Riesgos ergonómicos en

el trabajo
Klgo. MPH Gabriel Mansilla Lucero

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Introducción
Te has preguntado:

▪ ¿Es la ergonomía una disciplina que

interviene solo en el puesto de trabajo?

▪ ¿Es complejo identificar los riesgos

ergonómicos?
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Riesgos ergonómicos en Daños en el sistema

En esta clase el trabajo musculoesquelético
revisaremos los
siguientes temas

Vigilancia ocupacional de Desafíos y nuevos

riesgos ergonómicos conceptos ergonómicos
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Riesgos ergonómicos
en el trabajo
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¿Qué son los riesgos ergonómicos en el

trabajo?

“Riesgos que se originan cuando el trabajador interactúa con su puesto de

trabajo y cuando las actividades laborales presentan movimientos,
posturas o acciones que pueden producir daños a su salud”.

“La probabilidad de desarrollar un trastorno musculoesquelético (TME)

debido (o incrementada) por el tipo e intensidad de actividad física que se
realiza en el trabajo”.

Definición • “Norma Técnica de identificación y evaluación de

de TME. factores de riesgo de Trastornos Musculoesqueléticos
Norma técnica
relacionados al trabajo (TMERT)”.
chilena.
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Factores asociados a los riesgos ergonómicos en el trabajo

01 02 03 04
Individuales Condiciones de Organizacional Condiciones
trabajo ambientales
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Factores individuales

Capacidad funcional del trabajador

Factor asociado a características propias del trabajador, edad, sexo entre
otras. Se puede ver en todo el concepto de ergonomía participativa.

Hábitos
Tabaco, malas posturas, etc.

Antecedentes
Obesidad, HTA, diabetes, etc.
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Condiciones de trabajo

Fuerza
Cantidad de fuerza, forma que se realiza, tipo de agarre, etc.

Postura
Tipo de postura que se realiza el movimiento.

Repetición
Cantidad de repeticiones en un ciclo de trabajo (definir el ciclo de trabajo).
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Factores organizacionales

▪ Jornadas.

▪ Horarios.

▪ Pausas.

▪ Ritmo.

▪ Carga de trabajo.
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Factores y condiciones ambientales de los puestos y sistemas

de trabajo
▪ Temperatura.

▪ Vibración

▪ Confort (pantalla de datos).

▪ Iluminación.
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Elementos a considerar/observar para

evaluar riesgos musculoesqueléticos

▪ Repetitividad.
Factores ▪ Posturas forzadas.
físicos ▪ Fuerza.
▪ Factores ambientales: frío y vibración.
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¿Cómo evaluar los riesgos ergonómicos?

Cualitativamente
▪ Observación sobre el sistema de trabajo y la tarea

Un sistema de trabajo está constituido por la persona y

los medios de trabajo, actuando en conjunto en el
proceso de trabajo, en el espacio de trabajo y en el
entorno de trabajo, según las condiciones de ejecución
de la tarea que se va a realizar (Cerda. L 2010).

Ergonautas (2021). Métodos ergonómicos. Disponible en: https://www.ergonautas.upv.es/métodos-evaluación-ergonómica.html

SUSESO (2021). Compendio de normas del seguro social de accidentes de trabajo y enfermedades profesionales. Disponible en: https://www.suseso.cl/613/w3-propertyname-647.html
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¿Cómo evaluar los riesgos ergonómicos?

Cualitativamente
▪ Escala Latko.
▪ Escala Borg.
▪ Cuestionario nórdico.
▪ Otros.

Ergonautas (2021). Métodos ergonómicos. Disponible en: https://www.ergonautas.upv.es/métodos-evaluación-ergonómica.html

SUSESO (2021). Compendio de normas del seguro social de accidentes de trabajo y enfermedades profesionales. Disponible en: https://www.suseso.cl/613/w3-propertyname-647.html
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¿Cómo evaluar los riesgos ergonómicos?

Cuantitativamente
▪ Método LEST, INSHT.
▪ Método JSI (Job Strain Index o Índice de tensión
o esfuerzo.
▪ Método RULA.
▪ Otros.

