HONGOS DE LA PARED

📌Para limpiar las manchas de la pared, podés usar la siguiente solución:

✔️1 lt de agua caliente
✔️100 g de bicarbonato de sodio
✔️20 gotas de aceite esencial de tea tree {Maleleuca alternifolia}
✏️Mezclá el bicarbonato con el agua caliente (no tiene que estar hirviendo) y agregá
esponja si las manchas son más intensas. [😉Bonus tip: siempre que limpies una
el aceite esencial. Agitá antes de cada uso. Limpiá la pared con un trapo limpio o una

pared, empezá de abajo hacia arriba, porque es más fácil limpiar las gotas que caen

🤚🏼
en una superficie limpia que en una sucia]

🚫
Si no tenés nada de esto y querés ponerte a limpiar YA, es mejor usar agua

📌
oxigenada que lavandina (¡todo es mejor que los vapores tóxicos de la lavandina!)

✔️
Para limpiar, mantener y evitar nuevas manchas:

✔️
1 envase de vidrio o PET (los aceites esenciales se “comen” el plástico)

✔️
1 válvula pulverizadora o de spray

✔️
250ml de vinagre de alcohol

✏️
20 gotas de aceite esencial de tea tree {Maleleuca alternifolia}
Agitá antes de cada uso. Rociá la mancha o la pared, dejá actuar 5 minutos y pasá

🍃
el trapo.
El Tea Tree es antibacteriano de amplio espectro, antifúngico y antimicrobiano. Y en

🍃
una nueva publicación te voy a contar más sobre el Tea Tree y sus usos (¡y malos
usos!)

AGUA DE CAMA RELAJANTE con Aceite Esencial de Lavanda

🍃Ideal para renovar y refrescar las almohadas y sábanas todas las noches; ayuda a
calmarse, soltar las tensiones del día y restaurar los patrones alterados del sueño.

✔️
Qué necesitás:

✔️
1 envase con válvula pulverizadora
100 ml de Agua destilada/desmineralizada (para lograr un efecto más seco, también

✔️
podés mezclar agua con alcohol de cereal)

✔️
30 gotas de Aceite Esencial de Lavanda (lavandula angustifolia)
Opcional: flores de lavanda (secas o frescas); si son orgánicas, ¡mejor!
Las proporciones son las siguientes:
1,5ml (1,5%) de aceite esencial cada 100ml de agua (o agua+alcohol). Si no usás alcohol,
agitá el envase antes de cada uso, porque el aceite esencial y el agua no se mezclan.
Bonus tip: También podés agregar aceite esencial de Naranja Dulce (citrus sinensis),
que además de complementar los efectos calmantes de la lavanda, purifica y levanta
el espíritu. No dejes de respetar las proporciones totales de 1,5% de aceite esencial. En
este caso, podrías usar 15 gotas de c/u.

LIMPIADOR DE SUPERFICIES
✏️Qué necesitás:
✔️1 envase de vidrio o PET (los aceites esenciales se “comen” el plástico)
✔️1 válvula pulverizadora o de spray
✔️250ml de vinagre de alcohol (o 125ml de vinagre de alcohol y 125ml de agua)
✔️20 gotas de cualquiera de los siguientes aceites esenciales: Eucaliptus, Lavanda,
Limón 🍋, Lemongrass, Tomillo, Romero, Palmarosa, Tea Tree.
📌Podés usarlos solos o mezclarlos en las proporciones que quieras (la suma tiene
que dar 20 gotas). A mí me gusta mucho Eucaliptus con Lemongrass
Y como siempre digo, ya que vas a usar aceites esenciales, aprovechá sus

😓
propiedades: si estás resfriado, usá Eucaliptus que es descongestivo; y si limpiar la

📎
cocina te bajonea , ¡agregá Bergamota que es antidepresivo!

