TALLER DE REPASO

1. Explique la importancia de la terapia cognitivo conductual

2. Cuál es la importancia de la relación paciente terapeuta
3. Según el caso referido a continuación realice el análisis funcional

Soy abogado y el estrés últimamente me ha afectado terriblemente. Espero que todo me salga
bien, pues como deberían ser, las cosas deben ser bien hechas, si no, mejor no hacerlas. Me
molesta que mi equipo de trabajo no funciona, tengo que exigirles mucho para que hagan las
cosas y esa carga la estoy llevando yo sola. Ahora me metí a estudiar la especialización y no ha
sido nada fácil, siempre me he caracterizado por sacar las mejores notas y últimamente no ha sido
así. Me siento muy mal, la semana pasada saqué mala nota en un parcial y eso fue terrible para
mí, ¿cómo no voy a poder con esto? Pensé que no me he esforzado lo suficiente para lograr lo que
me propongo. Aunque llevo mi promedio en 4.8, ese examen ha sido fatal, fui a hablar con la
profesora que me dé una oportunidad para no bajar el promedio. No tengo pareja, no tengo
tiempo para eso, sería un caos, con esa tensión en el trabajo y en la universidad, no me quiero
imaginar lo duro que sería, tener uno que tener tiempo para todo. Mis papás siempre me
inculcaron que debía esforzarme para tener los mejores resultados, por eso será que me va bien,
si me esfuerzo todas las cosas me salen bien, si medio me relajo, todo es un caos.

Teniendo en cuenta lo anterior realice el cuadro visto en clase de análisis funcional

A: ESTIMULOS B: C: D:DISCUSION E: NUEVAS
DESENCADENANTES PENSAMIENTOS CONSECUENCIAS COGNITIVA ALTERNATIVA CONSECUENCIAS
NEGATIVOS EMOCIONALES Y RACIONAL EMOCIONALES
CONDUCTUALES ADAPTATIVA Y
CONDUCTUALES

4. ESTABLEZCA 4 DIFERENCIAS

TREC TC

5. Mencione y defina 4 distorsiones cognitivas

6. Mencione y defina 4 pensamientos irracionales