RECETAS CASERAS

La importancia de usar medicamentos, productos y alimentos naturales.

• Órganos:
• Piel:
• Cuero cabelludo:
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Recetas naturales para tener una buena salud y vivir con tranquilidad

PENICILINA (NATURAL) ANTIBIÓTICO

Infecciones bacterianas
Tomar 3 veces al día por 10 a 15 días
• 3 gotas de aceite esencial menta piperina
• 2 limones con cascara
• 1 naranja dejar la cascara blanca
• 1/8 cucharadita pimenta cayena
• 1 pomelo o toronja dejar con la cascara blanca
• ½ cebolla blanca o morada
• Debe licuar con un poco de agua. Consérvalo en
la nevera en un frasco de vidrio
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DEPRESIÓN Y INSOMNIO
Puedes utilizarlo como tecito o puré con las comidas.
Se quieres mas liquido ponga mas agua ,úsalo como
una bebida, o como un té con agua tibia . Licuar todo
Ayuda para varias enfermedades, tranquilizar y
ayuda a sentirse mejor
• ½ papa cruda
• Una taza de champiñones picados
• ½ cebolla
• 1 taza de flor de maíz (opcional)
• Agua
• Orégano, perejil y tomillo secos
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Inflamación bucal
Debes aplicar en la zona afectada 3 veces al
día o hasta que se mejore.
• ½ cucharadita de polvo de clavo de olor
• ½ cucharada de aceite de coco liquido

• Mezclar bien, preparar la mescla cuando

sea necesario
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PASTA DE DIENTES
Opción 1
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PASTA DE DIENTES
Opción 2
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PASTA DE DIENTES
Opción 3
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Reposición de electrolitos
(exposición al sol)
• 3_4 tazas de agua
• Jugo de 3 o 4 naranjas
• ¼ taza de limón
• ¼ cucharadita sal de Himalaya rosa o
negra
• 2 cucharadas miel pura, maple o agave
cruda
• Todo en la licuadora mezclar bien
(Beber todo durante el día)
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PARA REGLAS O GOLPES.

BEBIDA ANTIINFLAMATORIA para el cuerpo
Substituto de “aspirina, ibuprofeno”400mg
• 2 tazas de leche de almendras o coco
• 1 cucharada de miel pura
• 2 cucharadita de aceite de coco prensado en frio
“no refinado”
• 3 cucharadas cúrcuma pura en polvo
• 1cucharadita de canela
Mezclar todo en la licuadora, tomarlo tibió 4 o 5
veces al día en cada 4 hs. Sin efectos secundarios
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PREVENCIÓN DEL CÁNCER

• 3 cucharadas semillas de linaza café
triturar bien.
• Una Pisca pimenta cayena.) Mesclar todo

• 3 cucharadas de aceite de linaza(opcional)

• en lugar de las semillas junto con la pisca
de la pimenta cayena 1 o 2 veces al día en
las comidas (triturar)
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OTOÑO INFECCIONES VIRALES

• En una olla de 7 a 8 litros
• Llenar con agua
• Cortar un trozo de jengibre de unos 8 cm.
• Dejar hervir, apagar el fuego, hasta el día siguiente.
• Ahora juntar
• 1 taza zumo de limón
• 1 taza miel pura
Mesclar bien, guardar en la nevera conservar por 2
semanas en frasco de vidrio.
4 hasta 5 veces al día
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Vicky vaporub (mentol) natural
Para los senos nasales, tos y catarro
•¼ taza de aceite de oliva
•½ taza de aceite de coco
•¼ de cera de abejas (derretir en baño María)
•20 gotas de aceite esencial de menta
•20 gotas de aceite esencial eucalipto
Mezclar todo , guardar en un recipiente
de vidrio
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LABIAL HIDRATANTE
• 1 Cda de aceite de coco
• 1 Cda cera de abejas
• 2 Cdas manteca de karité
• 7 gotas de aceite esencencial de menta
• 7 gotas de aceite esencial de lavanda
Las ceras y mantecas derretir en baño María.
Mezclar todo y guardar en recipiente de
vidrio
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REPELENTES
OPCIÓN 1
Mezclar los siguientes aceites esenciales:
• 20 gotas pachuli
• 15 gotas madera de cedro
• 15 gotas hierba de limón
• 10 gotas geranio
• 30 ml (2 onzas) de agua destilada
Poner en un recipiente para usar en spray
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REPELENTES
OPCIÓN 2

• 20 gotas Aceite esencial de citronela

• 3 cucharadas de cera de abejas (fundir en
baño María la cera y juntar el aceite.)
Quedara como una pastita.
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LOCIÓN PARA TODO EL CUERPO
• ½ taza manteca de karité (fundir en baño María)
• 2 Cucharadas uno de estos aceites base
( jojoba, palta, almendras o toronja).
• 10 gotas aceite esencial de lavanda
• 5 gotas aceite esencial romero
• 3 gotas aceite esencial árbol de te
• 3 gotas aceite esencial semillas de zanahoria
Mezclar bien, guardar en frasco de vidrio en
un lugar fresco
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PIEL NORMAL
Óleo Facial Noturno
Mezclar los siguientes aceites esenciales:
• 10 gotas lavanda
• 3 gotas inciens