📎
Agitá antes de cada uso.
Rociá la superficie y limpiá con papel o trapo

JABÓN Y SUAVIZANTE PARA LAVARROPAS

✏️Qué necesitás:
📌Jabón en barra vegetal (1 cucharada por lavado)
📌Vinagre de alcohol (1/4-1/2 vaso por lavado)
📌opcional: Aceite esencial (2-3 gotas por lavado)
📎Rallá la barra de jabón con el rallador de cocina (yo compro una barra de 1kg de
📎En el compartimento para el jabón en polvo o líquido ponés 1 cucharada sopera de
jabón vegetal de coco, pero cualquier jabón vegetal sirve)

jabón rallado por ciclo de lavado; en el del suavizante ponés 1/4-1/2 vaso de vinagre

📎
de alcohol y 2-3 gotas del aceite esencial que más te guste (que sea incoloro)
Lavás normalmente. Si queda alguna ralladura de jabón en el compartimento, no te

🌺
preocupes, se termina de disolver en el próximo ciclo de lavado.

🌺
Contrario a lo que se cree, el vinagre no deja olor, ¡y con los aceites esenciales la

👩🏻‍🌾
ropa va a quedar perfumadísima!
Bonus tip: si usás aceite esencial de lavanda, que es repelente, también protegés la
ropa de las polillas.

AGUA DE ARROZ
✨Algunos de los beneficios que se le adjudica gracias a sus aminoácidos, vitamina B
👉Piel: antioxidante, repara daños; aclara; estimula el colágeno; alivia inflamaciones y
y E, antioxidantes y minerales:

👉Pelo: desenreda, suaviza, da brillo, elasticidad, fuerza y crecimiento; y gracias al

brotes o sarpullidos, y se usa en casos de dermatitis.

🚿Uso en el pelo: después del lavado y el enjuague con agua, aplicar en todo el pelo y
inositol, ayuda a reparar el daño (incluidas puntas florecidas).

masajear el cuero cabelludo; dejar actuar unos 15 minutos y enjuagar. También podés
mezclar el shampoo con el agua de arroz en tu mano, y lavarte directamente con la

🚰
mezcla.
Uso en la piel: para la cara, aplicar como un tónico -con la piel limpia- y dejar
actuar (mínimo media hora). Podés enjuagarlo o dejarlo toda la noche. Podés hacer lo

🛀
mismo pero humedeciendo gasas o un lienzo y usar como máscara.
Para el cuerpo, agregar 1 taza en la bañadera, o pasarse una esponja humedecida
con el agua de arroz. También podés usarlo como base de un exfoliante y mezclarlo
con las hierbas, flores, arcillas, sales, etc. que quieras (para preparar y usar en el

👩
momento).
Para prepararla, tenés 3 opciones.

🍚
Necesitás 1 parte de arroz blanco por 4 de agua (o media taza de arroz y 2 de agua).
Preparación: enjuagá el arroz.
1️⃣ Agua hirviendo: hervís el arroz (hasta que esté como para comer).

👉🏼👉🏼
2️⃣Agua fría: dejá reposar el arroz en agua fría media hora.
En ambos métodos, una vez lista la colás y presionás bien con una cuchara o
estrujás usando un filtro de tela hasta que salga la última gota. Si no la usás
enseguida, llevala a la heladera.
3️⃣Agua de arroz fermentada (logra una actividad antioxidante relativamente más alta):
al método 2, lo dejás 2 días en un frasco tapado a temperatura ambiente (con el

❄️
arroz). Después la colás y llevás a la heladera o la usás enseguida.
Se conserva entre 4 y 7 días en heladera; y podés congelarla en cubitos y usarla
bien fría. Podés usarla pura o diluida con un poco de agua que agregás antes de
cada uso.

EXFOLIANTE DE ARROZ
El arroz y 3 versiones de exfoliantes que iluminan, blanquean, absorben el exceso de

🍚🐼
sebo, y dejan súper tersa la piel de la cara. Además, cada versión agrega sus
beneficios propios :
1) Exfoliante que purifica, refresca, desinflama y cicatriza: 1 cda. harina de arroz y 2-3
cdas. gel de aloe vera
2) Exfoliante que nutre, hidrata y protege: 1 cda. harina de arroz, 1 cda. miel, 1 cdta.
agua
3) Exfoliante que suaviza y alisa: 1 cda. harina de arroz y 2-3 cdas. leche (común o de

🍶
almendras)

👉
Todos iluminan, aclaran, emparejan el tono de la piel, y reducen los poros.
En las tres versiones tenés que mezclar los ingredientes, aplicarte la preparación en
la cara, exfoliar con movimientos circulares, dejar actuar 10 minutos (como si fuese
una máscara), y lavarte la cara (no dejes que se seque mucho porque después te va a
resultar más “abrasiva” al sacártela, y con la exfoliación del principio es suficiente)
Exfoliate mínimo una vez por semana, y siempre de noche, así no queda la piel muy
expuesta de día
La harina de arroz la encontrás en casi todas las dietéticas, sino podés moler los
granos de arroz vos misma

