5 PASOS ESENCIALES

PARA REINVENTAR
TU VIDA

Irene Garibaldi
 ¡HOLA!
SOY IRENE GARIBALDI.

SOY COACH Y AYUDO A

MIS CLIENTES A
DESCUBRIR QUÉ ES LO
QUE REALMENTE
QUIEREN Y A
REINVENTAR SU VIDA
A TRAVÉS DEL
COACHING Y LA
ESCRITURA.

Irene Garibaldi
EN ESTE EBOOK TE CUENTO 5
PASOS ESENCIALES PARA
REINVENTAR TU VIDA.

PARA QUE VIVAS LA VIDA

QUE TÚ REALMENTE DESEAS.

Irene Garibaldi
 PERO ANTES, QUIERO
EXPLICARTE BREVEMENTE
MI HISTORIA

Irene Garibaldi


1
"LA VIDA PUEDE SER
MÁS QUE ESTO"

Estaba llegando a los 30 y veía la línea de mi vida: en breve, tendría hijos

con la pareja que tenía entonces desde hacía años y pasaría el resto de mi
vida viviendo en mi ciudad natal, atada a mi familia, pareja y compromisos
varios.

Además, me dedicaba a otro sector y sentía que no me llenaba del

todo. Tenía la inquietud de cambiar (otra vez) mi rumbo profesional pero lo
veía muy difícil.

Me autoconvencía que ya era suficiente tener una milésima parte de lo

que quería. Lógicamente, esto me generaba frustración.

Tenía sueños pero los escondía muy dentro de mí porque me daba

miedo sacarlos a la luz ya que esto significaba hacer cambios importantes.

Me costaba creer que el cambio de vida que quería era posible y no

me sentía capaz de tomar ciertas decisiones.

Pero algo dentro de mí, me decía:

“la vida puede ser algo más que esto”

Irene Garibaldi
 2
MI CRISIS Y RENACIMIENTO

El malestar, cada vez, era más fuerte hasta que toqué fondo y después de
una gran crisis personal, tenía 2 opciones:

1) Seguir con esa vida, deprimirme y medicarme para sufrir menos.

2) Apostar por mí y la vida que deseaba y afrontar los cambios y los

retos que esto implicaba.

Tomé la segunda opción y empezó mi "renacimiento".

Mi baja autoestima de aquellos tiempos y un sinfín de pensamientos

poco favorables, me dificultaban mi proceso y me di cuenta que era
necesario cambiar ciertas creencias y trabajar en mi autoestima y
autoconfianza para sentirme capaz de hacer realidad lo que quería.

Finalmente, logré el cambio que anhelaba de verdad.

Spoiler --> no te pienses que fue rápido ni fácil pero sí fue posible, ni
tampoco te pienses que ahora mi vida es perfecta pero me siento libre y
plena y volvería a arrisegarme de nuevo e invertir en mí, y hacer todo lo
que hice para llegar al punto que ahora estoy.

Irene Garibaldi
 3
SUEÑOS CUMPLIDOS

Dejé el negocio como dietista que no acababa de llenarme (el trabajo estable y
sin sentido ya lo había dejado hacía tiempo), una pareja de muchos años, mi
ciudad y mi país.

Empecé a cumplir mi sueño de vivir en diferentes países extranjeros, aprender

inglés y formarme y desarrollar mi negocio como coach.

A día de hoy, sigo cumpliendo sueños como por ejemplo: justo mientras
escribo este ebook, puedo decirte que en menos de una semana vuelo hacia
Croacia con solo un billete de ida, sin saber qué día voy a volver.

Y no hay nada más que me emocione que esta libertad que siento ahora
donde siento que todo es posible.

Ahora ayudo a más personas a descubrir qué es lo que realmente quieren

y a reinventar su vida para vivir de forma más plena y auténtica.

Acompaño a mis clientes a través de mi programa de coaching y escritura

personal:

"REINVENTA TU VIDA"

Y antes de explicarte más sobre mi programa,

voy a desvelarte en este ebook los 5 pasos que fueron
imprescindibles para reinventar mi vida y que pueden
ayudarte a reinventarte a ti también.

Irene Garibaldi
 1
CONECTA CONTIGO

Es necesario parar el piloto automático porque vivir de esta manera

nos aleja de nosotros mismos y de lo que realmente queremos.

