
labores escolares
24. Ausentismo de las clases
25. Aumento de alimentos
26. Reducción de alimentos

SAN FRANCISCO TELIXTLAHUACA, ETLA OAXACA A ___ NOVIEMBRE DEL 2021.
Manifestaciones del estrés estudiantil de la Universidad del Bienestar Benito Juárez

García
Yo __________________________________________ en calidad de cargo y

rol de participante en el contexto de recolección de información, acepto
participar de manera voluntaria del proceso de recolección de datos para el
proyecto en mención realizada por los investigadores: Leydi Sammahi Cruz
Vargas, Sandra Guadalupe López Hernández, Diana Cruz Vázquez y Karla
Selene Montiel López.
Accedo a participar y me comprometo a responder las preguntas que se me

hagan, de la forma más honesta posible, así como de participar en caso de ser
requerido en actividades propias del proceso.
Cabe mencionar, que durante la entrevista pueden existir riesgos que no estén
al alcance de nuestras manos (clima, problemas electrónicos, social, etc.)
Autorizo, que lo hablado durante las entrevistas o secciones de trabajo sea

grabado en video o audio, así como también autorizo a que lo datos que se
obtengan del proceso de investigación sea utilizados para efectos de
sistematización y publicación de resultados final de la investigación.
Expreso que los investigadores me han explicado con antelación el objetivo y

alcances de dicho proceso.
________________________
FIRMA DEL PARTICIPANTE


Estadistica

Cargado por

Información del documento

Título original

Derechos de autor

Formatos disponibles

Compartir este documento

Compartir o incrustar documentos

Opciones para compartir

¿Le pareció útil este documento?

¿Este contenido es inapropiado?

Copyright:

Formatos disponibles

Estadistica

Cargado por

Copyright:

Formatos disponibles

UNIVERSIDAD

LEYDI SAMMAHI CRUZ VARGAS.

SANDRA GUADALUPE LOPEZ

DIANA CRUZ VASQUEZ.

KARLA SELENE MONTIEL LOPEZ.

CATEDRÁTICO: Q.F.B ABRAHAM

DEFINICION DEL ESTRÉS 6

EL ESTRÉS Y LAS ADICCIONES 13

ADICCIONES CAUSADAS POR EL ESTRÉS 14

Manifestaciones del estres Página 1

¿CÓMO SE MANIFIESTA EL ESTRÉS ESTUDIANTIL EN LOS ESTUDIANTES

2.-Describir los efectos identificados por los propios estudiantes asociados al

Manifestaciones del estres Página 2

La manera en que cada estudiante transite su inicio en la etapa universitaria

La población estudiantil es considerada un grupo sometido a una actividad

Todas estas demandas exigen de los mismos, grandes esfuerzos adaptativos

Manifestaciones del estres Página 3

El ingreso a una institución educativa es un proceso complejo que supone al

Entre estos se encuentran la adaptación a un nuevo contexto organizativo,

A esta situación se le agregan algunas variables como por ejemplo, la

Teniendo en cuenta lo anterior, el presente trabajo beneficia, por un lado, el

Y es por eso que realizamos la siguiente investigación a los estudiantes de

Manifestaciones del estres Página 4

Para la década de los años veinte el fisiólogo estadounidense Walter Cannon

De esta manera en un posterior estudio adoptara el termino estrés y de igual

Sin embargo, el empleo actual del término tiene su antecedente en el doctor

El comportamiento humano como se sabe se ve afectado principalmente por

Manifestaciones del estres Página 5

Así que la importancia del estrés dentro de la presente investigación radica en

Al afectar el comportamiento humano el estrés puede producir una mayor

Así que como inicio de cualquier investigación es preciso indicar la definición y

DEFINICION DEL ESTRÉS

El estrés es la respuesta del cuerpo a condiciones externas que perturban el

El estrés es un estímulo que nos agrede emocional o físicamente. Si el peligro

Manifestaciones del estres Página 6

En principio y manera sencilla, el estrés se define, como una reacción de

Sin embargo, la cuestión es saber en qué momento el estrés se vuelve

En 1973 el propio Selye definía el estrés como la respuesta no específica del

Laiaurus y Folkman (1984) definen el estrés como conjunto de relaciones

Edgar Lopetegui Corsino (200), el estrés cualquier factor que actúe

OMS define el estrés como el conjunto de reacciones fisiológicas que prepara

A nivel fisiológico de algunos seres vivos, involucrando su reacción y

Posteriormente, adelantó experimentos con ratas, a partir de los cuales

El ingreso a la institución educativa es un proceso complejo ya que son

A esta situación se le agregan 8 variables como, por ejemplo, la desmotivación,

Estresores intermitentes. Son conjuntos de estresores agudos que se

• Estresores crónicos continuos.

Manifestaciones del estres Página 8

• Estresores múltiples: Que afectan solo a una persona o a un

• Estresores cotidianos: Que se refieren al cúmulo de molestias,

• Estresores biogénicos: Que son mecanismos físicos y químicos

• Estresores únicos: Que hacen referencia a cataclismos y cambios

Estados de adaptación Selye describió el síndrome general de

1. Alarma de reacción: cuando el cuerpo detecta el estímulo externo;

Según el Diccionario Abreviado del español Actual, el estrés se define como:

1. Estado de tensión excesiva resultante de una actividad, brusca o

La anterior definición se enfoca, de manera general, en las afecciones.

Por todo lo anterior, no podemos seguir, hoy en día definiendo el estrés de

El estrés incluye diestrés, con consecuencias negativas para el sujeto

Por poner un ejemplo: cuando un depredador nos acecha, si el 37

El estrés puede contribuir, directa o indirectamente, a la aparición de

En primer lugar, esta situación hace que el cerebro se ponga en guardia.

Los episodios cortos o infrecuentes de estrés representan poco riesgo.