CAÍDA DEL PELO, CASPA, DOLORES DE CABEZA, CONCENTRACIÓN

Creá tu propia fórmula natural para la caída del pelo, que además es ideal para la

🍃👉
caspa, los dolores de cabeza y migrañas, y estimular la concentración y la memoria (¡4

📌
en 1!) Necesitás
Partes iguales de Aceite de jojoba [Simmondsia Chinensis] y Aceite de ricino/castor

📌
[Ricinus Communis]
15 gotas de Aceite esencial de menta [Mentha pipperita] y 30 gotas de Aceite

📌
esencial de romero [Rosmarinus officinalis] (45 gotas en total c/100ml)

👉
1 frasco de vidrio o PET
Mezclá todos los aceites en un frasco. 1 ó 2 veces por semana, aplicalo en todo el
cuero cabelludo (seco o mojado) y masajeá con las yemas de los dedos unos minutos
con movimientos circulares para que se absorba bien. Dejalo mínimo media hora (más
tiempo, más efecto). Lavalo como siempre.

SHAMPOO SÓLIDO

📌
Fórmula básica:

📌
50% SCI (Cocoil isetionato de Sodio)

📌
10% agua destilada [o hidrolato o gel de aloe vera]

📌
30% hierbas o flores molidas tipo polvo
10% aceites (para pelo graso 5%; pelo seco 15%. La diferencia del 5% se la sumás o

📌
restás a las hierbas)
Opcional: betaina de coco (5%, que se le resta al 10% de agua); aceites esenciales
(2%)
Mi fórmula para pelos normales (100g/2 barras):
📌50g SCI (Cocoil isetionato de Sodio)
📌5g betaina de coco (aumenta la espuma y reduce irritabilidad)
📌5g agua destilada
📌30g romero, lavanda, rosas y caléndula molidos
📌10g aceite de jojoba
📌40 gotas en total de aceite esencial de romero, lavanda y palmarosa
🆘Seguridad: usá guantes, gafas protectoras y barbijo, porque el SCI desprende un
polvo que puede ser irritante
Elaboración:
Pesá todos los ingredientes. Procesá las hierbas y el SCI (viene granulado). Si te
olvidaste, podés procesar todo al final. Mezclá y amasá todo hasta que se integre
bien. Poné la preparación en moldes individuales rígidos o de silicona (no aluminio).
Podés esperar 24 hs o desmoldarlo y dejarlo en la heladera un par de horas para que
no se desarme; pero sin heladera tampoco se desarma. Usalo enseguida, o esperá un

🚿
par de días para que se endurezca más
Uso: Mojá bien el pelo. Frotá la barra de shampoo en tus manos mojadas para crear
la espuma, y después frotá la barra por el pelo. Lavá y enjuagá como siempre.

SHAMPOO SÓLIDO - BARRA DE LIMPIEZA PARA EL CUERPO

Con Avena {Avena sativa}, ideal para cuero cabelludo y pieles sensibles, irritadas,

🌿
acné, eczema, dermatitis, y todas las pieles que necesiten hidratación profunda y

👉
fórmulas bien suaves

📌
Fórmula para 100g/2 barras:

📌
50g SCI (Cocoil isetionato de Sodio)

📌
10g agua destilada [o hidrolato]

📌
30g avena molida tipo polvo

📌
10g aceite de almendras o Jojoba (o el que prefieras)
Opcional: betaina de coco 5g (que se le resta a los 10g de agua) (aumenta la
espuma y reduce irritabilidad)
Elaboración:
Pesá todos los ingredientes. Procesá la avena y el SCI (si viene granulado, podes usarlo
así). Mezclá y amasá todo hasta que se integre bien. Poné la preparación en moldes
individuales rígidos o de silicona (no aluminio). Podés esperar 24 hs o desmoldarlo y
dejarlo en la heladera un par de horas para que no se desarme; pero sin heladera
tampoco se desarma. Usalo enseguida, o esperá un par de días para que se
endurezca más