Poner en frasco gotero 20 o 30 ml

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PIEL QUEMADA O CON ALERGIAS

Coco, jojoba, palta, almendras o toronja

Si falta alguno, substituir por lavanda o Incienso (muy

bueno para las manchas)
Guardar en frasco gotero
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Óleo Facial Nocturno
• Aceites esenciales
• 3 gotas de Mirra AÑADIR EN LA
• 3 gotas de incienso PREPARACIÓN 28CC
• 5 gotas de Jazmín
Aceites base. Elegir
• 3 gotas de Limón
uno de acuerdo su piel
• 3 gotas de Naranja
• 5 gotas de Rosas • Jojoba piel GRASA
• 3 gotas de Ciprés • Almendra dulce piel
SECA
• Mezclar y guardar en frasco de vidrio gotero
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Óleo Facial de Día
• Aceites Esenciales AÑADIR EN LA
• 5 gotas de rosas PREPARACIÓN 28CC
• 5 gotas de jazmín Aceites base. Elegir uno
• 5 gotas de geranio de acuerdo su piel

• Jojoba piel GRASA

• Almendra dulce piel
SECA
Aceite en ingles (ylang ylang) usar en
un humidificador con agua destilada,
cuando se absorbe te ayuda a pensar
mejor (proceso cognitivo de la
mente). Y en la piele, ayuda en las
radiaciones al sol etc…
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Óleo Facial Noturno AÑADIR EN LA

PREPARACIÓN 28CC
Aceites esenciales
• 5 gotas de Lavanda Aceites base. Elegir uno de
acuerdo su piel
• 3 gotas de mirra
• 5 gotas de rosa • Jojoba piel GRASA
• 5 gotas Madera de cedro • Almendra dulce piel SECA

• Para acné agregar 3 gotas de te de árbol

• 5 gotas Hierba de limón
Mezclar y guardar en frasco de vidrio
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HONGOS EN LOS PIES
PICASON , PIES SECOS Y ESCAMOSOS,
Aceites esenciales ACEITES BASE
• 4 gotas de orégano
• 4 gotas árbol de te Añadir 28cc (ELEGIR)
aceite de jojoba, coco, almendras
• 4 gotas o cotea (hongos) o albaricoque (albaricoque sería
• 4 gotas tomillo ideal porque la piel absorbe
• 2 gotas limón rápidamente. Elige uno de esos.
Frasco gotero de 30ml o 2 onzas
• 4 lavanda (hombre)
• 10 gotas jazmín (mujer)
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HONGO EN LAS UÑAS

En dos meses crecen sanitas las

uñas
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PIÉ SECO

INFECCIONES EN LOS PIES

En las noches
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CABELLO SECO Shampoo
OPCIÓN 1

• OPCIÓN 2

Usar 2 o 3 veces en la semana

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CABELLOS GRASOSO
Shampoo
• 1 taza de vinagre manzana o blanco

Usar 2 o 3 veces en la semana

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ROPA (DETERGENTES)
• 1 taza de vinagre blanco o de manzana
• 2 tazas de bicarbonato de sodio
• 20 Gotas de aceite de lavanda o jazmín o
de su elección

Poner un vasito en la lavadora como de

costumbre
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LIMPIEZA TAZA DEL BAÑO

Mezclar bien , y usarlo cuantas

veces sea necesario
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• LIMPIAR PLÁSTICO

En Partes iguales ej. un vasito de cada

uno.
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LIMPIAR MADERA
• ½ aceite de oliva
• ¼ taza de vinagre blanco
• Mezclar y usar con un paño

LIMPIAR ALFOMBRAS
• Vinagre blanco con bicarbonato de sodio
En un frasco con spray
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QUESO PARMESANO CRUDIVEGANO
Opción 1:
• 1 taza de almendras molidas o nueces , castaña de caju o maravilla
• Una pisca de cúrcuma
• ½ taza de levadura nutricional Batir todo en una
• ¼ cdta ajo en polvo procesadora y listo
• ¼ cdta cebolla en polvo
• Opción 2:
• ¼ taza nueces
• Perejil en polvo, sazón italiana (2 Cda tomillo, orégano, sabia,
albaca seca, romero 2 cucharadas de cada uno. las cuantidades
deben ser iguales Deben elegir las cantidades
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PAN SANTA CENA

• 2 tazas harina de granos (molidos en casa) puede ser

harinas de trigo sarraceno o quínoa a elección
• ½ taza de aceite de oliva
• Sal a gusto
• ¾ agua tibia mesclar bien,
• Poner en el horno de 10 a 15min o en la
deshidratadora

Preparado por Sueli Ferreira.