Ergonautas (2021). Métodos ergonómicos. Disponible en: https://www.ergonautas.upv.es/métodos-evaluación-ergonómica.html

SUSESO (2021). Compendio de normas del seguro social de accidentes de trabajo y enfermedades profesionales. Disponible en: https://www.suseso.cl/613/w3-propertyname-647.html
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¿Dónde están presentes?

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Daños en el sistema
musculoesquelético
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Efectos en la salud a través de la ergonomía

▪ Huesos.

▪ Tendones.

▪ Ligamentos.
Sistema
musculo- ▪ Músculos.
esquelético
▪ Tejido cartilaginoso.

▪ Vasos sanguíneos.

▪ Nervios.
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Efectos en la salud a través de la ergonomía

Cuello/Cervical

Hombro

Codo
Partes/zonas
del cuerpo Muñeca/mano

Columna
Lumbar

Cadera

Rodilla

Tobillo/pie
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Fatiga, malestar,
incomodidad, etc.

Malestar intermitente,
pequeños dolores, problemas
con algunas posturas

Inflamación, dolor
persistente, molestias que
afectan el día a día

¿Cómo se Síntomas que

manifiestan los dificultan las
actividades AVD

daños? Desórdenes en tejidos,

lesiones que requieren
intervenciones clínicas

Discapacidad/
Falla orgánica

Elaboración propia, esquema basado en López Acosta, M., Ramiréz Cárdenas, E., Naranjo Flores, A. A., Velarde
Cantú, J. M., Rodríguez Gámez, I. F., & Chacara Montes, A. (2020). Programa para la prevención de trastornos
musculoesqueléticos.
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Signos
Síntomas: disminución de la fuerza de agarre,
pérdida de función muscular, disminución de la
amplitud de movimiento, deformidad, hinchazón.

Efectos en la Salud
musculoesqueléticos Efectos
Síntomas.
en Función del Dolor, ardor,
Entumecimiento,
PÉRDIDA DE FUNCIÓN

DOLOR CONTINUO
tiempo de Hormigueo, fatiga,
Calambres.
Exposición FATIGA
EL DOLOR VIENE Y VA

Tiempo de exposición

Istas CCOO. (2015). Herramientas de prevención de riesgos laborales para pymes. Fundación para la Prevención
de Riesgos Laborales.
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Fuerza
Zona plástica

Biomecánica de Zona elástica

deformación de los
tejidos biológicos
Zona neutra

Deformación

Fuente: Elaborado por Ossa M. Kinesiólogo U. de Chile, Diplomado Ergonomía 2010

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Considerar otros tipos de consecuencias para la salud

Efectos psicosociales (carga mental)

▪ Entornos ergonómicos disminuyen daños o afecciones de salud
mental.
▪ El control de los factores organizacionales disminuirá factores de
estrés o ansiedad en el trabajador.

Iluminación
▪ Desgaste o sobre esfuerzo en la visión.
▪ Malas posturas.
▪ Carga mental.
▪ Disminuye el confort.
▪ Accidentes.

Aguirre Martínez, R. (2010). Evaluación ergonómica de carga mental y factores de riesgo psicosocial del trabajo, en profesionales, técnicos y administrativos de un centro de
rehabilitación de salud mental privado. Revista Chilena de Terapia Ocupacional, (10), 85. https://doi.org/10.5354/0719-5346.2010.10563
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Ejemplos de trabajos con posibles riesgos

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Vigilancia ocupacional de
riesgos ergonómicos
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Vigilancia ergonómica

▪ Preparación.
▪ Identificar los factores de riesgo relacionados
con los TME y las personas vulnerables.

¿Qué se ▪ Evaluar y priorizar los riesgos.

debería
▪ Decidir qué acciones preventivas adoptar.
hacer?
▪ Adopción de medidas.
▪ Seguimiento y revisión.
▪ Registrar la evaluación de riesgos.