CONSEJOS SHAMPOO
💫
🌻
Algunos consejos para aprovechar mejor tu shampoo sólido o mejorar su fórmula

👉
Si se te desarma al usarlo

❄️
Tenés que compactar o presionar más cuando pongas la preparación en el molde.
Ayuda mucho llevarlo –una vez desmoldado- a heladera toda la noche No tenés que

🌿
conservarlo en la heladera después. Solo esa noche.
Si usás hierbas o flores molidas y te quedan en el pelo porque no lográs molerlas

👉
bien
usá una media de nylon, un lienzo, gasa pañalera o cualquier tela que tenga una
trama que no sea ni muy cerrada así sale el shampoo, ni muy abierta así no se filtran
las hierbas molidas.
⏱Si querés que te dure más
👉no frotes la barra en el pelo directamente. Frotá el shampoo en la palma de tu
mano con agua hasta que haga espuma, y pasá tus manos por el pelo. Si tenés el
shampoo en una media de nylon o lienzo, hacé lo mismo.

👉
Si la fórmula que hiciste te deja el pelo muy grasoso
hacé tu próxima fórmula con arcilla “verde” bentonita (si no tenés, podés usar la
arcilla blanca o caolín, aunque no es lo mismo en cuanto a propiedades: la verde es
ideal para pelos grasos, y la blanca para pelos secos y frágiles, pero te va a ayudar a
regular el sebo igualmente).

👉
Si la fórmula te deja el pelo muy seco

🌿
no uses arcillas en tu siguiente fórmula, y optá por hierbas, flores o avena

🌿
molidas Lo mejor de crear tus propios productos es que podés ir alternándolos
según lo que te va pidiendo tu cuerpo

👉
Si no querés la textura granulada del SCI
dejalo adentro de la bolsa o pasalo a una bolsa más grande, y -cerrada bien

❗️
hermética para que no salga ni se desprenda el polvo- molelo usando un palo de
amasar, un mortero, o lo que prefieras Lo importante es que la bolsa esté bien
cerrada, porque el SCI desprende en su manipulación un polvo súper irritante.

EXFOLIANTE

🍋
Creá un exfoliante para el cuerpo bien mediterráneo, que activa la circulación,

👉
renueva y blanquea la piel, ¡y más!

📌
Qué necesitás:

📌
1 taza de Sal marina (fina o gruesa; a mí me gusta mezclarlas)

📌
1 cda. de Romero seco (molido/procesado o machacado con el mortero)

📌
½ Limón (ralladura y jugo)

🍃
Aceite vegetal (girasol o cualquier otro)
En un frasco de vidrio, poné la sal marina, el romero seco y la ralladura de limón.
Tapalo y agitá bien. Agregá el jugo de limón y de a poco el aceite, mezclando con una
cuchara (en el fondo también). La sal humedecida ya puede ser tu exfoliante, pero va a
ser muy concentrado y te va a rendir poco. Te recomiendo que agregues más aceite

🍃
(te quedaría 1 dedo de aceite solo por encima de la sal humedecida). ¡Listo para usar!

🌻
Lo ideal es exfoliarse 1 vez por semana (¡con el exfoliante que quieras!)
El aceite puede ser de girasol. No necesitás usar uno muy caro, porque te lo lavás

🍋
enseguida.
Cargado de vitamina C y ácido cítrico, el limón nos beneficia con sus propiedades
antioxidantes (anti-age), aclara la piel y controla el exceso de sebo (ideal para el acné).

💦
Y le da el aroma fresco que te transporta al verano.
La sal marina y sus minerales y nutrientes, ayudan a eliminar las células muertas,
suavizar la piel, y retener humedad. Podés usar sal del Himalaya o Sales de Epsom

🍃
también.
El romero es un poderoso antibacteriano y antiinflamatorio, y estimula la
circulación. Todo lo que necesita un buen exfoliante para dejar la piel radiante. ¿Ya les

🚫
conté que es originario del Mediterráneo (su nombre en latín –rosmarinus- significa
“rocío de mar”)? Precaución: no te expongas al sol después de aplicar limón en tu
piel, es fotosensibilizante. Si crees que te puede irritar el limón, usá solo la ralladura.

