PRÁCTICA 01

Y YO, ¿CÓMO ME ESTOY

ALIMENTANDO?
AUTODIAGNÓSTICO DIETÉTICO
Apellidos, nombres Código

A. LOGRO DE LA SESIÓN:

Al finalizar la sesión, el estudiante explica la importancia de tener una buena nutrición, así como su dieta
actual empleando para ello la encuesta “recordatorio de 24 horas”.

B. DESARROLLO DE LA PRÁCTICA:

 ANTES DE LA SESIÓN (INDIVIDUAL) [20 min / 5 puntos]

Actividad 1 ¡Video motivador!: Revisa el siguiente video y responde críticamente la

pregunta que se plantean a continuación.

Get Healthy: Healthy Diet | NBC Learn

Explique ¿Por qué es importante tener
una buena nutrición?

Rpta:

Link: https://youtu.be/SuNc0QRTvGA

 DURANTE LA SESIÓN (INDIVIDUAL) [80 min / 12

puntos]

Actividad 2 ¡Hazlo tú!: Realiza un recordatorio dietético de todo lo que comiste el día de
ayer.

Turnos de Hora y
Preparación Ingredientes Cantidades
alimentación lugar
 Desayuno

Media mañana

Almuerzo

Media tarde

Cena

Actividad 3 ¡Es hora de hablar!: Participa activamente de la plenaria dirigida por tu

docente.

 CIERRE DE LA SESIÓN (INDIVIDUAL) [20 min / 3

puntos]

Actividad 4 ¡Hoy hemos aprendido…!: Participa activamente del Quizziz calificado que
compartirá tu docente

RESUMIENDO:

Los entregables/actividades para la calificación de esta práctica son:

 Video motivador (individual) 5 puntos
 Recordatorio dietético 6 puntos
 Participación en plenaria 6 puntos
 Quizziz de salida 3 puntos
Recuerda que la otra semana también tienes una actividad previa antes del
desarrollo de la sesión práctica.

Organiza tu tiempo y con tu equipo para evitar dificultades