Basado: Agencia Europea para la Seguridad y la Salud en el Trabajo, 2020. Disponible

https://osha.europa.eu/es/publications/risk-assessment-musculoskeletal-disorders-msds-0/view
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Normas, protocolos y guías técnicas nacionales

Protocolos de
vigilancia para
Norma técnica de trabajadores D.S. 594 “Aprueba Ley 20949
identificación y expuestos a reglamento sobre Modifica el código
Ley Nº 20.001.
evaluación de factores de riesgo condiciones del trabajo para
Regula el peso
factores de riesgos de trastornos sanitarias y reducir el peso
máximo de carga
TME-EESS musculoesquelétic ambientales de las cargas de
humana.
relacionados con o de extremidades básicas en los manipulación
el trabajo. superiores lugares de trabajo. manual.
relacionados con
el trabajo.
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Normas, protocolos y guías técnicas nacionales

Guía técnica para la Guía de ergonomía. Guía de criterios para

Guía para implementar
evaluación y control de Identificación y control la elaboración de
la ergonomía
riesgos asociados al de factores de riesgo informes técnicos de
participativa en los
manejo o manipulación en el trabajo de oficina factores de riesgo
lugares de trabajo.
manual de carga. y el uso de computado. musculoesqueléticos.

Fuentes:
https://www.minsal.cl/portal/url/item/dbd6275dd3c8a29de040010164011886.pdf
https://www.bcn.cl/leychile/navegar?idNorma=167766
https://www.ispch.cl/wp-content/uploads/2021/02/Gu%C3%ADa-T%C3%A9cnica-Ergonom%C3%ADa-Participativa-v0.pdf
https://www.ispch.cl/sites/default/files/GuiaInformaME-20112018A.pdf
https://www.bcn.cl/leychile/navegar?idNorma=1094899
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Norma técnica
TMERT

Departamento de Salud Ocupacional. Subsecretaría de Salud Pública. Ministerio de Salud. Chile. (2012). Norma
Técnica de Identificación y Evaluación de Factores de Riesgo de Trastornos Musculoesqueléticos Relacionados al
Trabajo (TMERT) Extremidades Superiores.
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Protocolo de vigilancia TMERT
▪ Trabajadores/as expuestos/as a factores de
riesgo que no presentan sintomatología ni
TMERT–EESS (asintomáticos).
▪ Trabajadores/as expuestos/as a factores de
¿Para
riesgo que presentan sintomatología de
quiénes?
TMERTEESS (sintomáticos).
▪ Trabajadores/as expuestos/as a factores de
riesgo que presentan TMERT-EESS calificado
como tal (sintomático).
30
“La identificación de los factores de
riesgo deberá ser realizada por el
empleador, usando la metodología
referida en la Norma Técnica del
Ministerio de Salud, y su Lista de
Chequeo de factores de riesgo de
TMERT- EESS. Esta Norma es
referida de la misma manera en el
Decreto Supremo 594.”
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Protocolo de vigilancia TMERT

Cuestionario de Salud

Evaluación médica
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¿Qué acciones debería realizar?

▪ Prevenir los posibles riesgos.

▪ Después de la evaluación, tener acciones para controlar el riesgo.

▪ Avanzar en adaptación del puesto de trabajo a la persona.

▪ Tener considerado adaptaciones a nuevos procesos tecnológicos.

▪ Establecer políticas internas que permitan mantener un proceso

continuo de preparación-evaluación-control.

▪ Considerar a todos los estamentos de la institución para las medidas

correctivas.

▪ Bajar la información de los cambios de forma efectiva y concreta.

Basado: Agencia Europea para la Seguridad y la Salud en el Trabajo, 2020. Disponible

https://osha.europa.eu/es/publications/risk-assessment-musculoskeletal-disorders-msds-0/view
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¿Cuándo realizar Vigilancia Ergonómica?

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Desafíos y nuevos conceptos

ergonómicos
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¿Qué dice la literatura internacional?

Healthy Workplaces Lighten the Load 2020-22 (OSHA).

Hacer los esfuerzos para modificar los puestos de trabajos.

• Ergonomía para personas con condiciones músculo
esqueléticas crónicas.
• La prevención de los trastornos musculoesqueléticos en
una población activa diversa: factores de riesgo para las
mujeres, los migrantes y los trabajadores LGBTI.

Ergonomía Participativa.
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¿Qué dice la literatura internacional?

▪ Ergonomía en población trabajadora adulta mayor.

▪ Adaptar puestos de trabajo considerando el medio

ambiente.

▪ Ergonomía y nuevas tecnologías.

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Promoción de salud en el trabajo

01 02 03
Entornos Entrenamiento Vida saludable
saludables
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Entornos saludables

▪ Esparcimiento.

▪ Confort/comodidad.

▪ Tiempo de descanso y pausa.