😊
No uses ningún exfoliante sobre la piel lastimada. No uses exfoliantes con sal en la
cara, son demasiado abrasivos

POLVO HERBAL PARA LIMPIEZA FACIAL

✨Una receta ancestral y natural para lavar la cara y reemplazar el jabón✨Consiste
en crear un polvo combinando hierbas, semillas y/o flores molidas🍃
👉Con un mortero o una procesadora, molé/machacá bien hierbas, semillas y flores
📌 Lográ una textura tipo polvo, pero un poquito “granulado”. No mucho, la idea no es
(siempre secas).Yo lo hago por separado, pero podés procesar todo junto.

📌Guardá el polvo en un frasco. 👉🏼Para lavarte la cara, hacé una pasta con 1 ó 2
exfoliar, es limpiar.

cucharaditas del polvo y agua. Masajeá y lavá cara y cuello, y enjuagá con agua tibia.
Yo tengo el frasco en el baño, pongo 1 cucharadita del polvo en la palma de mi mano y

📌
voy agregando agua y formando la pasta directamente en mi mano.
Podés reemplazar el agua por leche de almendras (por su alto contenido de
vitamina E es un poderoso antioxidante), o por el agua de rosas de mi otra
publicación, y así unificarías el proceso del limpiador y el tónico en un solo paso.
La limpieza con este polvo estimula la circulación, elimina células muertas e
impurezas, y nutre la piel. Al ser más suave que los jabones agresivos y cualquier

🌻
exfoliante, es ideal también para pieles irritadas, acné, brotadas (distribuye el exceso

😉
de sebo) y sensibles Elegí las hierbas según tu necesidad (solo tienen que estar
secas) y podés googlear las propiedades de la planta que elijas

🍃
Qué les muestro acá y para qué sirven:

🍃
Flores de lavanda: antiinflamatoria, antiséptica, cicatrizante, picazón y ardor.

🍃
Cascarillas de rosa mosqueta: regenera (cicatrices, marcas, arrugas).
Flores de caléndula: antiinflamatoria, cicatrizante, sarpullidos, piel agrietada,

🍃
quemaduras.

🍃
Flores y Raíz de Árnica: inflamación, heridas cerradas, como moretones.

🍃
Hojas de Hamamelis: astringente (pieles grasas)

🍃
Romero: estimula la circulación, antiséptico

✨ ✨
Pétalos de rosa: aromáticos, suavizan

👉 😉
Me gusta llamarlo polvo herbal, ¡y ya les voy a contar todos sus usos!
Conseguís todo en dietéticas o herboristerías ¡Espero que les guste!

AGUA DE ROSAS

🌹
https://www.instagram.com/p/Bh-LntaAMJD/?utm_source=ig_web_copy_link
Mejor dicho, ¡hidrolato de rosas!
¿Para qué sirve? Se puede mezclar con cremas, lociones y geles como hidratante;
agregar a la bañadera y compresas; puro como tónico refrescante (menopausia y en
general) y para condiciones de piel inflamada, acalorada y enrojecida (rosácea,

👉
eczema); acné; venas varicosas; cicatrización; y para perfumar el pelo.

📌
¿Qué necesitás?

📌
10-12 rosas frescas

📌
Agua destilada o filtrada o mineral

📌
Hielo

📌
Papel aluminio o molde cortante

👉
Bowl apto para horno
¿Cómo hacés? Si no tenés un molde cortante bajo (como el de las galletitas), cortá
un rectángulo de papel aluminio y hacé primero un rollito largo y después un aro.
Ponelo en el fondo de una olla, y arriba apoyá un bowl apto para horno. Llená el
espacio que queda entre el bowl y la olla con los pétalos de rosas. Verté agua fría
sobre los pétalos sin llegar al borde superior del bowl. Tapá la olla con la tapa
invertida para que el vapor caiga por el mango central. A fuego bien bajo, cuando
veas condensación acumulada, agregá unos hielos sobre el centro de la tapa para
dirigir la condensación al centro. Cuando se derritan, absorbé el líquido acumulado
con un trapo. Dejá que se acumule el agua de rosas en el bowl hasta un poco antes de
que llegue al tope. A mí me lleva una hora aprox. Sacá la tapa y pasá el agua de rosas
a tu envase con la ayuda de un embudo. Dejá que se enfríe antes de usarlo. Descartá