Es necesario darte tiempo y espacio para conectar contigo y para mirar

hacia dentro.

Con la mirada hacia dentro, podrás darte cuenta de tus verdaderos

anhelos, deseos pero también de tus miedos y otras emociones.

A veces puede resultar incómodo pero es necesario si deseas un

cambio para vivir de forma mucho más plena y auténtica.

Puedes conectar contigo a través del silencio, la meditación, momentos

en soledad, paseos en la naturaleza o escribiendo un diario personal.

Irene Garibaldi
 2
DEFINE TU VISIÓN

Es realmente importante tener claridad sobre qué quieres y cómo

quieres que sea tu vida.

Muchas personas se quedan estancadas en una misma situación

durante años por falta de claridad.

Dedica tiempo al autoconocimiento, explora y experimenta para

descubrirlo.

Puedes coger papel y boli y responder con máxima libertad:

Si todo fuera posible: ¿cómo me gustaría que fuera mi vida?

¿A qué me dedicaría?
¿Qué haría los fines de semana?
¿Cómo sería mi rutina?

Irene Garibaldi
 3
TRANSFÓRMATE

Uno de los principales obstáculos que nos impiden conseguir

metas, objetivos o cambios en la vida es la falta de autoestima, la
falta de autoconfianza y una mentalidad poco constructiva.

Para nuevos resultados en tu vida, revisa tus pensamientos, tus

creencias, toma consciencia cómo está tu autoestima y
autoconfianza.

Creer en ti es esencial, pero también es necesario creer que ese

cambio que quieres es posible. Y para conseguir creer en ti y en tu
meta, es necesaria la transformación personal.

El cambio empieza dentro.

Irene Garibaldi
 4
PLANIFICA
TU PLAN DE RUTA

Una vez descubras lo que realmente quieres, definas tu meta y hayas

conseguido la mentalidad adecuada, es momento de planificar el plan
de ruta.

Te animo a responder las siguientes preguntas:

¿Cómo vas a llegar a tu meta?

¿Qué pasos tienes que dar para llegar allí?

¿Cuánto tiempo necesitas? ¿Qué recursos tienes y qué recursos te

faltan?

¿Qué puedes empezar hacer hoy?

Irene Garibaldi
 5
PASA A LA ACCIÓN

Una vez hayas definido tu plan de ruta, ya es momento de pasar a

la acción.

Sin acción y sin compromiso, no hay resultados.

No te obsesiones en tener un plan de ruta perfecto y definitivo, el

plan de ruta es orientativo y puede modificarse si es necesario.

Es importante el compromiso pero sin olvidar la flexibilidad.

Estar abierta a lo que va ocurriendo en la vida mientras sigues tu

plan de ruta.

Durante el camino, encontrarás obstáculos y retos, por eso también

es importante seguir trabajando en ti (autoconfianza y
mentalidad) para que vayas avanzando.

Irene Garibaldi
 ¿EN QUÉ PUNTO TE
ENCUENTRAS AHORA?

Después de entender estos 5 pasos esenciales para reinventar tu

vida, te recomiendo a dedicar un tiempo a reflexionar y a analizar tu
situación actual.

Es importante tomar consciencia de tu punto de partida y

también de aquellos frenos que te están impidiendo avanzar o
pasar a la acción.

Al tomar consciencia, puedes empezar a trabajar en ello.

Irene Garibaldi


¿QUIERES REINVENTAR
TU VIDA SINTIÉNDOTE
GUIADA Y ACOMPAÑADA?

A través de mi programa de coaching "reinventa tu vida"

te acompaño durante 3 meses hacia el cambio que deseas.

Te acompaño y te guío, paso a paso, siguiendo mi metodología de 5

fases, desde un punto A a un punto B.

Si ahora mismo no estás donde quieres estar y te gustaría estar

en otro punto, quiero decirte que te entiendo porque yo también
estuve en un punto A.

Pero también quiero decirte que conseguí reinventar mi vida y llegar

al punto B que deseaba.

Y después de vivir mi propia experiencia de transformación personal

y formarme como coach:

Mi propósito es ayudar a más personas que también

consigan vivir la vida que realmente quieren.

Si quieres iniciar tu cambio, haz click aquí y contacta conmigo

para hacer una primera llamada gratuita para conocernos y
valorar si podemos trabajar juntas.

¡Haz click aquí y hablemos!

Irene Garibaldi