▪ Políticas amigables con el planeta y

conciencia ecológica.

▪ Vías de traslado seguras.

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Entrenamiento en el lugar de trabajo

▪ Aumenta capacidad de reserva física. ¿Cómo hacerlo?

▪ Mejora función sistema cardio respiratorio. ▪ Plan de entrenamiento en los lugares de trabajo.

▪ Disminuir las pausas saludables --- Aumentar el

▪ Mejora sistema inmunológico. entrenamiento dirigido.

▪ 30 minutos de actividad física de mediana o alta

intensidad.
▪ Mejora trastornos del sueño y del ánimo.
▪ Instalaciones y tiempos para fomentar el
ejercicio.
▪ Todos los beneficios asociados al ejercicio.
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Vida saludable en el trabajo

▪ Integrar el ejercicio en la rutina diaria.

▪ Asesorar y acompañar sobre hábitos

saludables en el trabajo.

▪ Comunicación participativa en desarrollo

de puestos de trabajo.
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Conclusiones
▪ La ergonomía es una disciplina dinámica.

▪ Se va adaptando a las nuevas exigencias de los diversos procesos

industriales.

▪ Trae beneficios al trabajador como a la empresa.

▪ No me debo quedar sólo en responder a las normas nacionales.

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▪ Alberto, L., Marchant, C., & Albrecht, P. H. (2016). Y Control De Factores

De Riesgo. Instituto de Salud Pública Ministerio de Salud
DEPARTAMENTO SALUD OCUPACIONAL GU.

▪ Artazcoz, L., & Molinero, E. (2004). Evaluación de los factores de riesgo

psicosocial combinando metodología cuantitativa y cualitativa. Arch.
Prev. Riesgos Labor. (Ed. Impr.), (January), 134–142.
Referencias
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Informes Técnicos de Factores de Riesgo Músculo Esqueléticos,
Segunda Ve.

▪ Departamento de Salud Ocupacional. Subsecretaría de Salud Pública.

Ministerio de Salud. Chile. (2012). Protocolos de vigilancia para
trabajadores expuestos a factores de riesgo de trastornos
musculoesqueléticos de extremidades superiores.
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▪ European Agency for Safety and Health at Work. (2020). Body and
hazard mapping in the prevention of musculoskeletal disorders.
Retrieved from www.healthy-workplaces.eu.

▪ Gobierno de Chile. (2021). Ley 20001.

▪ Ibacache, J. (2020). Guía para implementar la ergonomía participativa

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Referencias content/uploads/2021/02/Guía-Técnica-Ergonomía-Participativa-v0.pdf
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▪ Jonker, D., Gustafsson, E., Rolander, B., Arvidsson, I., & Nordander, C.
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validity of a screening method adapted for the occupational health
service. Ergonomics, 58(9), 1519–1528.
https://doi.org/10.1080/00140139.2015.1019575.

▪ López Acosta, M., Ramiréz Cárdenas, E., Naranjo Flores, A. A., Velarde
Referencias Cantú, J. M., Rodríguez Gámez, I. F., & Chacara Montes, A. (2020).
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▪ Marchant, L. C. (2013). Protocolo para la utilización del dinamómetro

en el lugar de trabajo. Instituto de Salud Pública de Chile. Retrieved
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▪ Ministerio de Salud Chile. (2018). Vigilancia epidemiológica-Orientación

para la planificación y programación en red 2018, (2002), 1–9.
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▪ Roquelaure, Y., Mariel, J., Fanello, S., Boissière, J. C., Chiron, H., Dano,
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surveillance of musculoskeletal disorders in a shoe factory.
Occupational and Environmental Medicine, 59(7), 452–458.
https://doi.org/10.1136/oem.59.7.452.

Referencias ▪ Russo, F., Di Tecco, C., Fontana, L., Adamo, G., Papale, A., Denaro, V., &
bibliográficas Iavicoli, S. (2020). Prevalence of work related musculoskeletal
disorders in Italian workers: is there an underestimation of the related
occupational risk factors? BMC Musculoskeletal Disorders, 21(1), 1–17.
https://doi.org/10.1186/s12891-020-03742-z.

▪ Subsecretaria Previsión Social. (n.d.). Y Control De Riesgos Asociados

Al Manejo O Manipulación Manual De Carga.
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