❄️ 👩🏻‍🌾
el agua con los pétalos que quedó en la olla. Las mejores propiedades ya las extrajo la
destilación. En heladera se conserva mejor Por su alto contenido de alcohol
(75.9% de alcohol fenetílico, ¡que huele a rosas!), se usa en cosmética como
conservante, por eso no es lo mismo hervir agua con pétalos, que obtenerlo por
destilación. El primero te dura lo mismo que un té y perfuma. Y el segundo –en
condiciones óptimas- puede durar hasta 2 años y tiene los beneficios del aceite
esencial

RAMILLETE SAHUMADO
https://www.instagram.com/p/BinY0dYgyJJ/?utm_source=ig_web_copy_link
El “Smudge” (se pronuncia “smatch”) o ramillete de sahumado se usa en las ceremonias
de los pueblos nativos americanos (de ahí su nombre en inglés) para limpiezas

💫
espirituales, bendiciones y demás fines, como en otras religiones se usa el humo del

🍃
incienso

🍃
Podés despejar energías estancadas y negativas, llenar de buenos augurios un

👉
lugar, a alguien o a vos mismo
¿Qué necesitás?
Hilo/cordón grueso de algodón. Hierbas y flores frescas, maderas, especias. Si son

📷
frescas, mejor. En la verdulería conseguís romero, salvia, tomillo, etc. en rama

😉
El de la foto tiene salvia (limpia, sana), lavanda (relaja), romero (protege y es
antibacteriano), y canela (energiza y motiva) Armá un ramito mezclando todo (no
agrupes en sectores). Cortá las hojas que sobresalgan a los costados. Atalo con un
nudo en la parte de abajo (mirá las fotos). Subiendo en diagonal, ajustá bien todo el
ramo (porque al quemarlas, las hierbas se contraen). Cuando llegues arriba, bajá en

⏰
diagonal para que queden los hilos cruzados. Una vez que el hilo se encuentre con el

⏰
nudo inicial, hacé otro nudo, y dejá el hilo con un largo que te permita colgarlo De

✨
ese hilo colgá el ramito para dejarlo secar al menos 15 días Una vez seco, abrí una

🔥
puerta o ventana para que el humo y las malas energías puedan despejarse
Encendé el ramito. Cuando se forme toda la llama y cubra la punta, abanicala
suavemente (es mejor que soplar, así no inhalás el humo por la boca). Una vez

🙌🏼
apagada la llama, y con movimientos circulares en el sentido del reloj, recorré todos

🙌🏼
los ambientes que quieras purificar También podés rodearte o rodear a alguien con

🚫
el humo (sin contacto) Cuando hayas terminado, apagalo como a un cigarrillo en el
cuenco. Podes usarlo las veces que quieras hasta que se consuma. Evitá hacerlo si
tenés afecciones respiratorias o con bebés, niños o personas con afecciones
respiratorias presentes.
Ya les voy a compartir más combinaciones y propiedades

DESODORANTE NATURAL
🍃¡Crea tu propio desodorante natural!🍃
¿Qué necesitás? 👉 Para un envase de 100g:
📌Manteca de Karité 35g
📌Aceite de coco 18g
📌Manteca de cacao 5g
📌Bicarbonato de sodio 28g
📌Almidón de maíz (maicena) 14g
📌Opcional: 10-20 gotas de aceite esencial (para el desodorante me gustan Lavanda o
Incienso, que son antibacterianos y contrarrestan cualquier irritación del afeitado)👉🏻
¿Cómo hacés?
📌En una olla a baño María suave derretí la manteca de Karité y el aceite de coco
📌Justo antes de que se derrita por completo la manteca de Karité, agregá la
📌Apenas se esté terminando de derretir, sacá la preparación del fuego y agregá el
manteca de cacao

bicarbonato y el almidón de maíz, mezclando con un batidor manual (o con un

📌
tenedor)

📌
Una vez incorporado todo, agregá los aceites esenciales y revolvé por última vez
Volcá la preparación en tu envase (a mí me gusta usar frascos de vidrio) y llevalo a

📌
la heladera hasta que se solidifique para evitar que la manteca de Karité forme una
arenilla

✨
Sacalo de la heladera y dejalo reposar 2-3 días en un lugar fresco. El resultado es una
pasta que se aplica como cualquier crema Tips: si lo querés más sólido, agregá 5g
de cera de abeja en el primer paso; que no entre agua durante el hervor ni de la parte

🙈
externa de la jarra al volcar en los envases (secala antes con un trapo por afuera) para

🔥
que no proliferen los hongos y bacterias ; si lo expones a temperaturas muy altas o
al calor se podría derretir ; para evitar que te manche la ropa, o que te irrite

⏰
después de afeitarte, esperá un par de minutos antes de vestirte y después de
afeitarte Si te provoca ardor o irritación, interrumpí el uso o probá bajar la

🍃
cantidad de bicarbonato a la mitad o reemplazarlo por arcilla verde, o no uses aceites

🍃
esenciales; en condiciones óptimas dura 6 meses El cuerpo se va acostumbrando a
este gran cambio, solo necesita tiempo
Otra receta ( 2 cucharadas matenca karite, 1 ucharadita de aceite de coco, 3
cucharadas de maicena, media cucharadita de bicarbonato, 15 gotas ac esencial)
ALMOHADILLAS DE FLORES Y SEMILLAS
🍃Son esas almohadillas para apoyarse en los ojos, el cuello, los hombros, la panza o
cualquier lugar del cuerpo que necesite un mimo

👉
¿Cómo podes armar la tuya bien relajante y natural?

📌
Necesitas:

📌
Flores secas de lavanda

📌
Semillas de lino

✂️
Tela

🌾
Armá y cosé un rectángulo de unos 20cm x 8cm con algún género de algodón
natural (a mí me gusta mucho el lienzo); dejá un lado abierto Mezcla en un bol las
flores secas de lavanda con las semillas de lino (partes iguales, para que tenga un

✂️
buen peso) Rellená la almohadilla con las flores y las semillas, y cosé el lado que
habías dejado abierto La terminación rústica con hilo de yute me encanta, y
además es antibacteriano

❄️
La podes calentar unos segundos al sol o en el microondas para usarla como
relajante muscular (¡como las almohadillas térmicas!), o tenerla en el freezer para
usarla como antiinflamatoria para ojos hinchados, golpes, dolor de muelas y de
cabeza, etc.

🎒
Las semillas de lino retienen la humedad y evitan que se “moje” la almohadilla, por eso
son ideales. Las conseguís en las dietéticas Las flores de lavanda que más me
gustan son las orgánicas de la Patagonia, pero las de Córdoba, las sierras de Buenos

💜
Aires, y muchas otras variedades que encontras en sitios como Mercado Libre,
también son muy ricas Importante: no le agregues gotitas de aceites esenciales si
la vas a usar en los ojos, porque te puede provocar alergia (ardor)

POPURRÍ
📌 📌
📌 👉🏻
¿qué necesitamos? El recipiente que más te guste (con o sin tapa) Una bolsa
hermética Aceites esenciales Podés usar pétalos y flores secas, maderitas o
virutas, frutas secas, ramas de canela, hojas y hierbas, piñas, cortezas, vainas de

👉🏻
vainilla, anís, cáscaras de naranja, limón, lima o pomelo, todo seco… ¡la creatividad es
tu límite! Prepará un blend o sinergia de aceites esenciales. Poné el popurrí en una
bolsa hermética y agregá el blend de aceites esenciales (5-10 gotas alcanzan). Cerrá la
bolsa, agitala y dejá que el aroma penetre bien durante unos 4-5 días. Después podés
pasar el popurrí al recipiente que hayas elegido, y no te olvides de ir agregando lo

🌸
que sea que vayas encontrando en el camino, dale vida, meté las manos y mézclalo así

👩🏻‍🌾 👉🏻
se desprenden los aromas Y cuando quieras, podés agregar más y nuevos aceites
esenciales. ¡Que sea dinámico! Si querés que tu popurrí sea floral palmarosa,

👩🏻‍🌾
geranio, lavanda, ylang ylang, neroli, absoluto de jazmín, de rosa, de tuberosa (estos

👉🏻
tres son carísimos, pero tal vez hay algún afortunado del otro lado). Si querés que

🍋
sea especiado sándalo, patchouli, ciprés, incienso, pino, vetiver, jengibre, canela.
Y a cualquiera de los dos, les pueden agregar algún aceite esencial fresco, cítrico o
frutal, que van a dar una nota armónica y sutil. Pueden usar mandarina roja, naranja
dulce, lima, limón, lemongrass, menta, bergamota, citronell